Mokslas Apie tai, Kaip Klaidinimas Mintyse Atima iš jūsų laimę

„Svarbiausia iš gyvenimo šiame karo nuniokotame pasaulyje gauti tą mažą laimę“, – savo dukrai patarė Clare Boothe Luce , – „nes dabar yra seni geri laikai“. Ir vis dėlto dauguma iš mūsų esame priversti pabėgti į praeitį, į ateitį, į savo darbų sąrašus – nuklysti nuo dabarties, net kai realiuoju laiku įamžiname akimirką įvairiose gyvenimo srautų platformose.

Jei perskaitėte kurią nors iš šių septynių esminių knygų apie laimę arba pasinaudojote Jacksono Pollocko tėčio išminčiais patarimais , jo projekto „Sek savo laimę “ Matto Killingswortho tyrimo išvados nenustebins. Vis dėlto nedviprasmiški empiriniai įrodymai, ką dauguma iš mūsų tam tikru lygmeniu suvokia, dažnai su dideliu diskomfortu, yra pagrįsti:

Žmonės yra mažiau laimingi, kai klaidžioja mintyse, nesvarbu, ką jie daro.

Stebėtina, kad klaidinimas mintyse yra nelaimingo atsitikimo priežastis, o ne pasekmė, tuo pat metu erzina ir džiugina – tai rodo, kad lavindami savo protą būti visapusiškesniu, patobulintume savo laimės gebėjimą, ką jau seniai palaiko Rytų filosofija . Tačiau bene labiausiai stebinantis ir įsakmiausias atradimas yra tas, kad net tada, kai žmonių mintys nuklysta prie malonių dalykų, jie yra mažiau laimingi nei būdami visapusiškai šioje akimirkoje:

Priminkite sau, ką reiškia švęsti dabartį su didžiausiomis istorijoje kasdienio laimės akimirkomis , tada grįžkite į akimirką, dalyvaudami įtraukiančio gyvenimo pamokoje, kurią veda Henry Miller .