Co Je vděčnost?

Když se lidé ve velkém počtu rozhodnou praktikovat, integrovat se a ztělesňovat vděčnost, generovaná kumulativní síla může pomoci vytvořit takový svět, ve který všichni doufáme a po kterém toužíme, pro nás i pro budoucí generace.

Aplikace multikulturní moudrosti – sdílených hodnot a inherentních pozitivních přesvědčení lidstva – se stala známou jako věčná moudrost. Věčná moudrost se předávala z generace na generaci od narození lidstva. Stále se objevuje mezi různými národy, které nejsou spojeny geograficky ani jazykem, a přesto jsou neoddělitelně spojeny s tím, co je neodmyslitelně důležité v naší společné zkušenosti s tím, co znamená být člověkem. Ze všech univerzálních témat, která byla předávána prostřednictvím věčné moudrosti, je výraz vděčnosti i nadále tmelem, který důsledně drží společnost a vztahy pohromadě; jeho opak – nevděk – přispívá k rozkladu a separaci společnosti. Vyjádření vděčnosti je zásadní pro udržitelnost a přežití lidstva. Stabilizační a léčivé účinky vděčnosti, které byly zkoumány z mnoha hledisek – kulturních, psychologických, fyzických, duchovních, dokonce i finančních – zcela jasně ukázaly, že výhody života vděčného života jsou nevyvratitelné.

Pokud je vděčnost stavem bytí, který je nezbytný pro dobře žitý život, proč ji pak v moderní době nekultivujeme a nevyjadřujeme na denní bázi? Vzdávat díky a vyjadřovat uznání za požehnání a dary života je přece přirozená lidská reakce . Možná klíčový důvod, proč neuděláme vděčnost součástí našeho každodenního života, je ten, že zrychlené tempo a mnohonásobné rozptýlení moderního života jednoduše učinily až příliš snadným zapomenout na důležitost vděčnosti.

Nemusíme se spokojit se svým současným odpojením od léčivé, život-potvrzující a povznášející lidské zkušenosti vděčnosti. Zapojením se do věčných moudrostí si připomeneme naši přirozenou schopnost cítit a vyjadřovat vděčnost. Prostřednictvím vědomého a trvalého cvičení po určitou dobu můžeme znovu objevit, jak se může vděčnost a všechny s ní související kvality – vděčnost, ocenění, soucit, štědrost, milost a mnoho dalších pozitivních stavů – integrovat a vtělit do našich životů. A když se lidé ve velkém počtu rozhodnou praktikovat, integrovat a ztělesňovat vděčnost, generovaná kumulativní síla může pomoci vytvořit takový svět, ve který všichni doufáme a po kterém toužíme, pro nás i pro budoucí generace.

Co je vděčnost?

Vděčnost je v podstatě uznání nezasloužených přírůstků hodnoty ve vlastní zkušenosti.

Každý jazyk na světě má způsob, jak říct „děkuji“. Je to proto, že vděčnost je neodmyslitelnou vlastností, která sídlí v každé lidské bytosti a je spouštěna a vyjádřena spontánně v mnoha různých kontextech. Vděčnost překračuje všechny hranice – vyznání, věk, povolání, pohlaví a národ – a je zdůrazňována všemi velkými náboženskými tradicemi.

Vděčnost je v podstatě uznání nezasloužených přírůstků hodnoty ve vlastní zkušenosti – uznání pozitivních věcí, které nám přicházejí do cesty, o které jsme aktivně nepracovali nebo o ně nežádali. Mezinárodní encyklopedie etiky definuje vděčnost jako „vnitřní indikátor srdce, na kterém počet darů převažuje nad výměnou“, což je definice, která odráží představu o nezasloužených přírůstcích. Souvislost s pojmem dárky je přirozená. Latinský kořen slova vděčnost je grata nebo gratia — daný dar — a z tohoto kořene pochází i naše slovo milost, což znamená dar, který je zdarma dán, který je nezasloužený.

Vděčnost je pocit, který se spontánně vynořuje zevnitř. Není to však pouze emocionální reakce; je to také naše volba. Můžeme se rozhodnout být vděční, nebo se můžeme rozhodnout být nevděční – své dary a požehnání považovat za samozřejmost. Jako volba je vděčnost postojem nebo dispozicí. Jak to jednou popsal spisovatel Alexis de Tocqueville, vděčnost je „zvykem srdce“. Bratr David Steindl-Rast, benediktinský mnich, nám připomíná, že „vděčnost je vnitřní gesto dávání smyslu našemu životu tím, že dostáváme život jako dar“. Klasická kniha MJ Ryana, Attitudes of Gratitude , podporuje myšlenku, že vděčnost je postoj, který dobrovolně zaujímáme a který můžeme přijmout v těžkých životních obdobích stejně jako v těch dobrých. Každodenní praxe vděčnosti udržuje srdce otevřené bez ohledu na to, co nám přijde do cesty.

Vděčnost jako ctnost

Ctnosti jsou vlastnosti, které podporují vrozenou dobrotu, která sídlí v každé lidské bytosti. Vděčnost je jak sociální, tak teologická ctnost. Hebrejská písma, Nový zákon a Korán uvádějí vděčnost jako ústřední mezi ctnostmi. Před staletími filozof Cicero tvrdil, že vděčnost je rodičem všech ctností, ctností, která plodí další ctnosti. Pěstování vděčnosti rozvíjí charakter, ztělesnění požadovaných ctností. Rada pěstovat charakter rozšiřováním své schopnosti vděčnosti je časem uznávaná moudrost. Umění zachovat si vděčnou povahu plodí další ctnosti, jako je štědrost, pokora, soucit, moudrost, radost, integrita a důvěra. Tato dispozice všímavosti, uvědomění si a vděčnosti za svá požehnání, pomáhá kultivovat naše ctnosti a významně snižuje, nebo dokonce může vymýtit jakékoli překážky vděčnosti, kterým můžeme čelit.

Související vlastnosti

Při diskusi o vděčnosti se opakovaně objevuje několik slov, z nichž všechna odrážejí stavy, které s ní souvisejí. Zatímco vděčnost je jak pocit, tak postoj, vděčnost je jejím demonstrativním vyjádřením, ať už se týká nás samých nebo druhých. Poděkování můžeme vyjádřit slovy – mluvenými nebo písemnými – nebo skutky, prodloužením času, zdrojů nebo darů, abychom podpořili lidi neočekávanými způsoby nebo pomohli těm, kteří to potřebují. Ocenění je uznání toho, co v nás vyvolává pocit vděčnosti, a může být také vyjádřeno interně nebo externě. Vděčnost často podněcuje skutky štědrosti ; jsme pohnuti nabídnout se druhým, aniž bychom očekávali něco na oplátku. Buddhisté hovoří o štědrých skutcích, které jsou volně poskytovány, jako o „královské štědrosti“. To jsou jen některé z vlastností souvisejících s vděčností. Vyjádření vděčnosti vytváří otevření, které zve do našeho života mnoho dalších pozitivních stavů a ​​zkušeností.