Tak Ada Penyesalan: Hidup Bersama Kematian

[Penulis Kitty Edwards, kiri, dan Patti Pansa, kanan]

Pada bulan Mei 2013, Patti Pansa, seorang insinyur profesional dan pelatih kehidupan, menghubungi saya untuk membantunya dalam perjalanannya menuju kematian. Ia telah mengurus semua persiapan yang diperlukan untuk menghadapi kematian: ia telah berbicara dengan anggota keluarganya tentang keinginannya untuk perawatan akhir hayat; surat wasiat terakhirnya, arahan perawatan kesehatan lanjutan, dan surat kuasa medis yang berlaku lama semuanya telah ditandatangani dan diserahkan kepada orang yang tepat; daftar akun penting beserta kata sandinya tersimpan dalam folder di sebelah komputernya. Namun, Patti menginginkan lebih. Ia ingin meninggalkan warisan bagi keluarga dan teman-temannya. Mungkin yang terpenting, ia ingin menemukan cara untuk merayakan hidup selagi ia masih punya waktu.

Saya berbagi beberapa artikel dengan Patti tentang penyesalan orang yang sedang sekarat, yang menceritakan betapa banyak orang menyesali karena bekerja terlalu keras, menghabiskan terlalu sedikit waktu dengan keluarga, atau menjalani kehidupan yang bukan milik mereka sendiri. Artikel-artikel ini sangat berkesan bagi Patti; yang dapat ia dengar hanyalah "Saya berharap... Saya berharap." Namun dengan kanker payudara stadium 4 yang telah menyebar, Patti tidak ingin berharap. Ia ingin tahu bagaimana menjalani hidup tanpa penyesalan. Dari visi dan rasa urgensi Patti, lahirlah Proyek Tanpa Penyesalan .

Di antara perawatan radiasi, operasi tulang belakang, dan perjalanan impian ke Alaska, Patti menulis esai, berbicara dengan siapa pun yang mau mendengarkan, bermimpi, dan berkarya. Pada akhirnya, ia mengembangkan lima praktik pribadi yang sederhana untuk membantu dirinya menjalani hidup lebih penuh: bersyukur setiap hari, percaya – ambil risiko, berani menjadi diri sendiri, pilih kegembiraan, dan cintai diri sendiri & bagikan. Meskipun frasa-frasanya mungkin sederhana, mencapainya tidaklah mudah. ​​Pengembangan Proyek Tanpa Penyesalan adalah warisan Patti Pansa untuk kita semua.

Bersyukurlah Setiap Hari

“Saya punya pilihan untuk fokus pada rasa syukur. Ada kalanya rasa sakit itu hampir tak tertahankan. Jika saya fokus pada rasa sakit, rasa sakit itu akan semakin kuat seperti tsunami. Ketika saya berkonsentrasi pada apa yang saya syukuri, saya merasa lebih damai.”

--Patti Pansa, Mei 2013

Setiap hari, Patti menulis di jurnal rasa syukurnya. Hal-hal yang paling sederhana menarik perhatiannya. “Saya bersyukur memiliki seekor burung kecil yang hinggap di dahan pohon di luar jendela kamar tidur saya,” “Saya senang merasakan kehangatan sinar matahari yang menyinari tempat tidur saya,” dan masih banyak lagi. Praktik rasa syukur ini membantunya untuk fokus pada hal-hal yang paling ia hargai, daripada pada kesehatannya yang menurun dan prosedur medis sulit yang harus ia jalani.

Patti ingin hidup. Ia tidak ingin meninggalkan keluarga dan teman-temannya. Ia selalu berterima kasih kepada teman-temannya atas bantuan yang mereka berikan. Namun, yang mungkin lebih penting, ia juga memberi tahu mereka tentang hadiah unik yang mereka bawa kepadanya. Saya tidak tahu apa yang ia katakan kepada orang lain, tetapi ia sering berterima kasih kepada saya karena tidak takut dengan penyakitnya.

Kepercayaan - Ambil Risikonya

“Ketika saya percaya dan melangkah maju menuju petualangan baru, saya takjub dengan dukungan yang diberikan alam semesta bagi saya. No Regrets Project adalah contoh yang baik untuk hal ini. Ide tersebut muncul sebagai inspirasi saat meditasi pagi. Saya berbagi ide tersebut dengan teman-teman dan mereka ingin membantu.”

--Patti Pansa, Juni 2013

Seminggu setelah menulis ini, Patti mengunjungi teman-temannya di Santa Fe, NM. Dalam percakapan santai, seorang teman menyebutkan seorang desainer perhiasan yang menghasilkan karya-karya yang luar biasa. Satu jam kemudian Patti berada di studio Douglas Magnus, seorang desainer gelang logam timbul. Ia ingin menarik minat Douglas untuk mendesain gelang dengan frasa No Regrets di atasnya. Sebaliknya, Douglas mendorongnya untuk mendesain gelang itu sendiri.

Pada bulan-bulan terakhir kehidupan Patti, ia mendesain gelang tersebut, menyewa pembuat cetakan, dan menemukan produsen. Patti percaya bahwa bantuan yang ia butuhkan akan datang. Dan itu benar-benar terjadi.

Musim panas itu, Patti belajar bahwa kepercayaan membutuhkan unsur penyerahan diri. Bukan penyerahan diri karena kekalahan, tetapi penyerahan diri yang manis. Dengan energi yang semakin menipis, ia hanya mengikuti arus saran dan rujukan untuk menemukan sumber daya yang dibutuhkan dalam waktu singkat. Patti percaya dan mengambil risiko, dan warisan pun tercipta.

Keberanian Menjadi Diriku Sendiri

“Saya sedang sekarat. Hal ini membuat beberapa orang tidak nyaman dan sedih. Kadang-kadang hal ini juga membuat saya sedih. Ketika saya menunjukkan jati diri saya yang sebenarnya, hal ini menciptakan ruang bagi orang lain untuk melangkah ke dalam kepenuhan diri mereka. Percakapan kami menjadi lebih autentik. Topeng-topeng pun terlepas.”

--Patti Pansa, Juli 2013

Patti berani dalam hidupnya dan dalam kematiannya. Sering kali, ia melihat orang memilih untuk tidak terlihat atau dengan piawai mencerminkan apa yang ingin dilihat orang lain. Bagi Patti, yang tingginya enam kaki, tidak pernah menjadi pilihan untuk tidak terlihat.

Pada bulan Juni 2013, Patti menjalani perawatan radiasi untuk meringankan beberapa gejala nyeri tulang, mengobati fraktur tulang belakang, dan mengecilkan tumor di lehernya. Untuk menargetkan area radiasi secara tepat, masker radiasi dibuat untuk tubuh Patti. Proses pembuatan masker itu sangat menyiksa dan menakutkan. Di akhir perawatan radiasi, meskipun saudara perempuannya ingin menabraknya dengan mobil, Patti ingin membawa pulang maskernya. Ia kemudian melangkah ke upacara bersama teman-temannya untuk menciptakan transformasi.

Dengan sedikit imajinasi…sedikit lem…dan selera mode…topeng radiasi itu diubah menjadi simbol kekuatan dan kecantikan; patung dada Patti yang indah pun tercipta. Teman-teman Patti kemudian membawa topeng itu dalam petualangan yang tidak dapat lagi dilakukan Patti sendiri. Topeng itu difoto saat matahari terbit di pegunungan tinggi. Topeng itu terlihat di dalam mobil sport berwarna merah. Topeng itu terlihat sedang menyeruput margarita stroberi. Topeng itu bahkan berpose untuk sebuah iklan di sebuah majalah nasional.

Masker radiasi Patti sekarang berada di Pusat Kanker Universitas Colorado di Denver, tempat diadakannya lokakarya untuk membantu anak-anak penderita kanker menghias masker radiasi mereka sendiri.

Pilihlah Sukacita

“Kebahagiaan adalah pilihan yang dapat saya buat, tidak peduli seberapa buruk keadaan yang mungkin terjadi. Kegembiraan karena hidup selalu dapat dicapai pada tingkat tertentu.”

--Patti Pansa, Agustus 2013

Selama musim panas, Patti berbicara tentang kesedihan dan bagaimana kesedihan menghubungkan kita dengan mereka yang telah kita kehilangan. Ia tahu bahwa semakin besar kegembiraan, semakin besar pula kesedihannya. Ia sering berbicara tentang kesedihan dan kegembiraan seolah-olah keduanya adalah benang dari kain yang sama, jalinan kegembiraan yang tak terelakkan terjalin dengan jalinan kesedihan. Kain Patti adalah mantel dengan banyak warna, kaya akan tekstur, dan sangat hidup.

Saat penyakit Patti berkembang ke tahap akhir, ia meminta teman-temannya untuk mengadakan pesta perpisahan untuknya. Ia mencari kesempatan untuk mengekspresikan kegembiraan dan membaginya dengan orang lain. Di pesta ini, setiap teman membawa bunga yang mewakili aspek Patti yang mereka cintai atau kagumi. Ada air mata dan tawa. Pada akhirnya, vas bunga itu dipenuhi dengan warna-warna cerah Patti.

Cintai Diriku & Bagikan Itu

“Bagi saya, ini tentang memilih bagaimana Anda ingin menjalani hidup, benar-benar memilih...mencintai diri sendiri secukupnya untuk membebaskan diri agar bisa menjadi diri saya seutuhnya...dengan segala potensi saya yang telah berkembang.”

--Patti Pansa, September 2013

Patti menghabiskan lima bulan terakhir hidupnya untuk merayakan, berbagi, berkreasi, mencintai, dan hidup. Ia tahu energinya terbatas. Sebagai pengasuh keluarga dan teman, ia dapat dengan mudah mengorbankan dirinya sendiri. Sebaliknya, ia mengembangkan kebiasaan untuk merawat dirinya sendiri terlebih dahulu sebelum merawat orang lain. Namun, Patti menemukan bahwa mencintai dirinya sendiri terlebih dahulu tidaklah mudah; teman-temannya menginginkan lebih dari yang dapat ia berikan. Saat ia melanjutkan praktik meditasinya dan menulis jurnal rasa syukurnya, ia juga menambahkan praktik baru: melepaskan penyesalan.

Patti mendefinisikan penyesalan sebagai tindakan yang dilakukan, atau tidak dilakukan, dan sekarang disesali. Atau mungkin juga tindakan yang dilakukan orang lain, atau tindakan yang tidak dilakukannya, yang disesalinya. Setiap hari Patti menyesali sesuatu, hanya untuk menemukan bahwa ada pelajaran yang terkandung di dalamnya. Dia menyadari bahwa setiap tindakan atau ketidaksengajaan yang disesali sebenarnya mengandung anugerah, wawasan, dan kekuatan. Dia jadi mengerti bahwa mutiara-mutiara ini adalah cara dia mencintai dirinya sendiri sepanjang hidupnya. Menghabiskan waktu untuk merenungkan kekuatan, kasih sayang, dan kebijaksanaannya memberinya ruang untuk memelihara dirinya sendiri.

Pada tanggal 23 Oktober 2013, di bawah perawatan rumah sakit, Patti meninggal di rumah bersama keluarganya.

Dia meninggal tanpa penyesalan.