„A legfontosabb dolog az, hogy kihozzuk az életből azt a kis boldogságot, ami ebben a háború sújtotta világban van” – tanácsolta Clare Boothe Luce kislányának –, mert „ezek a régi szép idők”. A legtöbbünk mégis arra van kondicionálva, hogy a múltba, a jövőbe, a teendőink közé meneküljön – elkalandozzon a jelentől, még akkor is, ha a pillanatot valós időben krónikázzuk meg különböző életfolyamat- platformokon.
Ha elolvasta a boldogságról szóló hét alapvető könyv valamelyikét, vagy megfogadta Jackson Pollock apjának bölcs tanácsát , akkor Matt Killingsworth TEDxCambridge-beszédében elmondott , Kövesd a boldogságod című projektjének kutatási eredményei nem lesznek meglepőek. Mégis, van valami megalapozott abban az egyértelmű empirikus bizonyítékban, amit a legtöbbünk valamilyen szinten megérez, gyakran nagy kényelmetlenséggel:
Az emberek kevésbé boldogok, ha gondolatban járnak, bármit is csinálnak.
Meglepő módon, hogy az elménk kóborlása a boldogtalanság oka, nem pedig következménye, egyszerre felkavaró és lelkesítő – ez azt sugallja, hogy ha elménket arra tanítjuk, hogy teljesebben jelen legyünk, akkor a boldogságra való képességünket csiszolnánk, amit a keleti filozófia már régóta fenntart . De talán a legmeglepőbb és legmeghatározóbb megállapítás az, hogy még ha az emberek gondolatai kellemes dolgokra kalandoznak is, kevésbé boldogok, mint amikor teljes mértékben jelen vannak a pillanatban:
Emlékeztesd magad arra, milyen a jelent a történelem legnagyobb hétköznapi boldogságának pillanataival ünnepelni, majd visszakanyarodik a pillanatba Henry Miller magával ragadó életvitelének leckével .
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION