Kas notiek, Kad Veci Un Jauni Savienojas

Šī eseja ir adaptēta no grāmatas “Kā dzīvot mūžīgi: paaudžu savienošanas noturīgais spēks” (PublicAffairs, 2018, 224 lappuses).

Šogad pirmo reizi ASV ir vairāk cilvēku, kas vecāki par 60 gadiem, nekā cilvēku, kas jaunāki par 18 gadiem. Šis sasniegums nav nesis līdzi lielus svinējumus. Patiesībā pastāv lielas bažas, ka Ameriku drīz pārņems pelēks vilnis, kas nozīmēs pieaugošas veselības aprūpes izmaksas novecojošai sabiedrībai, lielākas vajadzības pēc mājokļiem un transporta, kā arī mazāk jauno darbinieku, kas iemaksās sociālās apdrošināšanas shēmās. Daži baidās no paaudžu konflikta sarūkošo resursu dēļ, draudošas spriedzes starp bērniem un "spieķiem".

Nenoniecinot šos ļoti reālos izaicinājumus, esmu krietni optimistiskāks. Esmu gadu desmitiem domājis par to, ko pieaugošais vecums pēc 50 gadu vecuma nozīmē piepildītākas dzīves veidošanai un kā var uzplaukt sabiedrība, kurā cilvēki ir vecāki nekā jaunāki. Šajā laikā esmu meklējis jaunus veidus, kā saskaņot gados vecāku pieaugušo neizmantotos resursus ar mūsu valsts jauniešu neapmierinātajām vajadzībām. Esmu redzējis, kā paaudžu saikne palīdz bērniem iemācīties lasīt, absolvēt vidusskolu un īstenot savus sapņus.

Taču tikai nesen esmu sapratis dažas no lielākajām priekšrocībām, ko sniedz vecu un jaunu cilvēku savedināšana. Kā es rakstu savā jaunajā grāmatā “Kā dzīvot mūžīgi: paaudžu savienošanas noturīgais spēks” , kad jaunāki un vecāki cilvēki sazinās, izveidotās starppaaudžu attiecības ir ceļš uz panākumiem agrīnā dzīvē un atslēga uz laimi un labsajūtu vēlākajos gados.

Starppaaudžu savienojumu priekšrocības

Pirms četrdesmit gadiem ievērojamais Kornela universitātes profesors un bērnu psihologs Urijs Bronfenbrenners izteica slaveno secinājumu: “Katram bērnam ir nepieciešams vismaz viens pieaugušais, kurš iracionāli ir traks pēc viņa.” Gādīga pieauguša mentora sniegtā ietekme uz bērnu labklājību ir apstiprināta pētījumos pēc pētījumiem, kā arī pašu jauniešu ziņojumos, tostarp pētījumos, kuros es piedalījos savas karjeras sākumā.

Astoņdesmitajos gados organizācija “Big Brothers Big Sisters of America” ASV apkalpoja 70 000 bērnu, bet vēl 30 000 bērnu gaidīja rindā vidēji 18 mēnešus. Mūsu pētnieku komanda spēja uzņemt 1000 bērnus no gaidīšanas saraksta un nejauši pusei no viņiem iedalīt mentorus. Otrai pusei mentori tika solīti pēc 18 mēnešiem, perioda, kurā viņi tik un tā būtu gaidījuši. Taču vispirms pusotra gada laikā mēs salīdzinājām jauniešus, kuriem bija mentori, ar jauniešiem, kuriem tādu nebija.

Kontrasts bija satriecošs. Pastāvēja 46 procentu atšķirība narkotiku lietošanā, 50 procentu atšķirība skolas kavēšanā un 33 procentu atšķirība vardarbīgā uzvedībā. Secinājums bija neizbēgams: attiecības ar pieaugušajiem ir svarīgas jauniešu dzīvē.

Bet ko vecāka gadagājuma pieaugušie iegūst no attiecībām ar jauniešiem? Viena spēcīga atbilde ir atrodama Hārvardas pieaugušo attīstības pētījumā, kurā 1938. gadā tika uzsākta vairāk nekā 700 vīriešu novērošana un kas turpinās līdz pat šai dienai. No pētījuma atklājumiem viens ir pārāks par visiem citiem: attiecības ir izšķiroša labklājības sastāvdaļa, īpaši novecojot.

Hārvardas psihiatrs Džordžs Valjants vadīja šo pētījumu vairāk nekā trīsdesmit gadus. Savā grāmatā “Veselīga novecošana ” Valjants izgaismo ne tikai saikņu nozīmi ar partneriem un vienaudžiem, bet arī paaudžu garumā esošu saišu nozīmi. “Visās trijās pētījuma kohortās,” viņš rakstīja, “Ģeneralitātes meistari trīskāršoja iespēju, ka 70. gadi šiem vīriešiem un sievietēm būs prieka, nevis izmisuma laiks.” Ģeneralitāte nozīmē ieguldīt nākamajā paaudzē, rūpēties par to un attīstīt to; vecāka gadagājuma pieaugušie, kas to darīja , trīs reizes biežāk bija laimīgi nekā tie, kas to nedarīja.

Vašingtonas Universitātes Sentluisā un Džona Hopkinsa Universitātes Medicīnas skolas pētījums liecina, ka paaudžu brīvprātīgais darbs ir labs vecāka gadagājuma cilvēku garīgajai un fiziskajai veselībai. Atsevišķā Hopkinsa profesores Mišelas Karlsones pētījumā atklājās, ka pēc sešiem mēnešiem, mācot studentus ar Experience Corps, vecāka gadagājuma pieaugušajiem bija "uzlabojušās smadzeņu un kognitīvās funkcijas". Saskaņā ar Kolumbijas Mailmana Sabiedrības veselības skolas dekānes Lindas Frīdas teikto, darbs ar studentiem "notīrīja putekļus no zirnekļu tīkliem viņu smadzenēs".

Mūsdienās uzkrājošais pētījumu kopums par mērķi, radošumu, attiecībām un tiešu kontaktu liecina, ka mijiedarbība ar citiem, kas plūst lejup pa paaudžu ķēdi, var padarīt jūs veselīgāku, laimīgāku un, iespējams, ilgāk dzīvojošu.

Kļūstot par svarīgākā meistariem

Ja šīs saiknes ir tik dziļi svarīgas visiem iesaistītajiem, kāpēc vecāka gadagājuma cilvēku armijas aktīvi neiesaistās jauniešu dzīvē?

Atbilde slēpjas plašā sabiedrības pārmaiņu klāstā — dažas progresīvas, citas mazāk —, kas notikušas pēdējā gadsimta laikā: bērnības atzīšana par atsevišķu dzīves posmu, viedoklis, ko pastiprina tādas inovācijas kā vispārēja izglītība un institūcijas, piemēram, bērnunami, vidusskolas un pat skauti; vēlāka dzīves pārveide no dabiskas dzīves cikla daļas uz medicīnisku stāvokli, neārstējamu slimību, kas jādiagnosticē, jāārstē un jāpārvalda; pensionēšanās pārdēvēšana par mēģinājumu atgūt jaunību; pēc vecuma segregētu, tikai senioriem paredzētu saules pilsētu rašanās, kas ir iemiesojušas šo jauno normu zelta gadiem. Šie kultūras ideāli un institucionālā kārtība ir kavējusi paaudžu savstarpējās saites un radījusi daudzas no problēmām, ar kurām mēs saskaramies šodien.

Viena gadsimta laikā mēs esam kļuvuši no vienas no vecuma ziņā integrētākajām nācijām uz zemes par tās pretējo. Tātad, kā mēs varam visu mainīt? Kā mēs varam atrast jaunus veidus, kā darīt vecas lietas, no jauna atklāt paaudžu saiknes priekus?

Desmitiem sociālo inovāciju ieviesēju strādā, lai atbildētu uz šo jautājumu. Vienīgi starppaaudžu mājokļu jomā Treehouse Foundation Īsthemptonā, Masačūsetsas štatā, apvieno audžuģimenes, adoptētāju ģimenes un vecāka gadagājuma pieaugušos atbalstošā, starppaaudžu kopienā, kurā ir aptuveni 100 cilvēku. Judson Manor, pensionāru kopiena Klīvlendā, aicina mūzikas absolventus kļūt par rezidējošiem māksliniekiem, kas sniedz priekšnesumus apmaiņā pret bezmaksas īri, radot iespēju paaudžu draudzībai. Savukārt Nesterly savieno vecāka gadagājuma māju īpašniekus Bostonā ar brīvu istabu ar koledžas studentiem, kuri ir gatavi palīdzēt mājas darbos apmaiņā pret samazinātu īri. Visas šīs iniciatīvas samazina vecuma atšķirības un sniedz labumu abām paaudzēm, un ir vēl daudz vairāk.

Taču, lai iesaistītos, nav jāgaida, kamēr jūsu pilsētā parādīsies inovatīvs risinājums. Šeit ir daži veidi, kā sagatavoties radošai nākotnei, kas piepildīta ar mērķi un mīlestību.

Vispirms pieņemiet savu mirstību. Kā vēsta laikraksta The Onion virsraksts: “Mirstības līmenis pasaulē saglabājas stabils 100 procentu līmenī.” Mums jāpieņem, ka dzīve ir ceļojums ar sākumu, vidu un beigām — un tā tam arī jābūt. Taču, zinot, kā mēs vēlētos, lai mūs atceras, un rīkojoties atbilstoši, mums ir iespēja pārvarēt ilūziju par mūžīgu jaunību, iesēt jaunas sēklas, dalīties ar to, ko esam iemācījušies, un iedvest cerību nākamajā paaudzē.

Gatavojieties jaunam dzīves posmam. Tā vietā, lai bēgtu no savu vēlāko gadu radošā mērķa, pieņemiet to. Uztveriet šo dzīves posmu pēc dzīves vidusposma pēc tā noteikumiem, kā laiku ar savu integritāti — tas varētu ilgt 30 gadus vai ilgāk. Ir vērts veltīt laiku, lai pārdomātu, kas jums šajā periodā ir vissvarīgākais, un sagatavotos jaunam kursam.

Apvienojiet mērķi un algu. Daudziem cilvēkiem, tuvojoties vecumam pēc vecuma sasniegšanas, ir nepieciešama un viņi vēlas apmaksāta darba un jauna mērķa kombināciju. Meklējiet savu atkārtotu karjeru vai otro cēlienu kopējam labumam.

Esiet tuvāki. Apzinieties savu izvēli attiecībā uz mājokli, darbu, aktivitātēm, reliģiskajām draudzēm un citām vietām, kur pavadāt savu laiku. Ir grūti veidot paaudžu attiecības, ja esat segregēts pēc vecuma. Kā iesaka mana kolēģe Mārsija Alboere: "Pulciniet jaunākos draugus ar lielu sparu."

Klausieties. Viens no maniem mentoriem Džons Gārdners — Lindona Džonsona veselības, izglītības un labklājības ministrs un ievērojams sociālais uzņēmējs — mēdza runāt par to, cik viegli un vilinoši ir būt interesantam. Daudz grūtāka, bet vērtīgāka īpašība ir ieinteresētība . Jaunieši vēlas mentorus, kuri vairāk koncentrējas uz klausīšanos, nevis runāšanu.

Atrodiet radošus veidus, kā sazināties. Tik bieži tehnoloģijas tiek vainotas par cilvēku, īpaši jaunu un vecu, šķiršanu. Taču tehnoloģijas var savienot cilvēkus pāri attālumiem un paaudzēm — un faktiski veicināt klātienes kontaktus. Lai gūtu dažas idejas, iepazīstieties ar šo sarakstu ar 10 veidiem, kā brīvprātīgi strādāt dažādās paaudzēs, atrodoties mājās, un pēc tam reģistrējieties Gen2Gen kampaņai, lai saņemtu vēl vairāk ideju savā iesūtnē.

Dzīvojiet tālāk, atlaižot. Būt patiesi radošam nozīmē izmantot mūsu uzkrāto gudrību un pieredzi tādā veidā, kā tā ir, lai vairotu pārliecību citos, palīdzētu jauniešiem pieņemt risku un neveiksmes kā labāko ceļu uz mācīšanos un darītu visu nepieciešamo, lai atrastu savu ceļu uz savu galamērķi.

Lai ko jūs darītu, dariet to ar mīlestību. Stādīšana, kopšana un mantojuma atstāšana nākamajai paaudzei ir būtisks cilvēka projekts, ko mēs jau sen esam sapratuši, tomēr pēdējā pusgadsimta laikā esam atstājuši novārtā. Mūsu uzdevums nav censties būt jauniem, bet gan būt blakus tiem, kas patiesībā ir jauni. Šīs pieejas pieņemšana var būt vienīgais veids, kā mēs varam izdzīvot kā sabiedrība, kas ir vairāk vecāka nekā jaunāka, un sniegt laimi un piepildījumu visiem.

Šo rakstu sākotnēji publicēja Greater Good. Tas ir rediģēts žurnālam YES!.