کوئی افسوس نہیں: مرنے کے ساتھ جینا

[مصنف کٹی ایڈورڈز، بائیں، اور پیٹی پانسا، دائیں]

مئی 2013 میں، پیٹی پانسا، ایک پیشہ ور انجینئر اور لائف کوچ، نے مجھ سے رابطہ کیا کہ وہ موت کی طرف اس کے سفر میں اس کی مدد کریں۔ اس نے موت کے لیے تمام لغوی تیاریوں کا خیال رکھا تھا: اس نے اپنے خاندان کے افراد سے زندگی کے آخر میں دیکھ بھال کے لیے اپنی خواہشات کے بارے میں بات کی تھی۔ اس کی آخری وصیت اور وصیت، صحت کی دیکھ بھال کی جدید ہدایات، اور طبی پائیدار پاور آف اٹارنی سبھی پر دستخط کر کے مناسب لوگوں تک پہنچا دیے گئے تھے۔ پاس ورڈ کے ساتھ اس کے اہم اکاؤنٹس کی فہرست اس کے کمپیوٹر کے ساتھ والے فولڈر میں بیٹھی تھی۔ لیکن پیٹی مزید چاہتا تھا۔ وہ اپنے خاندان اور دوستوں کے لیے میراث چھوڑنا چاہتی تھی۔ شاید سب سے زیادہ، وہ زندگی کو منانے کے طریقے تلاش کرنا چاہتی تھی جب کہ اس کے پاس ابھی بھی وقت تھا۔

میں نے پیٹی کے ساتھ مرنے کے پچھتاوے پر کئی مضامین شیئر کیے، جس میں بتایا گیا کہ کتنے لوگوں کو بہت زیادہ کام کرنے، خاندان کے ساتھ بہت کم وقت گزارنے، یا ایسی زندگی گزارنے پر افسوس ہے جو ان کی اپنی نہیں تھی۔ ان مضامین نے پیٹی پر کافی اثر ڈالا۔ وہ صرف اتنا سن سکتی تھی "کاش… کاش۔" لیکن اسٹیج 4 میٹاسٹاسائزڈ بریسٹ کینسر کے ساتھ، پیٹی خواہش نہیں کرنا چاہتی تھی۔ وہ جاننا چاہتی تھی کہ زندگی کیسے گزاری جائے بغیر کسی پچھتاوے کے۔ پیٹی کے وژن اور عجلت کے احساس سے، نو ریگریٹس پروجیکٹ نے جنم لیا۔

تابکاری کے علاج، ریڑھ کی ہڈی کی سرجری اور الاسکا کے لیے بالٹی لسٹ کے سفر کے درمیان، پیٹی نے مضامین لکھے، ہر اس سے بات کی جو سنتا، خواب دیکھتا اور تخلیق کرتا۔ آخر میں، اس نے خود کو مکمل طور پر زندگی گزارنے میں مدد کرنے کے لیے پانچ آسان، ذاتی طرز عمل تیار کیے: ہر روز شکر گزار بنیں، بھروسہ کریں - خطرہ مول لیں، میرے ہونے کی ہمت کریں، خوشی کا انتخاب کریں، اور خود سے پیار کریں اور اس کا اشتراک کریں۔ اگرچہ جملے آسان ہو سکتے ہیں، لیکن ان کو پورا کرنا نہیں ہے۔ نو ریگریٹس پروجیکٹ کی ترقی ہم سب کے لیے پٹی پنسا کی میراث ہے۔

ہر دن شکر گزار بنو

"میرے پاس شکر گزاری پر توجہ مرکوز کرنے کا انتخاب ہے۔ کچھ دنوں میں درد تقریباً ناقابل برداشت ہوتا ہے۔ اگر میں درد پر توجہ دوں گا، تو یہ سونامی کی طرح شدت اختیار کرے گا۔ جب میں اس پر توجہ مرکوز کرتا ہوں جس کے لیے میں شکر گزار ہوں، تو میں زیادہ پرامن ہوں۔"

--پٹی پانسا، مئی 2013

ہر روز، پیٹی نے اپنے شکر گزار جریدے میں لکھا۔ سب سے آسان چیزوں نے اس کی توجہ حاصل کی۔ "میں اپنے سونے کے کمرے کی کھڑکی کے باہر ایک شاخ پر بیٹھے ہوئے ایک چھوٹے پرندے کا شکر گزار ہوں،" "مجھے اپنے بستر کو عبور کرتے ہوئے سورج کی روشنی میں گرمی محسوس کرنا پسند ہے،" اور مزید۔ شکر گزاری کے اس عمل نے اسے اپنی گرتی صحت اور مشکل طبی طریقہ کار کے بجائے ان چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کی جن کی وہ سب سے زیادہ تعریف کرتی تھی۔

پیٹی جینا چاہتی تھی۔ وہ اپنے خاندان اور دوستوں کو چھوڑنا نہیں چاہتی تھی۔ وہ ہمیشہ اپنے دوستوں کے احسانات کا شکریہ ادا کرتی۔ لیکن، شاید اس سے بھی اہم بات، اس نے ان میں سے ہر ایک کو انوکھا تحفہ بھی بتایا جو وہ اس کے لیے لائے تھے۔ میں نہیں جانتا کہ اس نے دوسروں سے کیا کہا، لیکن وہ اکثر میرا شکریہ ادا کرتی تھی کہ وہ اپنی بیماری سے خوفزدہ نہ تھیں۔

اعتماد - خطرہ مول لیں۔

"جب میں بھروسہ کرتا ہوں اور کسی نئے ایڈونچر میں آگے بڑھتا ہوں، تو میں اس مدد پر حیران رہ جاتا ہوں جو کائنات مجھے فراہم کرتی ہے۔ نو ریگریٹس پروجیکٹ اس کی ایک اچھی مثال ہے۔ یہ خیال مجھے صبح کے مراقبہ کے دوران ایک تحریک کے طور پر آیا۔ میں نے دوستوں کے ساتھ یہ خیال شیئر کیا اور وہ مدد کرنا چاہتے تھے۔"

پٹی پانسا، جون 2013

یہ لکھنے کے ایک ہفتہ بعد، پیٹی نے سانتا فی، NM میں دوستوں سے ملاقات کی۔ آرام دہ گفتگو میں، ایک دوست نے زیورات کے ایک ڈیزائنر کا ذکر کیا جس نے شاندار ٹکڑے تیار کیے تھے۔ ایک گھنٹہ بعد پیٹی ڈگلس میگنس کے اسٹوڈیو میں تھا، جو ابھرے ہوئے، دھاتی کڑا کے ڈیزائنر تھے۔ وہ اسے بریسلیٹ ڈیزائن کرنے میں دلچسپی لینا چاہتی تھی جس پر نو ریگریٹس والے جملے تھے۔ اس کے بجائے، اس نے اسے خود کڑا ڈیزائن کرنے کی ترغیب دی۔

پیٹی کی زندگی کے آخری مہینوں میں، اس نے کڑا ڈیزائن کیا، ایک مولڈ بنانے والے کی خدمات حاصل کیں، اور ایک کارخانہ دار ملا۔ پیٹی کو بھروسہ تھا کہ اسے جس مدد کی ضرورت ہے وہ ظاہر ہوگی۔ اور یہ کیا.

اس موسم گرما میں، پیٹی نے سیکھا کہ اعتماد کے لیے ہتھیار ڈالنے کے عنصر کی ضرورت ہوتی ہے۔ شکست کا ہتھیار نہیں بلکہ ایک میٹھا ہتھیار ڈالنا۔ کم ہوتی توانائی کے ساتھ، اس نے مختصر وقت میں مطلوبہ وسائل تلاش کرنے کے لیے تجاویز اور حوالہ جات کے بہاؤ پر عمل کیا۔ پیٹی نے بھروسہ کیا اور خطرہ مول لیا اور ایک میراث پیدا ہوئی۔

میرے ہونے کی ہمت

"میں مر رہا ہوں۔ یہ کچھ لوگوں کو بے چین اور اداس بناتا ہے۔ یہ مجھے کبھی کبھی اداس بھی کرتا ہے۔ جب میں اس شخص کے طور پر ظاہر ہوتا ہوں جو میں واقعتا ہوں، تو یہ دوسروں کے لیے اپنے وجود کی تکمیل میں قدم رکھنے کی جگہ پیدا کرتا ہے۔ ہماری گفتگو زیادہ مستند ہوتی ہے۔ ماسک گر جاتے ہیں۔"

--پٹی پانسا، جولائی 2013

پیٹی اپنی زندگی اور موت میں ہمت رکھتی تھی۔ اکثر، اس نے دیکھا کہ لوگ پوشیدہ ہونے کا انتخاب کرتے ہیں یا مہارت سے اس کی عکاسی کرتے ہیں جو دوسرے دیکھنا چاہتے ہیں۔ پیٹی کے لیے، جو چھ فٹ لمبا تھا، پوشیدہ ہونا کبھی بھی آپشن نہیں تھا۔

جون 2013 میں، پیٹی نے ہڈیوں کے درد کی علامات میں سے کچھ کو دور کرنے، ٹوٹے ہوئے ورٹیبرا کا علاج کرنے اور اس کی گردن میں ٹیومر کو سکڑنے کے لیے تابکاری کا علاج کروایا۔ تابکاری کے لیے مخصوص علاقوں کو نشانہ بنانے کے لیے، پیٹی کے دھڑ کے لیے ایک تابکاری ماسک بنایا گیا تھا۔ ماسک بنانے کا عمل انتہائی پریشان کن اور خوفناک تھا۔ تابکاری کے علاج کے اختتام پر، اگرچہ اس کی بہن اسے کار سے چلانا چاہتی تھی، پیٹی اپنا ماسک گھر لے جانا چاہتی تھی۔ اس کے بعد اس نے تبدیلی پیدا کرنے کے لیے اپنے دوستوں کے ساتھ تقریب میں قدم رکھا۔

کچھ تخیل… کچھ گلو… اور فیشن کے احساس کے ساتھ… ریڈی ایشن ماسک طاقت اور خوبصورتی کی علامت میں تبدیل ہو گیا تھا۔ پیٹی کا ایک خوبصورت مجسمہ بنایا گیا تھا۔ اس کے بعد پیٹی کے دوستوں نے ایسی مہم جوئی کا ماسک اٹھا لیا جسے پیٹی خود نہیں سنبھال سکتا تھا۔ اس کی تصویر اونچے پہاڑوں میں طلوع آفتاب کے وقت لی گئی تھی۔ اسے ایک اسپورٹی، سرخ بدلنے والے میں دیکھا گیا تھا۔ اسے اسٹرابیری مارگریٹا کو گھونٹتے ہوئے دیکھا گیا۔ یہاں تک کہ ماسک نے ایک قومی میگزین میں اشتہار کے لیے پوز بھی کیا۔

پیٹی کا ریڈی ایشن ماسک اب ڈینور میں یونیورسٹی آف کولوراڈو کینسر سینٹر میں رہتا ہے، جہاں کینسر کے شکار بچوں کو اپنے ریڈی ایشن ماسک سجانے میں مدد کرنے کے لیے ورکشاپس منعقد کی جاتی ہیں۔

خوشی کا انتخاب کریں۔

"خوشی ایک ایسا انتخاب ہے جسے میں کر سکتا ہوں اس سے قطع نظر کہ حالات کتنے ہی سنگین کیوں نہ ہوں۔ زندہ رہنے کی خوشی ہمیشہ کسی نہ کسی سطح پر حاصل کی جاسکتی ہے۔"

--پٹی پانسا، اگست 2013

موسم گرما کے دوران، پیٹی نے غم کے بارے میں بات کی اور یہ ہمیں ان لوگوں سے کیسے جوڑتا ہے جنہیں ہم کھو چکے ہیں۔ وہ جانتی تھی کہ خوشی جتنی زیادہ ہوگی اتنا ہی غم بھی زیادہ ہوگا۔ وہ اکثر غم اور خوشی کے بارے میں اس طرح بات کرتی تھی جیسے وہ ایک ہی تانے بانے کے دھاگے ہوں، خوشی کی تانے غم کے ڈھیلے سے جڑے ہوئے ہیں۔ پیٹی کا تانے بانے بہت سے رنگوں کا کوٹ تھا، ساخت میں بھرپور اور گہرا زندہ تھا۔

جیسے ہی پیٹی کی بیماری اپنے آخری مرحلے تک پہنچی، اس نے اپنے دوستوں سے کہا کہ وہ اس کے لیے الوداع پارٹی دیں۔ وہ خوشی کا اظہار کرنے اور اسے دوسروں کے ساتھ بانٹنے کے مواقع تلاش کرتی تھی۔ اس پارٹی میں ہر دوست ایک پھول لے کر آیا جو پیٹی کے اس پہلو کی نمائندگی کرتا تھا جسے وہ پسند کرتے تھے یا پسند کرتے تھے۔ آنسو تھے اور ہنسی بھی۔ آخر میں پھولوں کا گلدان پیٹی کے متحرک رنگوں سے بھر گیا۔

خود سے پیار کریں اور اسے شیئر کریں۔

"میرے لیے یہ اس بات کا انتخاب کرنے کے بارے میں ہے کہ آپ اپنی زندگی کیسے گزارنا چاہتے ہیں، واقعی میں یہ انتخاب کرنا ہے...خود سے اتنی محبت کرنا کہ اپنے آپ کو مکمل طور پر میرے ہونے کے لیے آزاد کر سکوں...میری تمام وسیع صلاحیتوں میں۔"

--پٹی پانسا، ستمبر 2013

پیٹی نے اپنی زندگی کے آخری پانچ مہینے جشن منانے، بانٹنے، تخلیق کرنے، محبت کرنے اور جینے میں گزارے۔ وہ جانتی تھی کہ اس کی توانائی محدود ہے۔ خاندان اور دوستوں کی دیکھ بھال کرنے والی کے طور پر، وہ خود کو آسانی سے دے سکتی تھی۔ اس کے بجائے، اس نے دوسروں کی دیکھ بھال کرنے سے پہلے اپنے آپ کو پرورش کرنے کی مشق تیار کی۔ لیکن پیٹی نے دریافت کیا کہ پہلے خود سے پیار کرنا آسان نہیں تھا۔ اس کے دوست اس سے بہت کچھ چاہتے تھے جتنا وہ دے سکتی تھی۔ جیسا کہ اس نے اپنی مراقبہ کی مشق جاری رکھی اور اپنے شکر گزار جریدے میں لکھنا، اس نے ایک نئی مشق بھی شامل کی: پچھتاوے کو جاری کرنا۔

پیٹی نے پچھتاوے کی تعریف کی کہ ایک کارروائی کی گئی، یا نہیں کی گئی، اور اب پچھتاوا ہے۔ یا یہ ایک ایسی کارروائی بھی ہو سکتی ہے جو کسی اور نے کی تھی، یا وہ ایسا کرنے میں ناکام رہے، جس پر اسے افسوس ہوا۔ ہر روز پیٹی نے ایک پچھتاوا جاری کیا، صرف یہ جاننے کے لیے کہ ہر ایک میں ایک سبق موجود تھا۔ اس نے تسلیم کیا کہ ہر ایک پچھتاوا عمل یا بے عملی میں ایک تحفہ، ایک بصیرت، ایک طاقت ہوتی ہے۔ وہ سمجھ گئی کہ یہ موتی وہ طریقے تھے جو اس نے اپنی زندگی بھر خود سے محبت کی تھی۔ اس کی طاقتوں، ہمدردی اور دانشمندی پر غور کرنے میں وقت گزارنے نے اسے اپنی پرورش کرنے کی جگہ دی۔

23 اکتوبر 2013 کو، ہسپتال کی دیکھ بھال کے تحت، پیٹی کا اپنے خاندان کے ساتھ گھر میں انتقال ہو گیا۔

وہ بغیر کسی افسوس کے مر گئی۔