Apa Itu Syukur?

Apabila orang ramai memilih untuk berlatih, menyepadukan dan menjelmakan kesyukuran, daya terkumpul yang dijana boleh membantu mencipta jenis dunia yang kita semua harapkan dan inginkan, untuk diri kita sendiri dan untuk generasi akan datang.

Penerapan kebijaksanaan pelbagai budaya—nilai yang dikongsi bersama dan kepercayaan positif kemanusiaan yang wujud—telah dikenali sebagai kebijaksanaan abadi. Kebijaksanaan abadi telah diwarisi dari generasi ke generasi sejak kelahiran manusia. Ia terus muncul di kalangan orang yang pelbagai, tidak berkaitan dengan geografi atau bahasa, namun berkait rapat dengan perkara yang sememangnya penting dalam pengalaman berkongsi kita tentang makna menjadi manusia. Daripada semua tema universal yang telah dihantar melalui kebijaksanaan abadi, ungkapan kesyukuran terus menjadi perekat yang secara konsisten menyatukan masyarakat dan hubungan; sebaliknya - tidak bersyukur - menyumbang kepada pembubaran dan perpisahan masyarakat. Ungkapan kesyukuran adalah penting untuk kelestarian dan kelangsungan hidup manusia. Kesan penstabilan dan penyembuhan rasa syukur, yang telah dikaji dari pelbagai sudut—budaya, psikologi, fizikal, rohani, malah kewangan—telah menjelaskan dengan jelas bahawa faedah menjalani kehidupan yang bersyukur tidak dapat dinafikan.

Jika kesyukuran adalah satu keadaan yang penting untuk kehidupan yang dijalani dengan baik, mengapa pada zaman moden ini, kita tidak memupuk dan menyatakannya setiap hari? Lagipun, bersyukur dan menzahirkan penghargaan atas nikmat dan kurniaan hidup adalah tindak balas semula jadi manusia . Mungkin sebab utama kita tidak menjadikan rasa syukur sebagai sebahagian daripada kehidupan seharian kita adalah kerana kadar yang dipercepatkan dan pelbagai gangguan dalam kehidupan moden telah menjadikan terlalu mudah untuk melupakan kepentingan bersyukur.

Kita tidak perlu berpuas hati dengan terputusnya hubungan kita sekarang dari pengalaman rasa syukur yang menyembuhkan, meneguhkan kehidupan, dan menaikkan semangat manusia. Dengan melibatkan diri dengan kebijaksanaan abadi, kita diingatkan tentang keupayaan semula jadi kita untuk merasa dan menyatakan kesyukuran. Melalui amalan sedar dan berterusan dalam jangka masa tertentu, kita boleh menemui semula bagaimana rasa syukur dan semua kualiti yang berkaitan—kesyukuran, penghargaan, belas kasihan, kemurahan hati, rahmat dan banyak lagi keadaan positif yang lain—boleh disepadukan dan dijelmakan dalam kehidupan kita. Dan apabila orang ramai memilih untuk berlatih, menyepadukan dan menjelmakan kesyukuran, daya terkumpul yang dijana boleh membantu mencipta jenis dunia yang kita semua harapkan dan inginkan, untuk diri kita sendiri dan untuk generasi akan datang.

Apa Itu Syukur?

Kesyukuran pada asasnya adalah pengiktirafan terhadap kenaikan nilai yang tidak diperolehi dalam pengalaman seseorang.

Setiap bahasa di dunia mempunyai cara untuk mengucapkan "terima kasih". Ini kerana kesyukuran adalah sifat yang wujud dalam diri setiap manusia, dan dicetuskan serta diungkapkan secara spontan dalam pelbagai konteks yang berbeza. Kesyukuran melintasi semua sempadan—agama, umur, pekerjaan, jantina, dan negara—dan ditekankan oleh semua tradisi keagamaan yang hebat.

Kesyukuran pada asasnya ialah pengiktirafan kenaikan nilai yang tidak diperolehi dalam pengalaman seseorang — pengakuan terhadap perkara positif yang datang kepada kita yang tidak kita usahakan atau minta secara aktif. The International Encyclopedia of Ethics mentakrifkan kesyukuran sebagai "penunjuk dalaman hati di mana penghitungan hadiah melebihi pertukaran," definisi yang menggemakan tanggapan kenaikan yang tidak diperolehi. Kaitan dengan konsep hadiah adalah sesuatu yang semula jadi. Akar Latin perkataan syukur ialah grata atau gratia —hadiah yang diberikan—dan daripada akar yang sama ini kita mendapat perkataan rahmat, yang bermaksud pemberian secara percuma yang tidak diperolehi.

Syukur adalah perasaan yang muncul secara spontan dari dalam. Walau bagaimanapun, ia bukan sekadar tindak balas emosi; ia juga adalah pilihan yang kita buat. Kita boleh memilih untuk bersyukur, atau kita boleh memilih untuk tidak bersyukur—untuk mengambil hadiah dan berkat kita sebagai sesuatu yang biasa. Sebagai pilihan, syukur adalah sikap atau perangai. Seperti yang pernah diterangkan oleh penulis Alexis de Tocqueville, rasa syukur adalah "suatu tabiat hati." Saudara David Steindl-Rast, seorang bhikkhu Benedictine, mengingatkan kita bahawa "bersyukur adalah isyarat dalaman untuk memberi makna kepada kehidupan kita dengan menerima kehidupan sebagai hadiah." Buku klasik MJ Ryan, Attitudes of Gratitude , menyokong idea bahawa kesyukuran ialah pendirian yang kita ambil secara sukarela, dan satu yang boleh kita pakai melalui musim sukar dalam kehidupan serta musim yang baik. Amalan syukur setiap hari membuatkan hati tetap terbuka tanpa mengira apa yang mendatangi kita.

Syukur sebagai Kebajikan

Kebajikan adalah sifat yang menyokong kebaikan yang wujud dalam diri setiap manusia. Kesyukuran adalah kebaikan sosial dan teologi. Kitab-kitab Ibrani, Perjanjian Baru, dan Al-Quran semuanya menyebut rasa syukur sebagai pusat di antara kebaikan. Berabad-abad yang lalu, ahli falsafah Cicero berpendapat bahawa kesyukuran adalah induk kepada semua kebajikan, kebajikan yang melahirkan kebaikan lain. Penanaman rasa syukur mengembangkan watak, perwujudan kebajikan yang diinginkan. Nasihat untuk memupuk budi pekerti dengan meluaskan keupayaan seseorang untuk bersyukur adalah kebijaksanaan yang dihormati oleh masa. Seni mengekalkan watak bersyukur melahirkan kebaikan lain seperti kemurahan hati, kerendahan hati, belas kasihan, kebijaksanaan, kegembiraan, integriti, dan amanah. Sikap berhati-hati ini, menyedari dan mensyukuri nikmat-nikmat kita, membantu memupuk kebajikan kita dan mengurangkan dengan ketara, atau bahkan boleh menghapuskan, sebarang halangan untuk bersyukur yang mungkin kita hadapi.

Kualiti Berkaitan

Terdapat beberapa perkataan yang timbul berulang kali apabila membincangkan rasa syukur, semuanya mencerminkan keadaan yang berkaitan dengannya. Walaupun kesyukuran adalah kedua-dua perasaan dan sikap, kesyukuran adalah ungkapan demonstratifnya, sama ada diberikan kepada diri sendiri atau orang lain. Kita boleh menyatakan terima kasih dalam kata-kata—lisan atau bertulis—atau dalam perbuatan, dengan memanjangkan masa, sumber, atau hadiah untuk menyokong orang dengan cara yang tidak dijangka atau untuk membantu mereka yang memerlukan. Penghargaan adalah pengiktirafan terhadap apa yang membuatkan kita berasa bersyukur, dan juga boleh dinyatakan secara dalaman atau luaran. Kesyukuran sering menyalakan tindakan kemurahan hati ; kita tergerak untuk menawarkan diri kepada orang lain tanpa mengharapkan balasan. Penganut Buddha merujuk kepada perbuatan murah hati yang diberikan secara percuma sebagai "kemurahan hati diraja." Ini hanyalah beberapa sifat yang berkaitan dengan rasa syukur. Ungkapan kesyukuran mencipta pembukaan yang mengundang banyak keadaan dan pengalaman positif lain ke dalam kehidupan kita.