Veda O tom, Ako vás vaše Putovanie mysľou oberá O šťastie

„Hlavnou vecou je získať zo života v tomto vojnovom svete to málo šťastia,“ poradila Clare Boothe Luce svojej mladej dcére , „pretože teraz sú „staré dobré časy“. A predsa je väčšina z nás prinútená uniknúť do minulosti, do budúcnosti, do svojich zoznamov úloh – zatúlať sa preč od prítomnosti, aj keď zaznamenávame moment v reálnom čase na rôznych platformách na streamovanie života.

Ak ste čítali niektorú z týchto siedmich základných kníh o šťastí alebo ste prijali múdru radu otca Jacksona Pollocka , výsledky výskumu z jeho projektu Track Your Happiness, ktorý Matt Killingsworth zdieľa vo svojej prednáške na TEDxCambridge, vás neprekvapia. Napriek tomu je tu niečo uzemňujúce na jednoznačnom empirickom dôkaze niečoho, čo väčšina z nás na určitej úrovni intuitívne vníma, často s veľkým nepohodlím:

Ľudia sú menej šťastní, keď blúdia mysľou, bez ohľadu na to, čo robia.

Je prekvapujúce, že to, že blúdenie mysľou je skôr príčinou než dôsledkom nešťastia, je zároveň znepokojujúce a povzbudzujúce – naznačuje to, že trénovaním našej mysle, aby sme boli plnšie prítomní, by sme zdokonaľovali svoju schopnosť šťastia, niečo, čo východná filozofia dlho udržiava . Ale možno najprekvapujúcejšie a najpôsobivejšie zistenie je, že aj keď sa mysle ľudí zatúlajú k príjemným veciam, sú menej šťastní, ako keď sú plne prítomní v danom okamihu:

Pripomeňte si, aké to je oslavovať súčasnosť najväčšími momentmi každodenného šťastia v histórii a potom sa vráťte späť do tohto okamihu s lekciou pohlcujúceho života od Henryho Millera .