เหตุใดผู้นำจึงจำเป็นต้องสร้างความนับถือตนเองอย่างแท้จริง

Homaira Kabir เขียนไว้ว่า ตลอดหลายปีที่ผ่านมา เราต่างก็มีความสัมพันธ์แบบรักๆ เกลียดๆ กับความนับถือตนเอง มีอยู่ช่วงหนึ่งที่เราเชื่อว่าความนับถือตนเองเป็นหนทางสู่ความสำเร็จ Stuart Smalley จาก Saturday Night Live ได้ให้คำยืนยันกับเราทุกวันเพื่อให้เรารู้สึกพิเศษ เราพยายามเสริมสร้างสิ่งนี้ในตัวลูกๆ โดยบอกพวกเขาว่าพวกเขาโดดเด่นเพียงใดเมื่อพวกเขาล้มเหลว

อย่างไรก็ตาม การศึกษาในเวลาต่อมาแสดงให้เห็นว่าการที่ความนับถือตนเองเพิ่มขึ้นนั้นไม่ได้ส่งผลดีต่อความสุขหรือประสิทธิภาพการทำงานของเราเลย แต่ส่งผลดีต่ออัตตาของเราอย่างมาก งานของศาสตราจารย์รอย โบไมสเตอร์เกี่ยวกับความนับถือตนเองแสดงให้เห็นว่าเราเลี้ยงดูคนรุ่นหนึ่งให้เป็นคนหลงตัวเอง ซึ่งต่อมาก็สร้างความหายนะให้กับชีวิตและที่ทำงานของพวกเขา

ปัจจุบันดูเหมือนว่าเรากำลังสร้างความภาคภูมิใจในตนเองแบบผิดๆ ซึ่งขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอก เช่น การยอมรับทางสังคม ความสำเร็จ หรือความน่าดึงดูดใจ และดังที่ศาสตราจารย์คริสเตน เนฟฟ์ได้แสดงให้เห็นแล้วว่าสิ่งนี้ต้องแลกมาด้วยราคาที่ต้องจ่าย การรู้สึกดีกับตัวเองจากการเปรียบเทียบทางสังคมทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองของเราลดลงทุกครั้งที่มีคนที่เป็นที่นิยม ประสบความสำเร็จ หรือมีเสน่ห์มากกว่าเข้ามาขวางทางเรา และในโลกที่เต็มไปด้วยการแข่งขันและการแข่งขันสูงที่เราอาศัยอยู่นี้ ความภาคภูมิใจในตนเองยังทำให้เราเผชิญกับการแข่งขันเชิงลบ พฤติกรรมที่ผิดจริยธรรม และขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม ความนับถือตนเองที่แท้จริงนั้นแตกต่างออกไป มันเป็นความรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่าในความสามารถและคุณสมบัติต่างๆ ของเรา ดังนั้น ความนับถือตนเองจึงไม่ได้ขึ้นอยู่กับการประเมินจากภายนอก แต่เป็นความมั่นคงภายในที่ทำให้เรากล้าที่จะก้าวออกไปสู่โลกภายนอกและทำสิ่งที่ถูกต้อง และการวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าบุคคลที่มีความนับถือตนเองในรูปแบบนี้จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและสร้างสรรค์ โดยที่พวกเขาสามารถรับมือกับความท้าทายต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพและใช้ศักยภาพของตนเองได้อย่างเต็มที่

สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้นำในปัจจุบัน ในโลกที่ไม่แน่นอนมากขึ้นเรื่อยๆ การมีความรู้สึกมีค่าในตัวเองซึ่งเกิดจากการเป็นมนุษย์ที่คู่ควรแก่การเคารพ นำไปสู่การตัดสินใจที่กล้าหาญซึ่งอาจไม่ได้รับการยอมรับจากผู้อื่นเสมอไป นอกจากนี้ยังนำไปสู่การทุ่มเทพลังงานให้กับผู้คนและการเติบโตของพวกเขา แทนที่จะรู้สึกว่าตนเองเหนือกว่าและสมบูรณ์แบบ และปกป้องความรู้สึกมีค่าในตัวเองที่สั่นคลอน

ทักษะแห่งความยืดหยุ่น

ผู้นำที่มีคุณค่าในตัวเองอย่างแท้จริงมาจากจุดที่สอดคล้องซึ่งกิจกรรมประจำวันของพวกเขาเชื่อมโยงกับเป้าหมายที่มีความหมายในระยะยาว ความล้มเหลวชั่วคราวจะถูกมองข้ามในขณะที่พวกเขาสนับสนุนให้ผู้คนมุ่งมั่นต่อไปเพื่อจุดมุ่งหมายที่สูงขึ้นซึ่งนำมาซึ่งความหวังและความหมายให้กับพวกเขา ผลงานด้านประสาทวิทยาของดร. ริชาร์ด เดวิดสันแสดงให้เห็นว่าความสามารถในการฟื้นตัวจากความทุกข์ยากผ่านมุมมองเชิงบวกสร้างโครงสร้างประสาทของความยืดหยุ่นและนำไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดี

วัฒนธรรมแห่งความเมตตา

คุณค่าในตนเองและความเห็นอกเห็นใจตนเองนั้นมาคู่กัน ผู้ที่ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบของตนเองด้วยความเห็นอกเห็นใจจะอดทนต่อความไม่สมบูรณ์แบบของผู้อื่น ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงตระหนักถึงความเป็นมนุษย์ร่วมกันและรู้สึกเชื่อมโยงกับผู้อื่นในประสบการณ์ชีวิต แทนที่จะวิพากษ์วิจารณ์ข้อบกพร่องของตนเอง สิ่งนี้ช่วยปลูกฝังสภาพแวดล้อมที่พนักงานมีแรงจูงใจที่จะทำในสิ่งที่พวกเขาทำได้ดีที่สุด แทนที่จะผลักดันตัวเองให้เกินขอบเขตของความอดทนและไม่สนใจงาน

การฝึกสติ

ผู้นำที่มีความนับถือตนเองสูงจะสามารถมีสติสัมปชัญญะอยู่กับปัจจุบันแทนที่จะมัวแต่หมกมุ่นอยู่กับเรื่องส่วนตัวที่รับรู้ได้ ความจำเป็นที่จะต้องทำสิ่งที่ถูกต้องตลอดเวลา และพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ เพื่อปกป้องอัตตาที่พองโต พวกเขายังสามารถชื่นชมกระแสชีวิตที่ไหลเชี่ยวและมองภาพรวมเป็นระยะๆ เพื่อกลับสู่ภาวะสมดุลเมื่อเผชิญกับความเครียด การวิจัยแสดงให้เห็นว่าทักษะเหล่านี้เป็นสิ่งที่บูรณาการเส้นใยประสาทของสมองให้มีความรอบรู้มากขึ้น

อย่างไรก็ตาม มีข้อควรระวังอยู่ประการหนึ่ง ไม่ว่าจะดีหรือร้าย ความนับถือตนเองที่แท้จริงจะเติบโตขึ้นในช่วงปีแรกๆ ของเราผ่านปฏิสัมพันธ์ที่เรามีกับผู้ดูแลหลักของเรา เมื่อปฏิสัมพันธ์เหล่านั้นไม่สอดคล้องกับโลกภายในของเรา เราจะเติบโตขึ้นมาพร้อมกับความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองซึ่งขึ้นอยู่กับอิทธิพลภายนอกใดๆ ก็ตามที่เราเติบโตมาด้วย และการศึกษาในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาซึ่งนำไปสู่ทฤษฎีความผูกพันได้แสดงให้เห็นว่า น่าเศร้าที่สิ่งนี้คิดเป็นมากกว่าครึ่งหนึ่งของเรา

ข่าวดีก็คือ คุณสมบัติทั้งสามประการของความนับถือตนเองยังช่วยเสริมสร้างความนับถือตนเองอีกด้วย เมื่อเราฝึกฝนทักษะของความยืดหยุ่น ความเห็นอกเห็นใจ และการตระหนักรู้ เราก็จะก้าวออกจากสิ่งที่ศาสตราจารย์เจนนิเฟอร์ คร็อกเกอร์ ผู้ทำการวิจัยโครงสร้างนี้เรียกว่า “ระบบอัตตา” ของความนับถือตนเองโดยบังเอิญ ไปสู่ ​​“ระบบนิเวศ” ของความนับถือตนเองที่แท้จริง

และยังมีอีกมากมาย ในหนังสือ Resonant Leadership ศาสตราจารย์ Richard Boyatzis และ Annie McKee แสดงให้เห็นว่าลักษณะทั้งสามประการนี้มีความจำเป็นต่อความเป็นผู้นำที่มีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นเช่นกัน ไม่เพียงแต่จะดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดออกมาจากตัวพนักงานเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้นำสามารถดำรงชีวิตต่อไปได้ท่ามกลางความต้องการที่ไม่มีวันสิ้นสุดในการทำงานและชีวิตส่วนตัว และยังฟื้นฟูร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ของตนเองได้อีกด้วย

นั่นคือเกลียวขึ้นที่คุ้มค่าที่จะมุ่งเป้าไป!