Pişmanlık Yok: Ölümle Yaşamak

[Yazar Kitty Edwards, solda ve Patti Pansa, sağda]

Mayıs 2013'te profesyonel bir mühendis ve yaşam koçu olan Patti Pansa, ölüm yolculuğunda kendisine yardımcı olmam için benimle iletişime geçti. Ölüm için tüm gerçek hazırlıkları o yapmıştı: Aile üyeleriyle yaşam sonu bakımına ilişkin isteklerini konuşmuştu; son vasiyeti ve vasiyeti, ileri sağlık bakımı direktifleri ve tıbbi sürekli vekaletname imzalanmış ve uygun kişilere teslim edilmişti; önemli hesaplarının bir listesi ve şifreleri bilgisayarının yanındaki bir klasörde duruyordu. Ancak Patti daha fazlasını istiyordu. Ailesi ve arkadaşları için bir miras bırakmak istiyordu. Belki de en çok, hala zamanı varken hayatı kutlamanın yollarını keşfetmek istiyordu.

Patti ile ölmekte olanların pişmanlıkları hakkında birkaç makale paylaştım, birçoğunun çok fazla çalışmaktan, aileleriyle çok az zaman geçirmekten veya kendilerine ait olmayan bir hayat yaşamaktan nasıl pişmanlık duyduğunu anlattım. Bu makaleler Patti üzerinde oldukça etkili oldu; duyabildiği tek şey "Keşke... Keşke" oldu. Ancak 4. evre metastaz yapmış meme kanseriyle Patti dilek tutmak istemiyordu. Pişmanlık duymadan nasıl yaşanacağını bilmek istiyordu. Patti'nin vizyonu ve aciliyet duygusuyla No Regrets Projesi doğdu.

Radyasyon tedavileri, omurga ameliyatı ve Alaska'ya yapılacak bir gezi arasında Patti denemeler yazdı, dinleyen herkesle konuştu, hayal kurdu ve yarattı. Sonunda, hayatını daha dolu dolu yaşamasına yardımcı olmak için beş basit, kişisel uygulama geliştirdi: her gün minnettar ol, güven - risk al, ben olma cesareti, neşeyi seç ve kendimi sev ve paylaş. Cümleler basit olabilir, ancak bunları başarmak basit değildir. No Regrets Projesi'nin geliştirilmesi, Patti Pansa'nın hepimize mirasıdır.

Her Gün Minnettar Olun

"Minnettarlığa odaklanma seçeneğim var. Bazı günler acı neredeyse dayanılmaz oluyor. Acıya odaklanırsam, bir tsunami gibi yoğunlaşıyor. Minnettar olduğum şeye konsantre olduğumda, daha huzurlu oluyorum."

--Patti Pansa, Mayıs 2013

Patti her gün şükran günlüğüne yazıyordu. En basit şeyler bile dikkatini çekiyordu. "Yatak odamın penceresinin dışındaki bir dalda oturan küçük bir kuş için minnettarım", "Yatağımın üzerinden geçen güneş ışığındaki sıcaklığı hissetmeyi seviyorum" ve daha fazlası. Bu şükran uygulaması, kötüleşen sağlığı ve katlandığı zorlu tıbbi prosedürler yerine en çok takdir ettiği şeylere odaklanmasına yardımcı oldu.

Patti yaşamak istiyordu. Ailesini ve arkadaşlarını bırakmak istemiyordu. Arkadaşlarına yaptıkları iyilikler için her zaman teşekkür ederdi. Ama belki de daha önemlisi, her birine ona getirdikleri eşsiz hediyeyi de anlatırdı. Başkalarına ne söylediğini bilmiyorum ama hastalığından korkmadığım için bana sık sık teşekkür ederdi.

Güven - Riski Alın

"Yeni bir maceraya güvenip ilerlediğimde, evrenin bana sağladığı desteğe hayret ediyorum. No Regrets Projesi bunun iyi bir örneği. Fikir bana sabah meditasyonum sırasında bir ilham olarak geldi. Fikri arkadaşlarımla paylaştım ve onlar da yardım etmek istediler."

--Patti Pansa, Haziran 2013

Bunu yazdıktan bir hafta sonra Patti, Santa Fe, NM'deki arkadaşlarını ziyaret etti. Sıradan bir sohbette, bir arkadaşı harika parçalar üreten bir mücevher tasarımcısından bahsetti. Bir saat sonra Patti, kabartmalı metal bilezikler tasarlayan Douglas Magnus'un stüdyosundaydı. Patti'nin üzerinde No Regrets ifadeleri olan bilezikler tasarlamaya ilgi duymasını istiyordu. Bunun yerine, Patti onu bilezikleri kendisi tasarlamaya teşvik etti.

Patti hayatının son aylarında bileziği tasarladı, bir kalıpçı tuttu ve bir üretici buldu. Patti ihtiyaç duyduğu yardımın ortaya çıkacağına güveniyordu. Ve öyle de oldu.

O yaz, Patti güvenin bir teslimiyet unsuru gerektirdiğini öğrendi. Yenilginin teslimiyeti değil, daha ziyade tatlı bir teslimiyet. Azalan enerjisiyle, kısa bir süre içinde ihtiyaç duyulan kaynakları bulmak için sadece öneriler ve yönlendirmelerin akışını takip etti. Patti güvendi ve riski aldı ve bir miras yaratıldı.

Ben Olma Cesaretini Göster

"Ölüyorum. Bu bazı insanları rahatsız ediyor ve üzüyor. Bazen beni de üzüyor. Gerçekte olduğum kişi olarak ortaya çıktığımda, başkalarının kendi varlıklarının doluluğuna adım atmaları için bir alan yaratıyorum. Konuşmalarımız daha otantik oluyor. Maskeler düşüyor."

--Patti Pansa, Temmuz 2013

Patti, hayatında ve ölümünde cesurdu. İnsanların görünmez olmayı veya başkalarının görmek istediklerini ustalıkla yansıtmayı seçtiklerini sık sık gördü. 1,80 boyundaki Patti için görünmez olmak hiçbir zaman bir seçenek değildi.

Patti, Haziran 2013'te kemik ağrısının bazı semptomlarını hafifletmek, kırık bir omurunu tedavi etmek ve boynundaki bir tümörü küçültmek için radyasyon tedavisi gördü. Radyasyon için alanları tam olarak hedeflemek amacıyla Patti'nin gövdesi için bir radyasyon maskesi yapıldı. Maskeyi yaratma süreci dayanılmaz ve korkutucuydu. Radyasyon tedavilerinin sonunda, kız kardeşi bir arabayla üzerinden geçmek istese de Patti maskesini eve götürmek istedi. Daha sonra dönüşüm yaratmak için arkadaşlarıyla törene katıldı.

Biraz hayal gücüyle... biraz yapıştırıcıyla... ve biraz moda anlayışıyla... radyasyon maskesi güç ve güzelliğin sembolüne dönüştürüldü; Patti'nin güzel bir büstü yaratıldı. Patti'nin arkadaşları daha sonra maskeyi Patti'nin artık yapamayacağı maceralara götürdüler. Yüksek dağlarda gün doğumunda fotoğraflandı. Sportif, kırmızı bir üstü açık arabada görüldü. Çilekli margarita yudumlarken görüldü. Maske, ulusal bir dergide bir reklam için bile poz verdi.

Patti'nin radyasyon maskesi şu anda Denver'daki Colorado Üniversitesi Kanser Merkezi'nde bulunuyor ve burada kanserli çocukların kendi radyasyon maskelerini dekore etmelerine yardımcı olmak için atölyeler düzenleniyor.

Sevinci Seçin

"Mutluluk, koşullar ne kadar kasvetli görünürse görünsün yapabileceğim bir seçimdir. Yaşamanın verdiği mutluluk her zaman bir düzeyde elde edilebilir."

--Patti Pansa, Ağustos 2013

Patti yaz boyunca kederden ve bizi kaybettiklerimize nasıl bağladığından bahsetti. Ne kadar büyük bir sevinç varsa, kederin de o kadar büyük olduğunu biliyordu. Keder ve neşeden sanki aynı kumaşın iplikleriymiş gibi, neşenin çözgüsü kederin atkısıyla kaçınılmaz bir şekilde iç içe geçmiş gibi sık sık bahsetti. Patti'nin kumaşı çok renkli, dokusu zengin ve son derece canlı bir kattı.

Patti'nin hastalığı son evresine doğru ilerlerken, arkadaşlarından kendisi için bir veda partisi düzenlemelerini istedi. Sevincini ifade etmek ve bunu başkalarıyla paylaşmak için fırsatlar aradı. Bu partide her arkadaş, Patti'nin sevdiği veya hayran olduğu bir yönünü temsil eden bir çiçek getirdi. Gözyaşları ve kahkahalar vardı. Sonunda çiçek vazosu Patti'nin canlı renkleriyle dolup taştı.

Kendimi Sev ve Paylaş

"Benim için önemli olan hayatınızı nasıl yaşamak istediğinizi seçmek, gerçekten kendimi yeterince sevmek, kendimi özgürleştirip tüm potansiyelimle tam olarak kendim olmaktır."

--Patti Pansa, Eylül 2013

Patti hayatının son beş ayını kutlayarak, paylaşarak, yaratarak, severek ve yaşayarak geçirdi. Enerjisinin sınırlı olduğunu biliyordu. Ailesinin ve arkadaşlarının bakıcısı olarak kendini kolayca başkalarına verebilirdi. Bunun yerine, başkalarına bakmadan önce kendini besleme alışkanlığı geliştirdi. Ancak Patti önce kendini sevmenin kolay olmadığını keşfetti; arkadaşları ondan verebileceğinden çok daha fazlasını istiyordu. Meditasyon pratiğini sürdürürken ve şükran günlüğüne yazarken, yeni bir alışkanlık daha ekledi: pişmanlıkları serbest bırakmak.

Patti pişmanlığı, yapılan veya yapılmayan ve şimdi pişman olunan bir eylem olarak tanımladı. Ya da başkasının yaptığı veya yapmayı başaramadığı bir eylem de pişmanlık duyduğu bir şey olabilirdi. Patti her gün bir pişmanlık duyuyordu, sadece her birinde gömülü bir ders olduğunu keşfetmek için. Pişman olunan her eylemin veya eylemsizliğin aslında bir armağan, bir içgörü, bir güç barındırdığını fark etti. Bu incilerin hayatı boyunca kendini sevmenin yolları olduğunu anladı. Güçlü yönleri, şefkati ve bilgeliği üzerinde düşünerek zaman geçirmek ona kendini beslemesi için alan sağladı.

Patti, 23 Ekim 2013'te evinde ailesiyle birlikte, bakımevinde hayatını kaybetti.

Hiçbir pişmanlık duymadan öldü.