Наука о томе како вам лутање ума одузима срећу

„Главна ствар је да извучемо оно мало среће што постоји од живота у овом ратом разореном свету“, саветовала је своју младу ћерку Клер Бут Лус , „јер су ’сада добра стара времена’. Па ипак, већина нас је условљена да побегне у прошлост, у будућност, у своје листе обавеза – да одлутамо од садашњости, чак и док бележимо тренутак у реалном времену на различитим платформама за ток живота.

Ако сте прочитали било коју од ових седам основних књига о срећи или сте послушали мудри савет тате Џексона Полока , резултати истраживања његовог пројекта Трацк Иоур Хаппинесс које Мет Килингсворт дели у свом ТЕДкЦамбридге говору неће бити изненађење. Ипак, постоји нешто утемељено у недвосмисленим емпиријским доказима о нечему што већина нас интуитира на неком нивоу, често са великом нелагодношћу:

Људи су мање срећни када умови лутају, без обзира шта раде.

Запањујуће је да је лутање ума разлог, а не последица несреће, истовремено је узнемирујуће и охрабрујуће – то сугерише да бисмо тренирањем нашег ума да буду потпуније присутни, брусили свој капацитет за срећу, нешто што је источњачка филозофија дуго одржавала . Али можда најизненађујући и најубедљивији налаз је да чак и када умови људи одлутају ка пријатним стварима, они су мање срећни него када су потпуно присутни у овом тренутку:

Подсетите се како је славити садашњост уз највеће тренутке свакодневне среће у историји , а затим се вратите у тренутак уз лекцију о живописном животу од Хенрија Милера .