എന്താണ് കൃതജ്ഞത?

വലിയൊരു വിഭാഗം ആളുകൾ കൃതജ്ഞത പരിശീലിക്കാനും, സംയോജിപ്പിക്കാനും, ഉൾക്കൊള്ളാനും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്ന സഞ്ചിത ശക്തി, നാമെല്ലാവരും പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തരത്തിലുള്ള ഒരു ലോകം, നമുക്കായി, ഭാവി തലമുറകൾക്കായി സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ബഹുസാംസ്കാരിക ജ്ഞാനത്തിന്റെ - പൊതുവായ മൂല്യങ്ങളുടെയും മാനവികതയുടെ അന്തർലീനമായ പോസിറ്റീവ് വിശ്വാസങ്ങളുടെയും - പ്രയോഗത്തെയാണ് വറ്റാത്ത ജ്ഞാനം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. മനുഷ്യരാശിയുടെ ജനനം മുതൽ വറ്റാത്ത ജ്ഞാനം തലമുറകളിൽ നിന്ന് തലമുറകളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെട്ടുവരുന്നു. ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായോ ഭാഷാപരമായോ ബന്ധമില്ലാത്ത, എന്നാൽ മനുഷ്യനായിരിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ പങ്കിട്ട അനുഭവത്തിൽ അന്തർലീനമായി പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളുമായി അഭേദ്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ആളുകൾക്കിടയിൽ അത് തുടർന്നും ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വരുന്നു. വറ്റാത്ത ജ്ഞാനത്തിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെട്ട എല്ലാ സാർവത്രിക വിഷയങ്ങളിലും, കൃതജ്ഞതയുടെ പ്രകടനം സമൂഹത്തെയും ബന്ധങ്ങളെയും സ്ഥിരമായി ഒരുമിച്ച് നിർത്തുന്ന പശയായി തുടരുന്നു; അതിന്റെ വിപരീതമായ - നന്ദികേട് - സാമൂഹിക വിഘടനത്തിനും വേർപിരിയലിനും കാരണമാകുന്നു. മനുഷ്യരാശിയുടെ സുസ്ഥിരതയ്ക്കും നിലനിൽപ്പിനും കൃതജ്ഞതയുടെ പ്രകടനം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സാംസ്കാരികം, മാനസികം, ശാരീരികം, ആത്മീയം, സാമ്പത്തികം പോലും - ഒന്നിലധികം കാഴ്ചപ്പാടുകളിൽ നിന്ന് ഗവേഷണം ചെയ്യപ്പെട്ട കൃതജ്ഞതയുടെ സ്ഥിരതയും രോഗശാന്തിയും ഫലങ്ങൾ നന്ദിയുള്ള ജീവിതം നയിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ നിഷേധിക്കാനാവാത്തതാണെന്ന് ധാരാളമായി വ്യക്തമാക്കുന്നു.

നന്നായി ജീവിക്കാൻ അത്യാവശ്യമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് കൃതജ്ഞത എങ്കിൽ, ആധുനിക കാലത്ത്, നമ്മൾ അത് ദിവസേന വളർത്തിയെടുക്കുകയും പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്? എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജീവിതത്തിലെ അനുഗ്രഹങ്ങൾക്കും ദാനങ്ങൾക്കും നന്ദി പറയുകയും വിലമതിപ്പ് പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മനുഷ്യന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ് . ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ ത്വരിതഗതിയിലുള്ള വേഗതയും ഒന്നിലധികം വ്യതിചലനങ്ങളും നന്ദിയുടെ പ്രാധാന്യം മറക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാക്കിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് കൃതജ്ഞത എന്ന് വിളിക്കാതിരിക്കാൻ പ്രധാന കാരണമായിരിക്കാം.

രോഗശാന്തിയും, ജീവിതത്തെ ഉറപ്പിക്കുന്നതും, ഉന്നമനം നൽകുന്നതുമായ മനുഷ്യാനുഭവമായ നന്ദിയിൽ നിന്നുള്ള നമ്മുടെ ഇപ്പോഴത്തെ വേർപിരിയലിൽ നാം തൃപ്തരാകേണ്ടതില്ല. നിത്യജ്ഞാനങ്ങളുമായി ഇടപഴകുന്നതിലൂടെ, നന്ദി അനുഭവിക്കാനും പ്രകടിപ്പിക്കാനുമുള്ള നമ്മുടെ സ്വാഭാവിക കഴിവിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ലഭിക്കുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ ബോധപൂർവവും സുസ്ഥിരവുമായ പരിശീലനത്തിലൂടെ, നന്ദിയും അതിന്റെ അനുബന്ധ ഗുണങ്ങളായ നന്ദി, വിലമതിപ്പ്, അനുകമ്പ, ഔദാര്യം, കൃപ, മറ്റ് നിരവധി പോസിറ്റീവ് അവസ്ഥകൾ എന്നിവ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ഉൾക്കൊള്ളപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് വീണ്ടും കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ധാരാളം ആളുകൾ കൃതജ്ഞത പരിശീലിക്കാനും സംയോജിപ്പിക്കാനും ഉൾക്കൊള്ളാനും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്ന സഞ്ചിത ശക്തി, നാമെല്ലാവരും പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ആഗ്രഹിക്കുന്നതുമായ ഒരു ലോകം, നമുക്കായി, ഭാവി തലമുറകൾക്കായി സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും.

കൃതജ്ഞത എന്താണ്?

ഒരാളുടെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന മൂല്യത്തിന്റെ അധിക നേട്ടങ്ങളെ അംഗീകരിക്കുന്നതാണ് കൃതജ്ഞത.

ലോകത്തിലെ എല്ലാ ഭാഷകളിലും "നന്ദി" പറയാൻ ഒരു വഴിയുണ്ട്. കാരണം, കൃതജ്ഞത എന്നത് ഓരോ മനുഷ്യനിലും അന്തർലീനമായ ഒരു ഗുണമാണ്, അത് വ്യത്യസ്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ സ്വയമേവ ഉണർത്തപ്പെടുകയും പ്രകടിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. കൃതജ്ഞത എല്ലാ അതിരുകളെയും മറികടക്കുന്നു - വിശ്വാസം, പ്രായം, തൊഴിൽ, ലിംഗഭേദം, രാഷ്ട്രം - എല്ലാ മഹത്തായ മതപാരമ്പര്യങ്ങളും അതിനെ ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

ഒരാളുടെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന മൂല്യവർദ്ധനവിന്റെ അംഗീകാരമാണ് കൃതജ്ഞത - നമ്മൾ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുകയോ ആവശ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യാത്ത, നമ്മുടെ വഴിയിൽ വരുന്ന നല്ല കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അംഗീകാരം. ഇന്റർനാഷണൽ എൻസൈക്ലോപീഡിയ ഓഫ് എത്തിക്സ് കൃതജ്ഞതയെ "സമ്മാനങ്ങളുടെ എണ്ണം കൈമാറ്റങ്ങളെ മറികടക്കുന്ന ഹൃദയത്തിന്റെ ആന്തരിക സൂചകം" എന്ന് നിർവചിക്കുന്നു, ഈ നിർവചനം നേടാത്ത വർദ്ധനവുകളുടെ ആശയത്തെ പ്രതിധ്വനിക്കുന്നു. സമ്മാനങ്ങൾ എന്ന ആശയവുമായുള്ള ബന്ധം സ്വാഭാവികമാണ്. കൃതജ്ഞത എന്ന വാക്കിന്റെ ലാറ്റിൻ മൂലപദം ഗ്രാറ്റ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രാഷ്യ ആണ് - ഒരു നൽകിയ സമ്മാനം - ഈ മൂലത്തിൽ നിന്നാണ് നമുക്ക് കൃപ എന്ന വാക്ക് ലഭിക്കുന്നത്, അതായത് സൗജന്യമായി നൽകുന്നതും നേടാത്തതുമായ ഒരു സമ്മാനം.

കൃതജ്ഞത എന്നത് ഉള്ളിൽ നിന്ന് സ്വയമേവ ഉയർന്നുവരുന്ന ഒരു വികാരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത് കേവലം ഒരു വൈകാരിക പ്രതികരണമല്ല; അത് നമ്മൾ എടുക്കുന്ന ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പുമാണ്. നമുക്ക് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നമുക്ക് നന്ദിയില്ലാത്തവരായിരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം - നമ്മുടെ സമ്മാനങ്ങളും അനുഗ്രഹങ്ങളും നിസ്സാരമായി എടുക്കുക. ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പെന്ന നിലയിൽ, കൃതജ്ഞത ഒരു മനോഭാവമോ സ്വഭാവമോ ആണ്. എഴുത്തുകാരൻ അലക്‌സിസ് ഡി ടോക്വില്ലെ ഒരിക്കൽ വിവരിച്ചതുപോലെ, കൃതജ്ഞത എന്നത് "ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു ശീലമാണ്". ബെനഡിക്റ്റൈൻ സന്യാസിയായ ബ്രദർ ഡേവിഡ് സ്റ്റെയിൻഡിൽ-റാസ്റ്റ്, "ജീവിതത്തെ സമ്മാനമായി സ്വീകരിച്ചുകൊണ്ട് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന് അർത്ഥം നൽകുന്നതിന്റെ ആന്തരിക ആംഗ്യമാണ് കൃതജ്ഞത" എന്ന് നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. എംജെ റയാന്റെ ക്ലാസിക് പുസ്തകമായ ആറ്റിറ്റ്യൂഡ്സ് ഓഫ് ഗ്രാറ്റിറ്റ്യൂഡ് , കൃതജ്ഞത എന്നത് നാം സ്വമേധയാ സ്വീകരിക്കുന്ന ഒരു നിലപാടാണെന്നും ജീവിതത്തിലെ ദുഷ്‌കരമായ സീസണുകളിലൂടെയും നല്ല സീസണുകളിലൂടെയും നമുക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ഒന്നാണെന്നും ഉള്ള ആശയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കൃതജ്ഞതയുടെ ദൈനംദിന പരിശീലനം നമ്മുടെ വഴിയിൽ എന്ത് വന്നാലും ഹൃദയത്തെ തുറന്നിടുന്നു.

കൃതജ്ഞത ഒരു പുണ്യമായി

ഓരോ മനുഷ്യനിലും അന്തർലീനമായിരിക്കുന്ന നന്മയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗുണങ്ങളാണ് സദ്‌ഗുണങ്ങൾ. കൃതജ്ഞത ഒരു സാമൂഹികവും ദൈവശാസ്ത്രപരവുമായ ഗുണമാണ്. എബ്രായ തിരുവെഴുത്തുകൾ, പുതിയ നിയമം, ഖുർആൻ എന്നിവയെല്ലാം കൃതജ്ഞതയെ സദ്‌ഗുണങ്ങളുടെ കേന്ദ്രബിന്ദുവായി ഉദ്ധരിക്കുന്നു. നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുമ്പ്, തത്ത്വചിന്തകനായ സിസറോ വാദിച്ചത് കൃതജ്ഞത എല്ലാ സദ്‌ഗുണങ്ങളുടെയും രക്ഷിതാവാണെന്നും മറ്റ് സദ്‌ഗുണങ്ങൾക്ക് ജന്മം നൽകുന്ന ഒരു സദ്‌ഗുണമാണെന്നും. കൃതജ്ഞത വളർത്തിയെടുക്കുന്നത് സ്വഭാവത്തെ, അതായത് അഭിലഷണീയമായ സദ്‌ഗുണങ്ങളുടെ മൂർത്തീഭാവത്തെ വികസിപ്പിക്കുന്നു. കൃതജ്ഞതയ്ക്കുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് സ്വഭാവം വളർത്തിയെടുക്കാനുള്ള ഉപദേശം കാലാതീതമായ ജ്ഞാനമാണ്. കൃതജ്ഞതയുള്ള ഒരു മനോഭാവം നിലനിർത്തുന്ന കല ഔദാര്യം, വിനയം, കരുണ, ജ്ഞാനം, സന്തോഷം, സമഗ്രത, വിശ്വാസം തുടങ്ങിയ മറ്റ് സദ്‌ഗുണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. നമ്മുടെ അനുഗ്രഹങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും അവയ്ക്ക് നന്ദി പറയുകയും ചെയ്യുന്ന ഈ മനസ്സിന്റെ സ്വഭാവം നമ്മുടെ സദ്‌ഗുണങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ നമുക്ക് നേരിടേണ്ടിവരുന്ന കൃതജ്ഞതയ്‌ക്കുള്ള ഏതൊരു തടസ്സങ്ങളെയും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാതാക്കാൻ പോലും കഴിയും.

ബന്ധപ്പെട്ട ഗുണങ്ങൾ

കൃതജ്ഞതയെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ ആവർത്തിച്ച് ഉയർന്നുവരുന്ന നിരവധി വാക്കുകൾ ഉണ്ട്, അവയെല്ലാം അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥകളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. കൃതജ്ഞത ഒരു വികാരവും മനോഭാവവുമാണെങ്കിലും, കൃതജ്ഞത എന്നത് അതിന്റെ പ്രകടനാത്മക പ്രകടനമാണ്, അത് നമ്മിലേക്കോ മറ്റുള്ളവരിലേക്കോ നൽകിയാലും. അപ്രതീക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ആളുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനോ ആവശ്യമുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിനോ സമയം, വിഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സമ്മാനങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുന്നതിലൂടെ, വാക്കുകളിലൂടെയോ എഴുത്തിലൂടെയോ പ്രവൃത്തികളിലൂടെയോ നമുക്ക് നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അഭിനന്ദനം എന്നത് നമ്മെ നന്ദിയുള്ളവരാക്കുന്നതിനെ അംഗീകരിക്കുന്നതാണ്, കൂടാതെ ആന്തരികമായോ ബാഹ്യമായോ പ്രകടിപ്പിക്കാനും കഴിയും. കൃതജ്ഞത പലപ്പോഴും ഉദാരമതികളുടെ പ്രവൃത്തികളെ ജ്വലിപ്പിക്കുന്നു; പ്രതിഫലമായി ഒന്നും പ്രതീക്ഷിക്കാതെ മറ്റുള്ളവർക്ക് സ്വയം സമർപ്പിക്കാൻ നാം പ്രേരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ബുദ്ധമതക്കാർ "രാജകീയ ഔദാര്യം" എന്ന് സൗജന്യമായി നൽകുന്ന ഉദാരമതികളെ പരാമർശിക്കുന്നു. കൃതജ്ഞതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളിൽ ചിലത് മാത്രമാണിത്. കൃതജ്ഞതയുടെ പ്രകടനം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് മറ്റ് നിരവധി പോസിറ്റീവ് അവസ്ഥകളെയും അനുഭവങ്ങളെയും ക്ഷണിക്കുന്ന ഒരു തുടക്കം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.