شکر گزاری کیا ہے؟

جب بڑی تعداد میں لوگ شکر گزاری کی مشق، انضمام اور مجسم ہونے کا انتخاب کرتے ہیں، تو جو مجموعی قوت پیدا ہوتی ہے وہ اس قسم کی دنیا بنانے میں مدد کر سکتی ہے جس کی ہم سب اپنے اور آنے والی نسلوں کے لیے امید اور خواہش رکھتے ہیں۔

کثیر الثقافتی حکمت کا اطلاق — مشترکہ اقدار اور انسانیت کے موروثی مثبت عقائد — کو بارہماسی حکمت کے نام سے جانا جاتا ہے۔ نوع انسانی کی پیدائش کے بعد سے دائمی حکمت نسل در نسل منتقل ہوتی رہی ہے۔ یہ متنوع لوگوں کے درمیان ظاہر ہوتا رہتا ہے، جغرافیہ یا زبان سے غیر منسلک، پھر بھی اس چیز سے جڑا ہوا ہے جو ہمارے مشترکہ تجربے میں فطری طور پر اہم ہے کہ انسان ہونے کا کیا مطلب ہے۔ ان تمام آفاقی موضوعات میں سے جو بارہماسی حکمت کے ذریعے منتقل کیے گئے ہیں، اظہار تشکر ایک ایسا گلو ہے جو معاشرے اور رشتوں کو مستقل طور پر جوڑے رکھتا ہے۔ اس کے برعکس - ناشکری - معاشرتی تحلیل اور علیحدگی میں معاون ہے۔ اظہار تشکر انسانیت کی بقا اور بقا کے لیے ضروری ہے۔ شکر گزاری کے مستحکم اور شفا بخش اثرات، جن پر متعدد نقطہ نظر سے تحقیق کی گئی ہے- ثقافتی، نفسیاتی، جسمانی، روحانی، یہاں تک کہ مالی بھی- نے یہ بات پوری طرح واضح کر دی ہے کہ شکر گزار زندگی گزارنے کے فوائد ناقابل تردید ہیں۔

اگر شکر گزاری ایک ایسی حالت ہے جو اچھی زندگی گزارنے کے لیے ضروری ہے، تو پھر جدید دور میں ہم اسے روزانہ کی بنیاد پر کیوں نہیں فروغ دیتے اور اس کا اظہار کیوں نہیں کرتے؟ بہر حال، زندگی کی نعمتوں اور تحفوں کے لیے شکریہ ادا کرنا اور ان کی تعریف کرنا ایک فطری انسانی ردعمل ہے۔ شاید ہم شکرگزاری کو اپنی روزمرہ کی زندگی کا حصہ نہ بنانے کی اہم وجہ یہ ہے کہ تیز رفتاری اور جدید زندگی کے متعدد خلفشار نے شکرگزاری کی اہمیت کو فراموش کرنا آسان بنا دیا ہے۔

ہمیں شفا یابی، زندگی کی توثیق کرنے والے، اور شکر گزاری کے انسانی تجربے سے اپنے موجودہ تعلق کو ختم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ بارہماسی حکمتوں کے ساتھ مشغول ہونے سے، ہمیں احساس اور اظہار تشکر کرنے کی اپنی فطری صلاحیت کی یاد دلائی جاتی ہے۔ وقت کے ساتھ ساتھ شعوری اور مستقل مشق کے ذریعے، ہم دوبارہ دریافت کر سکتے ہیں کہ کس طرح شکرگزاری اور اس سے متعلقہ تمام خصوصیات — شکر گزاری، تعریف، ہمدردی، سخاوت، فضل، اور بہت سی دوسری مثبت حالتیں — ہماری زندگیوں میں مربوط اور مجسم ہو سکتی ہیں۔ اور جب بڑی تعداد میں لوگ شکر گزاری کی مشق، انضمام اور مجسم ہونے کا انتخاب کرتے ہیں، تو جو مجموعی قوت پیدا ہوتی ہے وہ اس قسم کی دنیا بنانے میں مدد کر سکتی ہے جس کی ہم سب اپنے اور آنے والی نسلوں کے لیے امید اور خواہش رکھتے ہیں۔

شکر گزاری کیا ہے؟

شکرگزاری بنیادی طور پر کسی کے تجربے میں قدر کی غیر کمائی ہوئی اضافے کی پہچان ہے۔

دنیا کی ہر زبان میں "شکریہ" کہنے کا ایک طریقہ ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ شکر گزاری ایک موروثی خوبی ہے جو ہر انسان کے اندر رہتی ہے، اور مختلف سیاق و سباق میں بے ساختہ متحرک اور ظاہر ہوتی ہے۔ شکرگزاری تمام حدوں کو پار کرتی ہے — عقیدہ، عمر، پیشہ، جنس اور قوم — اور تمام عظیم مذہبی روایات میں اس پر زور دیا جاتا ہے۔

شکرگزاری بنیادی طور پر کسی کے تجربے میں قدر کی غیر کمائی ہوئی اضافے کی پہچان ہے — ان مثبت چیزوں کا اعتراف جو ہمارے راستے میں آتی ہیں جن کے لیے ہم نے سرگرمی سے کام نہیں کیا اور نہ ہی مانگا۔ بین الاقوامی انسائیکلوپیڈیا آف ایتھکس نے شکرگزاری کی تعریف "دل کے اندرونی اشارے کے طور پر کی ہے جس پر تحائف کی تعداد تبادلے سے زیادہ ہوتی ہے"، ایک ایسی تعریف جو غیر حاصل شدہ اضافے کے تصور کی بازگشت کرتی ہے۔ تحائف کے تصور سے تعلق فطری ہے۔ تشکر کے لفظ کی لاطینی جڑ grata یا gratia ہے — ایک دیا گیا تحفہ — اور اسی جڑ سے ہمیں اپنا لفظ فضل ملتا ہے، جس کا مطلب ہے ایک تحفہ جو آزادانہ طور پر دیا گیا ہے جو کہ حاصل نہیں کیا گیا ہے۔

شکرگزاری ایک ایسا احساس ہے جو بے ساختہ اندر سے ابھرتا ہے۔ تاہم، یہ محض ایک جذباتی ردعمل نہیں ہے۔ یہ بھی ایک انتخاب ہے جو ہم کرتے ہیں۔ ہم شکرگزار ہونے کا انتخاب کر سکتے ہیں، یا ہم ناشکری کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں—اپنے تحائف اور نعمتوں کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں۔ ایک انتخاب کے طور پر، شکر گزاری ایک رویہ یا مزاج ہے۔ جیسا کہ مصنف الیکسس ڈی ٹوکیویل نے ایک بار اسے بیان کیا تھا، شکرگزاری "دل کی عادت" ہے۔ بھائی ڈیوڈ سٹینڈل-راسٹ، ایک بینیڈکٹائن راہب، ہمیں یاد دلاتے ہیں کہ "شکر گزاری زندگی کو تحفہ کے طور پر حاصل کرنے سے ہماری زندگی کو معنی دینے کا اندرونی اشارہ ہے۔" MJ Ryan کی کلاسک کتاب، Attitudes of Gratitude ، اس خیال کی تائید کرتی ہے کہ شکر گزاری ایک ایسا موقف ہے جسے ہم رضاکارانہ طور پر اختیار کرتے ہیں، اور جسے ہم زندگی کے مشکل موسموں کے ساتھ ساتھ اچھے موسموں میں بھی اپنا سکتے ہیں۔ شکرگزاری کی روزانہ کی مشق دل کو کھلا رکھتی ہے قطع نظر اس کے کہ ہمارے راستے میں کچھ بھی آئے۔

شکر گزاری بطور فضیلت

خوبیاں وہ خصوصیات ہیں جو ہر انسان کے اندر موجود نیکی کی تائید کرتی ہیں۔ شکرگزاری ایک سماجی اور مذہبی فضیلت دونوں ہے۔ عبرانی صحیفے، نیا عہد نامہ، اور قرآن سبھی خوبیوں میں شکرگزاری کو مرکزی حیثیت دیتے ہیں۔ صدیوں پہلے، فلسفی سیسیرو نے استدلال کیا تھا کہ شکرگزاری تمام خوبیوں کی ماں ہے، ایک ایسی خوبی جو دوسری خوبیوں کو جنم دیتی ہے۔ شکرگزاری کی کاشت کردار کو تیار کرتی ہے، مطلوبہ خوبیوں کا مجسمہ۔ شکر گزاری کی صلاحیت کو بڑھا کر کردار کو نکھارنے کی نصیحت وقت کی عزت والی حکمت ہے۔ شکرگزاری کا جذبہ برقرار رکھنے کا فن دیگر خوبیوں کو جنم دیتا ہے جیسے سخاوت، عاجزی، ہمدردی، حکمت، خوشی، دیانتداری اور اعتماد۔ ذہن سازی کا یہ مزاج، ہماری نعمتوں کے بارے میں آگاہ اور شکر گزار ہونے کا، ہماری خوبیوں کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے اور شکر گزاری کی راہ میں جو بھی رکاوٹیں ہمیں درپیش ہیں، ان کو نمایاں طور پر کم یا ختم کر سکتا ہے۔

متعلقہ خوبیاں

شکر گزاری پر بحث کرتے وقت کئی الفاظ بار بار پیدا ہوتے ہیں، جن میں سے سبھی ان حالتوں کی عکاسی کرتے ہیں جو اس سے متعلق ہیں۔ جب کہ شکر گزاری ایک احساس اور رویہ دونوں ہے، شکر گزاری اس کا عملی اظہار ہے، خواہ وہ خود کو دیا جائے یا دوسروں تک۔ ہم غیر متوقع طریقوں سے لوگوں کی مدد کرنے یا ضرورت مندوں کی مدد کرنے کے لیے وقت، وسائل، یا تحائف کو بڑھا کر الفاظ میں—بولے یا لکھے—یا اعمال میں شکریہ کا اظہار کر سکتے ہیں۔ تعریف اس چیز کی پہچان ہے جو ہمیں شکر گزار محسوس کرتی ہے، اور اس کا اظہار اندرونی یا بیرونی طور پر بھی کیا جا سکتا ہے۔ شکر گزاری اکثر سخاوت کے کاموں کو بھڑکاتی ہے۔ ہم بدلے میں کسی بھی چیز کی توقع کیے بغیر خود کو دوسروں کے سامنے پیش کرنے کے لیے متحرک ہو جاتے ہیں۔ بدھ مت کے پیروکار سخاوت کے کاموں کو کہتے ہیں جو آزادانہ طور پر دی جاتی ہیں "شاہی سخاوت"۔ شکر گزاری سے متعلق یہ چند خصوصیات ہیں۔ تشکر کا اظہار ایک ایسا آغاز پیدا کرتا ہے جو ہماری زندگیوں میں بہت سی دوسری مثبت حالتوں اور تجربات کو مدعو کرتا ہے۔