የ2016 የታላቁ ጉድ ምርጥ መጽሐፍት።

በብዙ መልኩ፣ 2016 ከርህራሄ ፣ ደግነት፣ ርህራሄ ፣ ደስታ እና ግንዛቤ ጋር የተያያዙ መጽሃፍት ባንዲራ ዓመት ነበር። ወደ ቢሮአችን ለመድረስ ከመጻሕፍቱ ብዛት ስንገመግም፣ ትርጉም ያለው ሕይወት ሳይንስ ሙሉ መንገዱን እየመታ ነው፣ ​​ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ አዳዲስ ግንዛቤዎችን እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንዳለብን ይገነዘባሉ። ሆኖም፣ የመጻሕፍቱ ብዛት አበረታች ቢሆንም፣ ብዙዎቹ የቆዩ ጭብጦችን እና ምርምርን የሚደግሙ ይመስላሉ፣ በማስተዋል መንገድ ብዙ አዲስ ነገር ሳያቀርቡ።

ለዛም ነው ብዙዎቹ የምንወዳቸው የ2016 መጽሃፎች ትንሽ ተጨማሪ ነገር የሚሰሩት፡ ትምህርት ቤቶች፣ ድርጅቶች እና ማህበረሰቡ በአጠቃላይ እንዴት ሩህሩህ አለም ለመፍጠር ጥናቱን እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚችሉ በመመልከት ሳይንሶቻችንን ወደ አዲስ ደረጃ ያደርሳሉ።

የማይታይ ተጽዕኖ፡ ባህሪን የሚቀርጹ ስውር ኃይሎች ፣ በዮናስ በርገር

በምን መግዛት፣ መልበስ፣ ማመን እና ጊዜያችንን ስለማሳልፍ ያለማቋረጥ ውሳኔ እያደረግን ነው። አብዛኛዎቻችን እነዚህን ምርጫዎች እንደየእኛ እሴቶቻችን እና ምርጫዎች እንመለከታቸዋለን—ነገር ግን የዋርተን ፕሮፌሰር ዮናስ በርገር በማይታይ ተፅእኖ መጽሃፍ መሰረት ይህ ከፊል ቅዠት ነው።

በእውነቱ፣ እኛ ያለማቋረጥ፣ ሳናውቀው በሌሎች ሃሳቦች እና ድርጊቶች ተጎድተናል። ማህበራዊ ተጽእኖ አንዳንድ ጊዜ ጎጂ ሊሆን ይችላል፡ ቡድኖች በቀላሉ ወደ ተገብሮ መግባባት ሊንሸራተቱ ይችላሉ፣ ማንም የሚናገር በመጀመሪያ የውይይቱን ቃና ያዘጋጃል። የአንዳንድ ድርጅቶች ባህል ሌሎች እንደተገለሉ እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል፣ እንደ ኮምፒውተር ሳይንስ ያሉ “ወንዶች” የአካዳሚክ ባለሙያዎች ለሴቶች የተዘጋ የሚመስሉበት መንገድ።

ዋናው በርገር ይከራከራል ማህበራዊ ተፅእኖን ለበጎ መጠቀም ነው። የተሳሳተ መግባባትን ወደ ጤናማ አለመግባባት ለመቀየር አንድ የማይስማማ አመለካከት ብቻ ነው የሚያስፈልገው። በስራ ቦታዎ ወይም በክፍልዎ ውስጥ የበለጠ የተለያየ አካባቢ መፍጠር ብዙ ሰዎች እንደማንኛውም ሰው እንዲሆኑ ጫና ከመሰማት ይልቅ እንደነሱ እንዲሰማቸው ሊረዳቸው ይችላል። ዞሮ ዞሮ የማህበራዊ ተፅእኖን ከፍተኛ ኃይል ማወቃችን የበለጠ እራሳችንን እንድንገነዘብ ብቻ ሳይሆን የተሻለ ማህበረሰብ ለመገንባትም ይረዳናል ሲል በርገር ይሞግታል።

ስኬት እና ዕድል፡ መልካም ዕድል እና የሜሪቶክራሲ አፈ ታሪክ ፣ በሮበርት ፍራንክ

ስለ ስኬት እና ዕድል ግምገማችንን ያንብቡ።

ምንም እንኳን እኛ አሜሪካውያን የራሳችን እጣ ፈንታ ባለቤቶች እንደሆንን እና ጠንክረን መስራት እንደሚያስከፍለን ልናስብ ብንሞክርም እኛ ግን በከፊል ትክክል ነን፡ ብዙዎቻችን በስራ እና በህይወታችን የተሳካልን በእድል ምክንያት ነው፡ በሮበርት ፍራንክ ስኬት እና እድል መጽሃፍ መሰረት።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የተወለድንበት ቤተሰብ (እንዲያውም የትውልድ ሥርዓት)፣ በአካባቢያችን ያሉ እድሎች፣ የምንማርባቸው ትምህርት ቤቶች፣ እና በጎ ጎልማሳ አማካሪዎች ይኖረናል ወይም አይኖረን - ሁሉም ከግል ቁጥጥር በላይ የሆኑ - በህይወታችን ስኬታማ ለመሆን ወይም ላለመሳካት ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።

አሁንም፣ አብዛኞቻችን “በራስ የተፈጠረ ሰው” (ወይም ሴት) አፈ ታሪክ ውስጥ እንገዛለን ምክንያቱም እኛ የምንይዛቸውን ብዙ የስነ-ልቦና አድሎአዊ ሐሳቦች ስለማናውቅ የግል ውለታን የሚፈጥሩ ናቸው። የሃሎ ተጽእኖ ፣ የኋላ እይታ አድሎአዊነት እና የአመለካከት አድሎአዊነት ሁሉም ሚና የሚጫወቱት የእኛ ስኬት (ወይም የሌሎች) በግላዊ ህይወታችን ዕድሎች ሳይሆን በባህሪ ወይም ብልሆች እንደሆነ እንዲሰማን በማድረግ ነው።

ይህንን ማወቅ ለምን አስፈለገ? ለሀብታችን ይገባናል ከሚለው እምነት ጋር አብዝተን በመጣበቅ፣ ሌሎችን በአዘኔታ ወይም በፍትሃዊነት የመያዝ እድላችን አናሳ ነው። ፍራንክ የስኬትን ሚና መረዳቱ ሰዎች በራሳቸው ጥፋት በኢኮኖሚ ወደ ኋላ የቀሩትን የበለጠ ፍትሃዊነትን የሚያገኙ ህዝባዊ ፖሊሲዎችን እንዲቀበሉ እንደሚረዳቸው ተስፋ ያደርጋል።

አትክልተኛው እና አናጢው፡ የህፃናት እድገት አዲስ ሳይንስ በወላጆች እና በልጆች መካከል ስላለው ግንኙነት የሚነግረን በአሊሰን ጎፕኒክ

ከአሊሰን ጎፕኒክ ጋር ጥያቄ እና መልስ አንብብ፣ " አንተ አትክልተኛ ነህ ወይስ ለልጅህ አናጺ? "

ዛሬ ብዙ ወላጆች እና አስተማሪዎች ወደ ብሩህ የወደፊት ጊዜ እንደሚመራ ተስፋ በማድረግ ልጆችን "በትክክለኛው" መንገድ ለመምራት በንቃት ይሠራሉ. አዋቂዎች በተፈጥሯቸው ይህ መንገድ ምን መምሰል እንዳለበት እንደሚያውቁ ያምናሉ, ብዙውን ጊዜ በራሳቸው ልምድ ወይም የስራ ባልደረቦች ምክር . ነገር ግን ይህ ከላይ ወደ ታች የሚደረግ አካሄድ ወላጆች ጫና እንዲሰማቸው ፣ አስተማሪዎች እንዲታገሉ እና ወጣቶች እንዲጨነቁ እና ከአለም አቀፍ እኩዮቻቸው ወደ ኋላ እንዲቀሩ ያደርጋል።

በአትክልተኛው እና አናጢው ውስጥ የእድገት የሥነ ልቦና ባለሙያ አሊሰን ጎፕኒክ ይህንን አካሄድ ይቃወማሉ, ወላጆች ልጆቻቸውን "መቅረጽ" አያስፈልጋቸውም; በሙቀት፣ በነፃነት ለመመርመር እና በሴፍቲኔት በተሞሉ ደህንነታቸው በተጠበቁ ቦታዎች ማሳደግ አለባቸው። ህጻናት እና ታዳጊዎች ሰዎች እና ነገሮች የሚያደርጉትን እና ለምን እንደሚያደርጉት - ልክ እንደ ትናንሽ ሳይንቲስቶች በንቃት እና በትክክል የሚተረጉሙ የዓለማቸውን ሁኔታ በጥንቃቄ ይመለከታሉ። የእነርሱን ፍለጋ መንከባከብ የሰው ልጅ በፍጥነት ከሚለዋወጥ አካባቢ ጋር ለመፈልሰፍ፣ ለመሻሻል እና ለመላመድ ወሳኝ ነው።

አትክልተኛው እና አናጺው የተራቀቀ ንባብ እንጂ በቅድመ-ይሁንታ የተጻፈ አይደለም፣ እንዴት ወደ ወላጅነት መጸሃፍ ነው። ነገር ግን ህጻናት እንዴት እንደሚዳብሩ እና በዙሪያቸው ካሉ ተንከባካቢ ጎልማሶች ምን እንደሚፈልጉ በመጋረጃ ስር ለማየት ያስችላል። መጽሐፉ በተፈጥሯቸው የተወሰኑ ድርጊቶች እና ውሳኔዎች የሚከተሏቸው ጠንካራ፣ ፍልስፍናዊ ኮርሶችን ይዘረጋል።

በገዛ ምድራቸው ውስጥ ያሉ እንግዶች፡ ቁጣ እና ሀዘን በአሜሪካ መብት ፣ በአርሊ ሆችቺልድ

ከአርሊ ሆችቺልድ ጋር “ ለምን በትራምፕ ዘመን ርኅራኄ ያስፈልገናል ” የሚለውን ጥያቄ እና መልስ ያንብቡ።

የሶሺዮሎጂ ባለሙያው አርሊ ሆችሽልድ ለአምስት ዓመታት ያደሩ የሻይ ፓርቲ አባላት በራሳቸው ምድር እንግዳ እንዲጽፉ ሲያዳምጡ ቆይተዋል። መጽሃፏ እያሽቆለቆለ ያለውን ኢኮኖሚ እና አካባቢን ከውርደት ለመትረፍ የታገሉ ሰዎች ኢንዱስትሪውን ለመቆጣጠር እና በሀብታሞች ላይ ቀረጥ የሚቀንሱ ፖለቲከኞችን ለምን እንደሚደግፉ ለማስረዳት ይጠቅማል፣ ይህም የትረካ ፍሬሞችን እና የብዙ ሰራተኛ መደብ አሜሪካውያንን “ተስፋ፣ ፍርሃት፣ ኩራት፣ እፍረት፣ ቂም እና ጭንቀት” እንድንገነዘብ ይረዳናል።

Hochschild ያልታወጀ የመደብ ጦርነት አገኘ - ነገር ግን ሊበራሊቶች እና ተራማጆች የሚያዩት አይደለም፣ በአንድ በመቶ እና በ99 በመቶ መካከል። ይህ የመደብ ጦርነት በመካከለኛው መደብ፣ በሠራተኛውና በድሆች መካከል ነው። ቃለ-መጠይቆቿ እንደገለፁት የፌደራል መንግስት በዛ ጦርነት የተሳሳተ ጎራ ነው፣ ሌላውን ሁሉ ችላ እያለ ለድሆች እየረዳ ነው። ይህም የዶናልድ ትራምፕን መነሳሳት ለገፋፋው አይነት ቂም በር ይከፍታል።

በገዛ ምድራቸው ውስጥ ያሉ እንግዶች የዓለምን ችግሮች እንዴት መፍታት እንደሚችሉ ወይም ችግሩን ለመፍታት አዲስ ጥምረት ለማምጣት አይሞክሩም። የሆችሽልድ ተልእኮ ለሰማያዊ-ግዛት ሊበራሎች ባዕድ እና ምክንያታዊ ያልሆኑ የሚመስሉ ሰዎችን አእምሮ እና ልብ መስኮት መክፈት ነው። ከዚህ መውሰድ የኛ ፈንታ ነው።

የኃይል አያዎ (ፓራዶክስ)፡ ተጽዕኖን እንዴት እንደምናገኝ እና እንደምናጣ ፣ በዳቸር ኬልትነር

ከኬልትነር መጽሃፍ " ኃይልዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ - እና አላግባብ መጠቀምን ያስወግዱ ."

ሥልጣን ለመያዝ ጉልበት፣ ማታለል፣ መጠቀሚያ እና ማስገደድ ይጠይቃል ብለን እናምናለን። ነገር ግን እነዚህ ሐሳቦች የማታለል ያህል፣ የ GGSC መስራች እና ፋኩልቲ ዳይሬክተር ዳቸር ኬልትነር በአዲሱ መጽሐፋቸው “ፓወር ፓራዶክስ” እንዳሉት ሞተዋል የተሳሳቱ ናቸው።

ኬልትነር ሰዎች በቡድን ሆነው ሥልጣንን እንዴት እንደሚያገኙ እና እንደሚጠብቁ እና ስልጣን ከተሰጠ በኋላ ባህሪያቸው ምን እንደሚሆን በማጥናት አመታትን አሳልፏል። እሱ የተገነዘበው ነገር ቢኖር “ከጉልበት፣ ከማታለል ወይም ከሽብር ይልቅ ስሜታዊነት እና ማህበራዊ እውቀት ስልጣን ለመያዝ እና ለመጠቀም በጣም አስፈላጊ ናቸው” ነው። ትርጉም ያለው ተጽእኖ፣ የሚጸና አይነት፣ የሌሎችን ፍላጎት ላይ በማተኮር የሚመጣ እና የሚያሸንፍ ሳይሆን በሌሎች ሰዎች የሰጠን በደግነት እና በማህበራዊ ዕውቀት የተነሳ ነው።

እንደ አለመታደል ሆኖ፣ አንድ ሰው በቡድን ውስጥ ኃያል በሚሆንበት ጊዜ፣ ያ የስልጣን ስሜት ስልጣንን ለመጠበቅ እና በኃላፊነት ለመጠቀም አስፈላጊ የሆኑትን የማህበራዊ እውቀት ችሎታዎች ያዳክማል። ሰዎች ስልጣን ከተሰጣቸው በኋላ በዙሪያቸው ያሉትን ችላ ማለት እና ርህራሄ የሌላቸው ይሆናሉ። ይህ የኃይል አያዎ (ፓራዶክስ) ነው።

የሃይል አያዎ (ፓራዶክስ) እንዴት እንደምናስተናግድ የግል እና የስራ ህይወታችንን ይመራናል እና በመጨረሻም እኛ እና በዙሪያችን ያሉ ሰዎች ምን ያህል ደስተኛ እንደምንሆን ይወስናል—እና የኬልትነር መፅሃፍ ሃይልን የሚያሳድረውን ተጽዕኖ እንድናይ እና ወጥመዶቹን እንዴት ማስወገድ እንደምንችል ሊረዳን ነው።

የደስታ ትራክ፡ ስኬትህን ለማፋጠን የደስታ ሳይንስን እንዴት መተግበር ይቻላል ፣ በኤማ ሴፕፓላ

የደስታ ትራክ ግምገማችንን ያንብቡ።

በደስተኝነት ትራክ ውስጥ፣ ኤማ ሴፕፓላ በዘመናችን ካሉት እጅግ በጣም አስቸጋሪ ችግሮች አንዱን ለመፍታት ትሞክራለች፡ የተቃጠለ እና የጊዜ ሰሌዳ የተያዘለት አኗኗራችን። ስለ ምርታማነት እንደያዝነው እንደ ስኬት ውጥረትን እንደሚፈልግ ባሉ ግምቶች በመተማመን፣ በአቅም መጨናነቅ ውስጥ ገብተናል ነገር ግን በቂ ውጤት ሳናገኝ ቀርተናል። ከሌሎች ጋር መወዳደር አለብን። እራሳችንን ምንም አይነት ድካም መቁረጥ አንችልም.

በተለምዶ ውጥረት ያለባቸው ሰዎች ጊዜያቸውን በተሻለ ሁኔታ እንዲያስተዳድሩ ይመከራሉ፡ ቅድሚያ ይስጡ፣ የሚሠሩትን ዝርዝር ይሥሩ እና አላስፈላጊ ሥራዎችን በውክልና ይሰጡ። ይህ ግን መክሸፉ አይቀርም ይላል ሴፕፓላ። ይልቁንም ጉልበታችንን ማስተዳደር አለብን።

በፕሮግራማችን ላይ ትልቅ ለውጥ ሳናደርግ ለምርታማነታችን እና ለደስታችን የሚያበረክቱ ስድስት ባህሪያትን ገልጻለች።

ሙሉ መገኘት: በቅጽበት ውስጥ መቆየት;

የመቋቋም ችሎታ፡ ከውድቀቶች በፍጥነት መመለስ;

ተረጋጋ፣ እረፍት፣ እራስን መተሳሰብ፡ እራሳችንን እንደ ጥሩ ጓደኛ አድርገን ራስን ከመተቸት ይልቅ በመደገፍ እና በመንከባከብ፤

ርኅራኄ: ለተቸገሩ ለሌሎች መስጠት.

በፍላጎት ላይ ያለው ደስታ፡ በውስጥ ያለውን ደስታ የማወቅ ጥበብ ፣ በቻዴ-ሜንግ ታን

በፍላጎት ላይ ያለንን የደስታ ግምገማ ያንብቡ።

ከውጪ ፣ ማሰላሰል በጣም ከባድ ስራ ይመስላል። ተቀምጠህ እስትንፋስህን በትህትና ቆጥረህ በየቀኑ ይህን አስደሳችም አልሆነ መለማመድ አለብህ።

ነገር ግን በ Demand ጆይ ኦን ዲማንድ ውስጥ፣ ቻዴ-ሜንግ ታን ገርነትን፣ ቅለትን እና ቀልድንም የሚያጎሉ አስተውሎትን ለማዳበር ልምምዶችን እና መርሆዎችን ያስተምራል። እንደ ቡችላ ውሻ ማሰላሰል፣ ወደ ደስታ መገኘት እና የዘፈቀደ ሰዎች ደስተኛ እንዲሆኑ በመመኘት፣ ታን አንድ ትንሽ ትንፋሽ በሚወስዱ የእለት ተእለት ህይወት ውስጥ ጥንቃቄን ለማካተት ተጨባጭ እርምጃዎችን ይሰጣል።

ምንም እንኳን በምርምር ላይ ብርሃን ቢሆንም፣ Joy on Demand ከታን የመጀመሪያ ሰው እይታ እና የግል ተሞክሮዎች ይጠቀማል። አእምሮን ለማዳበር እንቅፋቶችን እና ጥቅሞችን ወደ ህይወት ለማምጣት ይረዳሉ, ይህም በተለይ ተዛማጅ እና እውነተኛ እንዲመስሉ ያደርጋቸዋል. እና ከታን የስቃይ ታሪኮች አንፃር፣ ቀልዱ እና ደስታው የበለጠ ትርጉም ያላቸው ይሆናሉ—ደስተኞች፣ የበለጠ እንድንገናኝ እና የበለጠ ጠንካራ እንድንሆን የማሰላሰል ሃይል ምስክር ነው።

ልጆች እንዲሳካላቸው መርዳት፡ ምን ይሰራል እና ለምን , በፖል ቱል

ከፖል ጠንከር ጋር ጥያቄ እና መልስ ያንብቡ፣ " ልጆች ለስኬት ከአእምሮ በላይ ያስፈልጋቸዋል ።"

ልጆችን እንዲሳኩ በመርዳት ላይ፣ ፖል ቶፍ በድህነት እና ጉዳቶች በልጆች አእምሮ እና ባህሪ ላይ የሚያሳድሩትን ተፅእኖዎች ላይ ለአስርተ አመታት የፈጀውን የማህበራዊ ሳይንስ ምርምርን ሰብስቧል፣ ለምን ህጻናትን ለትምህርት ችግሮቻቸው መውቀስ ማቆም እንዳለብን ወይም በቀላሉ የበለጠ “ጨካኞች” እንዲሆኑ መግፋት እንዳለብን አሳማኝ ክርክር ለማቅረብ።

ይልቁንም፣ ከድሆች ወይም ተሳዳቢ ቤት የሚመጡ ልጆች ለምን በትምህርት ቤት ውስጥ ችግር ሊገጥማቸው እንደሚችል እና በትምህርት ቤት እና በሕይወታቸው እንዲሳካላቸው ለመርዳት የበለጠ ርኅራኄ ያላቸው ድጋፎች-በቤት ውስጥ እና በክፍል ውስጥ እንደሚያስፈልጋቸው ያስረዳል።

ልጆች፣ ልክ እንደ አዋቂዎች፣ የብቃት፣ ራስን በራስ የማስተዳደር እና የግንኙነት መሰረታዊ ፍላጎት አላቸው ሲል ጠንካራ ይሟገታል። በመጽሃፉ ውስጥ መምህራን ተማሪዎችን በትምህርት አውድ ውስጥ እነዚህን ፍላጎቶች እንዲያሟሉ የሚያበረታታባቸው ብዙ መንገዶችን ጠቁሟል፣ በክፍል ውስጥ ለሚደረጉ ስራዎች ፈተና እና ነፃነትን እድል በመስጠት፣ አሁንም ለሁሉም ተማሪዎች ሞቅ ያለ እና እንግዳ ተቀባይ መንፈስ አሳይቷል።

ልጆችን እንዲሳኩ መርዳት ልጆች እንዴት እንደሚማሩ፣ ለአስተማሪዎች እና ለወላጆች ጠቃሚ ምክሮች፣ እና በአደጋ ላይ ያሉ ተማሪዎችን ህይወት በመቀየር ረገድ ተስፋ ሰጪ ውጤቶችን ያሳዩ አዳዲስ ፕሮግራሞችን በተመለከተ በሳይንስ የተሞላ ነው።

ኩሩ፡- ገዳይ የሆነው ኃጢአት ለሰው ልጆች ስኬት ምስጢር የሆነው ለምንድነው ፣ በጄሲካ ትሬሲ

የእኛን ግምገማ ያንብቡ ኩራት .

ትዕቢት ብዙውን ጊዜ በሰው ልጅ ሕልውና ውስጥ እንደ አሉታዊ ኃይል ይቆጠራል - የትህትና ተቃራኒ እና የማህበራዊ ግጭት ምንጭ። ነገር ግን ኩራትን ውሰዱ , ጄሲካ ትሬሲ ኩራት ልክ እንደሌሎች የሰዎች ስሜቶች, የዝግመተ ለውጥ ቅርሶቻችን አካል ነው, እንድንኖር እና በትብብር ማህበረሰቦች ውስጥ እንድንበለጽግ የሚረዳን, ልንሆን የምንችለው ምርጥ ሰዎች እንድንሆን በማነሳሳት ነው.

ትሬሲ የኩራት ማሳያውን - ደረትን ወደ ውጭ ፣ ወደ ኋላ እና ትንሽ ፈገግታ - እና በዓለም ዙሪያ ባሉ ባህሎች ሊታወቅ የሚችል ፣ ደረጃን የሚያመለክት ፣ የሌሎችን አክብሮት የሚያበረታታ እና ከማህበረሰቦቻችን ዘንድ ተቀባይነት ለማግኘት ጠንክረን እንድንሰራ አበረታታለች። የኩራት ማሳያዎች እውቀትን እና ሀይልን ያስተላልፋሉ፣ ሌሎች በመካከላቸው ያሉ መሪዎችን እንዲለዩ ይረዳቸዋል። ነገር ግን ኩራት የጨለማ ጎን አለው፡- hubris ወይም ራስን ማጉላት በሌሎች ኪሳራ።

ትሬሲ ልዩነቱን እንድንከታተል ያስጠነቅቀናል፡ ትክክለኛ ኩራት ከተሰማህ እና በማህበረሰብህ መስፈርቶች ጥሩ እንድትሰራ የሚያነሳሳህ ከሆነ፣ በጣም ጥሩ። ነገር ግን የሌሎችን ፍላጎት ለማሟላት እና ለመዋሸት ወይም ለማጭበርበር ፍላጎት ከተሰማዎት ወደ hubris ዘንበል ማለትዎ አይቀርም። ይህ ደግሞ መጪውን ጊዜ ለሁሉም ሰው ጨለማ ሊያደርገው ይችላል።

የተጨነቀው አሜሪካ፡ የደስታ ፍለጋችን እንዴት የነርቭ ስብራት አገር እየፈጠረ ነው ፣ በሩት ዊፕማን

አሜሪካውያን ደስታን የመፈለግ አባዜ የተጠናወታቸው ሲሆን ይህም እኛን እንድንሰቃይ እያደረገን ነው ይላል ሩት ዊፕማን አሜሪካ ዘ ጭንቀቱ ። በተሳሳተ መንገድ ስለምንሄድበት ነው. ደስተኛ መሆን ላይ ከማተኮር ይልቅ ደስተኛ እንድንሆን የሚያደርገን ጥናት እንደሚያመለክተው—ደስተኛ የተፈጥሮ ውጤት በሆነበት በጠንካራ የእርስ በርስ ግንኙነት ትርጉም ያለው ህይወት መኖር ላይ ማተኮር አለብን።

የዊፕማን መጽሐፍ አሜሪካውያን የበለጠ ደስተኛ ለመሆን ስለሚሞክሩባቸው በርካታ መንገዶች ስላደረገችው አሰሳ የሚያዝናና ዘገባ ነው። እሷ የሜዲቴሽን ትምህርቶችን እና EST መሰል ፕሮግራሞችን ትከታተላለች፣ ሰው ሰራሽ የስራ ቦታ ማህበረሰቦችን የሚፈጥሩ ኩባንያዎችን ትጎበኛለች፣ እና እንዲያውም ከሞርሞኖች ቡድን ጋር ጊዜ ታሳልፋለች—በጣም ደስተኛ አሜሪካውያን ናቸው ተብሎ ከሚታሰበው—ሁሉም ደስታን መከታተል እንዴት በአስከፊ ሁኔታ ስህተት እንደሚሄድ ለማሳየት።

አጠራጣሪ በሆነ መንገድ የግል ደስታን ከመፈለግ ይልቅ፣ ሳይንስ ያሳየውን የማህበራዊ ድጋፎችን በማሻሻል ላይ ማተኮር እንዳለብን ትከራከራለች። ደስታን ለማግኘት በምናደርገው ጥረት የእነዚህን አስፈላጊነት መቀበል ካልተማርን በበለጸጉት ዓለም ውስጥ ካሉት በጣም ከተጨነቁ እና ደስተኛ ካልሆኑ ህዝቦች መካከል መሆናችንን መቀጠላችን አይቀርም።