Mengapa Pemimpin Perlu Meningkatkan Harga Diri Tulen

Selama bertahun-tahun, kami mempunyai hubungan cinta-benci dengan harga diri, tulis Homaira Kabir. Ada masanya kami percaya harga diri adalah jalan diraja untuk berkembang. Kami mempunyai Stuart Smalley pada Saturday Night Live memberikan kami Pengesahan Harian untuk membuat kami berasa istimewa. Kami cuba mengukuhkannya dalam diri anak-anak kami dengan memberitahu mereka betapa luar biasa mereka apabila mereka gagal.

Walau bagaimanapun, kajian kemudian menunjukkan bahawa peningkatan harga diri sebegitu sedikit untuk kebahagiaan atau prestasi kita, tetapi cukup untuk ego kita. Karya Profesor Roy Baumeister dengan harga diri menunjukkan bahawa kami telah membesarkan generasi narsisis yang terus merosakkan kehidupan mereka dan di tempat kerja mereka.

Kini nampaknya kami telah membina jenis harga diri yang salah – jenis yang bergantung pada faktor luaran seperti kelulusan sosial, kejayaan atau daya tarikan. Dan seperti yang ditunjukkan oleh Profesor Kristen Neff, ini datang pada harga. Perasaan lebih baik tentang diri kita sebagai hasil perbandingan sosial memastikan harga diri kita menyelam setiap kali seseorang yang lebih popular, berjaya atau menarik melintasi laluan kita. Dan dalam dunia global dan persaingan yang kita diami, ia juga menyediakan kita untuk persaingan negatif, tingkah laku tidak beretika dan kekurangan empati.

Walau bagaimanapun, harga diri yang tulen adalah berbeza. Ia adalah perasaan bernilai dalam kebolehan dan kualiti kita. Oleh itu, ia tidak bergantung pada penilaian luaran - sebaliknya ia adalah keselamatan dalaman yang memberikan kita keberanian untuk melangkah keluar ke dunia dan melakukan perkara yang betul. Dan penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mempunyai bentuk harga diri ini meneruskan kehidupan yang bahagia dan produktif di mana mereka dapat menangani cabaran dengan berkesan dan mencapai potensi penuh mereka.

Ini amat penting bagi pemimpin masa kini. Dalam dunia yang semakin tidak menentu, mempunyai rasa harga diri yang berpunca daripada menjadi manusia yang patut dihormati, membawa kepada keputusan berani yang mungkin tidak selalu mendapat persetujuan orang lain. Ia juga membawa kepada pelaburan tenaga pada orang dan pertumbuhan mereka, bukannya dalam perasaan unggul dan sempurna, dan melindungi rasa goyah nilai diri.

Kemahiran Ketahanan

Pemimpin yang mempunyai nilai diri yang tulen datang dari tempat yang kongruen di mana aktiviti harian mereka terikat dengan matlamat jangka panjang yang bermakna. Kegagalan seketika diambil alih kerana mereka menggalakkan orang ramai untuk terus berusaha ke arah tujuan yang lebih tinggi yang membawa mereka harapan dan makna. Kerja Dr. Richard Davidson dalam bidang neurosains menunjukkan bahawa keupayaan untuk pulih daripada kesusahan melalui pandangan yang positif membina struktur saraf daya tahan dan membawa kepada kesejahteraan.

Budaya Kasih Sayang

Nilai diri yang tulen dan belas kasihan diri adalah seiring. Orang yang dengan belas kasihan menerima ketidaksempurnaan mereka bertolak ansur dengan ketidaksempurnaan orang lain. Oleh itu, mereka mengiktiraf manusia biasa dan berasa berhubung dengan orang lain dalam pengalaman hidup, dan bukannya mengkritik kegagalan mereka. Ini memupuk persekitaran di mana pekerja bermotivasi untuk melakukan perkara yang mereka lakukan yang terbaik daripada mendorong diri mereka melampaui tingkap toleransi mereka dan menjadi tidak terlibat di tempat kerja.

Amalan Kesedaran

Pemimpin yang mempunyai harga diri yang tinggi mampu hadir pada masa ini dan bukannya sibuk dengan pandangan peribadi, keperluan untuk menjadi betul sepanjang masa dan tingkah laku tidak sihat lain untuk melindungi ego yang melambung. Mereka juga dapat menghargai aliran kehidupan yang luas dan mengambil perspektif setiap kali untuk kembali ke keadaan homeostasis apabila terperangkap dalam tindak balas tekanan. Penyelidikan menunjukkan bahawa kemahiran ini adalah yang mengintegrasikan gentian saraf otak ke arah kebijaksanaan yang lebih besar.

Terdapat satu kaveat walaupun. Baik atau buruk, harga diri yang tulen berkembang pada tahun-tahun awal kita melalui interaksi yang kita lakukan dengan penjaga utama kita. Apabila interaksi tersebut tidak selaras dengan dunia dalaman kita, kita membesar dengan perasaan harga diri yang bergantung kepada apa sahaja pengaruh luaran yang kita miliki semasa membesar. Dan kajian selama 30 tahun yang lalu yang membawa kepada teori lampiran telah menunjukkan bahawa yang menyedihkan, itu membentuk lebih separuh daripada kita.

Berita baiknya ialah tiga kualiti harga diri juga membina harga diri. Apabila kita mengamalkan kemahiran daya tahan, belas kasihan dan kesedaran, kita melangkah keluar daripada apa yang Profesor Jennifer Crocker, yang menyelidik konstruk ini, memanggil "sistem ego" harga diri kontingen ke dalam "eko-sistem" nilai diri yang tulen.

Dan ada lagi. Dalam buku mereka Resonant Leadership, profesor Richard Boyatzis dan Annie McKee menunjukkan bagaimana ketiga-tiga sifat ini juga amat diperlukan untuk kepimpinan yang penuh belas kasihan. Mereka bukan sahaja mengeluarkan pekerja yang terbaik, tetapi juga membenarkan pemimpin untuk mengekalkan diri mereka melalui tuntutan kerja dan kehidupan yang tidak henti-henti dan memperbaharui diri mereka secara fizikal, mental dan emosi.

Sekarang itu adalah lingkaran ke atas yang patut disasarkan!