Grace Lee Boggs'un Bu Anda Aktivistlere Öğreteceği Şeyler

Tükenmişlikten kaçınmanıza ve daha iyi bir dünya için çalışmaya devam etmenize yardımcı olacak üç ilke.

Son olaylar sayesinde birçok insan sokaklarda yürüyüşe çıkmaya, kongre temsilcilerini aramaya ve hatta protesto sanatı yapmaya motive oldu. Kendilerini hiçbir zaman aktivist olarak görmemiş insanlar artık bir şeyler yapma ihtiyacı hissediyor. Deneyimli aktivistler, tükenmişlik sendromu yaşamadan yenilenmiş bir çabanın zorluğuyla karşı karşıya. Birçoğumuz, aylarca süren sivil özgürlüklere, insan haklarına ve kurumlarımızın bütünlüğüne yönelik tehditlerin ardından bir yorgunluk hissi yaşıyoruz. Böyle bir zamanda, hepimizin aktivizmi uzun vadede nasıl sürdüreceğimizi bilmemiz gerekiyor.

Farkındalık bir yol sunuyor.

Çoğumuz için farkındalık, stresi azaltmanın bireysel bir yolundan çok daha fazlasıdır. Thich Nhat Hanh'ın öğrettiği gibi, barışı sağlamak içimizde başlar, ancak tefekkür şefkate yol açar ve şefkat, acıyı gidermek için harekete geçmeyi içerir. Sosyal, politik, ekonomik veya çevresel değişim yoluyla dünyayı dönüştürmeye yönelik bu çalışma aktivizmdir.

İşte 2015 yılında 100 yaşında vefat edene kadar hayat boyu aktivistlik yapan Grace Lee Boggs'un ilham verici öğretilerinden derlenen sürdürülebilir aktivizmin üç ilkesi. Boggs, kendimize, çevremize ve kurumlarımıza bakış açımızı dönüştürdüğümüz kültürel bir devrimden bahsediyor. Sadece geçinmek için değil, aynı zamanda bir hayat kurmak için de kendimizi beslemeyi, çocuklarımızı eğitmeyi ve birbirimiz ve toplumlarımız için daha fazla sorumluluk almayı savunuyor.

1. Canlan

Son araştırmalar, birçok insanın anlam arayışından ne kadar motive olduğunu gösteriyor ve çoğu için aktivizm, üstlenecekleri en yoğun ve anlamlı iş. Bu, işi yapmaya çağrılma hissiyle uyanıyor ve kişinin işinde anlam bulma hissiyle canlanarak sürdürülüyor.

Boggs, aktivizmin "liderlerin biz olduğumuzu" ve dünyada görmek istediğimiz değişimin biz olabileceğimizi görmek anlamına geldiğini öğretir. Bu, değişimin tüm yükünü kendimize yüklediğimiz anlamına gelmez; oynayacak bir rol bulmamız anlamına gelir. Birçok farklı aktivizm biçimi vardır ve her kişi yeteneklerine göre katkıda bulunabilir, küresel düşünüp yerel hareket edebilir.

Kendini aktivist olarak tanımlayan veya tanımlayanlar olsa da, günlük pratiklerinde herkes, bireysel ve kolektif olarak birbirimizle ve sosyal dünyamızla ilişki kurma biçimimizi değiştirme yeteneğine ve sorumluluğuna sahiptir. Farkındalık pratiği, kim olduğumuzu ve neler yapabileceğimizi bilmemizi ve ardından bunları yapmamızı sağlar.

Bu, bilinçli nefes almak , nefesinize odaklanmak, nefes alıp vermek, özellikle de kendinizi çok stresli veya endişeli hissettiğinizde, çok basit olabilir. Hiçbir şey, kendi nefeslerinizi saymaktan daha fazla hayatta olduğunuzun farkına varmanızı sağlayamaz!

2. Bağlan

Bugüne kadar yapılan araştırmalar, sosyal bağın kişisel mutluluğun en büyük belirleyicisi olduğunu ve aktivizmin, bağ duygusu olmadan hiçbir şey ifade etmediğini gösteriyor. Başkalarıyla mücadelede birleşerek sürdürülen aktivizm, yalnız olmadığımızı hatırlatıyor. Nitekim araştırmalar, bağ duygularımızın bizi sadece iyi hissettirmekle kalmayıp, aynı zamanda iyi işler yapmamızı da sağladığını gösteriyor.

Düşman olarak algıladığımız kişilerle bağ kurmak da çok önemlidir. Adaletsizliğe direnmeli ve insanları "biz" ve "onlar" diye ayırarak kendimizi başkalarından yıkıcı bir şekilde ayırmaya direnmeliyiz.

Farkındalık meditasyonu, başkalarını net bir şekilde görmemizi ve derinlemesine dinlememizi sağlayarak tüm varlıklarla olan bağlantılarımızın farkına varmamızı sağlayabilir. Sevgi dolu nezaket adı verilen özel bir meditasyon türü, düşman olarak gördüğümüz veya bize zarar verenlere karşı şefkat de dahil olmak üzere, bu bağlantı hissini güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Bağlanmak aynı zamanda sistemi terk etmek değil, kendimizi onun bir parçası olarak görmek anlamına gelir. Boggs, hiçbir toplumu, onun sorumluluğunu üstlenmediğiniz, kendinizi ona ait ve onu değiştirmekten sorumlu görmediğiniz sürece değiştiremeyeceğinizi hatırlatır.

3. Bakım

Aktivizm, şefkatten doğar ve bizi şefkat çemberimizi tüm canlıları ve Dünya'nın kendisini de kapsayacak şekilde genişletmeye çağırır.

Bu şefkat kendimizle başlamalıdır. Bilinçli öz şefkat, kendinizi sorumluluktan kurtarmak anlamına gelmez. Thomas Merton, Mahatma Gandhi ve Dalai Lama gibi birçok geleneğin spiritüel aktivistlerinin öğrettiği gibi, kendimize şefkat geliştirmek, başkalarına karşı gerçekten şefkatli olmamızı sağlar. Nitekim araştırmalar, farkındalık meditasyonu uygulamalarının acıya karşı şefkatli tepkileri artırabileceğini göstermektedir. Aynı araştırma, şefkatin bizi dünyada harekete geçmeye de motive ettiğine dair kanıtlar sunmaktadır.

Psikolog Paul Ekman'ın da savunduğu gibi, öfkenin aktivizmde bir yeri vardır. Ancak öfke sürdürülebilir değildir; öfke ömür boyu sürecek kadar yakıcıdır. Boggs, bahçelere bakmayı, kendine ve başkalarına özen göstermeyi besleyici bir aktivizm olarak görüyordu. Bu şefkatli davranışlar, bireyler ve toplum olarak en zor zamanlarımızda bizi ayakta tutacak olan şeylerdir.

Aktivizm, toplumsal değişim için cesurca hareket etme cesaretini gerektirirken, değiştiremeyeceğimiz şeyleri de kabullenmeyi gerektirir. Sabırlı olmalı ve bunun uzun bir süreç olduğunu, dünyayı değiştirmeye çalışan ilk kişilerin biz olmadığımızı anlamalıyız. Barışçıl ve adil bir dünya yaratmak tek seferlik bir olay değil, yavaş evrimsel değişime bağlı, sürekli bir süreçtir. Farkındalık uygulamaları, anda kalmamıza, mücadeleye katılmamıza ve hizmet etme fırsatı için minnettar olmamıza yardımcı olabilir.