Hvað Er þakklæti?

Þegar fólk í miklu magni velur að æfa, samþætta og ímynda þakklæti, getur uppsafnaður kraftur sem myndast hjálpað til við að skapa þann heim sem við öll vonumst eftir og þráum, fyrir okkur sjálf og fyrir komandi kynslóðir.

Beiting fjölmenningarlegrar visku - sameiginlegra gilda og eðlislægra jákvæðra viðhorfa mannkyns - hefur orðið þekkt sem ævarandi viska. Ævarandi viska hefur borist frá kynslóð til kynslóðar frá fæðingu mannkyns. Hún heldur áfram að birtast meðal fjölbreyttra þjóða, ótengd landafræði eða tungumáli, en samt órjúfanlega tengd því sem er í eðli sínu mikilvægt í sameiginlegri upplifun okkar af því hvað það þýðir að vera manneskja. Af öllum alhliða þemum sem hafa verið sendar með ævarandi visku, heldur þakklætisframsetning áfram að vera límið sem stöðugt heldur samfélaginu og samböndum saman; andstæða þess – vanþakklæti – stuðlar að samfélagslegri upplausn og aðskilnaði. Að tjá þakklæti er nauðsynlegt fyrir sjálfbærni mannkyns og lifun. Stöðugleiki og græðandi áhrif þakklætis, sem hafa verið rannsökuð frá mörgum sjónarhornum - menningarlegum, sálrænum, líkamlegum, andlegum, jafnvel fjárhagslegum - hafa gert það berlega ljóst að ávinningurinn af því að lifa þakklátu lífi er óhrekjanlegur.

Ef þakklæti er tilveruástand sem er nauðsynlegt fyrir vel lifað lífi, hvers vegna þá, í ​​nútímanum, ræktum við það ekki og tjáum það daglega? Þegar öllu er á botninn hvolft er það eðlileg mannleg viðbrögð að þakka og tjá þakklæti fyrir blessanir og gjafir lífsins. Kannski er lykilástæðan fyrir því að við gerum þakklæti ekki hluti af daglegu lífi okkar sú að hraðari hraði og margvíslegar truflanir nútímalífs hafa einfaldlega gert það allt of auðvelt að gleyma mikilvægi þakklætis.

Við þurfum ekki að sætta okkur við núverandi sambandsleysi okkar frá hinni græðandi, lífsbeygjandi og uppbyggjandi mannlegri reynslu af þakklæti. Með því að taka þátt í ævarandi visku erum við minnt á náttúrulega getu okkar til að finna fyrir og tjá þakklæti. Með meðvitaðri og viðvarandi iðkun yfir ákveðinn tíma getum við uppgötvað aftur hvernig þakklæti og allir tengdir eiginleikar þess – þakklæti, þakklæti, samúð, örlæti, náð og svo mörg önnur jákvæð ríki – geta orðið samþætt og innlifuð í lífi okkar. Og þegar fólk í miklu magni velur að æfa, samþætta og ímynda þakklæti, getur uppsafnaður kraftur sem myndast hjálpað til við að skapa þann heim sem við öll vonumst eftir og þráum, fyrir okkur sjálf og fyrir komandi kynslóðir.

Hvað er þakklæti?

Þakklæti er í meginatriðum viðurkenning á óunnnum verðmætum í upplifun manns.

Öll tungumál í heiminum hafa leið til að segja „takk fyrir“. Þetta er vegna þess að þakklæti er eðlislægur eiginleiki sem býr í hverri manneskju og kviknar og kemur fram af sjálfu sér í margvíslegu ólíku samhengi. Þakklæti fer yfir öll landamæri – trúarjátning, aldur, köllun, kyn og þjóð – og er lögð áhersla á af öllum stóru trúarhefðunum.

Þakklæti er í raun og veru viðurkenning á óunnnum verðmætum í upplifun manns - viðurkenning á jákvæðu hlutunum sem koma á vegi okkar sem við unnum ekki virkan að eða báðum um. The International Encyclopedia of Ethics skilgreinir þakklæti sem „innri vísbendingu hjartans þar sem fjöldi gjafa vegur þyngra en skipti,“ skilgreining sem endurómar hugmyndina um óáunnnar hækkanir. Tengingin við hugtakið gjafir er eðlileg. Latneska rót orðsins þakklæti er grata eða gratia — gefin gjöf — og af þessari sömu rót fáum við orðið okkar náð, sem þýðir gjöf frjálslega gefin sem er óunnin.

Þakklæti er tilfinning sem kemur af sjálfu sér innan frá. Hins vegar er þetta ekki bara tilfinningaleg viðbrögð; það er líka val sem við tökum. Við getum valið að vera þakklát, eða við getum valið að vera vanþakklát – að taka gjöfum okkar og blessunum sem sjálfsögðum hlut. Sem val er þakklæti viðhorf eða tilhneiging. Eins og rithöfundurinn Alexis de Tocqueville lýsti því einu sinni er þakklæti „vana hjartans“. Bróðir David Steindl-Rast, Benediktínumunkur, minnir okkur á að „þakklæti er innri látbragðið sem felst í því að gefa lífi okkar merkingu með því að fá lífið sem gjöf. Klassísk bók MJ Ryan, Attitudes of Gratitude , styður þá hugmynd að þakklæti sé afstaða sem við tökum sjálfviljug og getum tileinkað okkur bæði erfiðar árstíðir lífsins og þær góðu. Dagleg iðkun þakklætis heldur hjartanu opnu óháð því hvað verður á vegi okkar.

Þakklæti sem dyggð

Dyggðir eru eiginleikar sem styðja þá eðlislægu gæsku sem býr í hverri manneskju. Þakklæti er bæði félagsleg og guðfræðileg dyggð. Hebresku ritningarnar, Nýja testamentið og Kóraninn nefna öll þakklæti sem aðal dyggðanna. Fyrir mörgum öldum hélt heimspekingurinn Cicero því fram að þakklæti væri foreldri allra dyggða, dyggð sem elur af sér aðrar dyggðir. Ræktun þakklætis þróar karakter, holdgervingu æskilegra dyggða. Ráðið að rækta með sér karakter með því að auka þakklætisgetu sína er gömul viska. Listin að viðhalda þakklátri lund skapar aðrar dyggðir eins og örlæti, auðmýkt, samúð, visku, gleði, heilindi og traust. Þessi tilhneiging til núvitundar, að vera meðvituð um og þakklát fyrir blessanir okkar, hjálpar til við að rækta dyggðir okkar og dregur verulega úr, eða getur jafnvel útrýmt, hvers kyns hindrunum fyrir þakklæti sem við gætum staðið frammi fyrir.

Tengdir eiginleikar

Það eru nokkur orð sem koma upp ítrekað þegar rætt er um þakklæti, sem öll endurspegla ástand sem tengist því. Þó að þakklæti sé bæði tilfinning og viðhorf, er þakklæti sýnileg tjáning hennar, hvort sem hún er látin ná til okkar sjálfra eða annarra. Við getum tjáð þakkir í orðum – töluðu eða rituðu – eða í verki, með því að lengja tíma, fjármagn eða gjafir til að styðja fólk á óvæntan hátt eða til að hjálpa þeim sem þurfa á því að halda. Þakklæti er viðurkenning á því sem gerir okkur þakklát og getur líka komið fram innra með sér eða ytra. Þakklæti kveikir oft í gjafmildi ; við erum hvött til að bjóða okkur fram til annarra án þess að búast við neinu í staðinn. Búddistar vísa til rausnarlegra athafna sem gefnar eru frjálslega sem „konunglegt örlæti. Þetta eru aðeins nokkrar af þeim eiginleikum sem tengjast þakklæti. Tjáning þakklætis skapar opnun sem býður upp á mörg önnur jákvæð ástand og reynslu inn í líf okkar.