Kaj Je hvaležnost?

Ko se ljudje v velikem številu odločijo za prakso, integracijo in utelešenje hvaležnosti, lahko kumulativna sila, ki se ustvari, pomaga ustvariti svet, za katerega vsi upamo in si ga želimo, zase in za prihodnje generacije.

Uporaba večkulturne modrosti – skupnih vrednot in inherentnih pozitivnih prepričanj človeštva – je postala znana kot večna modrost. Večne modrosti se prenašajo iz roda v rod že od rojstva človeštva. Še naprej se pojavlja med različnimi ljudstvi, ki niso povezana z geografijo ali jezikom, vendar so neločljivo povezana s tistim, kar je samo po sebi pomembno v naši skupni izkušnji o tem, kaj pomeni biti človek. Od vseh univerzalnih tem, ki so bile posredovane skozi večno modrost, je izražanje hvaležnosti še naprej lepilo, ki dosledno drži družbo in odnose skupaj; njeno nasprotje – nehvaležnost – prispeva k razpadu in ločitvi družbe. Izražanje hvaležnosti je bistvenega pomena za trajnost in preživetje človeštva. Stabilizacijski in zdravilni učinki hvaležnosti, ki so bili raziskani z več vidikov – kulturnega, psihološkega, fizičnega, duhovnega, celo finančnega – so povsem jasno pokazali, da so koristi hvaležnega življenja neizpodbitne.

Če je hvaležnost stanje bivanja, ki je bistveno za dobro življenje, zakaj je potem v sodobnem času ne gojimo in izražamo vsak dan? Navsezadnje je zahvaljevanje in izražanje hvaležnosti za blagoslove in darove življenja naraven človeški odziv . Morda je ključni razlog, da hvaležnosti ne postane del našega vsakdanjega življenja, ta, da pospešen tempo in številne motnje sodobnega življenja preprosto povzročijo, da vse preveč enostavno pozabimo na pomen hvaležnosti.

Ni se nam treba zadovoljiti s sedanjo nepovezanostjo z zdravilno, življenjsko potrjeno in vzpodbujajočo človeško izkušnjo hvaležnosti. Če se ukvarjamo z večnimi modrostmi, se spomnimo naše naravne sposobnosti, da čutimo in izrazimo hvaležnost. Z zavestno in dolgotrajno prakso v določenem časovnem obdobju lahko znova odkrijemo, kako se lahko hvaležnost in vse z njo povezane lastnosti – hvaležnost, spoštovanje, sočutje, velikodušnost, milost in mnoga druga pozitivna stanja – vključijo in utelesijo v naših življenjih. In ko se ljudje v velikem številu odločijo za prakso, integracijo in utelešenje hvaležnosti, lahko kumulativna sila, ki se ustvari, pomaga ustvariti svet, za katerega vsi upamo in si ga želimo, zase in za prihodnje generacije.

Kaj je hvaležnost?

Hvaležnost je v bistvu priznanje nezasluženih prirastkov vrednosti v lastnih izkušnjah.

Vsak jezik na svetu ima način, kako reči "hvala". To je zato, ker je hvaležnost inherentna kakovost, ki prebiva v vsakem človeku in se sproži in izraža spontano v različnih kontekstih. Hvaležnost presega vse meje – veroizpoved, starost, poklic, spol in narod – in jo poudarjajo vse velike verske tradicije.

Hvaležnost je v bistvu priznanje nezasluženih prirastkov vrednosti v lastnih izkušnjah – priznanje pozitivnih stvari, ki pridejo na našo pot, za katere nismo aktivno delali ali zahtevali. Mednarodna enciklopedija etike opredeljuje hvaležnost kot »notranji indikator srca, na katerem število daril odtehta izmenjavo«, definicija, ki odraža pojem nezasluženih prirastkov. Povezava s konceptom daril je naravna. Latinski koren besede hvaležnost je grata ali gratia - dano darilo - in iz tega istega korena dobimo našo besedo milost, ki pomeni darilo, dano brezplačno, ki ni zasluženo.

Hvaležnost je občutek, ki se spontano pojavi od znotraj. Vendar pa ne gre zgolj za čustveni odziv; je tudi naša izbira. Lahko se odločimo, da bomo hvaležni, lahko pa se odločimo, da bomo nehvaležni – da svoje darove in blagoslove vzamemo za samoumevne. Kot izbira je hvaležnost odnos ali dispozicija. Kot je nekoč opisal pisatelj Alexis de Tocqueville, je hvaležnost »navada srca«. Brat David Steindl-Rast, benediktinski menih, nas spominja, da je »hvaležnost notranja gesta osmišljanja našega življenja s tem, da prejmemo življenje kot dar«. Klasična knjiga MJ Ryana, Stališča hvaležnosti , podpira zamisel, da je hvaležnost stališče, ki ga prostovoljno zavzamemo in ga lahko sprejmemo tako v težkih obdobjih življenja kot tudi v dobrih. Vsakodnevna praksa hvaležnosti ohranja srce odprto ne glede na to, kaj se nam zgodi.

Hvaležnost kot vrlina

Vrline so lastnosti, ki podpirajo prirojeno dobroto, ki prebiva v vsakem človeku. Hvaležnost je tako družbena kot teološka vrlina. Hebrejski sveti spisi, Nova zaveza in Koran navajajo hvaležnost kot osrednjo vrlino. Pred stoletji je filozof Ciceron trdil, da je hvaležnost mati vseh vrlin, vrlina, ki rodi druge vrline. Gojenje hvaležnosti razvija značaj, utelešenje želenih vrlin. Nasvet za negovanje značaja s povečanjem sposobnosti hvaležnosti je preverjena modrost. Umetnost ohranjanja hvaležnosti poraja druge vrline, kot so velikodušnost, ponižnost, sočutje, modrost, veselje, integriteta in zaupanje. Ta nagnjenost pozornosti, zavedanja in hvaležnosti za naše blagoslove, pomaga negovati naše vrline in znatno zmanjša ali lahko celo izkorenini vse ovire za hvaležnost, s katerimi se lahko soočimo.

Povezane lastnosti

Med razpravo o hvaležnosti se vedno znova pojavlja več besed, ki vse odražajo stanja, ki so s tem povezana. Medtem ko je hvaležnost hkrati občutek in odnos, je hvaležnost njen dokazni izraz, ne glede na to, ali se razširi na nas same ali na druge. Zahvalo lahko izrazimo z besedami – govorjenimi ali pisnimi – ali z dejanji, tako da podaljšamo čas, sredstva ali darila, da podpremo ljudi na nepričakovane načine ali da pomagamo tistim v stiski. Cenjenje je priznanje tistega, zaradi česar se počutimo hvaležni in se lahko izraža tudi znotraj ali zunaj. Hvaležnost pogosto sproži dejanja velikodušnosti ; ganjeni smo, da se ponudimo drugim, ne da bi pričakovali karkoli v zameno. Budisti velikodušna dejanja, ki so zastonj dana, imenujejo "kraljeva velikodušnost". To je le nekaj lastnosti, povezanih s hvaležnostjo. Izraz hvaležnosti ustvari odprtino, ki v naše življenje povabi mnoga druga pozitivna stanja in izkušnje.