உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டறிய பொறுமை எவ்வாறு உதவும்

என் வாழ்க்கையை வைத்து நான் என்ன செய்யப் போகிறேன்? எனக்கு உண்மையில் எது முக்கியம்? என் அடையாளத்தை எப்படி விட்டுச் செல்வேன்?

பதில்கள் என்னவாக இருக்கும் என்பது நமக்குத் தெரிந்திருக்கும்போது, ​​இந்தக் கேள்விகள் நம்மை நம்பிக்கை, உத்வேகம் மற்றும் திசையால் நிரப்பக்கூடும். நாம் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், அவை நம்மை குழப்பம், விரக்தி மற்றும் எரிச்சலால் நிரப்பக்கூடும்.

நோக்கமுள்ள வாழ்க்கையை நடத்துவது அல்லது தனிப்பட்ட முறையில் அர்த்தமுள்ள வழிகளில் பரந்த உலகிற்கு பங்களிப்பதற்கான நீடித்த அர்ப்பணிப்பை மேற்கொள்வது, சிறந்த உடல் ஆரோக்கியம், மேம்பட்ட உளவியல் நல்வாழ்வு, சிறந்த கல்வி சாதனை மற்றும் வளமான சமூக தொடர்புகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு நன்மைகளுடன் தொடர்புடையது. இந்த நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், நோக்கமுள்ள வாழ்க்கையை நடத்துவது அரிதானது, ஆராய்ச்சியாளர் வில்லியம் டாமன் தனது 2009 ஆம் ஆண்டு புத்தகமான தி பாத் டு பர்பஸில் விவரிக்கிறார்: மூன்றில் இரண்டு இளைஞர்கள் தங்கள் வாழ்க்கைக்கான தெளிவான நோக்கத்தை வெளிப்படுத்த போராடுகிறார்கள்.

இளைஞர்கள் ஒரு நோக்கத்தை அடையாளம் காண்பதற்கு முன்பு, அவர்கள் சுய ஆய்வு செயல்பாட்டில் ஈடுபட வேண்டும். வாழ்க்கையில் ஒரு நோக்கத்தைத் தேடுவது பெரும்பாலும் ஆய்வு செய்யப்படுவதில்லை, ஆனால் அது அவ்வாறு இருக்கும்போது, ​​குறிப்பாக எல்லோரும் அதைக் கண்டுபிடித்துவிட்டதாக உணரும்போது, ​​அது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு ஒரு ஆதாரமாக இருப்பதாக அறிஞர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். (நிச்சயமாக, மற்றவர்களும் இன்னும் அதைச் செயல்படுத்திக் கொண்டிருக்கிறார்கள்!)

வாழ்க்கையில் ஒரு நோக்கத்தைத் தேடுவதில் உள்ள துன்பகரமான செயல்முறையை இளைஞர்களுக்கு எவ்வாறு வழிநடத்துவது என்பதில் நானும் எனது இளம் பருவ ஒழுக்க மேம்பாட்டு ஆய்வக உறுப்பினர்களும் ஆர்வம் காட்டினோம். டெம்பிள்டன் மத அறக்கட்டளையின் மானியத்தின் தாராள ஆதரவுடன், நாங்கள் இரண்டு வருட ஆய்வை நடத்தினோம், மேலும் எங்கள் வளர்ந்து வரும் கண்டுபிடிப்புகள் பொறுமையைக் கடைப்பிடிப்பது ஒரு உற்பத்தி மற்றும் நிறைவான நோக்கத்திற்கான தேடலின் ஒரு முக்கியமான மற்றும் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாத ஒரு அங்கமாக இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது.

பொறுமையும் நோக்கமும் எவ்வாறு கைகோர்த்துச் செல்கின்றன

பொறுமை என்பது விரக்தியடையாமல் ஒரு இலக்கை நோக்கிச் செயல்படுவதில் தீவிரமாக ஈடுபடும் திறன். பொறுமையாக நோக்கத்தைத் தொடர்வது என்பது, உத்வேகம் வரும் வரை உட்கார்ந்து காத்திருப்பதைக் குறிக்காது. மாறாக, அவசரப்படாமல் அல்லது அவசரப்படாமல் பரந்த உலகிற்கு நாம் எவ்வாறு பங்களிக்க விரும்புகிறோம் என்பதைக் கண்டறிய உதவும் தனிப்பட்ட பிரதிபலிப்பு மற்றும் வேண்டுமென்றே உரையாடல்களில் ஈடுபடுவதைக் குறிக்கிறது. தேடல் ஒரு நீண்டகால முயற்சி என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது, நமது நோக்கத்தை மிகவும் திறமையான மற்றும் வளர்ச்சிக்கு ஆதரவான வழியில் வளர்க்க உதவும்.

பொறுமையைக் கடைப்பிடிப்பது நோக்கத்தைத் தேடுவதை எளிதாக்கும், மேலும் இது முக்கியமானது, ஏனெனில் நோக்கத்தைத் தேடுவது என்பது ஒரு முறை மட்டுமே செய்யப்படும் செயல் அல்ல என்பதை எங்கள் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஒரு நோக்கத்தை ஒரு முறை தேடி, பின்னர் நம் வாழ்நாள் முழுவதும் அந்த ஒரே நோக்கத்தைத் தொடரச் செலவிடுவது சாத்தியமில்லை. மாறாக, நம் வாழ்நாள் முழுவதும் பல நோக்கங்களைத் தொடர முனைகிறோம். நம் வாழ்க்கையில் நடக்கும் மற்ற விஷயங்களுடன் நோக்கங்களும் மெருகேறிக் குறைந்து வருகின்றன.

உதாரணமாக, பெற்றோராக இருப்பதில் நாம் நோக்கத்தைக் காணலாம், ஆனால் நாம் நமது வயதுவந்த குழந்தைகளைத் தொடங்கி, தனிப்பட்ட முறையில் அர்த்தமுள்ள வேலை தொடர்பான நோக்கங்களில் மீண்டும் முதலீடு செய்யும்போது அந்த நோக்கம் மாறக்கூடும். நம்மில் மற்றவர்கள் வேலையில் நோக்கத்தைக் காணலாம், மேலும் ஓய்வு பெற்ற பிறகு, நமது சமூகங்களுக்கு பங்களிப்பதற்கான புதிய வழிகளைக் கண்டறியும்போது அந்த நோக்கங்கள் பின்வாங்கக்கூடும். இளைஞர்களைப் பொறுத்தவரை, வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்துடன் தொடர்புடைய பல மாற்றங்களுக்கு (எ.கா., உயர்நிலைப் பள்ளியிலிருந்து கல்லூரிக்கும், கல்லூரியிலிருந்து வேலை உலகிற்கும் மாறுதல்) செல்லும்போது நோக்கங்கள் உருவாக வாய்ப்புள்ளது. இது போன்ற நகர்வுகள் பெரும்பாலும் வாழ்க்கையில் நமது நோக்கங்களில் பரிணாமங்களுடன் சேர்ந்துகொள்கின்றன.

குறிக்கோள் தேடுவது என்பது ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்பாடு என்பதே இதன் சாராம்சம். நாம் எப்படி நம் அடையாளத்தை விட்டுச் செல்ல விரும்புகிறோம் என்பது நமக்குத் தெரிந்தாலும், நமது தனிப்பட்ட அர்த்தமுள்ள இலக்குகளை நோக்கி முன்னேறுவதற்கான புதிய வழிகளையோ அல்லது பரந்த உலகிற்கு பங்களிப்பதற்கான புதிய வழிகளையோ நாம் இன்னும் தேட வாய்ப்புள்ளது.

நோக்கத்திற்கான தேடல் ஒரு நீண்ட கால, ஒருவேளை வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் செயலாக இருக்கக்கூடும் என்பதால், சுய ஆய்வு செயல்பாட்டில் நாம் எவ்வாறு மிகவும் உற்பத்தி மற்றும் பலனளிக்கும் வகையில் ஈடுபட முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது பயனுள்ளது. எங்கள் ஆய்வின் வெளிவரும் கண்டுபிடிப்புகள், பொறுமை குறைந்தது ஐந்து வழிகளில் தேடல் செயல்முறையை மேம்படுத்த உதவும் என்று கூறுகின்றன.

பொறுமையைக் கடைப்பிடிப்பது, நாம் பின்வாங்கி, நாம் அடைய விரும்பும் இலக்கை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. நாம் எதை அடைய விரும்புகிறோம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதில் கவனம் செலுத்தி, மரங்களுக்குப் பதிலாக காட்டை இழக்கிறோம். நோக்க மேம்பாட்டுச் செயல்பாட்டில் ஒரு பரந்த கண்ணோட்டத்தை எடுத்துக்கொள்வது, இதுவரை ஏற்பட்டுள்ள முன்னேற்றம் குறித்த நுண்ணறிவுகளைப் பெறலாம், மேலும் இந்த முன்னேற்றத்தை அங்கீகரித்து கொண்டாடுவது கூட நமது தொடர்ச்சியான முயற்சிகளுக்கு எரிபொருளாக அமையும். பெரிய படத்தைப் பார்க்க நேரம் ஒதுக்குவது, நமது நோக்கத்தை நோக்கி முன்னேறுவதற்கான மிகவும் திறமையான வழிகளை வெளிப்படுத்தக்கூடும்.

பொறுமை மீள்தன்மையை வலுப்படுத்தக்கூடும். பொறுமையுள்ள நபர்கள் பின்னடைவுகளை விரைவாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள்; அவற்றை மீறி அவர்கள் தொடர்ந்து முன்னேறி வருகிறார்கள். இலக்கை அடைவதில் ஏற்படும் சவால்களால் தடம் புரள்வதற்குப் பதிலாக, பொறுமையுள்ள நபர்கள் கஷ்டங்களைத் தவிர்க்க முடியாததாகவும், கடக்கக்கூடியதாகவும் கருதுகிறார்கள். வாழ்க்கையில் ஒரு நோக்கத்தைத் தேடுவதற்கும் பின்தொடர்வதற்கும் தேவையான மீள்தன்மையை வளர்ப்பதற்கு பொறுமையைக் கடைப்பிடிப்பது ஒரு முக்கியமான வழியாகும், ஆன் கோல்பி தனது 2020 ஆம் ஆண்டு "உயர் கல்விக்கான ஒருங்கிணைந்த இலக்காக நோக்கம்" என்ற ஆய்வறிக்கையில் குறிப்பிடுகிறார்.

பொறுமையைக் கடைப்பிடிப்பது அர்த்தமுள்ள குறிக்கோள்களைப் பின்தொடர்வதில் அதிக சிந்தனைமிக்க அணுகுமுறையை ஊக்குவிக்கக்கூடும். அவசரமாக முன்னேறுவதற்குப் பதிலாக, பொறுமையான நபர்கள் நோக்கத்துடனும், ஆழ்ந்த சிந்தனையுடனும் முன்னேறுகிறார்கள், மேலும் இது நோக்கத்திற்கான தேடலில் அதிக நிலையான முன்னேற்றத்தை ஆதரிக்கக்கூடும். மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​பொறுமையான நபர்கள், வழிகாட்டிகள் மற்றும் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட சகாக்களுடன் உறவுகளை வளர்த்துக் கொள்ள அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளலாம், அவர்கள் இலக்கை நோக்கி தங்கள் முன்னேற்றத்தை எளிதாக்க முடியும். நமது இலக்கை நோக்கிய பாதையில் மற்றவர்களுடன் இணைவதை மெதுவாக்குவது, நாம் எவ்வாறு நமது அடையாளத்தை விட்டுச் செல்ல விரும்புகிறோம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதில் முன்னேற்றம் அடைய உதவும் (மேலும் இந்த உறவுகள் நமது இலக்கைத் தொடரவும் துணைபுரியும், அது என்ன என்பதை நாம் தீர்மானித்தவுடன்).

பெரிய குறிக்கோள்களைப் பின்தொடர்வதில் பொறுமை தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை வளர்க்கக்கூடும். மீள்தன்மை மற்றும் சமூக தொடர்புகளை ஊக்குவிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், பொறுமையைக் கடைப்பிடிப்பது சுய கட்டுப்பாடு, சுய ஒழுக்கம் மற்றும் ஒத்திவைக்கப்பட்ட திருப்தி திறன்களை உருவாக்குகிறது. இந்த குணநலன்களை வளர்ப்பது பல வாழ்க்கைத் துறைகளில் தனிநபர்களுக்கு பயனளிக்கும், இதில் எதிர்கால சுய ஆய்வு மற்றும் அடுத்தடுத்த நோக்க சாகுபடி முயற்சிகள் அடங்கும்.

இறுதியாக, பொறுமையற்ற நபர்களை விட பொறுமையான நபர்கள் தேடலை அனுபவிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். எது மிக முக்கியமானது என்பதையும், பரந்த உலகிற்கு நாம் எவ்வாறு அர்த்தமுள்ள வகையில் பங்களிக்க விரும்புகிறோம் என்பதையும் கண்டுபிடிக்கும் செயல்முறையை ரசிக்க பொறுமை நமக்கு உதவுகிறது. இது சிறிய வெற்றிகளைக் கொண்டாடவும், நோக்கத்தை வளர்க்கும் செயல்பாட்டில் இருக்கவும் நமக்கு நேரத்தை அனுமதிக்கிறது. நோக்கத்தை நோக்கிய பொறுமையான முயற்சியுடன் கூடிய மனநிறைவு, தேடல் செயல்முறையின் போதும், பொதுவாக நம் வாழ்க்கையிலும் நமது நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும்.

இந்த ஒவ்வொரு வழியிலும், பொறுமை என்பது நோக்கத்திற்கான ஆரோக்கியமான மற்றும் உற்பத்தித் தேடலின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகக் கருதப்படலாம்.

சுருக்கம்: வாழ்க்கையில் நம் சொந்த நோக்கத்தைத் தேடினாலும் சரி, அல்லது ஒருவரைத் தேடுவதில் ஆதரித்தாலும் சரி, பொறுமையைக் கடைப்பிடிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். மற்றவர்கள் அனைவரும் எல்லாவற்றையும் கண்டுபிடித்துவிட்டார்கள் என்ற உணர்வால் நாம் கிளர்ச்சியடைந்து விரக்தியடைவதைக் காணும்போது, ​​மெதுவாகச் செயல்பட நம்மை நாமே நினைவுபடுத்திக் கொள்ள வேண்டும். இந்த செயல்முறைக்கு நேரம் தேவை என்பதை அறிந்து தைரியமாக இருங்கள். பெரிய படத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், பின்னடைவுகள் தவிர்க்க முடியாதவை மற்றும் கடக்கக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் தேடலை ஆதரிக்கக்கூடிய மற்றவர்களுடன் இணையுங்கள், ஆதாயங்களை மதிப்பிடுங்கள், மேலும் செயல்பாட்டில் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறியலாம். உங்களுக்குத் தெரிவதற்கு முன்பே, உங்கள் திறமைகளையும் திறமைகளையும் பயன்படுத்தி உங்களைத் தாண்டிய உலகிற்கு அர்த்தமுள்ள வழிகளில் பங்களிக்க நீங்கள் எவ்வாறு விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடித்திருக்கலாம்.

இந்த கண்டுபிடிப்புகள் எடுக்கப்பட்ட வெளியிடப்பட்ட கையெழுத்துப் பிரதிகளைப் படிக்க, கெண்டல் காட்டன் பிராங்கின் வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும். வெளியிடப்பட்டதும், இந்த ஆய்வின் கட்டுரைகள் அங்கு இடுகையிடப்படும்.