ലോസ് ഏഞ്ചൽസിൽ, ഡോഡ്ജർ സ്റ്റേഡിയത്തിൽ വെച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു സംഘത്തെ കണ്ടുമുട്ടി, അവരുടെ വസ്ത്രം വെളുത്തതായിരുന്നു. അവർ ഹിസ്പാനിക് വംശജരായിരുന്നു, അവരുടെ നിറം ചോക്ക് വെളുത്തതായിരുന്നു, വായിൽ നിന്ന് രക്തം ഒഴുകി, അവർ വെളുത്ത വസ്ത്രം ധരിച്ചിരുന്നു. അവർ പ്രേതങ്ങളാണോ അതോ മനുഷ്യരാണോ എന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലായിരുന്നു. അവർ ശരിക്കും വിചിത്രരായിരുന്നു, അവർ കുറച്ചുനേരം ഞങ്ങളെ പിന്തുടർന്നു, അവരുടെ കാർ ഞങ്ങളുടെ പിന്നിൽ കുറച്ച് ചുവടുകൾ മാത്രം നിർത്തി, ചിലപ്പോൾ അവർ കാറിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി ഞങ്ങളുടെ അരികിൽ നിൽക്കും, ഞങ്ങൾ നിശബ്ദമായി, സംസാരിക്കാതെ കുമ്പിടും. അവർ ഞങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതുപോലെയായിരുന്നു, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല. അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലായിരുന്നു. അവർ 3 അല്ലെങ്കിൽ 4 ദിവസം അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു!
ബേല: മാസ്റ്റർ ഹുവയ്ക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ കത്തുകളിൽ, അപകടത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നാല് "ആയുധങ്ങൾ" മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ എന്ന് ഞാൻ വായിച്ചു: സന്തോഷം, ദയ, അനുകമ്പ, സമചിത്തത. ഭയം തോന്നിയപ്പോൾ ഇവ പ്രയോഗിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നോ?
HS: നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, തീർത്ഥാടനത്തിലുടനീളം ഞാൻ മൗനവ്രതം എടുത്തിരുന്നു. ഞാൻ ഒരു ഭാഷാ വിദഗ്ദ്ധനാണ്! വളർന്നപ്പോൾ, ഞാൻ ഒരു പോരാളിയല്ലാത്തതിനാൽ, എന്നെത്തന്നെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ എനിക്ക് എന്റെ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവന്നു. അതിനാൽ വാക്കുകൾ എനിക്ക് വലുതായിരുന്നു, നിങ്ങൾ അത് എടുത്തുകളയുമ്പോൾ... പെട്ടെന്ന് ഈ എല്ലാ ദുർബലതകളും ഉയർന്നുവരുന്നു. തീർത്ഥാടനത്തിലെ എന്റെ കൂട്ടുകാരനും സംരക്ഷകനുമായ മാർട്ടിയോട്, ബ്ലാക്ക് ബെൽറ്റ് ആയിരുന്നിട്ടും അക്രമം ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് മാസ്റ്റർ ഹുവ പറഞ്ഞു. നിങ്ങൾ പറഞ്ഞതുപോലെ, എന്നെ സംരക്ഷിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് ദയയുടെയും അനുകമ്പയുടെയും ശക്തി ഉപകരണങ്ങൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ.
അപ്പോള് ഇതാ, ഈ രണ്ട് വെളുത്ത, മധ്യ-അമേരിക്കന് കുട്ടികള് റോഡുകളില് കുമ്പിടുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഏക രക്ഷ രീതിയിലായിരുന്നു; കുമ്പിട്ട് സൂത്രത്തിന്റെ നാമം ചൊല്ലി പുണ്യം കൈമാറുക. എന്റെ അരികില് ഒരു പ്രേത ശവം നില്ക്കുന്നത് ഞാന് കാണുകയും എന്റെ മനസ്സ് എന്റെ ഹൃദയത്തെ അവനിലേക്ക് പുണ്യം കൈമാറുന്നതില് നിന്ന് തടയുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കില്, രീതിയിലേക്ക് മടങ്ങുക.
കുമ്പിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുക. ഏകമനസ്സോടെ കുമ്പിടുക, പതിനായിരം ബുദ്ധന്മാരുടെ നഗരത്തെ വണങ്ങുക, ലോകസമാധാനം ആശംസിക്കുക എന്നാണ് ഇതിനെ വിളിക്കുന്നത്. ആ രീതിയിൽ നാം വിശ്വാസം നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ ഒരു ബിരുദ വിദ്യാർത്ഥിയായിരുന്നതിനാൽ മൂന്ന് തലങ്ങളിൽ ചിന്തിക്കാൻ ഞാൻ ശീലിച്ചിരുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക, അതെല്ലാം മറികടന്ന് എന്റെ മനസ്സിനെ ഒരു രീതിയിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അത് എന്നെ ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയാക്കി മാറ്റുമെന്നും എന്റെ ബോധം ജ്ഞാനത്തിലേക്കും എന്റെ സ്വാർത്ഥത അനുകമ്പയിലേക്കും പോകുമെന്നും വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യണമായിരുന്നു. എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, എനിക്ക് അതിൽ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, മറ്റെല്ലാം ശരിയാകും. എന്റെ ജോലി വായടച്ച് കുമ്പിടുക എന്നതായിരുന്നു.
ബേല: അപ്പോൾ അതാണ് ഓരോ മൂന്ന് ചുവടുകൾക്കു ശേഷവും കുമ്പിടുന്നതിന്റെ ശക്തി.
HS: മറ്റൊരു കഥ കൂടി ഓർമ്മ വരുന്നു. ലോസ് ഏഞ്ചൽസിലെ ചൈനാടൗണിന്റെ അരികിൽ ലിങ്കൺ ഹൈറ്റ്സ് എന്നൊരു സ്ഥലമുണ്ട്, ഹൈസ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികളുമായി ഇടപഴകാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിനാൽ സെഷൻ അവസാനിക്കുമ്പോൾ ഹൈസ്കൂൾ പാസാക്കരുതെന്ന് എല്ലാവരും ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു. ഞങ്ങളുടെ തീർത്ഥാടനത്തിന് ഇത് വെറും 3 ആഴ്ച മാത്രമായിരുന്നു. സ്കൂളിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ, ഞങ്ങളെ വഴിയിൽ നിന്ന് 3 ബ്ലോക്കുകൾ മാറ്റി നിർത്തിയ ഒരു വഴിത്തിരിവിൽ ഞങ്ങൾ ഇടപെട്ടു, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ സ്കൂളിനടുത്തെത്തിയപ്പോൾ, ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് 3:50 ന് മണി മുഴങ്ങി.
പെട്ടെന്ന് നമ്മളെ ഈ കുട്ടികളെല്ലാം ചുറ്റിപ്പറ്റി, അവർ ചോദിക്കും, "എന്താടാ? നീ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? ഇത് വളരെ ദൂരെയാണ്." "ഹേ സന്യാസി, നീ ദരിദ്രനാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി, ആ ചക്ക് ടെയ്ലർമാരും കൺവേഴ്സ് ഹൈടോപ്പുകളും നോക്കൂ! നിങ്ങൾക്ക് അവ എവിടെ നിന്ന് ലഭിച്ചു?"
ഞാൻ അവരെ അലമാരയിൽ കണ്ടെത്തി. അവ ഏത് ബ്രാൻഡാണെന്ന് എനിക്ക് ഒരു ഊഹവും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല! ഞങ്ങൾ കുമ്പിടാൻ മനസ്സുവെച്ചു, "പോരാടുകയോ എതിർക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, പ്രാർത്ഥിക്കുക" എന്ന് സ്വയം പറഞ്ഞു.
തെരുവിന്റെ മറുവശത്ത് നിന്ന് ഇഷ്ടികകളും കോൺക്രീറ്റും ഞങ്ങളുടെ നേരെ എറിയാൻ തുടങ്ങി, അപ്പോൾ ഈ രണ്ട് വലിയ കറുത്ത പെൺകുട്ടികൾ വന്ന് ഞങ്ങൾക്കും ഇഷ്ടികകൾക്കും ഇടയിൽ നിന്ന് മറ്റുള്ളവരോട് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി, "നിങ്ങൾ എല്ലാവരും അത് ഉപേക്ഷിക്കൂ! അവർ ഒരു ദോഷവും ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങൾ അത് ഉപേക്ഷിക്കൂ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുമായി ഇടപെടേണ്ടിവരും!" അതിനാൽ ഞങ്ങൾ "ഫൂ" എന്ന് പറയും. ഞങ്ങൾ കുന്നിൻ മുകളിലേക്ക് കുമ്പിടുന്നത് തുടരുന്നു, കുറച്ചു നേരം എനിക്ക് ശബ്ദങ്ങളൊന്നും കേൾക്കുന്നില്ല. കുമ്പിടാൻ തുടങ്ങിയതിനാൽ എനിക്ക് എഴുന്നേറ്റ് ചുറ്റും നോക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. പക്ഷേ ഞങ്ങൾ റോഡരികിൽ എത്തിയപ്പോൾ, ഞാൻ എഴുന്നേറ്റു നിന്ന് എന്റെ മേലങ്കി നേരെയാക്കി എന്റെ പിന്നിലേക്ക് നോക്കി. ഞാൻ കണ്ടത് എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഞങ്ങളുടെ പിന്നിൽ കുമ്പിടുന്ന ഒരു നിരയിൽ 28 ഹൈസ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. അവരെല്ലാം പോകുന്നു, "ഹഹാ, ഇത് ഒരു അടിപൊളി മനുഷ്യനാണ്. ഒന്ന് ശ്രമിച്ചു നോക്കൂ! ഹഹാ." ഏകദേശം 30 മിനിറ്റിനുശേഷം അവർ പറയും, "ശരി, സന്യാസിമാർ, അത് രസകരവും വിചിത്രവുമായിരുന്നു. നിങ്ങൾ നാളെയും ഇവിടെ ഉണ്ടാകുമോ?"
ഇന്നത്തെ ദിവസം കഴിഞ്ഞു എന്ന് കരുതി ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചൈനാടൗണിലാണ്. അവസാന വില്ലിനു ശേഷം ഞങ്ങൾ എഴുന്നേറ്റു, കറുത്ത കണ്ണടയും, പാടുകളും, ടാറ്റൂകളും ധരിച്ച ആ വലിയ ചൈനീസ് ഗുണ്ടാസംഘത്തെ എതിരിട്ടു. "ഇത് ദിവസം അവസാനിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്!" എന്ന് മാർട്ടിയും ഞാനും ചിന്തിക്കുന്നു.
അപ്പോൾ നടുവിലുള്ള ഒരാൾ ഈ താഴ്ന്ന, പരുക്കൻ ശബ്ദത്തിൽ ചോദിക്കുന്നു, "നീ ഇത് ലോകസമാധാനത്തിനു വേണ്ടിയാണോ ചെയ്യുന്നത്?"
"അതെ."
"നിങ്ങൾ ചൈനീസ് സംസാരിക്കുമോ?"
"ഇല്ല. അറിയാം, പക്ഷേ അവന് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല."
"എത്ര നേരം നീ അത് ചെയ്യും?"
"ശരി, നമ്മൾ 800 മൈൽ വടക്കോട്ട് പോകുകയാണ്."
"അങ്ങനെ തന്നെ, വഴി മുഴുവൻ കുമ്പിടുകയാണോ? ശരി! നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് ഉള്ളിടത്തോളം കാലം, നിങ്ങൾക്ക് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരാണ്. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണ്."
നീ ആ രീതിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കൂ, അതാണ് ഏറ്റവും നല്ല സംരക്ഷണം. ഏകമനസ്സോടെ തലകുനിക്കുക.
ബേല: ആശ്രമ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരിച്ചു വന്നിട്ടും നീ ഇപ്പോഴും കുമ്പിടുന്നുണ്ടോ?
HS: എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ദിവസേന കുമ്പിടുന്ന ശീലമില്ല, പക്ഷേ അത് എപ്പോഴും എന്റെ മനസ്സിലുണ്ട്. ഒരു തരത്തിലും ഞാൻ കുമ്പിടുന്നത് നിർത്തിയിട്ടില്ല.
ബേല: ശാരീരികമായി കുമ്പിടാത്തപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കോപത്തെ എങ്ങനെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തും?
HS: നിങ്ങൾ ക്ഷമയോടെ തീയുടെ അടുത്ത് ഇരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ലോകത്തിന്റെ ശബ്ദങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. കോപം ഇപ്പോഴും ഉള്ളിൽ ഉയരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അനങ്ങരുത്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ചെയ്യാനുണ്ട്. നിങ്ങൾ കോപത്തെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തണം, കാരണം നിങ്ങൾ ഉള്ളിൽ കോപത്തോടെ ചെയ്യുന്നതെന്തും പുറത്ത് തീയിടും. ഒരു പ്രത്യേക ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തീയ്ക്ക് ചൂടാകുന്നതിനുപകരം പ്രകാശമാകാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ വെളിച്ചം പുറത്തേക്ക് പ്രകാശിപ്പിക്കുകയും ആളുകളെ ഉണർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ എന്തും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു, പാടുന്നു, വിശദീകരിക്കുന്നു, ആളുകൾക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിൽ പാവ ഷോകൾ ചെയ്യുന്നു. അവർക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കണം.
നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ജ്ഞാനവും ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ അവസാനമായി കോപം പ്രകടിപ്പിച്ചപ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ജ്ഞാനം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. അത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഫലിച്ചു? പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് ഭയങ്കരമായി തോന്നിയിരിക്കാം. കോപം വിട്ടുപോകുമ്പോൾ, അത് നീതിപൂർവകമായ കോപമോ സ്വയം പ്രതിരോധമോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ആകട്ടെ, അത് ഒരു ദുരന്തമായിരുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നു. സാധാരണയായി സഹായകരമായതിനേക്കാൾ വളരെ വിനാശകരമായ ഒരു ഉപകരണമായി നിങ്ങൾ കോപത്തെ കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ അതിനായി കാത്തിരിക്കണം, ഇത് അടിച്ചമർത്തലിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. ഒഴുകുന്ന ഒരു ഹോസിൽ വെള്ളം അമർത്തുമ്പോൾ പോലെയാണ് അടിച്ചമർത്തൽ വശത്ത് നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നത്.
പകരം, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്, "ഇത്തവണ ഞാൻ ദേഷ്യപ്പെടാൻ പോകുന്നില്ല. തീയല്ല ഞാൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഉപകരണം" എന്ന് പറയുകയാണ്. എന്നിട്ട് സ്വയം ചോദിക്കുക, കോപം എവിടെ നിന്നാണ് വന്നത്? ബുദ്ധൻ പറയുന്നത്, മിക്കവാറും കോപം നിരാശാജനകമായ ആഗ്രഹത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത് എന്നാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ തിരിച്ചറിയണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചു. നിങ്ങൾ അത് നോക്കി ചോദിക്കുന്നു, "പ്രശസ്തനാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന 'ഞാൻ' ആരാണ്?" അത് ഒരു മിഥ്യാധാരണയായ "ഞാൻ", ഒരു നിർമ്മിതമായ "ഞാൻ" ആണ്. അംഗീകാരം ലഭിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് സന്തോഷത്തിൽ എന്തുകൊണ്ട് സന്തോഷിച്ചുകൂടാ? ആഗ്രഹം ഇല്ലാതാകുന്നു, തുടർന്ന് കോപം ഇല്ലാതാകുന്നു.
"എത്ര കാലം ഞാൻ സുഖം തേടിയും വേദനയിൽ നിന്ന് ഓടിയും എന്റെ ജീവിതം മുഴുവൻ ഓടും?" എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുമ്പോൾ, മറ്റൊരു വഴിയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. പ്രായമാകുമ്പോൾ വേദനയിൽ നിന്ന് ഓടുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. മൂന്നാമത്തെ ബദൽ നിശ്ചലമായി ഇരുന്നു അത് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. ലോകത്തിലെ ശബ്ദങ്ങൾ കാണുക, നിരീക്ഷിക്കുക, കേൾക്കുക. മിക്ക ശബ്ദങ്ങളും സുഖത്തിൽ നിന്നും വേദനയിൽ നിന്നും ഓടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ലോകത്തിന്റെ ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കാനും അത് മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചോദിക്കും, "ഇതൊക്കെയാണോ ഉള്ളത്?" ഇല്ല, കൂടുതൽ ഉണ്ട്, പക്ഷേ അത് ഉള്ളിലാണ്. ആ ബോധി ദൃഢനിശ്ചയം ചെയ്ത് ചോദിക്കൂ, "ഞാൻ എങ്ങനെ ഉണരും?" ജീവജാലങ്ങളെ മറികടക്കുക. ഉണരുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമായി ചിന്തിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത തെറ്റായ ചിന്തയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തി അതിനെ മറികടക്കുക. കോപം ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള ഊർജ്ജമാണ്. അത് വീണ്ടെടുക്കുകയും പുനരുപയോഗം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ആ ഉദയ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് അതിനെ പ്രകാശമാക്കി മാറ്റുക.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
6 PAST RESPONSES
It might be time to bring out my Free Hugs sign again. I stopped hugging on the streets due to pandemic.
I have started sharing bubbles again.🫧
small smile playing on my lips
lovely...