دو الفاظ جو زندگی بدل دیتے ہیں۔

گانا فار گڈ سے کچھ بول ادھار لینے کے لیے:

"میں نے یہ کہا سنا ہے۔

وہ لوگ ہماری زندگی میں کسی وجہ سے آتے ہیں۔

مجھے یقین ہے کہ مجھے بہتر کے لیے بدل دیا گیا ہے۔

اور مجھے اچھے کے لیے بدل دیا گیا ہے... "

لوگ ہر وقت یہ سنتے ہیں، "آپ کا دن اچھا گزرے۔" عام طور پر یہ ایک کان میں جاتا ہے اور دوسرے کان سے بغیر جڑے باہر جاتا ہے۔ اور، اچھی طرح سے، ہم خود بخود اپنے ذاتی خطوط یا ای میلز پر دستخط کرتے ہیں، "محبت۔" کہنا اچھا لگا۔ سن کر اچھا لگا۔

لیکن آپ نے کتنی بار کسی سے کہا ہے: آپ کو فرق پڑتا ہے؟ یا کسی نے آپ سے یہ الفاظ کتنی بار کہے ہیں؟

مجھے اسے حاصل کرنے میں 52 سال لگے ہیں، لیکن میں آخر کار قبول کرتا ہوں کہ یہ سچ ہے - مجھے فرق پڑتا ہے۔ مجھے انسٹاگرام پر صحیح فلٹر کے ساتھ لاتعداد سیلفیز پوسٹ کرنے، یا Facebook پر "لائکس" کی ریکارڈ تعداد سے اس کا احساس نہیں ہوا۔ یہ محبت اور مکملیت کے بارے میں ایک کتاب لکھنے سے بھی نہیں آیا۔ یہ اس وقت آیا جب میں نے 14,000 سے زیادہ لوگوں کو نصف ملین دوسرے لوگوں کو یہ بتانے کی ترغیب دی کہ وہ ایسا کارڈ دے کر اہمیت رکھتے ہیں۔ اور یہ اس وقت آیا جب میں نے ان کے ساتھ اس یو میٹر سفر کا سفر کیا۔

یہ دو سال پہلے شروع ہوا تھا جب ایک ساتھی نے مجھے کاروباری سائز کا کارڈ دیا جس میں صرف الفاظ تھے، یو میٹر۔ میں اس گرمجوشی کے احساس کو کبھی نہیں بھولوں گا جو میرے ذریعے پھیلتا تھا جب اس نے کارڈ میرے ہاتھ میں رکھتے ہوئے مجھے دیکھا۔

میں نے محسوس کیا۔

گہرائی سے دیکھا۔

یہ احساس کافی دیر تک میرے ساتھ رہا کہ میں نے یو میٹر کارڈز کی خود فراہمی کا آرڈر دینے کا فیصلہ کیا اور پھر انہیں کنبہ اور دوستوں کے ساتھ بانٹنا شروع کیا۔ جیسے جیسے میں دلیر ہوتا گیا، میں نے اپنی کمیونٹی کے لوگوں کو یو میٹر کارڈز دینا شروع کر دیے جو میری زندگی کو امیر بناتے ہیں - جیسے میرا ڈرائی کلینر اور وہ آدمی جو مجھے کسانوں کی منڈی میں پھل بیچتا ہے۔ پھر، ہفتوں بعد، گروسری کی دکان پر ایک مخصوص ملاقات نے مجھے اپنے مرکز تک پہنچا دیا۔

میں چیک آؤٹ لائن میں ایک عورت کے پیچھے کھڑا تھا جو اپنی 60 کی دہائی میں لگ رہی تھی۔ جب کیشیئر نے اس سے پوچھا کہ وہ کیسی ہے، تو عورت نے کہا، "اتنا اچھا نہیں ہے۔ میرے شوہر کی ابھی نوکری چلی گئی ہے اور میرا بیٹا پھر سے اپنی پرانی چالوں پر آمادہ ہے۔ سچ تو یہ ہے کہ مجھے نہیں معلوم کہ میں چھٹیاں کیسے گزاروں گی۔"

پھر اس نے کیشئر کو فوڈ سٹیمپ دیا۔

میرا دل دکھ رہا تھا۔ میں مدد کرنا چاہتا تھا لیکن نہیں جانتا تھا کہ کیسے۔ کیا مجھے اس کے گروسری کی ادائیگی کی پیشکش کرنی چاہیے، اس کے شوہر کا ریزیوم مانگنا چاہیے؟

میں نے کچھ نہیں کیا۔ اور عورت دکان سے نکل گئی۔

جیسے ہی میں پارکنگ میں گیا، میں نے عورت کو اپنی شاپنگ کارٹ واپس کرتے ہوئے دیکھا، اور مجھے اپنے پرس میں کچھ یاد آیا جو اس کی مدد کر سکتا ہے۔

عورت کے قریب پہنچتے ہی میرا دل دھڑکا۔

"معاف کیجئے گا۔ آپ نے کیشئر سے کیا کہا میں نے سنا۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ واقعی مشکل وقت سے گزر رہے ہیں۔ میں آپ کو کچھ دینا چاہوں گا۔"

اور میں نے اسے یو میٹر کارڈ دیا۔

عورت نے کارڈ پڑھا تو وہ رونے لگی۔ اور اپنے آنسوؤں کے ذریعے، اس نے کہا، "آپ کو اندازہ نہیں ہے کہ یہ میرے لیے کتنا معنی رکھتا ہے۔"

میں نے ردعمل کی توقع نہیں کی تھی۔ ’’اوہ میرے،‘‘ میں نے کہا۔ "کیا میں آپ کو گلے لگا سکتا ہوں؟"

ہمارے گلے ملنے کے بعد، میں واپس اپنی گاڑی کی طرف چلا گیا اور رونے لگا۔

جذبات کی آمیزش اور طاقت کو بیان کرنا مشکل ہے جس نے مجھے آنسوؤں میں لایا۔ اگرچہ میں نے عورت کو پیسے نہیں دیے یا اس کے شوہر کو نوکری نہیں دی، لیکن کارڈ کے ذریعے، میں نے اسے ایک اور اہم چیز دی: توثیق۔ اس کی کہانی اہمیت رکھتی تھی۔ اس کی تکلیف اہمیت رکھتی تھی۔ وہ اہمیت رکھتی تھی۔ اور اس بات کی تصدیق کرتے ہوئے کہ وہ اہمیت رکھتی ہے میں نے تصدیق کی کہ میں اہمیت رکھتا ہوں۔ اس مشترکہ لمحے میں، کوئی "دوسرا" نہیں تھا۔ دو لوگوں کے درمیان صرف ایک مستند، دل سے دل کا تعلق تھا۔

دو ہفتے بعد، مجھ سے ایک پروگرام کے لیے ایک حتمی پروجیکٹ کا انتخاب کرنے کو کہا گیا جو میں اپلائیڈ پازیٹو سائیکالوجی میں لے رہا تھا – انسانی پھلنے پھولنے کی سائنس۔ اب بھی یو میٹر کارڈز شیئر کرنے کے بعد میں نے اپنے آخری پروجیکٹ کو دوسروں کے لیے اس اہم پیغام کو پھیلانے میں میرے ساتھ شامل ہونے کی دعوت میں تبدیل کرنے کا فیصلہ کیا۔

درحقیقت، کرس پیٹرسن، مثبت نفسیات کے میدان میں ایک آباؤ اجداد نے کہا کہ پوری مشق تین الفاظ پر ابلتی ہے: "دوسرے لوگ اہمیت رکھتے ہیں۔" گروسری اسٹور میں میرے تجربے نے اس بات کی تصدیق کی کہ دوسرے لوگوں کو یہ بتانا کہ وہ اہمیت رکھتے ہیں یقیناً اہم ہیں – ان کے لیے اور ہمارے لیے۔ اور اس طرح یو میٹر میراتھن نے جنم لیا۔

اس کا مقصد یو میٹر کارڈز کا اشتراک کرکے افراد اور کمیونٹیز کے درمیان مثبت روابط پیدا کرنا تھا۔ یہ نہ جانتے ہوئے کہ کیا دوسرے لوگ کارڈ شیئرنگ کے اس موقع میں میرے ساتھ شامل ہونا چاہیں گے، میں نے اسے BHAG کے طور پر مقرر کیا جو مثبت نفسیات میں جانا جاتا ہے - نومبر، 2016 میں 10,000 You Matter کارڈز کو اجتماعی طور پر بانٹنے کا ایک بڑا بالوں والا بہادر ہدف۔

مجھے امید تھی کہ میں 333 لوگوں کو تلاش کر سکوں گا جو مہینے کے دوران ایک دن میں اپنی مرضی سے ایک You Matter کارڈ کا اشتراک کر سکیں۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ میں کس چیز میں داخل ہو رہا ہوں لیکن اپنے جذبے کو میری رہنمائی کرنے دیتے ہوئے، میں نے سائن ان کرنے والے ہر فرد کو -- مفت -- 30 کارڈ بھیجنے کا فیصلہ کیا۔ اس سے ان کے لیے شرکت کرنا آسان ہو جائے گا، اور یہ ہر فرد کو دینے سے پہلے You Matter کارڈ حاصل کرنے کا تجربہ بھی دے گا۔

ویب سائٹ کے لائیو ہونے کے بعد، میں نے اس لفظ کو پھیلانا اور لوگوں کو سائن اپ کرنے کی دعوت دینا شروع کر دی۔ کچھ دوست، اور یقینی طور پر مارکیٹنگ کے لوگوں نے جن سے میں نے مشورہ کیا، میں نے مشورہ دیا کہ میں یو میٹر میراتھن ویب سائٹ کو کارڈ کے پچھلے حصے میں شامل کروں تاکہ زیادہ لوگوں کو مشغول کیا جا سکے، لیکن میں نے ثابت قدمی سے انکار کر دیا۔ میرے گٹ نے مجھے بتایا کہ یو میٹر کے الفاظ کے علاوہ کچھ بھی شامل کرنا کارڈ کو ایک پروموشنل آئٹم میں بدل دے گا – جو اس کے ارادے کے بالکل برعکس ہے۔

مجھے خوشی ہے کہ میں نے مضبوطی سے تھام لیا۔

تقریباً ہر بار جب میں یو میٹر کارڈ دیتا ہوں تو وہ شخص فوراً کارڈ کو پلٹ کر دیکھتا ہے کہ کیچ کیا ہے۔ جب انہیں احساس ہوتا ہے کہ کوئی کیچ نہیں ہے، تو وہ اپنے کندھے کو نیچے کر لیتے ہیں اور سانس لیتے ہوئے پیغام دیتے ہیں: یو میٹر۔ اس وجہ سے نہیں کہ آپ کیا کرتے ہیں، آپ کس کو جانتے ہیں، آپ کا بینک اکاؤنٹ یا آپ کے کام کی فہرست کتنی بڑی ہے، بلکہ صرف اس لیے کہ آپ موجود ہیں۔ گہرے اثرات کے ساتھ ایک سادہ پیغام۔

شکر ہے، فیس بک کی رسائی اور کچھ شاندار آن لائن کمیونٹیز سے بات پھیلانے میں مدد کے ساتھ، لوگوں کو میراتھن کے لیے سائن اپ کرنے میں زیادہ دیر نہیں لگی۔ اور نومبر کے آخر تک ہم نے 10,000 کارڈ بانٹنے کے اپنے BHAG سے کہیں زیادہ ہو گئے تھے۔ کینیڈا سے آسٹریلیا تک تمام 50 ریاستوں، 59 ممالک میں 14,000 سے زیادہ لوگوں کے ذریعے تقریباً نصف ملین کارڈ تقسیم کیے گئے۔ اور جتنے متاثر کن نمبر ہیں، کوئی بھی نمبر ایک کارڈ شیئر کے حقیقی اثر کے ساتھ انصاف نہیں کر سکتا۔

واضح طور پر، پیغام لوگوں کو چھو گیا تھا. اس نے میرے شبہ کی بھی تصدیق کی: دوسروں کو بتانا کہ وہ اہم ہیں… اہم ہیں۔ نہ صرف کارڈ رکھنے والے کے لیے، بلکہ اس کے لیے بھی جس نے اسے ابھی دیا ہے۔

جب لوگوں نے کسی اور کی آنکھوں میں آنکھیں ڈال کر انہیں یہ کارڈ دیا تو دینے والا اور لینے والا دونوں ہی بدل گئے۔ بہت سے لوگوں نے آنسوؤں کا مقابلہ کیا، بہت سے لوگوں نے کفر میں رد عمل ظاہر کیا، سب نے گہرا شکریہ ادا کیا۔ یہاں تک کہ جب لوگ لائبریری کی کتابوں، اے ٹی ایم مشینوں اور کاروں کی ونڈشیلڈز میں کارڈ چھوڑتے تھے تو انہیں درست محسوس ہوا۔

جب میں کہتا ہوں کہ آپ کی اہمیت ہے، تب مجھے فرق پڑتا ہے۔

لیکن کارڈ دینا دوسرے کو دیکھنے کے تبدیلی کے طریقے کی طرف صرف پہلا قدم تھا۔ بہت سے طریقوں سے، یو میٹر کارڈز موٹر سائیکل پر ٹریننگ وہیلز کی طرح تھے… آخر کار لوگوں کو کارڈز پر انحصار کرنے کی ضرورت نہیں تھی تاکہ لوگوں کو یہ بتانے کے لیے کہ ان کی اہمیت ہے۔ وہ انہیں آنکھوں کے رابطے کے ذریعے بتا سکتے تھے، وہ اعتراف اور شکر گزاری کے اپنے الفاظ استعمال کر سکتے تھے۔ اور ہر بار انہوں نے ایسا کیا، انہوں نے دنیا میں اپنی اہمیت کو مزید مضبوط کیا۔

عام طور پر میں اپنے کوٹ کی جیب میں ٹشوز رکھتا ہوں – اب میں یو میٹر کارڈ بھی رکھتا ہوں۔ میں انہیں پارکنگ میں کار کی ونڈشیلڈز پر چھوڑ دیتا ہوں، ان میں تجاویز کے ساتھ شامل ہوں، اور یقیناً، میں ان لوگوں کو دیتا ہوں جن سے میں ملتا ہوں۔ کارڈز بانٹنا ایک خوشگوار عادت بن گئی ہے… جسے میں کبھی نہیں توڑوں گا۔ میرے ایک دوست کے طور پر جو باقاعدگی سے کارڈز کا اشتراک کرتا ہے، اس نے کہا، یہ اس کی جیب میں سپر پاور رکھنے جیسا ہے۔

درحقیقت، ابھی پچھلے ہفتے، چیک آؤٹ لائن میں انتظار کرتے ہوئے، میں نے رجسٹر پر نوجوان خاتون کو دیکھا -- اس کے چھوٹے، تیز، چونے کے سبز بال، ناک کی انگوٹھی اور جامنی رنگ کے فنکی شیشے تھے۔ اس کی شکل میرے روایتی مضافاتی یوگا پینٹ کے انداز کے برعکس تھی۔ لیکن جو چیز سب سے زیادہ نمایاں تھی وہ اس کی چمکیلی مسکراہٹ تھی اور وہ جان بوجھ کر جس طرح سے اس نے گاہکوں کی طرف دیکھا جب اس نے ان کی خریداری کی۔

جب ہم نے اپنا لین دین مکمل کیا، میں نے اپنی جیب سے یو میٹر کارڈ نکالا، اسے دیا، اور کہا، "آپ کا شکریہ، یہ آپ کے لیے ہے۔" جب اس نے کارڈ پر دو الفاظ پڑھے تو اس کا نچلا ہونٹ کانپ اٹھا اور اس کی آنکھیں نم ہوگئیں۔ اس نے کارڈ والا ہاتھ اپنے دل پر رکھا اور دوسرا ہاتھ منہ پر رکھا جو حیرت سے کھل گیا۔ وہ ایک لفظ نہیں بولی۔ چونکہ بہت سے گاہک لائن میں انتظار کر رہے تھے، اس لیے میں صرف اتنا کہہ سکتا تھا، "یہ سچ ہے آپ جانتے ہیں۔ کارڈ جو کہتا ہے وہ سچ ہے۔"

سماجی سائنسدانوں نے ہمیں سکھایا ہے کہ ہم سماجی جانور ہیں، جڑنا مشکل ہے۔ پھر بھی ہم ایک ایسے وقت میں جی رہے ہیں جہاں بہت سے لوگ تیزی سے منقطع محسوس کرتے ہیں۔ محققین نے طے کیا ہے کہ یہ رابطہ منقطع ہونا، یہ تنہائی ہماری صحت کے لیے زہریلا ہے۔ ہمیں اپنی تقسیم کو ختم کرنے کے طریقے تلاش کرنا ہوں گے۔ عام شائستگی ایک آغاز ہے۔ ہمدردی ایک آغاز ہے۔

ڈاکٹر باربرا فریڈرکسن، ایک نفسیات کی پروفیسر جو مثبت جذبات کا مطالعہ کرتی ہیں، نے ایک ایسی چیز کو پوسٹ کیا جس کو وہ کہتے ہیں "مثبت گونج — یہ خیال کہ جب دو افراد مثبت جذبات کا اشتراک کرتے ہیں، تو یہ بیک وقت ان کے دونوں دماغوں اور جسموں میں پھیل جاتا ہے۔" اشتراک کے ان لمحات میں، اس نے کہا، "ایک ہی کیفیت اور ایک جذبہ چل رہا ہے - ہو سکتا ہے کہ دماغ کا ایک چھوٹا سا ورژن بھی مل جائے۔"

کیش رجسٹر پر نوجوان خاتون کے ردعمل نے مجھے بہت متاثر کیا، میں اگلے دن اسٹور پر واپس آیا تاکہ یہ پوچھوں کہ جب اسے کارڈ موصول ہوا تو اس نے کیا محسوس کیا۔ اس نے کہا کہ اس کا بہت برا وقت گزر رہا ہے اور کارڈ نے اسے گہرائیوں سے چھوا ہے۔ اس نے کہا کہ اس کے ہاتھ ایک گھنٹے تک لرزتے رہے، اور جب وہ گھر پہنچی تو اس نے "چلا کر کہا۔" اس نے پوچھا کہ کیا میرے پاس ایک اضافی کارڈ ہے تاکہ وہ اسے ایک ساتھی کارکن کو پیش کر سکے جس نے مہینے کے آخر میں کم بھاگنے پر اسے کھانا دیا۔ ایک بار پھر، میں آنسوؤں کو منتقل کر دیا گیا تھا.

ہم سیلفیز، پروفیشنل برانڈنگ، فیس بک لائکس سے بھری دنیا میں رہ رہے ہیں۔ ہم یقین رکھتے ہیں کہ توثیق کی تلاش سے کہ ہم اسے حاصل کرتے ہیں۔

اصل میں اس کے برعکس ہے:

جب ہم دوسروں کی توثیق کرتے ہیں تو ہمیں توثیق حاصل ہوتی ہے۔

ڈاکٹر فریڈرکسن کا کہنا ہے کہ "مثبت گونج کے مائیکرو لمحات بانڈز بناتے ہیں، سماجی تانے بانے بناتے ہیں جو ہماری کمیونٹی کو تخلیق کرتا ہے، صحت کو فروغ دیتا ہے اور ہماری روزمرہ کی زندگی میں مائیکرو یوٹوپیا بنا سکتا ہے۔"

اوپر سے تھوڑا سا لگتا ہے، لیکن ایسا نہیں ہے۔

تقریباً ہر بار جب میں کسی کو یو میٹر کارڈ دیتا ہوں تو میں ایک مائیکرو یوٹوپیا بنا رہا ہوں، ایک شاندار احساس جو انہیں دوبارہ کبھی نہیں مل سکتا، محسوس ہوتا ہے۔ اور میں بھی محسوس کرتا ہوں۔

اور پچھلے سال میراتھن میں حصہ لینے والے درجنوں لوگ مجھے مختلف الفاظ میں بتاتے ہیں کہ وہ بھی ایسا ہی محسوس کرتے ہیں۔

ایک خاتون نے مجھے یہ بتانے کے لیے لکھا کہ اس نے اپنے بیٹے کو یو میٹر کارڈ دیا جس سے وہ الگ ہو گئی تھی۔ "جب میں نے اسے دیا تو اس نے آنسو روکنے کے لیے جدوجہد کی۔ اس نے بس اسے تھام لیا اور تقریباً ایک منٹ تک اسے دیکھا۔ میں نے محسوس کیا کہ آخر کار اسے یقین ہے کہ وہ میری زندگی میں اہمیت رکھتا ہے اور اس سے پیار کیا جاتا ہے۔ آخر کار ہم ایک بامعنی گفتگو کرنے کے قابل ہو گئے۔ اب ہم مل کر اپنے تعلقات پر کام کر رہے ہیں۔"

ایک شریک نے یہ کہانی شیئر کی: "جم میں ایک دوست بیمار ہو گیا، وہ تیزی سے نیچے کی طرف جا رہا تھا۔ پچھلی بار میں نے اسے دیکھا کہ وہ ایک زخمی، دھندلا ہوا بھوت لگتا ہے۔ میں نے اس کے ونڈشیلڈ وائپر کے نیچے یو میٹر کارڈ رکھا۔ دو دن بعد وہ مر گیا۔ لیکن مجھے امید ہے کہ وہ جان کر مر گیا کہ اس کی اہمیت ہے۔ وہ، زندگی کے بارے میں سوچ رہا تھا، یہ سوچ رہا تھا کہ کارڈ دیکھ کر اسے کیسا محسوس ہوا ہوگا۔"

پھر بھی ایک اور شریک نے لکھا: "میں دیکھ رہا ہوں کہ یہ کارڈز سے آگے نکل گیا ہے - جو کہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے۔ ایک کسٹمر سروس کے نمائندے کو میری کال جلد واپس نہ کرنے پر معذرت کرنے کے لیے فون کیا گیا۔ ان کے پاس میرے پیش آنے والے مسئلے کے بارے میں مزید کوئی معلومات دستیاب نہیں تھیں۔ میں نے فون پر خاتون کا شکریہ ادا کیا، اور اپنے الوداع کے حصے کے طور پر "یو میٹر" کہا۔ اس نے کال کے اختتام پر ایک اور نئی بات چیت کا آغاز کیا، اس نے قیادت کے بارے میں ایک اور بات چیت کا آغاز کیا۔ "مسٹر براؤن، یو میٹر، آپ واقعی کرتے ہیں!" یہ غیر معمولی تھا۔ کال پر غور کرتے ہوئے، یہ اتنا واضح ہے کہ پل بنانا کتنا آسان ہے۔"

اور میراتھن کے شرکاء سے اشتراک کرنے کے لیے یہاں دو مزید کہانیاں ہیں:

"جس 94 سالہ ہاسپیس مریض کے پاس میں آج دوپہر گیا تھا وہ ابھی ایک جھپکی سے جاگ رہی تھی۔ اس کے الزائمر کی وجہ سے، ہماری گفتگو عام طور پر تھوڑی سی الٹی اور اندر سے باہر ہوتی ہے۔ جب میں جا رہا تھا، میں نے اسے یو میٹر کارڈ دیا۔

"کیا تم اسے پڑھ سکتے ہو؟" میں نے پوچھا۔

وہ چونک کر بولی۔ "کچھ فرق پڑتا ہے؟"

"ہاں، تم!" میں نے کہا۔

اس کی مسکراہٹ اتنی گرم اور حقیقی تھی کہ میں جانتا تھا کہ ہم جڑے ہوئے ہیں۔

اور استاد سے:

"آج میں نے محسوس کیا کہ میں 22 بچوں کو سکھاتا ہوں جو واقعی اہمیت رکھتے ہیں۔ میں نے ہر میز پر ایک کارڈ رکھا اور حیران ہوا کہ یہ میرے سات سال کے بچوں کے لیے کتنا معنی رکھتا ہے۔ انہوں نے مجھے کاغذ کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں پر یو میٹر نوٹ بنایا اور دن بھر میرے لیے چھوڑ دیا۔ ان میں سے بہت سے لوگوں نے اپنی میزوں پر کارڈز ٹیپ کیے تھے۔ مجھے یہ دیکھ کر بہت اچھا لگا کہ کس طرح یو میٹر نے میری چھوٹی لڑکی کو اس پیغام سے خوشی محسوس کی۔"

اس نے مجھے کیسے بدل دیا ہے؟

اس نے مجھے ظاہر کیا کہ ایک انسان کے طور پر میرے پاس فرق کرنے کی صلاحیت اور طاقت ہے، لوگوں کے ساتھ گہرے ذاتی انداز میں بات چیت کرکے، اگر صرف ایک لمحے کے لیے۔

یہ صرف میرے لیے ہے: چیرل لی رائس۔

اور پھر میں اس ممکنہ فرق کو دیکھتا ہوں جو یو میٹر میراتھن سینکڑوں ہزاروں دوسرے لوگوں کے لیے بنا رہا ہے اور میری خوشی اور فخر ختم ہو جاتا ہے۔

"میں نے یہ کہا سنا ہے۔

وہ لوگ ہماری زندگی میں کسی وجہ سے آتے ہیں۔

مجھے یقین ہے کہ مجھے بہتر کے لیے بدل دیا گیا ہے۔

اور مجھے اچھے کے لیے بدل دیا گیا ہے..."

میراتھن کے ذریعے، اس کی سہولت فراہم کرنا، اسے زندہ کرنا،

میں اچھے کے لیے تبدیل ہوتا رہتا ہوں۔

ہر روز

***

یو میٹر میراتھن کے بارے میں یہاں مزید جانیں!