Zinātne Par to, kā jūsu prāta klaiņošana Laupa Jums Laimi

"Galvenais ir iegūt to mazo laimi, kas ir no dzīves šajā kara nomocītajā pasaulē," Klēra Būta Lūsa ieteica savai mazajai meitai , "jo "šie ir vecie labie laiki". Un tomēr lielākā daļa no mums ir nosacīti aizbēgt pagātnē, nākotnē, savos darāmo darbu sarakstos — aizklīst prom no tagadnes, pat ja mēs reāllaikā aprakstam mirkli dažādās dzīves straumēšanas platformās.

Ja esat izlasījis kādu no šīm septiņām būtiskajām grāmatām par laimi vai ņēmis vērā Džeksona Polloka tēva gudro padomu , viņa projekta “Izsekojiet savai laimei” pētījuma atklājumi, ko Mets Kilingsvorts dalās savā sarunā TEDxCambridge, nepārsteigs. Tomēr nepārprotamajos empīriskajos pierādījumos par to, ko lielākā daļa no mums kaut kādā līmenī, bieži vien ar lielu diskomfortu, ir kaut kas pamatots:

Cilvēki ir mazāk laimīgi, ja viņi klīst prātā, neatkarīgi no tā, ko viņi dara.

Pārsteidzoši, ka prātu klaiņošana ir nelaimes cēlonis, nevis sekas, vienlaikus satrauc un iepriecina — tas liek domāt, ka, apmācot savu prātu būt pilnīgāk klātesošam, mēs pilnveidotu savu laimes spēju, ko Austrumu filozofija jau sen ir uzturējusi . Bet, iespējams, visbrīnišķīgākais un pārliecinošākais atklājums ir tas, ka pat tad, kad cilvēku prāti klīst pie patīkamām lietām, viņi ir mazāk laimīgi nekā tad, kad viņi ir pilnībā klāt šajā brīdī:

Atgādiniet sev par to, kā ir svinēt mūsdienu ar vēstures lielākajiem ikdienas laimes mirkļiem , un pēc tam atgriezieties mirklī ar Henrija Millera apmācību par aizraujošu dzīvi .