Što Je zahvalnost?

Kada ljudi u velikom broju odluče prakticirati, integrirati i utjeloviti zahvalnost, kumulativna sila koja se stvara može pomoći u stvaranju svijeta kakvom se svi nadamo i kojem želimo, za sebe i za buduće generacije.

Primjena multikulturalne mudrosti – zajedničkih vrijednosti i inherentnih pozitivnih uvjerenja čovječanstva – postala je poznata kao vječna mudrost. Višegodišnja mudrost prenosi se s koljena na koljeno od rođenja čovječanstva. I dalje izlazi na površinu među različitim narodima, nepovezano zemljopisom ili jezikom, a ipak neraskidivo povezano s onim što je inherentno važno u našem zajedničkom iskustvu o tome što znači biti čovjek. Od svih univerzalnih tema koje se prenose kroz vječnu mudrost, izraz zahvalnosti i dalje je ljepilo koje dosljedno drži društvo i odnose; njezina suprotnost – nezahvalnost – doprinosi raspadu i razdvajanju društva. Izražavanje zahvalnosti ključno je za održivost i opstanak čovječanstva. Stabilizirajući i ljekoviti učinci zahvalnosti, koji su istraženi s više stajališta - kulturoloških, psiholoških, fizičkih, duhovnih, čak i financijskih - jasno su pokazali da su dobrobiti življenja zahvalnog života nepobitne.

Ako je zahvalnost stanje koje je bitno za kvalitetan život, zašto je onda, u moderno doba, ne njegujemo i ne izražavamo svakodnevno? Uostalom, zahvaljivanje i izražavanje cijenjenja za blagoslove i darove života prirodan je ljudski odgovor . Možda je ključni razlog zašto zahvalnost ne činimo dijelom našeg svakodnevnog života taj što su ubrzani ritam i višestruke smetnje modernog života jednostavno učinile da se previše lako zaboravi na važnost zahvalnosti.

Ne trebamo se zadovoljiti našom sadašnjom nepovezanošću s iscjeljujućim, životno afirmirajućim i uzdižućim ljudskim iskustvom zahvalnosti. Baveći se višegodišnjim mudrostima, podsjećamo se na našu prirodnu sposobnost da osjećamo i izražavamo zahvalnost. Kroz svjesnu i kontinuiranu praksu tijekom određenog vremenskog razdoblja, možemo ponovno otkriti kako se zahvalnost i sve s njom povezane osobine - zahvalnost, uvažavanje, suosjećanje, velikodušnost, milost i mnoga druga pozitivna stanja - mogu integrirati i utjeloviti u našim životima. A kada ljudi u velikom broju odluče prakticirati, integrirati i utjeloviti zahvalnost, kumulativna sila koja se stvara može pomoći u stvaranju svijeta kakvom se svi nadamo i kojem želimo, za sebe i za buduće generacije.

Što je zahvalnost?

Zahvalnost je u biti prepoznavanje nezasluženih povećanja vrijednosti u vlastitom iskustvu.

Svaki jezik na svijetu ima način da kaže "hvala". To je zato što je zahvalnost inherentna kvaliteta koja prebiva u svakom ljudskom biću, a pokreće se i izražava spontano u nizu različitih konteksta. Zahvalnost prelazi sve granice - vjerovanje, dob, poziv, spol i naciju - i ističu je sve velike religijske tradicije.

Zahvalnost je u biti prepoznavanje nezasluženih povećanja vrijednosti u vlastitom iskustvu — priznanje pozitivnih stvari koje nam dolaze na put, a na kojima nismo aktivno radili ili tražili. Međunarodna enciklopedija etike definira zahvalnost kao "unutarnji pokazatelj srca prema kojem zbroj darova nadmašuje razmjene", definicija koja odražava pojam nezasluženih povećanja. Veza s konceptom darova je prirodna. Latinski korijen riječi zahvalnost je grata ili gratia — dati dar — a iz tog istog korijena dolazi naša riječ milost, što znači dar koji se besplatno daje, a nije zaslužen.

Zahvalnost je osjećaj koji spontano izbija iznutra. Međutim, to nije samo emocionalni odgovor; to je također izbor koji donosimo. Možemo izabrati da budemo zahvalni ili možemo izabrati da budemo nezahvalni – da svoje darove i blagoslove uzimamo zdravo za gotovo. Kao izbor, zahvalnost je stav ili dispozicija. Kao što je pisac Alexis de Tocqueville jednom opisao, zahvalnost je “navika srca”. Brat David Steindl-Rast, benediktinski redovnik, podsjeća nas da je “zahvalnost unutarnja gesta davanja smisla našem životu primanjem života na dar.” Klasična knjiga MJ Ryana, Stavovi zahvalnosti , podržava ideju da je zahvalnost stav koji dobrovoljno zauzimamo i stav koji možemo usvojiti u teškim životnim razdobljima, kao iu dobrima. Svakodnevna praksa zahvalnosti drži srce otvorenim bez obzira na sve što nam se nađe na putu.

Zahvalnost kao vrlina

Vrline su kvalitete koje podržavaju urođenu dobrotu koja prebiva u svakom ljudskom biću. Zahvalnost je i društvena i teološka vrlina. Hebrejski spisi, Novi zavjet i Kur'an navode zahvalnost kao središnju među vrlinama. Prije nekoliko stoljeća, filozof Ciceron tvrdio je da je zahvalnost roditelj svih vrlina, vrlina koja rađa druge vrline. Kultiviranje zahvalnosti razvija karakter, utjelovljenje željenih vrlina. Savjet za njegovanje karaktera širenjem vlastite sposobnosti zahvalnosti je mudrost koja je cijenjena vremenom. Umijeće održavanja raspoloženja zahvalnosti rađa druge vrline kao što su velikodušnost, poniznost, suosjećanje, mudrost, radost, poštenje i povjerenje. Ova sklonost pomnosti, svjesnosti i zahvalnosti za naše blagoslove, pomaže u njegovanju naših vrlina i značajno umanjuje, ili čak može iskorijeniti, sve prepreke zahvalnosti s kojima se možemo suočiti.

Povezane kvalitete

Postoji nekoliko riječi koje se ponavljaju kada se govori o zahvalnosti, a sve one odražavaju stanja koja su s njom povezana. Iako je zahvalnost i osjećaj i stav, zahvalnost je njezin demonstrativni izraz, bilo da se odnosi na nas same ili na druge. Možemo izraziti zahvalnost riječima - izgovorenim ili pismenim - ili djelima, produživanjem vremena, resursa ili darova kako bismo podržali ljude na neočekivane načine ili kako bismo pomogli onima kojima je potrebno. Cijenjenje je prepoznavanje onoga što čini da se osjećamo zahvalni, a također se može izraziti interno ili eksterno. Zahvalnost često pokreće djela velikodušnosti ; potaknuti smo ponuditi se drugima ne očekujući ništa zauzvrat. Budisti velikodušna djela koja se daju besplatno nazivaju "kraljevskom velikodušnošću". Ovo su samo neke od osobina koje se odnose na zahvalnost. Izraz zahvalnosti stvara otvor koji poziva mnoga druga pozitivna stanja i iskustva u naše živote.