ಟ್ಯಾಮಿ ಸೈಮನ್: ನೀವು ಇನ್ಸೈಟ್ಸ್ ಅಟ್ ದಿ ಎಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇಂದು, ನನ್ನ ಅತಿಥಿ ಮೇರಿ ಓ'ಮ್ಯಾಲಿ. ಮೇರಿ ಒಬ್ಬ ಲೇಖಕಿ, ಸಲಹೆಗಾರ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಾಯಕಿ. ತನ್ನ ಬರವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೋಧನೆಗಳ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಭಯ, ಹತಾಶೆ ಮತ

ಜ್ಯಾಕ್ ಕಾರ್ನ್‌ಫೀಲ್ಡ್ - ಮತ್ತು ಸಾವಿರಾರು ಪ್ರೀತಿಯ ದಯೆ ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯ ಧ್ಯಾನಗಳು - ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಅನಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಈ ಕಥೆಗಾರನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಗ ನೀವು ಎರಡನೇ ಕೌಶಲ್ಯದ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ನಾನು "ಕರುಣೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಅದನ್ನು "ವಿಶಾಲತೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ. ಅದು "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಆ ಹತಾಶೆ ಅಥವಾ ಆ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಆ ಭಯ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಆ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು - ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನೀವು. ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಹೇಗೆ ತೆರೆಯುವುದು - ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಜಾಗ ನೀಡುವುದು - ಈ ಭಾಗಗಳು ನಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಕೇಳಿದಾಗ, ಕೇಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ನಾವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ಹೇಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಕಲಿತ ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾಗಗಳು ಸಹ ಹಾಗೆಯೇ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಕರವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೀವ್ರ ಸ್ವ-ದ್ವೇಷದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ರೇಜರ್ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳಿಂದ ಕೆತ್ತಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಇಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ತೋಳನ್ನು ಮುರಿದುಕೊಂಡೆ—

ಟಿಎಸ್: ಓಹ್, ವಾವ್.

MO: —ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಕುಡಿದು ಹಾಸಿಗೆಯ ತುದಿಗೆ ಬಿದ್ದೆ. ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಬಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಕಂಬಗಳ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಡುವೆಟ್ ಕವರ್ ಇತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಡಿಯುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೆ.

ಆ ರೀತಿಯ ಆಳವಾದ, ಆಳವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಜಿಗುಪ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ? ಅದು ಸ್ವಯಂ-ದ್ವೇಷವನ್ನು ಮೀರಿದ್ದು. ಅದು ಸ್ವಯಂ-ಜಿಗುಪ್ಸೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುವುದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ.

ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬರುತ್ತಾರೆಯೇ? ಹೌದು. ಆದರೆ, ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, "ಓಹ್, ಹಾಯ್! ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ದಿನವಿದೆಯೇ?" [ ನಗುತ್ತಾನೆ. ] ಅದು ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನನಗೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಜವಾದ, ಶಾಶ್ವತವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ನಡೆಯುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಈಗ ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನಾಲ್ಕೈದು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ mBraining ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸಲಾಯಿತು - "m" ಎಂದರೆ "ಬಹು" ಎಂಬ ಪದ. ಅವರು ನಮ್ಮ ಮೂರು ಮೆದುಳುಗಳಾದ - ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೆದುಳು - ಕುರಿತು 600 ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೃದಯ ಮೆದುಳು ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಮೆದುಳು ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಆದರೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಅದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ವಿಷಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗುತ್ತೇವೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ದಯೆ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಇರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪುಸ್ತಕದಾದ್ಯಂತ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಎಳೆ ಇದೆ. ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಡ್ಡಾಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದದ್ದು ಹೀಗೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಮೂರನೆಯ ಕೌಶಲ್ಯ - ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ - ನಾನು ಅದನ್ನು "ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವುದೇನೆಂದರೆ, ನಾಯಕ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಹೋಲಿ ಗ್ರೇಲ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ದಂಡವನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವನು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹೃದಯ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ - ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ. ಅವನು ಉತ್ತರದ ಶ್ವೇತ ಮಾಟಗಾತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ತಾಲಿಸ್ಮನ್ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, "ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಧರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದಾಗ, ಈ ತಾಲಿಸ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ."

ಸರಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗಿರುವ ಈ ಅದ್ಭುತ ತಾಲಿಸ್ಮನ್ ಇದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕದೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕುವ ಶಕ್ತಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನೀವೇ ಜಾಗೃತರಾಗುತ್ತಿರುವವರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಉತ್ತರವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ನೀವು ಆ ಮೂರು ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ನ ಮೋಡಗಳ ಮೂಲಕ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ - ಈ ಜೀವಂತ ಕ್ಷಣ, ಅದು ಜೀವನದ ಮಹಾನ್ ರಹಸ್ಯದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಹಸ [ ನಗುತ್ತಾನೆ ].

ಟಿಎಸ್: ಮೇರಿ, ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಮಹಾನ್ ರಹಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸರಳ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಸಹಾಯಕವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ನಿಜವಾಗಿಯೂ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು ಎಂದು ನನಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಅದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ - ಆದರೆ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆ, ನೀವು ಸಲಹೆಗಾರ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರು. ಆದರೆ, ನನ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಭಾಗವು ನೀವು ಈಗ ಹೊರಬರುತ್ತಿರುವ ಈ ಗುಪ್ತ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಅತೀಂದ್ರಿಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಬೋಧನೆ, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಬರೆದಿರುವ ಪುಸ್ತಕವು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸರಿಯಾಗಿದೆ.

MO: ಹೌದು. ಹೌದು. ಮತ್ತು ನನಗೆ ನೀಡಲಾದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಹೃದಯ ನೋವು ನೀಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಅದರಿಂದ ನಾನು ಮುಕ್ತನಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ! ನಾನು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲನಾಗಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ ಜೀವನವು "ಗಮನ ಕೊಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಕನಸಿನಿಂದ - ಈ ನಿಯಮಾಧೀನ ಸ್ವಯಂ - ಮತ್ತೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ - ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ - ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಜೀವನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಯಿತು. ಒಂದು ಮಠ, ಒಂದು ಗುಹೆ, ಯಾವುದೇ ಇರಲಿ. ಮತ್ತು ಆ ಜನರಿಗಾಗಿ ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಮಗೆ ದಾರಿ ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರೆ ಈಗ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನನಗೆ ಈ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ನಾನು ತಮಾಷೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, "ನೀವು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಜೀವಿಸಿ." ವಾಟ್ಸ್ ಇನ್ ದಿ ವೇ ಈಸ್ ದಿ ವೇ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲುಗಳು ಉಡುಗೊರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುದುಗಿದೆ. ನಾವು ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅದರೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಹುದುಗಿರುವ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಟಿಎಸ್: ಈಗ, ಮೇರಿ, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು: ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥವೇನು? ಎಂಬ ಸರಣಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದ್ದೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು 30 ಜನರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮತ್ತು ಆ ವಿಚಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಈಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜನರು ಈ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - "ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು," "ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿ" - ಆದರೆ ಅವರು ಅದರಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು "ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿ" ಎಂದು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

MO: ಹೌದು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿವೆಯೇ - ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಇಲ್ಲಿರಲು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಜೀವಂತ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು.

ಮತ್ತು ನನಗೆ ಚಂದ್ರನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ತೋಳುಕುರ್ಚಿ ಇದೆ. ಸರಿ, ನನಗೆ ಚಂದ್ರನ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೋಳುಕುರ್ಚಿಗಳಿವೆ. ನಾನು ಜನರನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆ ರೀತಿಯ ವಿಶಾಲ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ಈ ನೀಲಿ-ಹಸಿರು ರತ್ನವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಅದಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಂಗಳ ಗ್ರಹವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಂದ್ರನನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ನಂತರ ನೀವು ಭೂಮಿಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಇಲ್ಲಿ ಸಾಗರದ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಬೂದು ಮೋಡಗಳು. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ, ಹೂವುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳು. ನನ್ನ ದೇವರೇ, ಅಲ್ಲಿ ಆರ್ಡ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು, ಜೀಬ್ರಾಗಳು ಮತ್ತು ಜಿರಾಫೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ಡಾಲ್ಫಿನ್‌ಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪರ್ವತ ಕಾಡು ಹೂವುಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಭವ್ಯವಾದ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಗಳಿವೆ. ಓ ದೇವರೇ! "ಹುಡುಗ, ನಾವು ಫಿಕ್ಸರ್-ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಟೇಟ್ ಸಿಕ್ಕಿತು" ಎಂದು ಹೇಳಿದವರು ರಾಬಿನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಈ ಭೂಮಿಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡುತ್ತೀರಿ - ಆದರೆ ಈ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಏಳು ಶತಕೋಟಿ ಜನರು ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮೋಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅದ್ಭುತ ಝೆನ್ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಅಲನ್ ವ್ಯಾಟ್ಸ್ ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದರು, "ನೀವು 'ನೀರು' ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಎಷ್ಟೇ ಬಾರಿ ಹೇಳಿದರೂ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ." ಜನರು ಮೋಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ - ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು, ಜೀವನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಲು, ಈ ಮಹಾನ್ ಜೀವನದ ಹರಿವಿನ ಭಾಗವಾಗಲು.

ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು - ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗಮನದಿಂದ - ತಮ್ಮ ಮೋಡಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ತದನಂತರ ಅವರು ನಂತರ ಇತರ ಜನರಿಗಾಗಿ ಇರುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಆ ಜನರು ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇತರ ಜನರಿಗಾಗಿ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಭೂಮಿಯಾದ್ಯಂತ ಈ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ - ಮಾನವೀಯತೆಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಕನಸಿನಿಂದ [ಮತ್ತು] ಭಯದ ಕನಸಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನನ್ನ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಆ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಒಂದು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು.

ಹಾಗಾಗಿ, "ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು" ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ಅದು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.

ಟಿಎಸ್: ಈಗ, ನೀವು ಈ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವಿಚಾರವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ - 30 ಜನರಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿಲ್ಲ - ಹೊಟ್ಟೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೂರು ಕೇಂದ್ರಗಳು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ನಾನು ಊಹಿಸುತ್ತಿರುವುದು, ನನ್ನ ತಲೆ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೃದಯ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಾನು ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನನ್ನೊಳಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ.

MO: ಹೌದು! ಮತ್ತು, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ನಿಯಮಾಧೀನ ಸ್ವಭಾವದ ದೇವರನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅದು "ನನಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೋನ್ ಬೇಕು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೋನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೋನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, "ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಾರದಿತ್ತು." ಅದನ್ನೇ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೆದುಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಹಿಡಿತದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೆದುಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಈ ತಲೆಯ ಮೆದುಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯನಿರತತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ - ನಾನು ಅದನ್ನು ಕೆಳಗಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೇವಲ 13.8 ಶತಕೋಟಿ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಆದರೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವದ ಮೂಲಕ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ - ಇದು ವಾಸ್ತವವಲ್ಲ.

ಆದರೆ, ಅದೆಲ್ಲದರ ಕೆಳಗೆ ನಮ್ಮ ಸಾರವಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಾರ - ನೀವು ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಂತೆ. ಅಥವಾ, ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಹೇಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಜೀವನದ ಪ್ರವಾಹಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಈ ಆಳವಾದ ತಿಳಿವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಈಗ, ನಾವು ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತೇವೆಯೇ? ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಘರ್ಷದ ಭಾಗಗಳಿವೆ. ಆದರೆ, ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಾವು ಈ ಮೊದಲ ಕೌಶಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇವೆ: ಕುತೂಹಲದಿಂದಿರಿ. ಇಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ? ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಅಷ್ಟೇ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, "ನೀವು ನನಗೆ ಇಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನನಗೆ ತೋರಿಸಿ."

ನೀವು ಕಾರಿನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಾಯಿ ಕಿರುಚುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಹೋಗಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, "ಸರಿ, ಜೀವನ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ." ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯನಿರತತೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತೀರಿ.

ಟಿಎಸ್: ಈಗ, ನೀವು ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಹೇಳಿಕೆಗಾಗಿ ನಾನು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಎಂಟು ಮಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ, "ಅವುಗಳನ್ನು ಭಯದಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪಿನಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲಾಗಿದೆ." ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೊರತೆಗೆದು ಮಾತನಾಡಲು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಭಯದಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ?

MO: ಸರಿ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ದೈತ್ಯರ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ, ಪುಟ್ಟ ಜನರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿ. ಈ ನಿಯಮಾಧೀನ ಸ್ವಯಂ - ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಡಿಪಾಯಗಳು ನಾವು ಆರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮರುರೂಪಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಮೂಲ ಅಡಿಪಾಯ - ಈ ಮೂಲ ನಂಬಿಕೆಗಳು. "ಮಂತ್ರಗಳು" ಗಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಪದ ಅದು. ಈ ಮೂಲ ನಂಬಿಕೆಗಳು - ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಪೋಷಕರು ಇದ್ದರು. ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿರಬಹುದು. ಆದರೆ, ಜೀವನವು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿತ್ತು. ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ಈ ಪುಟ್ಟ ಪುಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ - ಈಗ ನಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವೂ ಇದೆ - ಹೊರಗೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಾನು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಸಾಯುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ಮನಸ್ಸು ತನ್ನ ಸಂತೋಷದ ಬೆನ್ನಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಈ ನಿಯಮಾಧೀನ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಡಿಪಾಯವು ಭಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅದು ಭಯಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅದು ದೊಡ್ಡ ಭಯವಲ್ಲ. ಸ್ಟಾಪ್ ಲೈಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯ. ಅಥವಾ, ಸ್ಟಾಪ್ ಲೈಟ್ ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ತಡವಾಗಬಹುದು.

ನಮ್ಮೊಳಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗೊಣಗಾಟ [ ಗುಡುಗು ] ನಡೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಅಡಿಪಾಯ ಭಯದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ, ಅದು ಅದನ್ನೆಲ್ಲಾ ತೀರ್ಪಿನ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೋಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ? ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆಯೇ? ಹೀಗೆ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತೀರ್ಪು ನಾವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಈ ಎಲ್ಲಾ ತೀರ್ಪಿನ ಸುರಕ್ಷತಾ ಬಿಡುಗಡೆ ಕವಾಟದಂತೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದೇನೋ ಹೃದಯ ನೋವು. ಓಹ್, ಅದೇನೋ ಹೃದಯ ನೋವು! ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಹೆಣೆಯುತ್ತಾನೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹಣ್ಣಿನ ಕೇಕ್‌ಗಳಂತೆ ಕಾಯಿ ಕಾಯಿಗಳಾಗಿರುತ್ತೇವೆ - ಅದೂ ಸಹ!

ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಹಾಗೆಯೇ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಕಥೆಗಾರನ ಕರೆಯ ಮೇರೆಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಜೀವನವು ನನ್ನನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ನೀಡಲು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು ಅದನ್ನೇ.

ಟಿಎಸ್: ಮೇರಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾದ, ಸಹಾಯಕವಾದ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೀರಿ. ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಠೋರವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯಂತಿದೆ. ಅದು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆ. ಇದನ್ನು ವಾಟ್ಸ್ ಇನ್ ದಿ ವೇ ಈಸ್ ದಿ ವೇ: ಎ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಗೈಡ್ ಟು ವೇಕಿಂಗ್ ಅಪ್ ಟು ಲೈಫ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು - ನೀವು ನೀಡುವ ಈ "ನೆನಪುಗಳ" ಭಾಗವಾಗಿ ಜನರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಒಂದೇ ಒಂದು ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ.

MO: ಹೌದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಮನುಷ್ಯರಿಗಿಂತ ಮಾನವ ಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಅತ್ಯಂತ ಸೊಗಸಾದ ಜೈವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅದು ಉದ್ರೇಕಗೊಂಡದ್ದನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮುಚ್ಚಿರುವುದನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಈಥರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾರಿಹೋದದ್ದನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬಹುದು.

ಹಾಗಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು - ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ - ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನೀವು "ಆಹ್" ಎಂಬ ಶಬ್ದವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಹೃದಯ ಚಕ್ರದ ಶಬ್ದ - ಕಂಪನ - ಆಗಿದೆ . ದೇವರನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನಾವು ಬಳಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಇರುವುದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಲ್ಲ. "ದೇವರು." "ಅಲ್ಲಾ." "ಯೆಹೋವ." "ಯೆಹೋವ."

ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರಗೆ ಬಿಟ್ಟು "ಆಆ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ - ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಓ ದೇವರೇ - ಇದು ತುಂಬಾ ಹರ್ಷದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಅದು [ ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ ] ಅಲ್ಲ, ನಾನು ಈ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದೇನೆ - ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಈ ದೀರ್ಘ, ನಿಧಾನವಾದ, "ಆಹ್," ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. "ಆಹ್."

ಟಿಎಸ್: ಆಹ್. ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಅದು ಸುಂದರವಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿ.

"ವಾಟ್ಸ್ ಇನ್ ದಿ ವೇ ಈಸ್ ದಿ ವೇ: ಎ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಗೈಡ್ ಟು ವೇಕಿಂಗ್ ಅಪ್ ಟು ಲೈಫ್" ಎಂಬ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕಿ ಮೇರಿ ಒ'ಮ್ಯಾಲಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೇರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

MO: ಇದು ನನ್ನ ಸಂತೋಷ.

ಟಿಎಸ್: ಸೌಂಡ್ಸ್‌ಟ್ರೂ.ಕಾಮ್. ಹಲವು ಧ್ವನಿಗಳು, ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ.