สองคำที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้

ยืมเนื้อเพลงบางส่วนจากเพลง For Good มา :

“ฉันเคยได้ยินมาว่า

ที่ผู้คนเข้ามาในชีวิตเราด้วยเหตุผลบางอย่าง

ฉันเชื่อว่าฉันเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น

และฉันก็เปลี่ยนไปอย่างถาวร… ”

ผู้คนมักได้ยินคำนี้เสมอว่า "ขอให้เป็นวันที่ดี" โดยปกติแล้วคำนี้จะเข้าหูข้างหนึ่งและออกหูข้างหนึ่งโดยไม่เชื่อมโยงกัน และด้วยเจตนาที่ดี เราจะลงนามในจดหมายหรืออีเมลส่วนตัวโดยอัตโนมัติว่า "รัก" ดีจังที่ได้พูด ดีจังที่ได้ยิน

แต่คุณเคยพูดกับใครสักคนว่า " คุณสำคัญ" บ่อยแค่ไหน? หรือมีคนพูดคำเหล่านี้กับคุณบ่อยแค่ไหน?

ฉันใช้เวลาถึง 52 ปีจึงจะเข้าใจ แต่ในที่สุดฉันก็ยอมรับว่ามันเป็นความจริง – ฉันมีค่า ฉันไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งนี้จากการโพสต์เซลฟี่นับไม่ถ้วนโดยใช้ฟิลเตอร์ที่เหมาะสมบน Instagram หรือจากจำนวน "ไลค์" ที่ทำสถิติสูงสุดบน Facebook มันไม่ได้มาจากการเขียนหนังสือเกี่ยวกับความรักและความสมบูรณ์ด้วยซ้ำ มันเกิดขึ้นเมื่อฉันสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนกว่า 14,000 คนบอกคนอื่นๆ ครึ่งล้านคนว่าพวกเขามีค่าโดยการแจกการ์ดที่เขียนว่าเป็นเช่นนั้น และมันเกิดขึ้นเมื่อฉันได้ร่วมเดินทางในเส้นทาง You Matter กับพวกเขา

เรื่องนี้เริ่มต้นเมื่อสองปีก่อน เมื่อเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งมอบนามบัตรขนาดธุรกิจที่มีข้อความเพียงว่า "คุณมีความสำคัญ" ให้กับฉัน ฉันจะไม่มีวันลืมความรู้สึกอบอุ่นที่แผ่ซ่านผ่านตัวฉันเมื่อเธอหันมามองฉันขณะที่เธอวางนามบัตรนั้นไว้ในมือฉัน

ฉันรู้สึกว่าถูกมองเห็น

มองเห็นได้อย่างลึกซึ้ง

ความรู้สึกนั้นติดตัวฉันมานานพอที่จะทำให้ฉันตัดสินใจสั่งซื้อการ์ด You Matter ของตัวเอง และเริ่มแบ่งปันกับครอบครัวและเพื่อนๆ เมื่อฉันกล้ามากขึ้น ฉันก็เริ่มมอบการ์ด You Matter ให้กับผู้คนในชุมชนที่ทำให้ชีวิตของฉันดีขึ้น เช่น ร้านซักแห้งและคนขายผลไม้ให้ฉันที่ตลาดเกษตรกร จากนั้นไม่กี่สัปดาห์ต่อมา การพบปะกันครั้งหนึ่งที่ร้านขายของชำก็ทำให้ฉันรู้สึกซาบซึ้งใจอย่างมาก

ฉันกำลังยืนรอคิวจ่ายเงินอยู่ข้างหลังผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งน่าจะมีอายุราวๆ 60 ปี เมื่อพนักงานแคชเชียร์ถามว่าเธอสบายดีไหม ผู้หญิงคนนั้นก็ตอบว่า “ไม่ค่อยสบายนัก สามีของฉันเพิ่งตกงาน และลูกชายของฉันก็กลับมาทำแบบเดิมอีกแล้ว ความจริงก็คือฉันไม่รู้ว่าจะผ่านช่วงวันหยุดนี้ไปได้อย่างไร”

จากนั้นเธอก็มอบคูปองอาหารให้กับพนักงานแคชเชียร์

หัวใจฉันปวดร้าว ฉันอยากช่วยแต่ไม่รู้ว่าจะช่วยอย่างไร ฉันควรเสนอตัวจ่ายค่าอาหารให้เธอหรือขอประวัติย่อของสามีเธอดี

ฉันไม่ได้ทำอะไร แล้วผู้หญิงคนนั้นก็ออกจากร้านไป

เมื่อฉันเดินเข้าไปในลานจอดรถ ฉันเห็นผู้หญิงคนหนึ่งกำลังคืนรถเข็นช้อปปิ้งของเธอ และฉันจำได้ว่ามีบางอย่างในกระเป๋าถือของฉันที่อาจช่วยเธอได้

หัวใจฉันเต้นแรงเมื่อฉันเข้าไปใกล้ผู้หญิงคนนั้น

“ขอโทษที ฉันได้ยินคุณพูดกับพนักงานเก็บเงิน ดูเหมือนว่าคุณกำลังเจอช่วงเวลาที่ยากลำบาก ฉันอยากจะให้บางอย่างกับคุณ”

และฉันก็ยื่นการ์ด You Matter ให้เธอ

เมื่อหญิงสาวอ่านการ์ดใบนั้น เธอก็เริ่มร้องไห้ และเธอพูดผ่านน้ำตาว่า “คุณไม่รู้เลยว่าสิ่งนี้มีความหมายต่อฉันมากเพียงใด”

ฉันไม่ได้คาดคิดว่าจะเกิดปฏิกิริยาแบบนี้ขึ้น “โอ้ พระเจ้า” ฉันพูด “ฉันขอกอดคุณหน่อยได้ไหม”

หลังจากที่เราโอบกอดกัน ฉันก็เดินกลับไปที่รถแล้วร้องไห้

เป็นเรื่องยากที่จะถ่ายทอดความรู้สึกที่ผสมผสานกันและเข้มแข็งที่ทำให้ฉันน้ำตาซึมได้ แม้ว่าฉันจะไม่ได้ให้เงินผู้หญิงคนนั้นหรือหางานให้สามีเธอ แต่ผ่านการ์ดใบนี้ ฉันได้มอบสิ่งที่สำคัญกว่าให้กับเธอ นั่นคือ การยอมรับ เรื่องราวของเธอมีความหมาย ความทุกข์ของเธอมีความหมาย เธอมีความหมาย และเมื่อฉันยืนยันว่าเธอมีความหมาย ฉันก็ยืนยันว่าฉันมีความหมาย ในช่วงเวลาแห่งการแบ่งปันนั้น ไม่มี "คนอื่น" มีเพียงความเชื่อมโยงจากใจจริงระหว่างคนสองคนเท่านั้น

สองสัปดาห์ต่อมา ฉันได้รับมอบหมายให้เลือกโครงการสุดท้ายสำหรับหลักสูตรจิตวิทยาเชิงบวกประยุกต์ที่ฉันเรียนอยู่ ซึ่งเป็นศาสตร์แห่งการเจริญรุ่งเรืองของมนุษย์ ฉันยังคงรู้สึกอิ่มเอมกับการแบ่งปันการ์ด You Matter และตัดสินใจที่จะเปลี่ยนโครงการสุดท้ายของฉันให้เป็นการเชิญชวนให้คนอื่นๆ มาร่วมเผยแพร่ข้อความสำคัญนี้กับฉัน

คริส ปีเตอร์สัน หนึ่งในผู้บุกเบิกด้านจิตวิทยาเชิงบวกกล่าวว่าแนวทางปฏิบัติทั้งหมดสรุปได้เป็นคำสามคำคือ “คนอื่นมีความสำคัญ” ประสบการณ์ของฉันในร้านขายของชำยืนยันว่าการบอกคนอื่นว่าพวกเขามีความสำคัญนั้นสำคัญจริง ๆ ทั้งต่อตัวพวกเขาเองและต่อตัวเราเอง และนั่นคือที่มาของมาราธอน You Matter

จุดประสงค์คือเพื่อสร้างความเชื่อมโยงเชิงบวกระหว่างบุคคลและภายในชุมชนด้วยการแบ่งปันการ์ด You Matter ฉันไม่รู้ว่าคนอื่นจะอยากร่วมแบ่งปันการ์ดกับฉันหรือไม่ ฉันจึงตั้งเป้าหมายที่เรียกว่า BHAG ซึ่งเป็นเป้าหมายใหญ่โตที่ท้าทายในด้านจิตวิทยาเชิงบวก โดยแบ่งปันการ์ด You Matter 10,000 ใบในเดือนพฤศจิกายน 2559

ฉันหวังว่าจะหาคน 333 คนมาแบ่งปันการ์ด You Matter ได้วันละใบตลอดเดือน ฉันไม่แน่ใจว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ แต่ปล่อยให้ความหลงใหลนำทางฉัน ฉันจึงตัดสินใจส่งการ์ด 30 ใบไปให้ทุกคนที่ลงชื่อเข้าร่วมฟรี วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขามีส่วนร่วมได้ง่ายขึ้น และยังทำให้ทุกคนได้สัมผัสประสบการณ์การ ได้รับ การ์ด You Matter ก่อนที่จะแจกจ่ายออกไปด้วย

เมื่อเว็บไซต์เปิดใช้งานแล้ว ฉันก็เริ่มเผยแพร่ข้อมูลและเชิญชวนให้ผู้คนสมัครใช้งาน เพื่อนบางคน และแน่นอนว่ารวมถึงฝ่ายการตลาดที่ฉันปรึกษาด้วย แนะนำให้ฉันเพิ่มเว็บไซต์ You Matter Marathon ไว้ที่ด้านหลังการ์ดเพื่อให้ผู้คนมีส่วนร่วมมากขึ้น แต่ฉันปฏิเสธอย่างหนักแน่น สัญชาตญาณบอกฉันว่าการเพิ่มข้อความอื่นใดนอกจากคำว่า You Matter จะทำให้การ์ดกลายเป็นรายการส่งเสริมการขาย ซึ่งตรงกันข้ามกับจุดประสงค์ของมันอย่างสิ้นเชิง

ฉันดีใจที่ฉันยึดมั่นไว้

แทบทุกครั้งที่ฉันแจกการ์ด You Matter คนๆ นั้นก็จะพลิกการ์ดทันทีเพื่อดูว่ามีเงื่อนไขอะไร เมื่อพวกเขาตระหนักว่าไม่มีเงื่อนไขใดๆ พวกเขาก็ก้มตัวลงและสูดหายใจเข้าลึกๆ เพื่อรับรู้ข้อความ You Matter ไม่ใช่เพราะสิ่งที่คุณทำ รู้จักใคร บัญชีธนาคารของคุณใหญ่โตแค่ไหน หรือรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณมีมากแค่ไหน แต่เพียงเพราะคุณมีตัวตนอยู่ ข้อความง่ายๆ ที่มีผลกระทบอย่างลึกซึ้ง

โชคดีที่ Facebook เข้าถึงผู้คนได้มากขึ้นและช่วยกระจายข่าวจากชุมชนออนไลน์ที่ยอดเยี่ยม ทำให้ผู้คนเริ่มลงทะเบียนเข้าร่วมงาน Marathon ในเวลาไม่นาน และเมื่อสิ้นสุดเดือนพฤศจิกายน เราก็ได้แจกการ์ดไปแล้วเกิน 10,000 ใบใน BHAG ไปแล้ว มีการ์ดเกือบครึ่งล้านใบที่แจกโดยผู้คนกว่า 14,000 คนใน 50 รัฐ 59 ประเทศ ตั้งแต่แคนาดาไปจนถึงออสเตรเลีย และแม้ว่าตัวเลขเหล่านี้จะน่าประทับใจ แต่ไม่มีตัวเลขใดที่สามารถอธิบายผลกระทบที่แท้จริงของการแชร์การ์ดเพียงใบเดียวได้

ชัดเจนว่าข้อความดังกล่าวได้เข้าถึงผู้คน และยังยืนยันความสงสัยของฉันด้วยว่า การบอกคนอื่นว่าสิ่งเหล่านั้นสำคัญ ไม่ใช่แค่สำหรับผู้ถือบัตรเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนที่เพิ่งให้บัตรไปอีกด้วย

เมื่อผู้คนสบตากับผู้อื่นและยื่นการ์ดใบนี้ให้ ทั้งผู้ให้และผู้รับต่างก็เปลี่ยนไป หลายคนกลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่ หลายคนแสดงปฏิกิริยาด้วยความไม่เชื่อ ทุกคนแสดงความขอบคุณอย่างสุดซึ้ง แม้แต่เมื่อผู้คนทิ้งการ์ดไว้ในหนังสือในห้องสมุด ตู้เอทีเอ็ม และบนกระจกหน้ารถ พวกเขาก็ยังรู้สึกถูกยอมรับ

เมื่อฉันพูดว่าคุณสำคัญ ฉันก็สำคัญเช่นกัน

การแจกการ์ดเป็นเพียงก้าวแรกสู่การเปลี่ยนแปลงทัศนคติในการมองผู้อื่น ในหลายๆ ด้าน การ์ด You Matter ก็เปรียบเสมือนล้อช่วยสำหรับขี่จักรยาน ในที่สุด ผู้คนก็ไม่จำเป็นต้องพึ่งการ์ดเพื่อให้คนอื่นรู้ว่าพวกเขามีความสำคัญอีกต่อไป พวกเขาสามารถบอกพวกเขาได้ผ่านการสบตา พวกเขาสามารถใช้คำพูดแสดงความขอบคุณและขอบคุณในแบบฉบับของตนเอง และทุกครั้งที่ทำเช่นนั้น การ์ดเหล่านี้ก็จะตอกย้ำความสำคัญของตัวเองในโลก

โดยปกติแล้วฉันจะพกกระดาษทิชชู่ไว้ในกระเป๋าเสื้อโค้ต แต่ตอนนี้ฉันก็พกการ์ด You Matter ไปด้วย ฉันวางการ์ดไว้ที่กระจกหน้ารถในที่จอดรถ แนบการ์ดทิปไปให้ด้วย และแน่นอนว่าจะแจกให้คนที่ฉันพบเจอ การแบ่งปันการ์ดเหล่านี้กลายเป็นนิสัยที่ดี...ซึ่งฉันจะไม่มีวันเลิกทำ เพื่อนคนหนึ่งของฉันที่แบ่งปันการ์ดเหล่านี้เป็นประจำบอกว่ามันเหมือนกับมีพลังพิเศษอยู่ในกระเป๋าของเธอ

ที่จริงแล้ว เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ขณะที่กำลังรอคิวจ่ายเงิน ฉันสังเกตเห็นหญิงสาวคนหนึ่งที่เคาน์เตอร์ชำระเงิน เธอมีผมสั้นสีเขียวมะนาวตั้งแหลม มีต่างหูที่จมูก และสวมแว่นสายตาสีม่วงแปลก ๆ รูปลักษณ์ของเธอดูตรงกันข้ามกับสไตล์การใส่กางเกงโยคะแบบชานเมืองทั่วไปของฉัน แต่สิ่งที่โดดเด่นที่สุดคือรอยยิ้มที่สดใสของเธอและท่าทางที่เธอจ้องมองลูกค้าอย่างตั้งใจขณะที่เธอคิดเงินค่าสินค้า

เมื่อเราทำธุรกรรมเสร็จสิ้น ฉันหยิบการ์ด You Matter ออกมาจากกระเป๋า ส่งให้เธอ และพูดว่า “ขอบคุณ นี่สำหรับคุณ” เมื่อเธออ่านสองคำบนการ์ด ริมฝีปากล่างของเธอสั่นเทาและดวงตาของเธอเริ่มมีน้ำตาคลอ เธอวางมือที่ถือการ์ดไว้บนหัวใจของเธอ และเอามืออีกข้างปิดปากของเธอ ซึ่งเปิดกว้างด้วยความประหลาดใจ เธอไม่ได้พูดอะไรเลย เนื่องจากมีลูกค้าจำนวนมากรออยู่ในแถว ฉันจึงพูดได้เพียงว่า “จริงนะ คุณรู้ไหม สิ่งที่การ์ดเขียนไว้เป็นเรื่องจริง”

นักวิชาการด้านสังคมศาสตร์ได้สอนเราว่าเราเป็นสัตว์สังคมที่ถูกสร้างมาเพื่อเชื่อมโยงกัน แต่เรากลับใช้ชีวิตอยู่ในยุคสมัยที่ผู้คนจำนวนมากรู้สึกว่าขาดการเชื่อมโยงกันมากขึ้น นักวิจัยได้สรุปว่าการขาดการเชื่อมโยงกันและความเหงาส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรา เราต้องหาวิธีเชื่อมช่องว่างระหว่างกัน การมีมารยาทที่ดีคือจุดเริ่มต้น ความเห็นอกเห็นใจคือจุดเริ่มต้น

ดร. บาร์บารา เฟรดริกสัน ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ศึกษาเกี่ยวกับอารมณ์เชิงบวก ได้เสนอแนวคิดที่เรียกว่า “ความรู้สึกเชิงบวก” ซึ่งก็คือแนวคิดที่ว่าเมื่อคนสองคนแบ่งปันอารมณ์เชิงบวก อารมณ์เชิงบวกจะแพร่กระจายไปยังสมองและร่างกายของคนทั้งสองคนในเวลาเดียวกัน ในช่วงเวลาแห่งการแบ่งปันนี้ เธอกล่าวว่า “มีสถานะและอารมณ์หนึ่งเกิดขึ้น อาจเป็นเวอร์ชันย่อส่วนของการผสานรวมจิตใจก็ได้”

ปฏิกิริยาของหญิงสาวที่เคาน์เตอร์แคชเชียร์ทำให้ฉันซาบซึ้งใจมาก ฉันจึงกลับไปที่ร้านอีกครั้งในวันรุ่งขึ้นเพื่อถามว่าเธอรู้สึกอย่างไรเมื่อได้รับบัตร เธอบอกว่าเธอมีช่วงเวลาที่แย่มากและบัตรนั้นทำให้เธอซาบซึ้งใจอย่างมาก เธอบอกว่ามือของเธอสั่นอยู่เป็นชั่วโมง และเมื่อเธอกลับถึงบ้าน เธอก็ “ร้องไห้โฮ” เธอถามว่าฉันมีบัตรสำรองอีกใบไหม เพื่อที่เธอจะได้นำไปให้เพื่อนร่วมงานที่ให้อาหารเธอเมื่ออาหารของเธอหมดในตอนสิ้นเดือน ฉันซาบซึ้งใจจนน้ำตาซึมอีกครั้ง

เราใช้ชีวิตอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยเซลฟี่ การสร้างแบรนด์ระดับมืออาชีพ และการกดไลค์บนเฟซบุ๊ก เราเชื่อว่าการแสวงหาการยืนยันจะทำให้เราได้รับสิ่งเหล่านี้

จริงๆ แล้วสิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นจริง:

เราได้รับการยืนยันเมื่อเรายืนยันผู้อื่น

ดร. เฟรดริกสันกล่าวว่า “ช่วงเวลาสั้นๆ ของความรู้สึกดีๆ จะช่วยสร้างสายสัมพันธ์ สานโครงสร้างทางสังคมที่สร้างชุมชนของเรา ส่งเสริมสุขภาพ และสามารถสร้างอุดมคติเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันของเราได้”

ฟังดูเกินจริงไปนิดหน่อย แต่ไม่ใช่เลย

แทบทุกครั้งที่ฉันมอบการ์ด You Matter ให้กับใครก็ตาม ฉันกำลังสร้างโลกอุดมคติขนาดเล็ก ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่พวกเขาอาจไม่มีวันได้รับอีก และฉันก็รู้สึกแบบนั้นเช่นกัน

และผู้คนหลายสิบคนที่เข้าร่วมงานมาราธอนในปีที่แล้วบอกกับฉันด้วยคำพูดที่แตกต่างกันว่าพวกเขารู้สึกแบบเดียวกัน

ผู้หญิงคนหนึ่งเขียนจดหมายมาบอกฉันว่าเธอได้มอบการ์ด You Matter ให้กับลูกชายของเธอซึ่งเธอเคยห่างเหินจากมา “เมื่อฉันมอบการ์ดใบนี้ให้กับเขา เขาพยายามกลั้นน้ำตาเอาไว้ เขาเพียงแค่ถือการ์ดใบนี้และมองดูการ์ดใบนี้อยู่ประมาณหนึ่งนาที ฉันรู้สึกได้ว่าในที่สุดเขาก็เชื่อว่าเขามีความสำคัญในชีวิตของฉันและเป็นที่รัก ในที่สุดเราก็สามารถพูดคุยกันอย่างมีความหมายได้ ตอนนี้เรากำลังพยายามสร้างความสัมพันธ์ของเราร่วมกัน”

ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งได้แบ่งปันเรื่องราวนี้: “เพื่อนที่ยิมของฉันล้มป่วย อาการของเขาแย่ลงอย่างรวดเร็ว ครั้งสุดท้ายที่ฉันพบเขา เขาดูเหมือนผีที่บาดเจ็บและกำลังจะตาย ฉันวางการ์ด You Matter ไว้ใต้ที่ปัดน้ำฝนของเขา สองวันต่อมาเขาก็เสียชีวิต แต่ฉันหวังว่าเขาจะเสียชีวิตโดยที่รู้ว่าเขามีความสำคัญ วันนี้เมื่อฉันไปที่ยิม ฉันจอดรถในที่จอดรถที่เขาเคยจอด ฉันอยู่ที่นั่นประมาณ 30 นาที คิดถึงเขา คิดถึงชีวิต คิดถึงว่าเขาคงรู้สึกอย่างไรเมื่อเห็นการ์ดใบนั้น”

ผู้เข้าร่วมอีกรายหนึ่งเขียนว่า “ฉันพบว่ามันไปไกลเกินกว่าขอบเขตของไพ่ ซึ่งก็ไม่น่าแปลกใจ ตัวแทนฝ่ายบริการลูกค้าโทรมาขอโทษที่ไม่ได้โทรกลับหาฉันเร็วกว่านี้ พวกเขาไม่มีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาที่ฉันประสบอยู่ ฉันขอบคุณผู้หญิงที่รับสายและพูดว่า “คุณสำคัญ” เพื่อเป็นการอำลา การสนทนาเกี่ยวกับความเป็นผู้นำจึงเริ่มต้นขึ้น เราคุยกันต่ออีก 20 นาที เมื่อสิ้นสุดการสนทนา เธอพูดว่า “คุณบราวน์ คุณสำคัญจริงๆ!” มันพิเศษมาก เมื่อพิจารณาจากการสนทนาครั้งนั้น เห็นได้ชัดว่าการสร้างสะพานเชื่อมนั้นง่ายเพียงใด”

และนี่คือเรื่องราวอีกสองเรื่องที่จะนำมาแบ่งปันจากผู้เข้าร่วมมาราธอน:

“ผู้ป่วยในโรงพยาบาลอายุ 94 ปีที่ฉันไปเยี่ยมเมื่อบ่ายนี้เพิ่งตื่นจากการงีบหลับ เนื่องจากเธอเป็นโรคอัลไซเมอร์ การสนทนาของเราจึงมักจะไม่ค่อยลงตัวนัก ขณะที่ฉันกำลังจะออกไป ฉันให้การ์ด You Matter แก่เธอ

“คุณอ่านนั่นได้ไหม” ฉันถาม

เธอหรี่ตามอง “มีอะไรสำคัญหรือเปล่า?”

"ใช่ คุณ!" ฉันพูด

รอยยิ้มของเธออบอุ่นและจริงใจมากจนฉันรู้ว่าเรามีความเชื่อมโยงกัน

และจากครูผู้สอน:

“วันนี้ฉันตระหนักว่าฉันสอนเด็กๆ 22 คนที่สำคัญจริงๆ ฉันวางการ์ดไว้บนโต๊ะแต่ละโต๊ะและรู้สึกประหลาดใจที่การ์ดนั้นมีความหมายกับเด็กวัย 7 ขวบของฉันมากเพียงใด พวกเขาเขียนข้อความ You Matter ลงบนกระดาษแผ่นเล็กๆ และทิ้งไว้ให้ฉันตลอดทั้งวัน เด็กๆ หลายคนติดการ์ดไว้บนโต๊ะ ฉันรู้สึกดีมากที่เห็นว่าข้อความ You Matter ทำให้เด็กๆ รู้สึกอย่างไร เด็กผู้หญิงคนหนึ่งบอกฉันว่าข้อความนั้นทำให้เธอมีความสุขไปทั้งตัว”

สิ่งนี้เปลี่ยนแปลงฉันไปอย่างไรบ้าง?

มันแสดงให้ฉันเห็นถึงศักยภาพและพลังที่ฉันมีในฐานะมนุษย์ที่จะสร้างความแตกต่าง โดยการโต้ตอบกับผู้คนในแบบส่วนตัวอย่างลึกซึ้ง แม้ว่าจะเพียงชั่วขณะก็ตาม

นั่นสำหรับฉัน: เชอริล ลี ไรซ์

จากนั้นฉันก็มองไปที่ความแตกต่างที่อาจเกิดขึ้นได้จากการแข่งขัน You Matter Marathon ที่สร้างให้กับคนอีกหลายแสนคน และความสุขและความภาคภูมิใจของฉันก็ล้นเหลือ

“ฉันเคยได้ยินมาว่า

ที่ผู้คนเข้ามาในชีวิตเราด้วยเหตุผลบางอย่าง

ฉันเชื่อว่าฉันเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น

และฉันก็เปลี่ยนไปอย่างถาวร...”

ผ่านมาราธอน อำนวยความสะดวก ดำเนินชีวิต

ฉันยังคงเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดี

ทุกวัน.

-

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ You Matter Marathon ได้ที่นี่!