విచారం లేదు: మరణంతో జీవించడం

[రచయిత కిట్టి ఎడ్వర్డ్స్, ఎడమ, మరియు పట్టి పన్సా, కుడి]

మే 2013లో, ప్రొఫెషనల్ ఇంజనీర్ మరియు లైఫ్ కోచ్ అయిన పట్టి పన్సా, ఆమె మరణం వైపు ప్రయాణంలో సహాయం చేయడానికి నన్ను సంప్రదించింది. ఆమె మరణానికి సంబంధించిన అన్ని సన్నాహాలను చూసుకుంది: ఆమె జీవితాంతం సంరక్షణ కోసం ఆమె కోరికల గురించి తన కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడింది; ఆమె చివరి వీలునామా, అధునాతన ఆరోగ్య సంరక్షణ ఆదేశాలు మరియు వైద్య మన్నికైన పవర్ ఆఫ్ అటార్నీ అన్నీ సంతకం చేయబడి తగిన వ్యక్తులకు అందించబడ్డాయి; ఆమె కంప్యూటర్ పక్కన ఉన్న ఫోల్డర్‌లో పాస్‌వర్డ్‌లతో కూడిన ఆమె ముఖ్యమైన ఖాతాల జాబితా. కానీ పట్టి ఇంకా ఎక్కువ కోరుకున్నారు. ఆమె తన కుటుంబం మరియు స్నేహితుల కోసం ఒక వారసత్వాన్ని వదిలివేయాలనుకుంది. బహుశా అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా, ఆమెకు ఇంకా సమయం ఉన్నప్పుడే జీవితాన్ని జరుపుకునే మార్గాలను కనుగొనాలనుకుంది.

చనిపోతున్న వారి విచారం గురించి నేను పట్టితో అనేక కథనాలను పంచుకున్నాను, ఎక్కువ పని చేయడం, కుటుంబంతో చాలా తక్కువ సమయం గడపడం లేదా తమది కాని జీవితాన్ని గడపడం గురించి ఎంతమంది విచారిస్తున్నారో వివరిస్తున్నాను. ఈ కథనాలు పట్టిపై చాలా ముద్ర వేశాయి; ఆమె వినగలిగేది "నేను కోరుకుంటున్నాను... నేను కోరుకుంటున్నాను" అని మాత్రమే. కానీ దశ 4 మెటాస్టాసైజ్డ్ రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో, పట్టి కోరుకోలేదు. ఎటువంటి విచారం లేకుండా జీవితాన్ని ఎలా గడపాలో ఆమె తెలుసుకోవాలనుకుంది. పట్టి దృష్టి మరియు అత్యవసర భావన నుండి, నో రిగ్రెట్స్ ప్రాజెక్ట్ పుట్టింది.

రేడియేషన్ చికిత్సలు, వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స మరియు అలాస్కాకు బకెట్ లిస్ట్ ట్రిప్ మధ్య, పట్టి వ్యాసాలు రాసింది, వినే, కలలు కనే మరియు సృష్టించే ఎవరితోనైనా మాట్లాడింది. చివరికి, ఆమె జీవితాన్ని మరింత పూర్తిగా జీవించడానికి సహాయపడే ఐదు సరళమైన, వ్యక్తిగత అభ్యాసాలను అభివృద్ధి చేసుకుంది: ప్రతిరోజూ కృతజ్ఞతతో ఉండండి, నమ్మండి - రిస్క్ తీసుకోండి, నేనుగా ఉండటానికి ధైర్యం, ఆనందాన్ని ఎంచుకోండి మరియు నన్ను నేను ప్రేమించుకోండి & దానిని పంచుకోండి. పదబంధాలు సరళంగా ఉన్నప్పటికీ, వాటిని సాధించడం కాదు. నో రిగ్రెట్స్ ప్రాజెక్ట్ అభివృద్ధి మనందరికీ పట్టి పన్సా వారసత్వం.

ప్రతిరోజూ కృతజ్ఞతతో ఉండండి

"కృతజ్ఞతపై దృష్టి పెట్టడానికి నాకు ఒక ఎంపిక ఉంది. కొన్ని రోజుల్లో నొప్పి భరించలేనిదిగా ఉంటుంది. నేను నొప్పిపై దృష్టి పెడితే, అది సునామీలా తీవ్రమవుతుంది. నేను దేనికి కృతజ్ఞతతో ఉన్నానో దానిపై దృష్టి పెట్టినప్పుడు, నేను మరింత ప్రశాంతంగా ఉంటాను."

--పట్టి పన్స, మే 2013

ప్రతిరోజు, పట్టి తన కృతజ్ఞతా దినచర్యలో రాసింది. సరళమైన విషయాలు ఆమె దృష్టిని ఆకర్షించాయి. “నా పడకగది కిటికీ వెలుపల ఒక కొమ్మపై కూర్చున్న చిన్న పక్షికి నేను కృతజ్ఞుడను,” “నా మంచం దాటుతున్న సూర్యకాంతిలో వెచ్చదనాన్ని అనుభవించడం నాకు చాలా ఇష్టం,” మరియు మరిన్ని. ఈ కృతజ్ఞతా అభ్యాసం ఆమె క్షీణిస్తున్న ఆరోగ్యం మరియు ఆమె భరించిన కష్టమైన వైద్య విధానాలపై కాకుండా, ఆమె ఎక్కువగా అభినందించే విషయాలపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడింది.

పట్టి జీవించాలనుకుంది. ఆమె తన కుటుంబాన్ని మరియు స్నేహితులను విడిచిపెట్టడానికి ఇష్టపడలేదు. ఆమె తన స్నేహితులు చేసిన సహాయాలకు ఆమె ఎల్లప్పుడూ కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది. కానీ, బహుశా మరింత ముఖ్యంగా, వారు తనకు తెచ్చిన ప్రత్యేకమైన బహుమతిని కూడా ఆమె ప్రతి ఒక్కరికీ చెప్పింది. ఆమె ఇతరులకు ఏమి చెప్పిందో నాకు తెలియదు, కానీ ఆమె తన అనారోగ్యం గురించి భయపడనందుకు తరచుగా నాకు కృతజ్ఞతలు చెప్పేది.

నమ్మకం - రిస్క్ తీసుకోండి

"నేను నమ్మి కొత్త సాహసంలోకి అడుగుపెట్టినప్పుడు, విశ్వం నాకు అందించే మద్దతు చూసి నేను ఆశ్చర్యపోతాను. నో రిగ్రెట్స్ ప్రాజెక్ట్ దీనికి మంచి ఉదాహరణ. ఉదయం ధ్యానం చేస్తున్నప్పుడు ఈ ఆలోచన నాకు ప్రేరణగా వచ్చింది. నేను ఈ ఆలోచనను స్నేహితులతో పంచుకున్నాను మరియు వారు సహాయం చేయాలనుకున్నారు."

--పట్టి పన్స, జూన్ 2013

ఇది రాసిన వారం తర్వాత, పట్టి శాంటా ఫే, NMలోని స్నేహితులను సందర్శించింది. సాధారణ సంభాషణలో, ఒక స్నేహితుడు అద్భుతమైన వస్తువులను తయారు చేసిన నగల డిజైనర్ గురించి ప్రస్తావించాడు. ఒక గంట తర్వాత పట్టి ఎంబోస్డ్, మెటల్ బ్రాస్‌లెట్‌ల డిజైనర్ డగ్లస్ మాగ్నస్ స్టూడియోలో ఉంది. నో రిగ్రెట్స్ అనే పదబంధాలతో బ్రాస్‌లెట్‌లను డిజైన్ చేయడంలో అతనికి ఆసక్తి కలిగించాలని ఆమె కోరుకుంది. బదులుగా, అతను ఆమెను స్వయంగా బ్రాస్‌లెట్‌లను డిజైన్ చేయమని ప్రోత్సహించాడు.

పట్టి జీవితంలోని చివరి నెలల్లో, ఆమె బ్రాస్లెట్‌ను డిజైన్ చేసింది, ఒక అచ్చు తయారీదారుని నియమించుకుంది మరియు ఒక తయారీదారుని కనుగొంది. తనకు అవసరమైన సహాయం లభిస్తుందని పట్టి విశ్వసించింది. మరియు అది జరిగింది.

ఆ వేసవిలో, నమ్మకానికి లొంగిపోవడం అవసరమని పట్టి తెలుసుకుంది. ఓటమి లొంగిపోవడం కాదు, మధురమైన లొంగిపోవడం. తగ్గుతున్న శక్తితో, తక్కువ సమయంలో అవసరమైన వనరులను కనుగొనడానికి ఆమె సూచనలు మరియు సిఫార్సుల ప్రవాహాన్ని అనుసరించింది. పట్టి విశ్వసించి రిస్క్ తీసుకుంది మరియు వారసత్వం సృష్టించబడింది.

నేనుగా ఉండటానికి ధైర్యం

"నేను చనిపోతున్నాను. ఇది కొంతమందిని అసౌకర్యంగా మరియు విచారంగా చేస్తుంది. ఇది కొన్నిసార్లు నన్ను కూడా బాధపెడుతుంది. నేను నిజంగా ఉన్న వ్యక్తిగా కనిపించినప్పుడు, ఇతరులు వారి ఉనికి యొక్క సంపూర్ణతలోకి అడుగు పెట్టడానికి ఇది ఒక స్థలాన్ని సృష్టిస్తుంది. మా సంభాషణలు మరింత ప్రామాణికమైనవి. ముసుగులు తొలగిపోతాయి."

--పట్టి పన్స, జూలై 2013

పట్టి తన జీవితంలోనూ, మరణంలోనూ ధైర్యంగా ఉండేది. తరచుగా, ప్రజలు అదృశ్యంగా ఉండటానికి లేదా ఇతరులు చూడాలనుకునే వాటిని అద్భుతంగా ప్రతిబింబించడానికి ఆమె చూసింది. ఆరు అడుగుల ఎత్తు ఉన్న పట్టికి, అదృశ్యంగా ఉండటం ఎప్పుడూ ఒక ఎంపిక కాదు.

జూన్ 2013లో, పట్టి ఎముక నొప్పి యొక్క కొన్ని లక్షణాలను తగ్గించడానికి, విరిగిన వెన్నుపూసకు చికిత్స చేయడానికి మరియు ఆమె మెడలోని కణితిని కుదించడానికి రేడియేషన్ చికిత్స చేయించుకుంది. రేడియేషన్ కోసం ఖచ్చితంగా ప్రాంతాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి, పట్టి మొండెం కోసం ఒక రేడియేషన్ మాస్క్‌ను నిర్మించారు. ముసుగును సృష్టించే ప్రక్రియ బాధాకరమైనది మరియు భయానకంగా ఉంది. రేడియేషన్ చికిత్సల ముగింపులో, ఆమె సోదరి దానిని కారుతో ముంచెత్తాలనుకున్నప్పటికీ, పట్టి తన ముసుగును ఇంటికి తీసుకెళ్లాలనుకుంది. పరివర్తనను సృష్టించడానికి ఆమె తన స్నేహితులతో వేడుకలోకి అడుగుపెట్టింది.

కొంత ఊహ...కొంత జిగురు...మరియు ఫ్యాషన్ భావనతో...రేడియేషన్ మాస్క్ బలం మరియు అందానికి చిహ్నంగా రూపాంతరం చెందింది; పట్టి యొక్క అందమైన ప్రతిమ సృష్టించబడింది. పట్టి స్నేహితులు ఆ మాస్క్‌ను పట్టి ఇకపై నిర్వహించలేని సాహసయాత్రలకు తీసుకెళ్లారు. ఎత్తైన పర్వతాలలో సూర్యోదయం సమయంలో దానిని ఫోటో తీశారు. ఇది స్పోర్టి, ఎరుపు రంగు కన్వర్టిబుల్‌లో కనిపించింది. ఇది స్ట్రాబెర్రీ మార్గరిటాను సిప్ చేస్తూ కనిపించింది. ఆ మాస్క్ ఒక జాతీయ పత్రికలో ప్రకటన కోసం కూడా పోజులిచ్చింది.

పట్టి యొక్క రేడియేషన్ మాస్క్ ఇప్పుడు డెన్వర్‌లోని యూనివర్శిటీ ఆఫ్ కొలరాడో క్యాన్సర్ సెంటర్‌లో ఉంది, ఇక్కడ క్యాన్సర్ ఉన్న పిల్లలు వారి స్వంత రేడియేషన్ మాస్క్‌లను అలంకరించుకోవడానికి సహాయపడటానికి వర్క్‌షాప్‌లు జరుగుతాయి.

ఆనందాన్ని ఎంచుకోండి

"సంతోషం అనేది నేను ఎంతటి క్లిష్ట పరిస్థితులు ఎదురైనా తీసుకోగల ఎంపిక. జీవించి ఉండటం వల్ల కలిగే ఆనందం ఎల్లప్పుడూ ఏదో ఒక స్థాయిలో సాధించబడుతుంది."

--పట్టి పన్స, ఆగస్టు 2013

వేసవిలో, పట్టి దుఃఖం గురించి మరియు అది మనం కోల్పోయిన వారితో మనల్ని ఎలా కలుపుతుందో గురించి మాట్లాడింది. ఆనందం ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, దుఃఖం అంత ఎక్కువగా ఉంటుందని ఆమెకు తెలుసు. ఆమె తరచుగా దుఃఖం మరియు ఆనందం గురించి మాట్లాడేది, అవి ఒకే బట్ట నుండి వచ్చిన దారాలలాగా, ఆనందం యొక్క వార్ప్ దుఃఖం యొక్క అల్లికతో అనివార్యంగా ముడిపడి ఉంటుంది. పట్టి యొక్క వస్త్రం అనేక రంగుల కోటు, ఆకృతిలో గొప్పది మరియు లోతుగా సజీవంగా ఉండేది.

పట్టి వ్యాధి చివరి దశకు చేరుకుంటుండగా, ఆమె తన స్నేహితులను తనకు వీడ్కోలు పార్టీ ఇవ్వమని కోరింది. ఆమె ఆనందాన్ని వ్యక్తపరచడానికి మరియు దానిని ఇతరులతో పంచుకోవడానికి అవకాశాల కోసం చూసింది. ఈ పార్టీలో ప్రతి స్నేహితురాలు వారు ఇష్టపడే లేదా ఆరాధించే పట్టి యొక్క ఒక కోణాన్ని సూచించే ఒక పువ్వును తీసుకువచ్చారు. కన్నీళ్లు మరియు నవ్వులు ఉన్నాయి. చివరికి పూల జాడీ పట్టి యొక్క శక్తివంతమైన రంగులతో నిండిపోయింది.

నన్ను నేను ప్రేమించుకో & పంచుకో

"నా దృష్టిలో ఇది మీరు మీ జీవితాన్ని ఎలా గడపాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోవడం, నిజంగా ఎంచుకోవడం... నా విస్తరించిన సామర్థ్యంలో పూర్తిగా నేనే అయ్యేంతగా నన్ను నేను ప్రేమించుకోవడం."

--పట్టి పన్స, సెప్టెంబర్ 2013

పట్టి తన జీవితంలోని చివరి ఐదు నెలలు జరుపుకుంటూ, పంచుకుంటూ, సృష్టిస్తూ, ప్రేమించుకుంటూ, జీవించుకుంటూ గడిపింది. తన శక్తి పరిమితం అని ఆమెకు తెలుసు. కుటుంబం మరియు స్నేహితుల సంరక్షకురాలిగా, ఆమె తనను తాను సులభంగా త్యాగం చేసుకోగలదు. బదులుగా, ఇతరులను జాగ్రత్తగా చూసుకునే ముందు తనను తాను పోషించుకునే అలవాటును ఆమె అభివృద్ధి చేసుకుంది. కానీ పట్టి తనను తాను మొదట ప్రేమించుకోవడం అంత సులభం కాదని కనుగొంది; ఆమె స్నేహితులు ఆమె నుండి ఆమె ఇవ్వగలిగిన దానికంటే చాలా ఎక్కువ కోరుకున్నారు. ఆమె తన ధ్యాన అభ్యాసాన్ని కొనసాగిస్తూ, తన కృతజ్ఞతా పత్రికలో రాస్తూ, ఆమె ఒక కొత్త అభ్యాసాన్ని కూడా జోడించింది: విచారాన్ని విడుదల చేయడం.

పట్టి విచారాన్ని తీసుకున్న చర్యగా, లేదా తీసుకోకుండా, ఇప్పుడు పశ్చాత్తాపపడే చర్యగా నిర్వచించింది. లేదా అది వేరే ఎవరైనా తీసుకున్న చర్య కావచ్చు లేదా వారు తీసుకోని చర్య కావచ్చు, ఆమె పశ్చాత్తాపపడింది. ప్రతి రోజు పట్టి విచారం వ్యక్తం చేస్తూ, ప్రతి దానిలో ఒక పాఠం పొందుపరచబడిందని తెలుసుకుంది. ప్రతి పశ్చాత్తాప చర్య లేదా నిష్క్రియాత్మకత వాస్తవానికి ఒక బహుమతిని, అంతర్దృష్టిని, బలాన్ని కలిగి ఉందని ఆమె గుర్తించింది. ఈ ముత్యాలు ఆమె జీవితాంతం తనను తాను ప్రేమించుకున్న మార్గాలు అని ఆమె అర్థం చేసుకుంది. ఆమె బలాలు, కరుణ మరియు జ్ఞానం గురించి ఆలోచించే సమయాన్ని గడపడం వల్ల ఆమె తనను తాను పెంచుకోవడానికి స్థలం లభించింది.

అక్టోబర్ 23, 2013న, హాస్పిస్ సంరక్షణలో, పట్టి తన కుటుంబంతో కలిసి ఇంట్లో మరణించింది.

ఆమె ఎటువంటి విచారం లేకుండా మరణించింది.