De azt tapasztalta, hogy azok a párok, akik ezt egy másik párral teszik, nemcsak közelebb kerülnek a másik párhoz, hanem jobban érzik magukat egymás iránt. Úgy gondolom, hogy ez lehetőséget ad az embereknek, hogy összehasonlítsák magukat másokkal, és azt mondják: "Ó, van egy nagyon jó partnerem, és nagyon jó a kapcsolatunk." Ez valószínűleg még fontosabb az érzékeny emberek számára.
Azt hiszem, mindketten hajlamosak kapcsolatukat csendes otthoni szentélyüknek tekinteni, de ez unalmassá válhat. És még egy dolog, amit a férjemmel sokat kutattunk, az az izgalmas, újszerű tevékenységek fontossága egy kapcsolatban. De ha minden péntek este kimennek egy étterembe vagy moziba, bizonyos esetekben valóban rontják a kapcsolatot, mert unják egymást, mintha olyan dolgokkal rukkolnának elő, amiket korábban soha. Nem valami ijesztő, de talán soha nem voltak együtt baseballmeccsen, vagy soha nem mentek el az operába. Vagy soha nem mentek lovagolni.
Tehát megpróbálnak valamit, amit mindketten hajlandóak megtenni, és ettől nagyon jól érzik magukat a kapcsolatban. Végül is, amikor szerelmesek leszünk, bővülünk és növekedünk. De aztán egy idő után elmúlik az izgalom, és akkor más módra van szükségünk, hogy ezt behozzuk. Szerintem ez nagyon fontos lenne két érzékeny ember számára.
TS: Most meg akarok bizonyosodni arról, hogy értek valamit, Elaine. Úgy tűnik, arra utaltál, és talán ki is mondtad, de egyszerűen nem értem teljesen, hogy ennek a rendkívül érzékeny tulajdonságnak nagy evolúciós értéke van, és ezért van ez bennünk, emberekben, de más fajokban is. Segíts megérteni az evolúciós értéket.
EA: Nos, ez a mi döntéseink. Az állatokon valójában számítógépes szimulációt készítettek ennek működéséről. Ha van egy folt jó fű és van egy folt nem túl jó fű, a szimuláció egy része a következőt tartalmazza: „Mennyivel jobb az egyik folt, mint a másik?” És akkor van egy egyed, aki észreveszi, hogy az A folt jobb, mint a B, majd időben és térben egy másik helyre megy, ahol két folt különbözik, és mivel észrevette ezt a finom különbséget, újra jó füvet kap.
Nos, ez nem mindig működik így, mert nem mindig van elég különbség, de szerintem az érzékeny emberek az elsők, akiket zavar a passzív dohányzás, odafigyelnek az élelmiszer adalékanyagaira, aggódnak a súlyuk miatt, vagy olyan dolgok, amelyekről végül kiderült, hogy mindenki számára fontosak, de talán az érzékenyek jobban észrevették ezt. Nincs mindig igazuk. Néha nagyon elkalandoznak az őrült egészségügyi ötleteiktől vagy bármi mástól, de ez nem mindig igaz.
Szerintem a gyereknevelés – nem tudom, hogy most, hogy az embereknek van választási lehetősége, van-e több vagy kevesebb gyerekük, de ha kis százalékban is biztonságosan felnőttkorba tudják juttatni gyermeküket, az evolúciós előny. A legegyszerűbben úgy írom le, ha van egy forgalmi dugó, és az ilyen ember, csak az örömből, áttanulmányozta a helyi térképet, autózott különböző utcákon, felderítette, és amikor forgalmi dugó van, akkor ők ismerik a parancsikont, a többiek pedig nem. Ha mindenki ismerné a parancsikont, az már nem lenne parancsikon. Ezért olyan fontos a kisebbség.
Tegyük fel, hogy egy erdőtűz miatt próbál kijutni a városból, és ismer olyan útvonalakat, amelyeket mások nem ismernek? Nem vagy hajlandó megosztani őket, de ismered és elfogadod őket, akkor van egy másik túlélési előny. Azt hiszem, ezt egy kicsit nehezebb meglátni az emberekben, mert nem rendelkezünk ilyen statisztikákkal. Röhögök, hogy az érzékeny emberek tudják, hol vannak a tűzoltó kijáratok, de mindaddig OCD-nek tekintik őket, amíg nincs tűz.
Így lehet, hogy sok minden miatt feleslegesen aggódunk, de az is előfordulhat, hogy megvédjük magunkat a rablásoktól vagy egy betöréstől, ami megvéd minket. De erről nincs statisztikánk. A megelőzés az egyik legnehezebben tanulmányozható dolog, mert ha nem történt meg, akkor nem tudod, mi okozta, hogy nem történt meg.
TS: Megszólíthatjuk ismét a rendkívül szkeptikus személyt? Ez rendben van?
EA: Ó, feltétlenül.
TS: Ön kutató, tehát jól érzi magát.
EA: Mindent hallottam. én már mindent hallottam.
TS: Van? RENDBEN. Tehát azt képzelem, hogy valaki hallgat, és azt mondja: "Számomra ez a tulajdonságok mindegyike logikus. De ha ezt mint címkét, mint kategóriát adjuk ki, vajon tudunk-e eleget? Valóban van elég tudomány ennek alátámasztására? Vagy 20-30 év múlva azt tapasztalhatjuk, hogy ezeket a jellemzőket valóban jobban megmagyarázzák valamilyen más modell?" Mit szólnál ehhez?
EA: Nos, tudósként azt mondanám: „Igen, így működik a tudomány.” Folyamatosan gyűjtjük a kutatásokat, és talán megváltozik a modell. Nincs ezzel semmi gondom. De miután felhalmozott egy bizonyos mennyiségű adatot, akkor is el kell kezdenie beszélni erről egymásnak, és egy kicsit a nyilvánosságnak is, ha úgy tűnik, hogy a közvélemény tudni akarja, hogy ez a dolog mit váltott ki. Nem számítottam rá, hogy ez lesz – ha a Google-ban a „nagyon érzékeny személyt” keresi, számomra egy rémálom, hogy mennyi dolog van odakint, egy részük nonszensz, és van, ami nem.
Ezt nem tudtam megállítani, de ez egy olyan dolog, amit néhány szkeptikus különösen megkérdőjelezhet, vajon mi ez a nagy tennivaló ezzel kapcsolatban? De ma már több mint 80 tanulmány jelent meg a tulajdonságról, nemcsak én, hanem mások is, mindenféle megállapítással. Azt mondanám, hogy némelyikük jobb módszerekkel rendelkezik, mint mások, de helytelen lenne tagadni, és minden bizonnyal helytelen azt mondani: „A név, amit adtam, és ahogy leírtam, tökéletes.” Nem, szerintem ez idővel változni fog.
TS: És amikor azt mondod, hogy ez egy „tulajdonság”, mit jelent az, hogy ez egy tulajdonság?
EA: Nos, azt mondanám, hogy a temperamentumvonás jobb megfogalmazás, mert egy személyiségvonásról azt gondoljuk, hogy az egyén élettörténetének és születésének kölcsönhatása. Inkább úgy beszélek erről, mint valamiről, amivel veled született. Ellentétben mondjuk a PTSD-vel, amely hasonlónak tűnhet, mivel az emberek bizonyos ingerekre nagyon érzékennyé válhatnak, de nem minden ingerre. Nem pozitív ingerekre, és nem a trauma előttről. Tehát vannak különbségek, bár vannak hasonlóságok.
Ahhoz, hogy valami veleszületett legyen, nehéz felnőtt emberben ugratni, de nem olyan nehéz. Ezt mondták az emberek a gyermekről szinte születésük pillanatától kezdve, akár pozitív, akár negatív értelemben: „Ez a gyerek nagyon érzékeny volt.” Tudjuk, hogy a gyerekek különböznek egymástól. Amit mi ennek nevezünk, az a „szégyenlősség”, amit használtunk, a „gátoltság”, amit használtunk, a „negatív”, mert bizonyos helyzetekben többet sírnak, de nem mindenben.
TS: Most, Elaine, írt egy könyvet A rendkívül érzékeny gyermekről, A rendkívül érzékeny szerelmes személyről – úgy értem, úgy gondolom, jogos azt mondani, hogy élete utolsó 25 évét a nagy érzékenység vonásának tanulmányozására szentelte. Azt olvastam, hogy egyesek a „HSP királynőjének” is hívnak. De a következőket szeretném tudni. Mi volt a legnehezebb számodra abban, hogy valaki HSP-vel rendelkezik? Mi az, ami igazán kihívást jelent?
EA: Ez egy nagyon jó kérdés. Lehet, hogy kiveszem belőle. Azt hiszem, társadalmilag még mindig azt kívánom, bárcsak lenne időm több barátra. De még ha lenne is időm, lehet, hogy nem lennék olyan társaságkedvelő, mint mások, és beszéltem az extrovertált irigységről. Ha úgy tűnik, hogy az embereknek sok barátjuk van, még akkor is, ha nagyon érzékenyek, és szeretnek együtt lenni másokkal, számomra úgy tűnik, hogy jól érzik magukat. És én nem vagyok ilyen, és ez valószínűleg annyira a gyerekkoromból származik, mint az érzékenységem, szóval kicsit nehéz megoldani.
Mint egy beszélgetésben, amit arról mondtam, hogy gondolkodom azon, amit az emberek mondanak, és már továbbléptek, mire van mondanivalója, gyakran érzem ezt a beszélgetések során. Valószínűleg tudnék egy jót elbeszélgetni egy emberrel, ha elegendő idő áll rendelkezésre, de nem vagyok benne olyan gyors és ügyes, mint szeretnék.
TS: Extrovertált irigység? Ez érdekes.
EA: Igen. Egy fiam van, így a fiammal és a férjemmel együtt vagyunk a kocsiban, és elkezdenek beszélgetni, én pedig elkezdek kiesni, hallgatom őket, de rájövök, hogy nem mondok semmit. Szeretnék eljegyezni, de ha csak az egyik, akkor jól működik.
TS: Mint tudod, Elaine, Sounds True rengeteg anyagot közöl a spirituális bölcsességről és a spirituális tanításokról. Érdeklődni szeretnék, hogy láttál-e összefüggést a HSP, a rendkívül érzékeny személy és a spiritualitás iránti valódi érdeklődés és elkötelezettség között? Van valami összefüggés?
EA: Nos, megtagadom azt a kutatási tanulmányt, amelyben az érzékeny emberek spirituálisabbak. [ Nevet ] Nagyon aljas dolognak tűnik. Nem akarom ezt csinálni. De találtam egy cikket. A címe – tulajdonképpen azért kaptam ki, hogy elmondhassam – „A vallási képességek fejlődése a Homo nemzetségben”. A Zygon: Journal of Religion and Science című folyóiratban található. És ezek az emberek az én tulajdonságomról beszélnek – az én tulajdonságomról? Mármint a kifejezésemre. Az „érzékszervi feldolgozási érzékenység” kifejezést használom a kutatás során, és azt mondják, hogy szerintük ez a sine qua non , a vallás fejlődésének szükségessége az emberi lényekben az volt, hogy egyesek érzékenyek legyenek.
Szerintem ebben sokféleképpen lehet látni a logikát. Ha mélyebben feldolgozod a dolgokat, akkor el fogsz gondolkodni az életről és a halálról, és arról, hogy honnan jön, hová megy. Észre fogod venni a különbségeket a tudatállapotok között önmagadban és másokban, és talán elkezded észrevenni, hogyan lehet magasabb állapotokat kialakítani. Azt hiszem, természetesen ők voltak a sámánok, később pedig az általam „papi tanácsadók”. Az európai kultúrákban vannak harcos királyok és azok, akik tanácsot adnak nekik, és azt hiszem, az érzékeny emberek gyakran voltak a tanácsadók. Azok az asztrológusok vagy csillagászok, akik észrevették, hogyan működnek az évszakok, és ismeretekkel rendelkeztek az orvostudományról és mindenről, természetesen beleestek ebbe, úgyhogy azt várom, hogy ez most érdeklődjön irántuk.
Amikor interjúkat készítettem, azok kétórás interjúk voltak. Nem tudom, hogyan éltem túl őket, de akkor fiatalabb voltam. Két, két és fél órás interjú, és sorra voltak kérdéseim, a lelkiek pedig az utolsók. De az emberek mindig a spiritualitásukról beszéltek, mielőtt a végére értem. És mindenfélét – angyalokat látni, áhítatosan vallásosnak lenni a vallásukban, odaadóan ateistának lenni, de erős érzelmekkel kapcsolatban. Minden irányba megy.
TS: Érdekes ez a beszélgetés veled, Elaine. Az egyik dolog, amit érzékelek, az az, hogy nagyon intuitív ember vagy. Nem használtad ezt a szót a HSP-vel rendelkező emberek leírására. Mi a véleményed a magas intuícióról és a HSP-ről?
EA: Nos, szerintem ez természetes, mert ha észreveszed a finomságokat és feldolgozod azokat – nem minden feldolgozás tudatos. Nem igazán tudjuk, hogy nevezzük a gyümölcslégy vagy a tökmagos naphal feldolgozását, de ezek a tökmagos naphalak tudták, hogyan kerüljék el a csapdát. Mit csináltak azzal az információval, amit gyűjtöttek, miközben nézték, ahogy a tudósok beleteszik ezeket a dolgokat a tóba? Nem tudjuk.
De az intuíciót úgy hívom, hogy ismeri a dolgokat anélkül, hogy tudná, hogyan ismeri őket. Carl Jung ezt az ember négy funkciója egyikének nevezte. Az intuícióval tudhatod a helytelen dolgokat, éppúgy, mint a gondolkodással, érzéssel vagy érzékeléssel. De ez egy módja annak, hogy megismerjük a dolgokat.
TS: Elaine, csak egy utolsó kérdés. Támogatni szeretném azt az átalakulást, amin keresztülmentél az életedben és a hallgatók életében, ami a következőből indul ki: „Ez az érzékenység azt az érzést kelt bennem, hogy talán nem illek bele. Lehet, hogy nem működik az, hogy milyen vagyok?”
EA: "Valami baj van velem." Jobbra. Jobbra.
TS: Igen, "valami baj van velem." Innen áttérve a következő érzésre: „Része vagyok egy evolúciós típusú kifinomultságnak, tudom, hogy ez visz minket előre.” Mit mondhatna itt a végén, ami támogathatja az embereket abban, hogy ezt a nézetet képviseljék a HSP-ről?
EA: Nos, először is hidd el, hogy valódi. Nagyon fontos. Csak elolvashatja a kutatást a weboldalamon. A tanulmány megjelenítéséhez használhatja a Google Tudóst. „Érzékszervi feldolgozási érzékenység” a kifejezés. Meg kell találkoznia más érzékeny emberekkel, és vannak olyan események, ahol ez megtörténhet, hogy Ön is érezze, hogy ez valódi. Azt hiszem, talán ez a legfontosabb. Ahogy megérzi, hogy ez valóságos, úgy érzi az ott rejlő pozitív tulajdonságokat. Ha negatív részek várnak rád, az valószínűleg azt jelenti, hogy valakinek gyógyulásra van szüksége.
Valamint átfogalmazni a gyerekkorodat, mert visszanézhetsz, és azt mondhatod: "Jaj. Miért tettem ezt, és mindenki ezt mondta?" Vagy akár felnőtt korában is: „Miért nem vállaltam el ezt a munkát?” Vagy: „Miért nem sikerült ez a kapcsolat?” Nagyon gyakran láthatod az érzékenységeden, és ez megváltoztatja azt, ahogyan magad látod. Sokat segít, hogy egyre ismertebb, és ezért ha felhozod a témát, sokkal többen megértik. Akkor jobb válaszaid vannak a szkeptikusok számára, ha jobban megérted magad. Időbe fog telni, de úgy gondolom, hogy valódi potenciállal rendelkezünk a világ vezetésére.
Ha a harcos királyok papi tanácsadóinak kell lennünk, jobb, ha meg kell hallgatnunk, és nem csak figyelmen kívül hagyni, mert úgy tűnik, hogy nehézségeink vannak, és félünk megszólalni. Beszélnünk kell a látott dolgokról vagy problémákról. Legyen szó passzív dohányzásról vagy éghajlati válságról, meg kell szólalnunk.
TS: Beszéltem valakivel, akit a HSP királynőjének tituláltak, Elaine Aronnal. Ő írta a könyvet a rendkívül érzékeny személyről, és a Sounds True segítségével új hangoktatási sorozatot hozott létre A rendkívül érzékeny személy teljes tanulási programja címmel: Alapvető betekintések és eszközök a munkában, a kapcsolatokban és az életben való navigáláshoz . Elaine, köszönöm szépen a beszélgetést. Azt hiszem, érzékenyebb lehetek, mint gondoltam.
EA: Szerintem te is az lehetsz. Szerintem ebben igazunk van. Soha nem találkoztam olyan kérdezővel, aki nem volt az – nos, még soha nem találkoztam olyan jó kérdezővel, aki ne lett volna túl érzékeny, és te nagyon érzékeny voltál. Szeretném megemlíteni, hogy van egy új filmünk, a Sensitive and In Love, aminek a premierje januárban lesz New Yorkban, de nem sokkal ezután elérhető lesz. Áprilisban jelenik meg egy könyvem A rendkívül érzékeny szülőről .
TS: Csodálatos. Köszönjük, hogy meghallgatta az Insights at the Edge-t . A mai interjú teljes átiratát a SoundsTrue.com/podcast oldalon olvashatja el. Ha érdekel, nyomd meg a feliratkozás gombot a podcast alkalmazásban. Ha pedig ihletet érez, látogasson el az iTunes oldalára, és írjon véleményt az Insights at the Edge-ről . Szeretek visszajelzést kapni, kapcsolatban lenni Önnel, és megtudni, hogyan fejleszthetjük tovább és fejleszthetjük programunkat. Hiszem, hogy közös munkával egy kedvesebb és bölcsebb világot teremthetünk. SoundsTrue.com: felébresztjük a világot.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
1 PAST RESPONSES
As an HSP, i found this fascinating!