नीचे टैमी साइमन और एलेन एरन के बीच साउंड्सट्रू साक्षात्कार की प्रतिलिपि दी गई है। आप ऑडियो पॉडकास्ट यहाँ सुन सकते हैं।

टैमी साइमन:<

जोड़े के साथ गहरे तरीके से पेश आना। मेरे पति- मुझे नहीं पता कि आपने कभी "36 प्रश्न" के बारे में सुना है या नहीं? लेकिन उन्होंने प्रयोगशाला में लोगों को करीब लाने में मदद करने के लिए इन्हें डिज़ाइन किया था, लेकिन वे इंटरनेट पर आ गए और वायरल हो गए। लेकिन उन्होंने जो अध्ययन पाया, उनमें से एक यह था कि 36 प्रश्न करने वाले दो जोड़े ... जो होता है वह यह है कि आप ऐसे सवालों के जवाब देते हैं जो बहुत आत्म-खुलासा नहीं करते हैं, लेकिन दिलचस्प होते हैं। जैसे, "अगर आपको अतीत या वर्तमान में किसी के साथ डिनर करने का मौका मिले तो आप किसके साथ डिनर करेंगे?" वे दिलचस्प सवाल हैं। और फिर यह और आगे बढ़ जाता है, "मुझे अपनी माँ के साथ अपने रिश्ते के बारे में बताओ," या "दूसरे व्यक्ति के बारे में आपको तीन चीजें पसंद हैं।" तो यह और अधिक अंतरंग हो जाता है, ऐसी चीजें जो आत्म-प्रकटीकरण के तरीके से अंतरंगता का निर्माण करती हैं।

लेकिन उन्होंने पाया है कि ऐसा करने वाले जोड़े न केवल दूसरे जोड़े के करीब आते हैं, बल्कि वे एक-दूसरे के बारे में बेहतर महसूस करते हैं। मुझे लगता है कि इससे लोगों को दूसरों से अपनी तुलना करने का मौका मिलता है, और वे कहते हैं, "ओह। मुझे एक बहुत अच्छा साथी मिला है, और हमारे बीच बहुत अच्छा रिश्ता है।" यह शायद संवेदनशील लोगों के लिए और भी महत्वपूर्ण है।

मुझे लगता है कि वे दोनों ही अपने रिश्ते को अपना शांत घर मानते हैं, लेकिन यह उबाऊ हो सकता है। और एक और बात जिस पर मेरे पति और मैंने बहुत शोध किया है, वह है रिश्ते में रोमांचक, नई गतिविधियों का महत्व। लेकिन हर शुक्रवार की रात को किसी रेस्टोरेंट या मूवी में जाना वास्तव में, कुछ मामलों में, रिश्ते को और भी खराब कर देता है क्योंकि वे एक-दूसरे से ऊब चुके होते हैं, बजाय इसके कि वे ऐसी चीजें करें जो उन्होंने पहले कभी नहीं की हों। ऐसा कुछ भी डरावना नहीं है, लेकिन हो सकता है कि वे कभी बेसबॉल गेम देखने साथ न गए हों, या वे कभी ओपेरा में न गए हों। या वे कभी घुड़सवारी करने नहीं गए हों।

इसलिए वे कुछ ऐसा करने की कोशिश करते हैं जो वे दोनों करना चाहते हैं, और इससे उन्हें रिश्ते के बारे में वाकई अच्छा महसूस होता है। आखिरकार, जब हम प्यार में पड़ते हैं, तो हम विस्तार और विकास कर रहे होते हैं। लेकिन फिर, कुछ समय बाद, वह उत्साह खत्म हो जाता है, और फिर हमें उसे पाने के लिए किसी और तरीके की ज़रूरत होती है। मुझे लगता है कि दो संवेदनशील लोगों के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण होगा।

टीएस: अब मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूँ कि मैं कुछ समझ गया हूँ, एलेन। ऐसा लगता है कि आपने इशारा किया है, और शायद आपने इसे कहा भी है लेकिन मैं इसे पूरी तरह से नहीं समझ पाया हूँ, कि अत्यधिक संवेदनशीलता के इस गुण का बहुत अधिक विकासवादी मूल्य है, और इसीलिए यह हम मनुष्यों में है, लेकिन अन्य प्रजातियों में भी है। मुझे विकासवादी मूल्य को समझने में मदद करें।

ईए: खैर, यह हमारे द्वारा चुने गए विकल्प हैं। जानवरों में, उन्होंने वास्तव में एक कंप्यूटर सिमुलेशन किया कि यह कैसे काम करता है। यदि अच्छी घास का एक टुकड़ा है और इतनी अच्छी घास का एक टुकड़ा नहीं है, तो सिमुलेशन का एक हिस्सा यह है कि, "एक टुकड़ा दूसरे से कितना बेहतर है?" और फिर आपके पास एक व्यक्ति है जो देखता है कि पैच ए पैच बी से बेहतर है, फिर समय और स्थान में दूसरे स्थान पर जाता है जहां दो पैच अलग-अलग हैं और, इस सूक्ष्म अंतर को नोटिस करने के कारण, वह फिर से अच्छी घास प्राप्त करने में सक्षम है।

अब, यह हमेशा इस तरह से काम नहीं करता है, क्योंकि हमेशा पर्याप्त अंतर नहीं होता है, लेकिन मुझे लगता है कि संवेदनशील लोग शायद पहले लोग हैं जो सेकेंड हैंड धुएं से परेशान होते हैं, भोजन में मिलावट पर ध्यान देते हैं, अपने वजन के बारे में चिंतित होते हैं, या विभिन्न चीजें जो हमने अंततः पाया है कि सभी के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन शायद संवेदनशील लोगों ने इसे अधिक नोटिस किया। वे हमेशा सही नहीं होते हैं। कभी-कभी वे अपने पागल स्वास्थ्य विचारों या जो कुछ भी हो, उससे बहुत दूर होते हैं, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता है।

मुझे लगता है कि बच्चों की परवरिश - मुझे नहीं पता कि अब लोगों के पास ज़्यादा बच्चे हैं या कम, क्योंकि अब लोगों के पास इस बारे में विकल्प हैं, लेकिन अगर वे अपने बच्चे को सुरक्षित रूप से वयस्कता तक पहुँचा सकते हैं, भले ही एक छोटे प्रतिशत से, तो यह एक विकासवादी लाभ है। मैं इसे सबसे सरल तरीके से इस तरह से वर्णित करता हूँ, अगर कोई ट्रैफ़िक जाम है और ऐसे व्यक्ति ने, बस इसके आनंद के लिए, स्थानीय मानचित्र का अध्ययन किया है, अलग-अलग सड़कों पर गाड़ी चलाई है, खोज की है, और जब ट्रैफ़िक जाम होता है तो उसे शॉर्टकट पता होता है और दूसरे लोगों को नहीं। अगर हर कोई शॉर्टकट जानता होता, तो यह अब शॉर्टकट नहीं होता। इसलिए अल्पसंख्यक होना इतना महत्वपूर्ण है।

अब मान लीजिए कि आप जंगल में लगी आग के कारण शहर से बाहर निकलने की कोशिश कर रहे हैं, और आपको कुछ ऐसे रास्ते पता हैं जो दूसरे लोगों को नहीं पता? आप उन्हें साझा करने के लिए अनिच्छुक नहीं हैं, लेकिन आप उन्हें जानते हैं और उनका इस्तेमाल करते हैं, तो इससे बचने का एक और फ़ायदा मिलता है। मुझे लगता है कि मनुष्यों में इसे देखना थोड़ा मुश्किल है, क्योंकि हमारे पास उस तरह के आँकड़े नहीं हैं। मुझे हंसी आती है कि संवेदनशील लोग जानते हैं कि आग से बचने के लिए निकास कहाँ हैं, लेकिन जब तक आग नहीं लग जाती, तब तक उन्हें इस बारे में ओसीडी माना जाता है।

इसलिए हम कई चीज़ों के बारे में बेवजह चिंता कर सकते हैं, लेकिन फिर हम खुद को डकैती, या घर में सेंधमारी से बचाने के लिए भी कुछ कर सकते हैं, जो हमारी सुरक्षा कर रहा है। लेकिन हमारे पास इस बारे में आँकड़े नहीं हैं। रोकथाम अध्ययन करने के लिए सबसे कठिन चीजों में से एक है, क्योंकि अगर कुछ नहीं हुआ, तो आपको नहीं पता कि ऐसा क्यों नहीं हुआ।

टीएस: क्या अब हम फिर से अत्यधिक संदेहशील व्यक्ति को संबोधित कर सकते हैं? क्या यह ठीक है?

ईए: हाँ, बिल्कुल।

टीएस: आप एक शोधकर्ता हैं, इसलिए आप इससे सहज हैं।

ईए: मैंने सब कुछ सुना है। मैंने सब कुछ सुना है।

टीएस: क्या आपने ऐसा किया है? ठीक है। तो मैं कल्पना कर रहा हूँ कि कोई सुन रहा है और कह रहा है, "ये सभी गुण, मुझे समझ में आते हैं। लेकिन इसे एक लेबल, एक श्रेणी के रूप में देखते हुए, क्या हम पर्याप्त जानते हैं? क्या वास्तव में इसका समर्थन करने के लिए पर्याप्त विज्ञान है? या 20, 30 वर्षों में हम पा सकते हैं कि इन विशेषताओं को वास्तव में किसी अलग मॉडल द्वारा बेहतर ढंग से समझाया गया था?" आप इस पर क्या कहेंगे?

ईए: खैर, एक वैज्ञानिक के रूप में मैं कहूंगा, "हां, विज्ञान इसी तरह काम करता है।" हम शोध एकत्र करते रहते हैं, और हो सकता है कि मॉडल बदल जाए। मुझे इससे कोई समस्या नहीं है। लेकिन जब आप एक निश्चित मात्रा में डेटा एकत्र कर लेते हैं, तो आपको एक-दूसरे से और थोड़ी-बहुत जनता से भी इस बारे में बात करनी चाहिए, अगर ऐसा लगता है कि जनता जानना चाहती है, जो कि इस चीज़ ने शुरू कर दिया है। मुझे इसकी कोई उम्मीद नहीं थी - अगर आप "अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति" को गूगल करते हैं, तो मेरे लिए यह एक दुःस्वप्न है, वहाँ कितनी सारी चीज़ें हैं, उनमें से कुछ बकवास हैं और कुछ नहीं।

मैं इसे रोक नहीं सकता था, लेकिन यह कुछ ऐसा है जो कुछ संशयवादियों को विशेष रूप से संदिग्ध लग सकता है, कि इस बारे में इतना बड़ा काम क्या है? लेकिन अब इस विशेषता के बारे में 80 से अधिक अध्ययन प्रकाशित हो चुके हैं, न केवल मेरे द्वारा, बल्कि अन्य लोगों द्वारा, सभी प्रकार के विभिन्न निष्कर्षों के साथ। मैं कहूंगा कि उनमें से कुछ के पास दूसरों की तुलना में बेहतर तरीके हैं, लेकिन इसे नकारना गलत होगा, निश्चित रूप से यह कहना गलत होगा, "मैंने इसे जो नाम दिया है और जिस तरह से मैंने इसका वर्णन किया है वह एकदम सही है।" नहीं, मुझे उम्मीद है कि समय के साथ इसमें बदलाव आएगा।

टीएस: और जब आप कहते हैं कि यह एक "विशेषता" है, तो इसका क्या मतलब है, कि यह एक विशेषता है?

ईए: खैर, मैं कहूंगा कि स्वभाव विशेषता इसे व्यक्त करने का एक बेहतर तरीका है, क्योंकि हम सोचते हैं कि एक व्यक्तित्व विशेषता एक व्यक्ति के जीवन इतिहास और उसके जन्म के साथ होने वाली चीज़ों का एक अंतर्क्रिया है। मैं इसके बारे में ज़्यादा इस तरह से बात कर रहा हूँ कि आप जन्म से ही ऐसी चीज़ के साथ हैं। इसके विपरीत, मान लीजिए, PTSD, जो समान दिख सकता है, क्योंकि लोग कुछ उत्तेजनाओं के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो सकते हैं, लेकिन सभी उत्तेजनाओं के प्रति नहीं। सकारात्मक उत्तेजनाओं के प्रति नहीं, और आघात से पहले से नहीं। इसलिए, भले ही उनमें समानताएँ हों, फिर भी उनमें अंतर हैं।

किसी वयस्क में जन्मजात गुण को पहचानना मुश्किल है, लेकिन इतना भी मुश्किल नहीं। यह कुछ ऐसा है जो लोग बच्चे के जन्म के समय से ही उसके बारे में कहते हैं, चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक, "यह बच्चा बहुत संवेदनशील था।" हम जानते हैं कि बच्चे अलग-अलग होते हैं। हम इसे जो नाम देते हैं, वह है - "शर्मीलापन" जिसे हमने इस्तेमाल किया है, "संकोचीपन" जिसे हमने इस्तेमाल किया है, "नकारात्मक" जिसे हमने इस्तेमाल किया है, क्योंकि वे कुछ स्थितियों में ज़्यादा रोते हैं, लेकिन सभी में नहीं।

टीएस: अब एलेन, आपने द हाईली सेंसिटिव चाइल्ड, द हाईली सेंसिटिव पर्सन इन लव पर एक किताब लिखी है - मेरा मतलब है, मुझे लगता है कि यह कहना उचित होगा कि आपने अपने जीवन के पिछले 25 साल इस उच्च संवेदनशीलता के गुण का अध्ययन करने में समर्पित किए हैं। मैंने पढ़ा है कि कुछ लोग आपको "एचएसपी की रानी" भी कहते हैं। लेकिन यहाँ मैं यह जानना चाहता हूँ। एचएसपी से पीड़ित व्यक्ति होने के नाते, व्यक्तिगत रूप से आपके लिए सबसे कठिन क्या रहा है? वास्तव में आपको सबसे अधिक चुनौती किस बात ने दी है?

ईए: यह बहुत अच्छा सवाल है। मैं इसे इससे बाहर निकाल सकता हूँ। मुझे लगता है कि, सामाजिक रूप से, मैं अभी भी चाहता हूँ कि मेरे पास और अधिक दोस्तों के लिए समय हो। लेकिन अगर मेरे पास समय भी होता, तो मैं शायद अन्य लोगों की तरह मिलनसार नहीं होता, और मैंने बहिर्मुखी ईर्ष्या के बारे में बात की है। अगर ऐसा लगता है कि लोगों के बहुत सारे दोस्त हैं, भले ही वे अत्यधिक संवेदनशील हों, और उन्हें अन्य लोगों के साथ मिलना-जुलना अच्छा लगता है, तो मुझे लगता है कि वे अच्छा समय बिता रहे हैं। और मैं उस तरह का नहीं हूँ, और शायद यह मेरी संवेदनशीलता जितनी ही मेरे बचपन से है, इसलिए इसे सुलझाना थोड़ा मुश्किल है।

जैसे बातचीत में, मैंने जो बात कही थी कि लोगों की बातों पर विचार करना चाहिए और जब तक आप कुछ कहने के लिए तैयार होते हैं, तब तक वे पहले ही आगे बढ़ चुके होते हैं, मैं अक्सर बातचीत में ऐसा महसूस करता हूँ। मैं किसी व्यक्ति के साथ एक-एक करके अच्छी बातचीत कर सकता हूँ, शायद, अगर उसके साथ पर्याप्त समय बिताऊँ, लेकिन मैं इसमें उतना तेज़ और कुशल नहीं हूँ जितना मैं होना चाहता हूँ।

टीएस: बहिर्मुखी ईर्ष्या? यह दिलचस्प है।

ईए: हाँ। मेरा एक बेटा है, इसलिए मेरा बेटा और मेरे पति और मैं कार में साथ हैं, और वे बातें करते हुए आगे बढ़ते हैं और मैं उनकी बातें सुनकर बेहोश होने लगती हूँ, लेकिन मुझे एहसास होता है कि मैं कुछ नहीं बोल रही हूँ। मैं सगाई करना चाहती हूँ, लेकिन अगर यह उनमें से सिर्फ़ एक है, तो यह ठीक है।

टीएस: जैसा कि आप जानते हैं, एलेन, साउंड्स ट्रू आध्यात्मिक ज्ञान और आध्यात्मिक शिक्षाओं के बारे में बहुत सारी सामग्री प्रकाशित करता है। मैं यह जानने के लिए उत्सुक हूं कि क्या आपने एचएसपी, एक अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति होने और आध्यात्मिकता के प्रति वास्तविक रुचि और प्रतिबद्धता के बीच कोई संबंध देखा है? क्या कोई संबंध है?

ईए: खैर, मैं वास्तविक शोध अध्ययन करने से इनकार करता हूं जिसमें मुझे लगता है कि संवेदनशील लोग अधिक आध्यात्मिक होते हैं। [ हंसते हैं ] ऐसा करना वास्तव में मतलबी बात लगती है। मैं ऐसा नहीं करना चाहता। लेकिन मुझे एक लेख मिला। इसका शीर्षक - मैंने वास्तव में इसे इसलिए निकाला ताकि मैं इसे कह सकूं - "जीनस होमो में धार्मिक क्षमता का विकास।" यह ज़ायगॉन में है: जर्नल ऑफ़ रिलिजन एंड साइंस । और ये लोग मेरी विशेषता के बारे में बात करते हैं - मेरी विशेषता? मेरा मतलब मेरे शब्द से है। "संवेदी प्रसंस्करण संवेदनशीलता" वह शब्द है जिसका उपयोग मैं शोध में करता हूं, और वे कहते हैं कि वे इसे एक अनिवार्य शर्त के रूप में सोचते हैं, मनुष्यों में धर्म के विकसित होने की आवश्यकता, उनमें से कुछ के संवेदनशील होने के लिए थी।

मुझे लगता है कि आप इसमें कई अलग-अलग तरीकों से तर्क देख सकते हैं। अगर आप चीजों को और गहराई से समझेंगे, तो आप जीवन और मृत्यु के बारे में सोचेंगे, और यह कहां से आता है, कहां जाता है। आप अपने और दूसरों में चेतना की अवस्थाओं में अंतर देखेंगे, और शायद यह भी देखेंगे कि उच्च अवस्थाओं को कैसे विकसित किया जाए। मुझे लगता है कि वे स्वाभाविक रूप से जादूगर थे, और बाद में, जिन्हें मैं "पुजारी सलाहकार" कहता हूं। यूरोपीय संस्कृतियों में, योद्धा राजा और उन्हें सलाह देने वाले लोग होते हैं, और मुझे लगता है कि संवेदनशील लोग शायद अक्सर सलाहकार होते थे। ज्योतिषी या खगोलशास्त्री जिन्होंने देखा कि मौसम कैसे काम करते हैं और उन्हें दवा और उस सब के बारे में जानकारी थी, वे स्वाभाविक रूप से उसमें आ गए, इसलिए मुझे उम्मीद है कि अब उनमें उसमें रुचि होगी।

जब मैं अपने साक्षात्कार कर रहा था, तो वे दो घंटे के साक्षात्कार थे। मुझे नहीं पता कि मैं उनसे कैसे बच पाया, लेकिन मैं तब छोटा था। दो, ढाई घंटे के साक्षात्कार, और मेरे पास क्रम से प्रश्न थे, और आध्यात्मिक प्रश्न अंतिम थे। लेकिन लोग हमेशा मेरे अंत तक पहुँचने से पहले अपनी आध्यात्मिकता के बारे में बात करते थे। और सभी तरह की चीजें - स्वर्गदूतों को देखना, अपने धर्म में धार्मिक होना, नास्तिक होना लेकिन इसके बारे में एक मजबूत भावना होना। यह सभी दिशाओं में जाता है।

टीएस: एलेन, आपके साथ यह बातचीत करना दिलचस्प है। मुझे जो एक बात समझ में आई वह यह है कि आप एक बहुत ही सहज ज्ञान युक्त व्यक्ति हैं। आपने एचएसपी वाले लोगों का वर्णन करने के लिए उस शब्द का इस्तेमाल नहीं किया है। उच्च अंतर्ज्ञान और एचएसपी के बारे में आप क्या सोचते हैं?

ईए: खैर, मुझे लगता है कि यह स्वाभाविक है, क्योंकि यदि आप सूक्ष्मताओं को देख रहे हैं और उनका प्रसंस्करण कर रहे हैं - तो सभी प्रसंस्करण सचेत नहीं होते हैं। हम नहीं जानते कि फल मक्खी या कद्दू के बीज वाली सनफिश के प्रसंस्करण को क्या कहा जाए, फिर भी उन कद्दू के बीज वाली सनफिश को पता था कि जाल से कैसे बचना है। वे उस जानकारी के साथ क्या कर रहे थे जो वे इकट्ठा कर रहे थे, वैज्ञानिकों को उन चीजों को तालाब में डालते हुए देख रहे थे? हमें नहीं पता।

लेकिन मैं अंतर्ज्ञान को बिना यह जाने कि आप उन्हें कैसे जानते हैं, चीज़ों को जानना कहता हूँ। कार्ल जंग ने इसे मनुष्यों के चार कार्यों में से एक कहा है। आप अंतर्ज्ञान से गलत चीज़ों को जान सकते हैं, ठीक वैसे ही जैसे आप सोच या भावना या संवेदना से गलत चीज़ों को जान सकते हैं। लेकिन यह चीज़ों को जानने का एक तरीका है।

टीएस: एलेन, बस एक आखिरी सवाल। मैं आपके जीवन और श्रोताओं के जीवन में आए परिवर्तन का समर्थन करना चाहता हूँ, जो इस बात से आगे बढ़ रहा है कि, "इस सारी संवेदनशीलता के कारण मुझे ऐसा लग रहा है कि शायद मैं फिट नहीं हूँ। शायद मैं जैसा हूँ वैसा काम नहीं करता?"

ईए: “मेरे साथ कुछ गड़बड़ है।” ठीक है। ठीक है।

टीएस: हां, "मुझमें कुछ गड़बड़ है।" इससे आगे बढ़ते हुए, "मैं एक विकासवादी प्रकार के उत्कृष्ट ज्ञान का हिस्सा हूं जो हमें आगे बढ़ा रहा है।" आप यहां अंत में क्या कह सकते हैं जो लोगों को एचएसपी के बारे में ऐसा दृष्टिकोण रखने में सहायता कर सकता है?

ईए: अच्छा, सबसे पहले, विश्वास करें कि यह वास्तविक है। यह वास्तव में महत्वपूर्ण है। आप मेरी वेबसाइट पर शोध पढ़ सकते हैं। आप अध्ययन को लाने के लिए Google Scholar का उपयोग कर सकते हैं। "संवेदी प्रसंस्करण संवेदनशीलता" वहाँ शब्द है। आपको कुछ अन्य संवेदनशील लोगों से मिलने की ज़रूरत है, और ऐसी घटनाएँ हैं जहाँ ऐसा हो सकता है, ताकि आपको भी यह एहसास हो कि यह वास्तविक है। मुझे लगता है कि यह शायद सबसे महत्वपूर्ण बात है। जैसे-जैसे आपको यह एहसास होता है कि यह वास्तविक है, आपको इसके सकारात्मक गुणों का एहसास होता है। यदि आपके लिए कोई नकारात्मक हिस्सा सामने आ रहा है, तो इसका मतलब है कि शायद आपको कुछ उपचार की आवश्यकता है।

साथ ही, अपने बचपन को फिर से परिभाषित करें, क्योंकि आप पीछे मुड़कर देख सकते हैं और कह सकते हैं, "अरे. मैंने ऐसा क्यों किया, और सभी ने ऐसा कहा?" या फिर अपने वयस्क जीवन में भी, "मैंने वह नौकरी क्यों नहीं की?" या, "वह रिश्ता क्यों विफल हो गया?" बहुत बार आप इसे अपनी संवेदनशीलता के संदर्भ में देख सकते हैं, और फिर यह आपके खुद को देखने के तरीके को बदल देता है। यह बहुत मदद कर रहा है कि यह बेहतर तरीके से जाना जा रहा है, और इसलिए जब आप इस विषय को उठाते हैं, तो बहुत से लोग इसे समझते हैं। फिर अगर आप खुद बेहतर समझ रखते हैं तो आपके पास संशयवादियों के लिए बेहतर जवाब हैं। इसमें समय लगेगा, लेकिन मुझे लगता है कि हमारे पास दुनिया का नेतृत्व करने की वास्तविक क्षमता है।

अगर हमें योद्धा राजाओं के पुरोहित सलाहकार होने की उम्मीद है, तो हमें यह देखना चाहिए कि हमारी बात सुनी जाए और हमें अनदेखा न किया जाए क्योंकि हमें लगता है कि हमें कुछ कठिनाई है और हम बोलने से डरते हैं। हमें उन चीज़ों या समस्याओं के बारे में बोलना चाहिए जो हम देखते हैं। चाहे वह सेकेंड हैंड स्मोक हो या जलवायु संकट, हमें बोलना ही होगा।

टीएस: मैं एक ऐसे व्यक्ति से बात कर रहा हूँ जिसे एचएसपी की रानी कहा जाता है, एलेन एरन। उन्होंने अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति पर किताब लिखी है और साउंड्स ट्रू के साथ मिलकर एक नई ऑडियो लर्निंग सीरीज़ बनाई है जिसका नाम है द हाईली सेंसिटिव पर्सन्स कम्प्लीट लर्निंग प्रोग्राम: एसेंशियल इनसाइट्स एंड टूल्स फॉर नेविगेटिंग योर वर्क, रिलेशनशिप्स एंड लाइफ । एलेन, बातचीत के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। मुझे लगता है कि मैं जितना सोचता था, उससे कहीं ज़्यादा संवेदनशील हो सकता हूँ।

ईए: मुझे लगता है कि आप भी ऐसा ही सोचते होंगे। मुझे लगता है कि हम इस मामले में सही हैं। मैं कभी भी ऐसे साक्षात्कारकर्ता से नहीं मिला जो बहुत संवेदनशील न हो, और आपने बहुत संवेदनशीलता दिखाई है। मैं यह बताना चाहता हूँ कि हमारी एक नई फिल्म आ रही है, सेंसिटिव एंड इन लव, और इसका प्रीमियर जनवरी में न्यूयॉर्क शहर में होगा, लेकिन यह उसके तुरंत बाद उपलब्ध होगी। अप्रैल में द हाईली सेंसिटिव पैरेंट पर मेरी एक किताब आने वाली है।

टीएस: शानदार। इनसाइट्स एट द एज को सुनने के लिए आपका धन्यवाद। आप SoundsTrue.com/podcast पर आज के साक्षात्कार की पूरी प्रतिलिपि पढ़ सकते हैं। यदि आप रुचि रखते हैं, तो अपने पॉडकास्ट ऐप में सब्सक्राइब बटन दबाएं। और साथ ही, यदि आप प्रेरित महसूस करते हैं, तो iTunes पर जाएं और इनसाइट्स एट द एज पर एक समीक्षा छोड़ें। मुझे आपकी प्रतिक्रिया प्राप्त करना, आपके साथ जुड़ना और यह सीखना अच्छा लगता है कि हम अपने कार्यक्रम को कैसे विकसित और बेहतर बना सकते हैं। साथ मिलकर काम करते हुए, मेरा मानना ​​है कि हम एक दयालु और समझदार दुनिया बना सकते हैं। SoundsTrue.com: दुनिया को जगाना।