माया सोएटोरो-एनजी: सीड्स ऑफ पीस

इस वर्ष की शुरुआत में, हमें एक खूबसूरत अवाकिन की मेजबानी करने का सौभाग्य मिला माया सोएटोरो-एनजी के साथ बातचीत में हमने उनसे विभिन्न विषयों पर बात की: शांति की स्थापना में हममें से प्रत्येक की भूमिका के बारे में उनके व्यापक दृष्टिकोण से लेकर, उनके भाई बराक ओबामा के राष्ट्रपतित्व तथा पिछले कई वर्षों के विभाजनकारी परिणामों ने किस प्रकार शांति की स्थापना के कार्य के बारे में उनके दृष्टिकोण को परिवर्तित किया तथा उसे सुदृढ़ किया।

संक्षिप्त पृष्ठभूमि के अनुसार, ओबामा फाउंडेशन के लिए परामर्श देने वाली शांति शिक्षक डॉ. माया सोएटोरो-एनजी, हवाई विश्वविद्यालय में शांति और संघर्ष समाधान संस्थान की निदेशक थीं। उनके भाई पूर्व अमेरिकी राष्ट्रपति और नोबेल शांति पुरस्कार विजेता बराक ओबामा हैं। लेकिन माया का कहना है कि हम संघर्ष समाधान को सरकारों पर नहीं छोड़ सकते: लचीलापन आम लोगों से आएगा, न कि केंद्रीकृत, शक्तिशाली संस्थानों या अच्छी तरह से परखे गए समाधानों से। वह कहती हैं, "यह जरूरी है कि हम न केवल चीजों के केंद्र में बल्कि परिधि में भी हो रहे काम पर ध्यान देना शुरू करें।" माया सार्वजनिक उच्च विद्यालयों और शिक्षकों के लिए शांति शिक्षा पाठ्यक्रम विकसित करती हैं, और सीड्स ऑफ पीस की सह-संस्थापक हैं, जो बच्चों और वयस्कों को शांति निर्माण के प्रमुख "सी" में दैनिक अभ्यास विकसित करने के लिए उपकरण और अभ्यास प्रदान करती है: आलोचनात्मक सोच; साहस; करुणा; संघर्ष समाधान; प्रतिबद्धता; सहयोग; समुदाय-निर्माण; और संबंध।

इस कॉल के कुछ मुख्य अंश इस प्रकार हैं।

उनकी मां का प्रभाव और इंडोनेशिया और हवाई में बिताया गया वैश्विक बचपन: उनके शांति निर्माण कार्य की जड़ें
"मेरी माँ हम दोनों [भाई बराक और मेरे] के बीच जुड़ाव की भावना को आकार देने में वास्तव में बहुत मददगार थीं। उन्होंने हमें बहुत सारे अलग-अलग साहित्य, दर्शन, धार्मिक ग्रंथों और धर्मनिरपेक्ष कविताओं से परिचित कराया। वह हमें बहुत सी जगहों पर ले गईं, हमेशा हमसे यह सवाल पूछती रहीं, "अगर ऐसा होता तो तुम्हें कैसा लगता?" और हमें चीजों को दूसरे नज़रिए से देखने के लिए प्रेरित किया। इसलिए मेरी शांति स्थापना की जड़ें उन्हीं से आती हैं।

"उन्होंने मेरे अंदर यह विचार डाला कि हमें दुनिया को एक से अधिक नजरिए से देखना सीखना होगा और इस तरह आपस में जुड़ाव महसूस करना होगा।

“जब मैं न्यूयॉर्क में था [युवा शिक्षक के रूप में], मैंने देखा कि न्यूयॉर्क शहर जैसे समृद्ध, चहल-पहल वाले और विविधतापूर्ण शहर में भी बहुत सी समस्याएँ अलगाव की भावना से थीं। मेरे बहुत से छात्र, भले ही उनके पास मेट्रो पास थे जो उन्हें सभी नगरों में कई जगहों और हर जगह मुफ़्त में ले जा सकते थे, लेकिन वे वास्तव में अपने 10-ब्लॉक के दायरे से बाहर कभी नहीं निकलते थे क्योंकि उन्हें नहीं लगता था कि उनके छोटे से पड़ोस से परे बाहरी दुनिया उनकी है, और उन्हें नहीं लगता था कि उनका स्वागत किया जाएगा और इस तरह की बातें। और इसने वास्तव में उन्हें केवल एक ही कहानी सुनने और जानने के लिए मजबूर किया। और इसने उन लोगों को भी ऐसा करने से रोक दिया जो उन्हें जानने और उनसे जुड़ने और उनकी कहानी जानने से लाभान्वित हो सकते थे।

“इसलिए मैंने वास्तव में एक सामाजिक अध्ययन शिक्षक के रूप में अपना काम लोगों की कहानियों के मांस और रक्त को शिक्षण के काम में वापस लाने के रूप में देखना शुरू कर दिया, बजाय इसके कि सामाजिक अध्ययन विवेकपूर्ण तथ्यों को याद करने के बारे में हो, जिन्हें फिर से दोहराया जाए और फिर भूला दिया जाए। मैंने वास्तव में न्यूयॉर्क हिस्टोरिकल सोसाइटी के साथ सहिष्णुता सिखाने के साथ काम किया, “फेसिंग हिस्ट्री इन अवरसेल्व्स,” यह याद रखने की कोशिश करने के लिए कि इतिहास उन गहराईयों को सीखने के बारे में है, जहां हम गिर सकते हैं और जिन ऊंचाइयों तक हम उठ सकते हैं - और मानव होने की महान जटिलताएं। मैं वास्तव में न केवल अपनी मां के बचपन को याद करता हूं, बल्कि उन नकारात्मक चीजों को भी याद करता हूं, जिन्हें मैंने देखा था - चाहे बड़े होने वाले स्थानों की असमानता हो, जहां लोग आर्थिक, या धार्मिक, या जातीय मतभेदों के कारण हमेशा एक-दूसरे के प्रति दयालु नहीं होते थे। मेरी युवावस्था के दौरान इंडोनेशिया में बहुत सारे चीनी विरोधी दंगे हुए थे... क्रूरता, घृणा और द्वेष के कार्य हम सभी को यह सुनिश्चित करने के लिए अत्यधिक सतर्क रहने की आवश्यकता है कि हमारे अंदर का सर्वश्रेष्ठ पोषित हो (प्रेम, करुणा) और हम लगातार आत्मचिंतन में संलग्न रहें।

"मेरा मानना ​​है कि शिक्षण शांति निर्माण के लिए एक महत्वपूर्ण साधन है, लेकिन साथ ही यह भी कि शांति निर्माण की विविध परिभाषाओं में हम सभी की भूमिका है। इसलिए मैं शांति को नया नाम देना चाहता था ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि इसे कार्रवाई-उन्मुख के रूप में देखा जा सके और शांति निर्माण को हममें से प्रत्येक का कर्तव्य, दायित्व, विशेषाधिकार के रूप में देखा जाए - चाहे हमारा पेशा कोई भी हो।"

सामाजिक अध्ययन अध्यापन से शांति स्थापना की ओर उनका झुकाव

"वास्तव में न्यूयॉर्क में ही मैंने अपने काम को शांति शिक्षा के रूप में पहचानना शुरू किया। ... स्कूल ने मेरे लिए मानक तय किए - इसमें सेवा परियोजनाएं (चार्टर स्कूल के समय से पहले) थीं, जिन्हें बनाने की जिम्मेदारी छात्रों की थी। उन्होंने सभी निर्णय लिए और उन्होंने सेवा और सेवक नेतृत्व पर भी बहुत चिंतन किया।" उदाहरण के लिए छात्रों और शिक्षकों ने स्कूल के बगल में खाली जगह को सामुदायिक उद्यान में बदल दिया। स्कूल में सुबह की बैठकें क्वेकर शैली में होती थीं, जहाँ छात्र साझा करते थे, एक-दूसरे को ऊपर उठाते थे। "मेरे लिए यह एक अनुस्मारक था कि दूसरे को शिक्षित करने का काम कक्षा की दीवारों से परे जाना चाहिए - हमें समुदाय को लाना होगा। पुल बनाने होंगे। मैंने इसे शांति शिक्षा के रूप में परिभाषित नहीं किया, लेकिन जब मैं उन्हें शनिवार को कैद किए गए उनके माता-पिता से मिलने के लिए रिकर्स द्वीप ले गया, या म्यूजियो डेल बारियो देखने के लिए - उन कहानियों को देखने के लिए जो उनकी जड़ों को व्यक्त करती हैं, और स्थान-आधारित सांस्कृतिक रूप से उत्तरदायी शिक्षा में शामिल हुईं - मुझे समझ में आया कि बिना जुड़ाव की भावना के, बिना कहानी कहने के पुनरुद्धार के, बिना इस आदेश के कि हम युवा लोगों के साथ मानव अस्तित्व के नैतिक आधार का पता लगाते हैं, हम अपने समय का गलत इस्तेमाल कर रहे थे, हम इसे बर्बाद कर रहे थे, और हम यह समझने में विफल रहे कि शांति निर्माण का बहुत सारा काम सिर्फ़ नकारात्मक शांति (संघर्ष की अनुपस्थिति) नहीं है, बल्कि यह वास्तव में सकारात्मक शांति (संबंध; मानवाधिकारों का बुनियादी ढांचा, सामाजिक न्याय, वास्तव में पुनर्वास कार्यक्रम, पर्यावरण न्याय; अहिंसक संचार को समझना, व्यक्तिगत शांति) की उपस्थिति के बारे में है - ये सभी चीजें वास्तव में शिक्षा का अंतिम लक्ष्य और उपहार हैं, लेकिन साथ ही बचपन से वयस्कता की ओर बढ़ने में आउटपुट का हिस्सा होना चाहिए।”

“मैं यहाँ [हवाई में] समुदायों के साथ मिलकर जो जीवन बनाने और बनाने में सक्षम रही हूँ, उसके लिए मैं कृतज्ञता से सराबोर महसूस करती हूँ। मैंने हवाई विश्वविद्यालय से तुलनात्मक अंतरराष्ट्रीय शिक्षा में पीएचडी की है - और शुरू में बहुसांस्कृतिक शिक्षा पढ़ाने वाले शिक्षा महाविद्यालय में व्याख्याता थी। मैंने देखा कि बहुसांस्कृतिक शिक्षा हर संस्कृति के बारे में पढ़ाने के बारे में कम है, बल्कि एक-दूसरे की कहानियों को जानने और एक खुली मानसिकता, नई नज़र विकसित करने में मदद करने के बारे में है।” उन्होंने ऐसी गतिविधियाँ शुरू कीं, जहाँ छात्र दृष्टिकोणों के खिलाफ़ आगे बढ़ते और फिर उस दृष्टिकोण का समर्थन करते - और फिर एक साझा दृष्टिकोण पर समझौता करने की कोशिश करते “जो दोनों के बीच समझौता करता है या जो वास्तविक जटिलता की अनुमति देता है।” “ये मेरे दैनिक शिक्षण अभ्यास का हिस्सा बन गए। हवाई में समुदायों को जानना भी - देखा कि वे खेतों, मछली तालाबों आदि के माध्यम से ऐसे स्थानों में बदल रहे थे जहाँ समुदाय का स्कूल में स्वागत किया जाता था और बच्चे समुदाय में बाहर जा रहे थे, और यह उनके लचीलेपन का एक स्रोत था। यह मेरे लिए एक आवश्यक जनादेश बन गया।”

"मैंने बहुसांस्कृतिक शिक्षा पढ़ाना शुरू किया, जैसे मैंने पहले शांति शिक्षा पढ़ाई थी। फिर मैंने शांति निर्माताओं को पढ़ाने का अवसर लिया। विचार यह था कि युवा नेता वास्तव में खुद को नेता के रूप में देखें, लेकिन साथ ही समुदाय की बेहतरी के लिए अपने विचारों को कार्रवाई में बदलने की संभावनाओं को भी देखना शुरू करें। पहले छोटे स्थानों को फिर से आकार देने और शांति उद्यान बनाने के शानदार अवसर (खाद्य पदार्थ, चिंतन के लिए शांति के रास्ते, स्थिरता के मुद्दों को संबोधित करना) और बाद में कार्रवाई की योजना बनाने की प्रक्रिया जिसमें पिछड़े मानचित्रण शामिल हैं - उस प्यारे समुदाय पर एक नज़र डालना जिसे हम बनाना चाहते हैं और फिर सोचना कि हम इसे चरण दर चरण कैसे करने के लिए कार्रवाई करते हैं। हमारे समुदाय में हमारे पास कौन से संसाधन मौजूद हैं, और जो हमारी अपनी कहानियों, जीवन, पहचानों में प्रकट होते हैं - जिससे युवा लोगों को सशक्त महसूस करने में मदद मिली।"

"तभी मैंने [अपने सह-निर्माता के साथ] सीड्स ऑफ पीस की स्थापना की। हम 360 दृष्टिकोण में परिवार, समुदाय और शिक्षकों को एक साथ लाते हैं। [हम] कनेक्शन और साझा जिम्मेदारी की भावना को पुनर्जीवित करने का प्रयास करते हैं - लोगों को याद दिलाते हैं कि भविष्य में हम सभी की हिस्सेदारी साझा है। विभिन्न समुदायों में संसाधन साझा करें - संगठनात्मक, मानव नेतृत्व संसाधन, विभिन्न उपकरण। हम लोगों को अपने समुदायों में कार्य योजनाएँ बनाने के लिए प्रेरित करते हैं।"

सभी कार्यों के एक पहलू के रूप में शांति स्थापना

"मैं   शिक्षकों को शांति की शिक्षा देना शुरू किया ताकि उन्हें शांति की परिभाषा को जानबूझकर और कार्रवाई-उन्मुख (दैनिक जीवन के बारे में) के रूप में जीवंत करने में मदद मिल सके।”

निमो: "यह शांति स्थापित करने के बारे में नहीं है, बल्कि हर पल शांति लाने की क्षमता विकसित करने के बारे में है। आप चाहे कहीं भी हों, आपके पास शांतिपूर्ण स्थान बनाने की सुविधा है।"

माया: "मैं सिर्फ़ यह नहीं कह रही कि शांति निर्माण हर किसी की क्षमता में है। मैं इस पर पूरे दिल से विश्वास करती हूँ। हम जो एल्गोरिदम प्रज्वलित करते हैं, उसमें से बहुत कुछ यह है कि हम अपने भीतर शांति से शुरुआत करते हैं, फिर हम लोगों के बीच शांति की ओर बढ़ते हैं, फिर अंत में समुदाय में शांति की ओर बढ़ते हैं। यह वास्तव में नेतृत्व विकास के लिए केंद्रीय है। इसने वास्तव में सामाजिक परिवर्तन वर्ग के लिए नेतृत्व सिखाने में मेरे काम को सूचित किया है।"

"आंतरिक शांति का मतलब है साहस और आलोचनात्मक सोच का निर्माण करना। आपसी शांति का मतलब है करुणा और संघर्ष समाधान। ... यहीं से सीड्स ऑफ पीस में सी शब्द आते हैं।"

“मैं छात्रों से कहता हूँ कि वे मुझे वह सब कुछ बताएँ जो वे करना चाहते हैं। हम सामूहिक रूप से सोचते हैं कि उनके काम के प्रति उनके दृष्टिकोण और उनके जीवन के उद्देश्य को शांति स्थापना के उद्देश्य में कैसे बदला जाए। एक छात्र की एकमात्र महत्वाकांक्षा गोल्फ़ कोर्स बनाना और उन्हें डिज़ाइन करना था। मैंने उसके साथ काम किया - हमने इस बारे में बात की कि गोल्फ़ को एक अभिजात्य खेल (खेलने के लिए महंगा) माना जाता है, इसलिए क्यों न इसे पर्यावरण न्याय के मुद्दों पर ध्यान देने के लिए बदला जाए, दूसरों को खेलने की अनुमति दी जाए, बाहरी समुदाय से जुड़ने की अनुमति दी जाए, गोल्फ़ को इस तरह बदला जाए कि खेल आसन्न सामुदायिक पुस्तकालय बनाएँ - हम गोल्फ़ कोर्स डिज़ाइन का उपयोग जलमार्गों के बारे में सोचने के लिए कैसे कर सकते हैं; व्यक्तिगत शांति बनाने के लिए गोल्फ़ कोर्स के साथ-साथ सैर करें; गोल्फ़ को माइंडफुलनेस (छोटी गेंद को छोटे छेद में डालना) के बारे में सोचने का अवसर बनाएँ। क्यों न एक ऐसा स्थान बनाया जाए जहाँ लोग एक-दूसरे से अलग न हों, लेकिन संवाद, संचार की अनुमति दें? वास्तव में बहुत सारे अवसर हैं जो लोगों के लिए शांति स्थापना नेतृत्व में शामिल होने के लिए अप्रयुक्त हैं, और इसे एक असंबंधित पेशे का हिस्सा बना दें।”

निमो: क्या अद्भुत दृष्टिकोण है - कि हर चीज शांति बनाने का अवसर है

ओबामा फाउंडेशन के साथ उनका कार्य

"ओबामा फाउंडेशन शिकागो में लाइब्रेरी पर केंद्रित है, लेकिन प्रोग्रामिंग पर भी बहुत ध्यान केंद्रित करता है। उदाहरण के लिए माई ब्रदर्स कीपर, लेट गर्ल्स लर्न (ग्लोबल गर्ल्स अलायंस, माई ब्रदर्स कीपर का समकक्ष)। उन्होंने ओबामा फेलो प्रोग्राम (नेतृत्व निर्माण के लिए एक साल का गहन अध्ययन) शुरू किया है। एक ओबामा स्कॉलर्स (कोलंबिया विश्वविद्यालय में मास्टर डिग्री) है।

"मेरा कार्यक्रम ओबामा लीडर्स प्रोग्राम है, जो वास्तव में एम्बेडेड लीडर्स (जमीन पर बूट) को देख रहा है - वे जो वास्तव में अपने नेतृत्व को विकसित करने के लिए एक साल नहीं ले सकते हैं, लेकिन अल्पकालिक सम्मेलनों में इकट्ठा होने और समुदाय बनाने और सामंजस्य की भावना पैदा करने के अवसरों की तलाश करते हैं। कहानियों और लोगों की तलाश है जो अन्यथा अपरिचित या कम सेवा वाले हो सकते हैं - उनके आसपास सलाहकार और इनोवेटर और संसाधन बनाना चाहते हैं। हमारे काम के हिस्से के रूप में जनादेश पूरे क्षेत्र में सहयोगी कार्य के बारे में सोचना है। ओशिनिया और एशिया (प्रशांत क्रीसेंट, दक्षिण पूर्व एशिया और पूर्वी एशिया) को देखते हुए - अभी तक भारत नहीं। अफ्रीका में ओबामा लीडर्स का एक कार्यक्रम भी है (पिछली गर्मियों में, वहाँ 200-नेताओं का सम्मेलन किया और यूरोप में बड़ा टाउन हॉल किया), लेकिन वे मेरे अधिकार क्षेत्र से बाहर हैं। मैं एशिया प्रशांत क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूँ।

"हमारा मिशन निरंतर आगे बढ़ना और यह सुनिश्चित करना है कि अमेरिका और इन सभी क्षेत्रों और क्षेत्रों के बीच संबंध जो क्रमिक रूप से कार्यक्रम में जोड़े जाएंगे, निरंतर पुल निर्माण और जमीनी स्तर की कूटनीति हो, लेकिन लोकतांत्रिक नेतृत्व का मॉडल बनाने के अवसर भी हों, जो हमें लगता है कि मेरे भाई की विरासत का हिस्सा है और इसे फाउंडेशन के मिशन का निरंतर हिस्सा होना चाहिए। जनवरी में हमारे पास FSM [फेडरेटेड स्टेट्स ऑफ माइक्रोनेशिया] और मार्शल आइलैंड्स, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस, म्यांमार, लाओस, कंबोडिया, वियतनाम, चीन, जापान आदि से 21 नेताओं का एक समूह हवाई आया था। जगह की गहरी समझ थी। हम यह सुनिश्चित करना चाहते थे कि उनका हवाई में मूल संस्कृति से जुड़ाव हो।" उन्होंने उम्मीदवारों को नामांकित करने के लिए अन्य संगठनों से पूछा जिन्हें वे जानते थे; प्रारंभिक समूह "क्षेत्र की प्राथमिकताओं को सह-डिजाइन करने और खोलने में हमारी मदद कर रहा था ताकि हम भविष्य में इस क्षेत्र में 200 लोगों की बड़ी सभा कर सकें। भविष्य में, आवेदकों के लिए और अधिक खुली कॉल होगी। नेता 25-39 वर्ष की आयु के हैं (शिक्षक, नवप्रवर्तक या कार्यकर्ता या गैर-लाभकारी नेता) - पहले से ही नेता रहे हैं, लेकिन उनके जीवन और करियर में अभी भी बहुत काम करना है। हम उनकी परियोजनाओं को अगले स्तर तक ले जाने में उनका समर्थन करना चाहते हैं। हम नए विचारों और कनेक्शनों का स्वागत करते हैं। हम और अधिक जानने के लिए उत्सुक हैं। युवा नेताओं या शायद उन लोगों के लिए विचारों का स्वागत करें जिन्हें हम सलाहकार, मार्गदर्शक के रूप में उनके साथ जोड़ सकते हैं, ऐसे लोग जो अभिनव प्रथाओं में लगे हुए हैं जो उनके विकास में योगदान देना चाहते हैं।"

शांति स्थापना के संदर्भ में इतने सारे मूल्यों में से सबसे महत्वपूर्ण मूल्य क्या है?

हमें शांति की सीड में सी के सभी आयामों की आवश्यकता है - "करुणा के बिना साहस खतरनाक है। आलोचनात्मक सोच के बिना बहुत अधिक करुणा, फिर आप दुनिया में अच्छे काम करने के लिए करुणा नहीं ले सकते। हमारे संदेश का केंद्रीय भाग यह है कि आपको स्वयं के कई क्षेत्र विकसित करने होंगे। लेकिन छत्र सीड कनेक्शन है।" माया का संगठन लोगों को प्रोत्साहित करने का प्रयास करता है कि वे स्वयं, दूसरों, उद्देश्य की भावना और प्रकृति से कैसे अधिक जुड़ सकते हैं, और कनेक्शन की वास्तविक भावना का निर्माण करने के अवसरों को बदल सकते हैं।

"उदाहरण के लिए, आपको सिर्फ़ एकांत में ध्यान नहीं करना है। 2 घंटे के ज़ज़ेन के बजाय, आप सांस से कैसे जुड़ सकते हैं और जो चीज़ें आप देख रहे हैं उनसे फिर से कैसे जुड़ सकते हैं।" वह 2/2/2 अभ्यास का वर्णन करती है जहाँ वह पर्यावरण से फिर से जुड़ने के तरीके के रूप में 2 चीज़ों को देखने, 2 को चखने और 2 को छूने पर ध्यान केंद्रित करती है।
लोगों से फिर से जुड़ने के लिए - "हर बातचीत में, क्या आप उस व्यक्ति को उस कनेक्शन के परिणामस्वरूप थोड़ा बेहतर महसूस करा सकते हैं? भले ही व्यक्ति मुश्किल हो, आप सहानुभूति/अहिंसक संचार में कैसे शामिल हो सकते हैं?"

कुंजी यह है कि “हर पल को ध्यान/संबंध के क्षण में बदलने का प्रयास करें।” “यदि आप संबंध पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप बहुत प्रगति करेंगे।”

आपकी व्यक्तिगत आदतें क्या हैं? आप कैसे जमीन से जुड़े रहते हैं?

"उन लोगों के साथ शांतिपूर्ण व्यवहार करना महत्वपूर्ण है जिन्हें आप सबसे अधिक प्यार करते हैं, जहां हम बहुत सी चीजों को हल्के में लेते हैं।"
"मेरे पास आशावाद का उपहार है जो युवा लोगों के साथ काम करने से आता है, शायद। मैं अपने व्यक्तिगत अभ्यास के हिस्से के रूप में उनकी कहानियों को ध्यान में रखने की कोशिश करता हूं।"

"मैं देख रहा हूँ कि दुनिया में जलवायु, लोकतंत्र आदि के लिए चुनौतियाँ कैसे बढ़ रही हैं। मैं यह भी देख रहा हूँ कि जागरूकता, करुणा, आंदोलन निर्माण आदि में लोगों की प्रतिक्रियाएँ कैसे बढ़ रही हैं।"

"मैं किसी भी समय दूसरे व्यक्ति की सार्वभौमिक ज़रूरत के बारे में सोचने की कोशिश करता हूँ। फिर उनके साथ सहानुभूति रखना आसान हो जाता है।"

"मैं प्रतिदिन ध्यान करता हूँ जो कि संक्षिप्त होता है; अधिकतर ध्यान चलने या गति के होते हैं - 2/2/2 अभ्यास [जैसा कि ऊपर वर्णित है] या 5/4/3/2/1 अभ्यास (सभी 5 इंद्रियों से चीजों पर ध्यान केंद्रित करना ताकि वे वापस होश में आ सकें), या जब मैं चिंतित हो जाता हूँ, तो अपने शरीर पर दबाव बिंदुओं को देखने के लिए एक्यूप्रेशर करता हूँ।"

"मैं चिंतन और लेखन के अवसरों में संलग्न होने का प्रयास कर रहा हूँ (यह हमारे अनुभवों को समझने और बेहतर समझ प्राप्त करने में बहुत सहायक है)।"

एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने कई अलग-अलग स्तरों पर कार्य किया है (एक शिक्षक, गैर-लाभकारी नेता के रूप में, और अब ओबामा फाउंडेशन के माध्यम से वैश्विक स्तर पर), आप व्यक्तिगत रूप से किस स्तर पर सबसे अधिक सहज हैं?

“परिवर्तन हर स्तर पर होता है, और हर व्यक्ति का एक अलग आराम क्षेत्र होता है। हर व्यक्ति को अपने लिए सुविधाजनक स्तर पर आगे बढ़ना चाहिए। मैं व्यक्तिगत, पारस्परिक और संगठनात्मक स्तर पर कुछ हद तक सहज हूं (गैर-लाभकारी और स्कूल)। मैं सरकार में भाग नहीं लूंगा क्योंकि मुझे नहीं लगता कि मैं इसमें अच्छा हो सकता हूं। न ही मुझे इसमें कोई खास दिलचस्पी है। मुझे खुशी है कि मेरे भाई और अन्य लोगों जैसे लोग हैं जो मुझे लगता है कि इसमें बहुत अच्छे हैं और जो अपनी शक्ति का अच्छी तरह से उपयोग करते हैं और जो दुनिया के लिए उपयोगी संदेश देते हैं। लेकिन मुझे लगता है कि हर किसी को जहां भी वे हैं, वहां से शुरू करना चाहिए या जारी रखना चाहिए, चाहे उनका दृष्टिकोण कुछ भी हो।”

"मुझे लगता है कि इन सभी अलग-अलग पैमानों पर एक साथ ध्यान देने की ज़रूरत है, और शांति निर्माण के मामले में इन्हें क्रियाशील बनाने की ज़रूरत है। अगर आपके पास सचेत सरकार और सचेत अर्थव्यवस्था नहीं है, और अगर हम निगमों को नहीं बदलते हैं, अगर हम स्कूलों को नहीं बदलते हैं, अगर हम दैनिक आचरण और भाषा के साधनों को नहीं बदलते हैं - तो इनमें से कोई भी अच्छी तरह से काम नहीं करेगा। हमें इन सभी पर ध्यान देना होगा, लेकिन हम यह सोचकर अभिभूत नहीं हो सकते कि हम एक ही बार में इन सभी के लिए व्यक्तिगत रूप से ज़िम्मेदार हैं। मैं हर राज्य के साथ शांति स्थापित करने के लिए ज़िम्मेदार महसूस नहीं करता हूँ और सरकार के कुछ ऐसे फ़ैसले हैं जो मेरी पहुँच से बहुत दूर हैं, मेरा मानना ​​है। इसलिए मैं इसे जहाँ कर सकता हूँ, वहाँ करता हूँ - मैं यह सामुदायिक कार्य कर सकता हूँ, मैं स्कूलों पर यह प्रभाव डाल सकता हूँ, मैं अपने दैनिक जीवन में इसे प्रेरित कर सकता हूँ, और मैं अंततः इससे संतुष्ट महसूस करता हूँ। अन्यथा हम अभिभूत हो जाते हैं और यह कुछ ऐसा बन जाता है जो अंततः हमारी गतिशीलता की क्षमता को कमज़ोर कर देता है और हमें गतिहीन और नपुंसक बना देता है, है न?"

"सिस्टम स्तर पर काम करना महत्वपूर्ण है क्योंकि हर किसी में अच्छा बनने की इच्छा या चेतना नहीं होती है - चूंकि हम यह गारंटी नहीं दे सकते कि हर कोई सावधान रहेगा, इसलिए हमें सिस्टम स्तर पर काम करना होगा, लेकिन मुझे लगता है कि कुछ ऐसा है (निश्चित रूप से, मेरे व्यक्तिगत विकास में) - जो हमें उस सिस्टम से मुक्त होकर काम करना शुरू करने और नए तरीकों से व्यक्तिगत एजेंसी और नए तरीकों से व्यक्तिगत जिम्मेदारी के बारे में सोचने की अनुमति देता है, और मुझे लगता है कि मैं निश्चित रूप से बदल गया हूं। हमें उन लोगों के लिए सिस्टम बनाने की आवश्यकता है जिन्होंने अभी तक उस विकास को नहीं अपनाया है या यहां तक ​​कि ऐसा करने की इच्छा या आवश्यकता भी महसूस नहीं की है।"

आपके लिए यह कैसा अनुभव था कि आपका भाई संयुक्त राज्य अमेरिका का राष्ट्रपति बन गया? क्या आपने बचपन में ही यह महसूस कर लिया था कि यह संभव है, और आपने संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रपति के साथ एक सामान्य भाई-बहन का रिश्ता कैसे बनाए रखा?

"मुझे अक्सर यह सवाल मिलता है, और मुझे उम्मीद है कि मेरा जवाब निराशाजनक रूप से सरल नहीं लगेगा। मुझे यह नहीं पता था कि यह होगा, लेकिन मैंने निश्चित रूप से देखा कि मेरे भाई में कुछ खास था - वह करिश्माई था, वह बहुत होशियार था, उसने लोगों को प्रभावित किया, उसने लोगों को प्रेरित किया, मैं यह बहुत कम उम्र में ही देख सकता था। ऐसा कहा जा रहा है कि जब वह हाई स्कूल में था, तो वह छात्र सरकार में नहीं था, उसे निश्चित रूप से सीधे ए ग्रेड नहीं मिले थे, वह शैक्षणिक रूप से केवल मध्यम महत्वाकांक्षी था, उसने बहुत सारा बास्केटबॉल खेला और बहुत सारी गलतियाँ कीं। और इसलिए यह उसकी कहानी का हिस्सा है, और यह दूसरों को प्रेरित करता है, क्योंकि वे देखते हैं कि उन्होंने गलतियाँ की हैं। मेरे भाई ने अक्सर कहा है कि "हमारे पास एक मिलियन ओबामा हो सकते हैं।" उसे मिनियन-बिल्डिंग में कोई दिलचस्पी नहीं है, लेकिन उसका मानना ​​है कि हर किसी के पास अपने जीवन की कच्ची सामग्री को लेने और इसके साथ असाधारण चीजें करने की क्षमता है।

“जब वे राष्ट्रपति बने, तो उन्होंने हम सभी से जो उनके परिवार और मित्र थे, कहा कि यह एक कठिन यात्रा होगी - कि हम लोगों को उनके बारे में बुरी बातें कहते हुए सुनेंगे, कि हमें इसे दिल पर नहीं लेना चाहिए, बस यह जान लें कि यह प्रक्रिया का हिस्सा है - और वे जुड़े रहने और समझदार बने रहने के लिए प्रतिबद्ध थे। और वे निश्चित रूप से उस प्रतिबद्धता के प्रति सच्चे थे। उन्होंने रिश्तों को सामान्य बनाने के लिए कड़ी मेहनत की, क्रिसमस पर उन्हीं लोगों के साथ समय बिताया जिनके साथ वे हमेशा समय बिताते थे। उन्होंने और मैंने 2007 में स्क्रैबल गेम शुरू किया और हमने इसे जारी रखा - हम तब से हर दिन एक साथ स्क्रैबल खेलते हैं, इसलिए यह अब 11 साल का खेल है, और हम अक्सर स्क्रैबल चैट के माध्यम से एक-दूसरे से जुड़ते हैं। हम हर गर्मियों में एक-दूसरे से उसी तरह मिलते हैं जैसे हम हमेशा मिलते थे। ये छोटी-छोटी बातें फर्क लाती हैं। बेशक, कभी-कभी यह भारी पड़ जाता था - उन्हें देखना, उनकी चिंता करना, और साथ रहने के लिए समय निकालना क्योंकि वे उन 8 वर्षों के दौरान बहुत व्यस्त थे, लेकिन उन्होंने वास्तव में जुड़े रहना सुनिश्चित किया और वे एक व्यक्ति के रूप में नहीं बदले, इसलिए इसने मुझे प्रभावित किया। बेहतर महसूस करते हैं, और हम हर गर्मियों और हर सर्दियों में अपने परिवारों को एक साथ इकट्ठा करते हैं और बहुत सारी मूर्खतापूर्ण बातें करते हैं और हम खेल खेलते हैं और हम प्रतिभा शो करते हैं। और इस तरह की चीजें, मुझे लगता है, जरूरी हैं।

"यह भावना कि हम कुछ भी कर सकते हैं, और यह कि हम दुनिया को बेहतर बनाने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, उसे करने के लिए जिम्मेदार हैं, सेवा की यह भावना, वह है जो उन्होंने [हमारी माँ ने] हममें डाली। और जब मेरे भाई को नोबेल शांति पुरस्कार मिला, तो उन्होंने अपने सभी शांतिपूर्ण और शांति निर्माण के लिए जिम्मेदार लोगों का श्रेय उन्हें दिया। और मुझे लगता है कि वह उनके और मेरे काम में उन चीजों को पहचानेंगी जो उन्होंने हमें सिखाईं और हमसे मांगीं। और मुझे लगता है कि उन्हें, मुझे लगता है, चल रहे अंतरराष्ट्रीय काम से वास्तविक जुड़ाव की भावना महसूस होगी जो ओबामा फाउंडेशन के नेतृत्व कार्यक्रम का हिस्सा है। वह कई जगहों पर रहीं और जहाँ भी गईं, उन्हें घर जैसा माहौल मिला - समुदाय का, परिवार का। उन्हें वास्तव में इन सभी समुदायों से प्यार हो गया। मैं उन कुछ गाँवों में वापस गया जहाँ उन्होंने काम किया था, और उनमें से कई ने उन्हें याद किया, और उन्होंने सभी ने बहुत कोमलता व्यक्त की। मुझे लगता है कि हम सभी एक दूसरे से जुड़े हुए हैं और परस्पर जिम्मेदार हैं, यह पहचानने की धारणा ऐसी चीजें हैं जिन्हें फाउंडेशन के मिशन और मेरे और उनके काम में आगे बढ़ते हुए देखकर उन्हें खुशी होगी।"

आपके भाई के राष्ट्रपतित्व तथा उसके बाद की कुछ विभाजनकारी स्थितियों ने आपके कार्य की प्रकृति के बारे में आपकी धारणा को किस प्रकार बदल दिया?

“मेरे भाई के राष्ट्रपति बनने से मैं इस हद तक बदल गया हूँ कि मुझे एहसास हुआ कि हमारी दुनिया में साहस और क्षमता की बहुत सी प्रेरणादायक कहानियाँ हैं। मुझे लगा कि उस समय यह बहुत समावेशी समय था। मैं उन आवाज़ों से अवगत हुआ जिन्हें मैं नहीं जानता था। मैं इस देश, संयुक्त राज्य अमेरिका में बहुत से लोगों की सुंदरता और दृष्टिकोण से अवगत था, लेकिन अन्य जगहों पर बहुत सारी अच्छी इच्छाएँ थीं, जिसने मुझे निकट और दूर दोनों जगह जुड़ा हुआ महसूस कराया। यह व्यक्तिगत और सामूहिक आंदोलन निर्माण दोनों के मूल्य की सराहना थी जो वास्तव में परिवर्तनकारी थी। अब, तब से, मैं अक्सर उस विद्वेष या क्रोध या बहिष्कार से निराश या निराश महसूस करता हूँ जो मुझे लगता है कि सार्वजनिक जीवन में अधिक मौजूद है। और मुझे उन सभी को याद रखना और उनमें ताकत ढूंढनी है जो मुझे सच लगती हैं - न केवल पिछले 8 साल, बल्कि इन संगठनों और व्यक्तियों और कलाकारों और नवोन्मेषकों के काम के साथ-साथ मेरे छात्रों के काम भी। मुझे उस आशावाद को बनाए रखना है। वह आशावाद वास्तव में मेरा प्रतिरोध और मेरा लचीलापन है। यह पोलीन्ना नहीं है।

"मैंने एक बार इस महिला से सुना था जो एक चिंता चिकित्सक और एक स्टैंड-अप कॉमेडियन दोनों थी। उसने बताया कि हम कैसे बहुत समय 'भयावह और विनाशकारी' बनाने में बिताते हैं। अगर हम ऐसा करना जारी रखते हैं, तो हम वास्तव में अपने जीवन और मन और आत्मा में या पूरी दुनिया में कोई प्रगति नहीं कर सकते। इसलिए मुझे वास्तव में लगता है कि हम सभी को वास्तव में जो कुछ भी हम कर सकते हैं - जो भी ऊर्जा और आशावाद हम कर सकते हैं - आघात से उबरने और इस तरह की, इस तरह की धारणा को लाने की जरूरत है कि हम इस दुनिया को बनाने वाले व्यक्तियों और समुदायों और सामूहिक राष्ट्रों के रूप में उत्साहित हैं। इसलिए मैं बस इस कॉल पर सभी को प्रोत्साहित करना चाहता हूं, कि आशावादी होना और वास्तव में बाहर जाना और महसूस करना और अनुभव करना और कठोर कृतज्ञता साझा करना और लोगों को सशक्त महसूस कराना कोई बड़ी बात नहीं है, और यह एक शक्तिशाली कार्य है।"

हम आपके कार्य और संदेश का सर्वोत्तम समर्थन कैसे कर सकते हैं?

"मैं आभारी रहूँगा यदि आप मेरे साथ एशिया प्रशांत क्षेत्र का समर्थन करने के तरीके या सामाजिक परिवर्तन के लिए शक्तिशाली नेतृत्व के लिए कोई विचार साझा कर सकें, लेकिन वास्तव में युवा लोगों - अगली पीढ़ी - का समर्थन करना, जिस भी तरीके से आप कर सकते हैं, मेरे काम की सफलता के लिए महत्वपूर्ण होगा। मुझे लगता है कि अपने स्वयं के स्थानों और जीवन के भीतर व्यक्तिगत शांति और वैश्विक शांति की खेती पर ध्यान देते हुए काम करना - ये चीजें मेरे काम को आसान बनाने जा रही हैं क्योंकि मेरे पास दुनिया में अधिक भागीदार होंगे और क्योंकि आप लचीलेपन की वैश्विक भावना को आकार देंगे और आप सामाजिक और भावनात्मक कल्याण का निर्माण करेंगे।

“जब हम ऐसा करते हैं, तो हमारे पास न केवल नेतृत्व विकास के लिए अधिक [अहिंसा] और अधिक अवसर होते हैं, बल्कि उन नेताओं के लिए दुनिया में असंख्य समस्याओं को हल करने के लिए उत्पादक रूप से संलग्न होने का अवसर होता है। और शांति का अपना खुद का ब्रांड विकसित करें। आपका प्रवेश मार्ग, आपकी पहुँच का बिंदु क्या है? चाहे बातचीत हो या मध्यस्थता या पर्यावरण न्याय या जेल सुधार या चरमपंथ को कम करना या अंतर-सांस्कृतिक संबंध बनाना। ये सभी चीजें ऐसी चीजें हैं जो हम में से प्रत्येक कर सकता है। आपकी व्यक्तिगत एक चीज क्या है जिसे आप अभी आगे बढ़ने के लिए प्रतिबद्ध कर सकते हैं? हो सकता है कि एक छोटी सी शर्त हो - जिसे हम अगले 24 घंटों में छोटा कर सकते हैं। लेकिन एक बड़ी चीज क्या है - एक ऐसी चीज जिसे आप शांति के लिए अपनी व्यक्तिगत परिभाषा के बारे में प्रतिबद्ध कर सकते हैं और एक ऐसी चीज जो आपको अभिभूत नहीं करेगी बल्कि चीजों को बेहतर बनाएगी? प्रयोग करें और कार्य योजनाएँ बनाने का प्रयास करें। ये सभी चीजें हैं जो मेरी मदद करेंगी।”

माया के काम से जुड़े रहने के लिए, कृपया सीड्स ऑफ पीस , मात्सुनागा इंस्टीट्यूट और ओबामा फाउंडेशन पर जाएँ। यदि आपके पास एशिया प्रशांत क्षेत्र में अभिनव नेतृत्व संगठनों और व्यक्तियों के लिए सुझाव हैं, तो कृपया ओबामा फाउंडेशन में माया से संपर्क करें।

इस आह्वान को संभव बनाने वाले सभी परदे के पीछे के स्वयंसेवकों को बहुत-बहुत आभार!