Şükran Nedir?

İnsanlar büyük sayılarda şükran duygusunu uygulamaya, içselleştirmeye ve somutlaştırmaya karar verdiğinde, ortaya çıkan kümülatif güç, kendimiz ve gelecek nesiller için hepimizin umut ettiği ve arzuladığı türden bir dünya yaratmaya yardımcı olabilir.

Çok kültürlü bilgeliğin uygulanması - insanlığın paylaşılan değerleri ve içsel olumlu inançları - sürekli bilgelik olarak bilinir hale geldi. Sürekli bilgelik, insanlığın doğuşundan bu yana nesilden nesile aktarılmıştır. Coğrafya veya dil ile bağlantısı olmayan, ancak insan olmanın ne anlama geldiğine dair paylaşılan deneyimimizde içsel olarak önemli olan şeye ayrılmaz bir şekilde bağlı olan çeşitli insanlar arasında yüzeye çıkmaya devam etmektedir. Sürekli bilgelik aracılığıyla aktarılan tüm evrensel temalar arasında, minnettarlığın ifadesi toplumu ve ilişkileri tutarlı bir şekilde bir arada tutan tutkal olmaya devam etmektedir; bunun zıttı - nankörlük - toplumsal çözülmeye ve ayrılığa katkıda bulunmaktadır. Minnettarlığın ifadesi, insanlığın sürdürülebilirliği ve hayatta kalması için olmazsa olmazdır. Minnettarlığın kültürel, psikolojik, fiziksel, ruhsal ve hatta finansal olmak üzere çeşitli bakış açılarından araştırılan dengeleyici ve iyileştirici etkileri, minnettar bir hayat yaşamanın faydalarının tartışılmaz olduğunu açıkça ortaya koymuştur.

Minnettarlık iyi yaşanmış bir hayat için olmazsa olmaz bir varoluş haliyse, o zaman neden modern zamanlarda bunu günlük olarak geliştirmiyor ve ifade etmiyoruz? Sonuçta, şükretmek ve hayatın nimetleri ve armağanları için takdirimizi ifade etmek doğal bir insan tepkisidir . Belki de minnettarlığı günlük hayatımızın bir parçası yapmamamızın temel nedeni, modern hayatın hızlanan temposu ve çok sayıda dikkat dağıtıcı şeyin minnettarlığın önemini unutmayı çok kolay hale getirmesidir.

Minnettarlığın iyileştirici, yaşamı onaylayan ve yücelten insan deneyiminden şu anki kopukluğumuzla yetinmemize gerek yok. Ebedi bilgeliklerle etkileşime girerek, minnettarlık hissetme ve ifade etme konusundaki doğal kapasitemizi hatırlarız. Bir süre boyunca bilinçli ve sürekli pratik yaparak, minnettarlığın ve onunla ilişkili tüm niteliklerin -minnettarlık, takdir, şefkat, cömertlik, zarafet ve diğer birçok olumlu durum- hayatlarımıza nasıl entegre edilebileceğini ve somutlaştırılabileceğini yeniden keşfedebiliriz. Ve çok sayıda insan minnettarlığı uygulamaya, bütünleştirmeye ve somutlaştırmaya karar verdiğinde, ortaya çıkan kümülatif güç, hepimizin umut ettiği ve arzuladığı türden bir dünyayı, kendimiz ve gelecek nesiller için yaratmaya yardımcı olabilir.

Şükran Nedir?

Minnettarlık, esasen kişinin deneyimlerindeki kazanılmamış değer artışlarının tanınmasıdır.

Dünyadaki her dilin "teşekkür ederim" demenin bir yolu vardır. Bunun nedeni minnettarlığın her insanın içinde bulunan ve çeşitli farklı bağlamlarda kendiliğinden tetiklenen ve ifade edilen doğal bir özellik olmasıdır. Minnettarlık tüm sınırları aşar - inanç, yaş, meslek, cinsiyet ve ulus - ve tüm büyük dini gelenekler tarafından vurgulanır.

Minnettarlık, esasen kişinin deneyimindeki kazanılmamış değer artışlarının tanınmasıdır ; aktif olarak çalışmadığımız veya talep etmediğimiz, yolumuza çıkan olumlu şeylerin kabul edilmesidir. Uluslararası Etik Ansiklopedisi minnettarlığı "hediyelerin sayısının alışverişlerden daha ağır bastığı kalbin içsel göstergesi" olarak tanımlar; bu tanım, kazanılmamış artışlar kavramını yansıtır. Hediye kavramıyla bağlantısı doğaldır. Minnettarlık kelimesinin Latince kökü grata veya gratia'dır —verilen bir hediye— ve bu aynı kökten, kazanılmamış, özgürce verilen bir hediye anlamına gelen grace kelimemizi alırız.

Minnettarlık, içimizden kendiliğinden ortaya çıkan bir duygudur. Ancak, sadece duygusal bir tepki değildir; aynı zamanda yaptığımız bir seçimdir. Minnettar olmayı seçebiliriz veya nankör olmayı, hediyelerimizi ve nimetlerimizi hafife almayı seçebiliriz. Bir seçim olarak minnettarlık, bir tutum veya eğilimdir. Yazar Alexis de Tocqueville'in bir zamanlar tanımladığı gibi, minnettarlık "kalbin bir alışkanlığıdır." Benediktin rahibi Kardeş David Steindl-Rast bize "minnettarlığın, hayatı bir hediye olarak alarak hayatımıza anlam verme içsel hareketi" olduğunu hatırlatır. MJ Ryan'ın klasik kitabı Attitude of Gratitude , minnettarlığın gönüllü olarak aldığımız ve hayatın zor mevsimlerinde olduğu kadar iyi mevsimlerinde de benimseyebileceğimiz bir duruş olduğu fikrini destekler. Minnettarlığın günlük uygulaması, karşımıza ne çıkarsa çıksın kalbi açık tutar.

Şükran Erdemdir

Erdemler, her insanın içinde bulunan doğal iyiliği destekleyen niteliklerdir. Minnettarlık hem sosyal hem de teolojik bir erdemdir. İbranice kutsal yazılar, Yeni Ahit ve Kuran, minnettarlığı erdemler arasında merkezi olarak gösterir. Yüzyıllar önce, filozof Cicero minnettarlığın tüm erdemlerin ebeveyni olduğunu, diğer erdemleri doğuran bir erdem olduğunu savundu. Minnettarlığın geliştirilmesi, istenen erdemlerin somutlaşmış hali olan karakteri geliştirir. Minnettarlık kapasitesini genişleterek karakteri geliştirme tavsiyesi, zamanla onaylanmış bir bilgeliktir. Minnettar bir eğilimi sürdürme sanatı, cömertlik, alçakgönüllülük, şefkat, bilgelik, neşe, dürüstlük ve güven gibi diğer erdemleri doğurur. Bu farkındalık eğilimi, nimetlerimizin farkında olma ve onlar için minnettar olma, erdemlerimizi geliştirmemize yardımcı olur ve karşılaşabileceğimiz minnettarlık engellerini önemli ölçüde azaltır, hatta ortadan kaldırabilir.

İlgili Nitelikler

Minnettarlık tartışılırken tekrar tekrar ortaya çıkan birkaç kelime vardır ve hepsi onunla ilişkili durumları yansıtır. Minnettarlık hem bir duygu hem de bir tutum olsa da, minnettarlık bunun gösterişli ifadesidir, ister kendimize ister başkalarına uzatılsın. Teşekkürümüzü sözlerle -sözlü veya yazılı- veya beklenmedik şekillerde insanları desteklemek veya ihtiyaç sahiplerine yardım etmek için zaman, kaynak veya hediye uzatarak eylemlerle ifade edebiliriz. Takdir , bizi minnettar hissettiren şeyin tanınmasıdır ve ayrıca içsel veya dışsal olarak ifade edilebilir. Minnettarlık genellikle cömertlik eylemlerini ateşler; karşılığında hiçbir şey beklemeden kendimizi başkalarına sunmaya yöneliriz. Budistler, özgürce verilen cömert eylemlere "kraliyet cömertliği" adını verirler. Bunlar minnettarlıkla ilgili niteliklerden sadece birkaçıdır. Minnettarlığın ifadesi, hayatımıza birçok başka olumlu durum ve deneyimi davet eden bir açıklık yaratır.