Thom Bond፡ ከNVC ጋር ውይይቱን መቀየር

የሚከተለው በጁላይ 8፣ 2017 አዋኪን ጥሪ ከቶም ቦንድ ጋር የተመሰረተ ነው።

በ 2002 ቲ ሆም ቦንድ የተሳካ የአካባቢ መሐንዲስ ነበር፣ አማራጭ ሃይል የሚጠቀሙ ዘመናዊ ህንፃዎችን ለመንደፍ ከፍተኛ ፍቅር ነበረው። ከዚያም የማርሻል ሮዘንበርግ ታሪካዊ መጽሐፍን ጠብ-አልባ መግባባት ፡ የሕይወት ቋንቋ ተገኘ። "ምዕራፍ 1ን ሳነብ የምፈልገውን እንዳገኘሁ ነካኝ...በግጭት ውስጥ ማለፍ እንድችል የፅንሰ-ሀሳቦች እና ሀሳቦች ስብስብ።" ቶም በደመ ነፍስ አዲስ ቴክኖሎጂ እንዳገኘ ተገነዘበ -- ከግንባታ-ተኮር በተቃራኒ የሰው ተኮር እና የበለጠ ውጤታማ እና ተስማሚ የኃይል አጠቃቀም።

" እኔ እንደማስበው የማርሻል ሮዘንበርግ ስራ የ20ኛው ክፍለ ዘመን ብቸኛው በጣም አስፈላጊ ግኝት ሊሆን ይችላል፣ የእሱ ግኝት ትኩረታችንን ወደ ሁለንተናዊ የሰው ልጅ ፍላጎቶች ስናቀርብ፣ ትኩረታችንን የሚቀይር፣ የምናስበውን ይለውጣል፣ እና በተፈጥሮ የበለጠ ሩህሩህ እንሆናለን።"

ማርሻል ሮዝንበርግ ማን ነበር?

የNVC መስራች በዲትሮይት፣ ሚቺጋን የተወለደ እውቅ ደራሲ፣ መምህር እና አስታራቂ ነበር፣ በራሱ እያደገ ብጥብጥ ያጋጠመው። ሰላምን የማስፈን ችሎታን በፍጥነት የማሰራጨት ዘዴን ለማግኘት የፈለገ ክሊኒካል ሳይኮሎጂስት ከሲቪል መብት ተሟጋቾች ጋር አብሮ በመስራት፣ ትምህርት ቤቶችን ከትምህርት ገበታ እንዲራቁ በማድረግ፣ በረብሻ በሚነሱ ተማሪዎች እና አስተዳዳሪዎች መካከል አስታራቂ ሆኖ እንዲሄድ ያደረገ፣ አልፎ ተርፎም ታክሲ መንዳት ነበር። ቦንድ እንዲህ ይላል: "እሱ ምስጢራዊ ሰው አልነበረም, እሱ መደበኛ ሰው ነበር. ይህንን ስራ ለመካፈል ከመፈለግ በስተቀር እራሱን በየትኛውም ቦታ አልያዘም. እንደ እሱ ያለ አርአያ ይኖረኛል ብዬ አስቤ አላውቅም ነበር. ሰዎች እሱ ያደረጋቸውን ነገሮች ሊያደርጉ ይችላሉ ብዬ አላስብም ነበር. እሱ በሚያስገርም ሁኔታ ለጋስ እና ልባዊ ሰው ነበር. ለዚህ ነገር የሚያገናኘውን እና የሚያገናኘውን ሰላማዊ እና ትኩረት በመስጠት ሠላሳ አመታትን አሳልፏል. አብሮ መኖር"

ከማርሻል ሮዝንበርግ ሥራ ጋር ከተዋወቀ ከሁለት አጭር ዓመታት በኋላ፣ እና በእሱ በረከቶች እና ማበረታቻ፣ ቦንድ NYCNVC ን ከፈተ። ላለፉት አስራ አምስት አመታት ያከናወነው ስራ የNVCን ጥቅማጥቅሞች በአለም ዙሪያ ለውትድርና፣የድርጅት መሪዎች፣አስተማሪዎች፣የሰላም ሰራተኞች እና ሌሎችንም ጨምሮ በአስር ሺዎች ለሚቆጠሩ ሰዎች ከተለያዩ አካባቢዎች የመጡ ሰዎችን አምጥቷል።

ጥቃት ስለሌለው ግንኙነት

"እኛ የምናደርገውን ውይይት ስለመቀየር ነው" ይላል ቦንድ ባጭሩ፣ "አሁን ያለነው በአብዛኛዎቹ ዘርፎች ውስጥ ያለው 'ትክክልና ማን ስህተት የሆነው?' እና ማርሻል ያመጣው ነገር፣ ርዕሰ ጉዳዩን ከቀየርን 'ተጨማሪ ፍላጎቶችን እንዴት ማሟላት እና ይህ ሁኔታ የተሻለ እንዲሰራ ማድረግ የምንችለው እንዴት ነው?' አዲሱ ውይይት ነው"

በዚህ ማዕቀፍ ውስጥ ፍላጎቶች እንደ ሁለንተናዊ የሰው ፍላጎቶች/እሴቶች (እንደ ሲሳይ/መታመን/መረዳት/ፍቅር) ተገልጸዋል። እነሱ በዚያ መልኩ የማይከራከሩ ናቸው። "ሕይወት ፍላጎቶች እያጋጠሟት ነው," ቦንድ ይላል, "አንድ ሰው ፍላጎት የሌለው ምን ብለን እንጠራዋለን? ብዙውን ጊዜ የሞተ እንላቸዋለን."

እዚህ ያለው የአሠራር ሁኔታ "ከዚያ ሁሉም ሰው ፍላጎታቸውን ለማሟላት እየሞከረ ነው." ሰዎች, Rosenberg አስበው, በተለያዩ ስልቶች አንዳንድ ጊዜ እርስ በርስ ሊጋጩ ይችላሉ. ግጭት በሚፈጠርበት ጊዜ፣ ከእነዚያ ጊዜያት ጋር እንዴት እንደምንሰራ እና ከሚሰማን ስሜት ጋር ምን ያህል እንደተገናኘን ወይም እንደተገናኘን ይወስናል።

የስሜቶች ማረጋገጫ

ስሜታችንን ዝቅ አድርጎ የመመልከት ባህላችን ይህ ፈተና አለብን። ለዚህ ቅድመ ሁኔታው ​​የሚጀምረው ቶም እንደሚለው፣ "አብዛኞቻችን በወጣትነት ጊዜ ጩኸት ተብለን ነበር፣ አብዛኞቻችን በጣም ስሜታዊ እንደሆንን ተነግሮናል፣ ወይም "ከስሜት ጋር በተያያዘ "ማን አፕ" ወይም "ይህን ቆርጠህ አውጣው" የሚል መመሪያ ተሰጥቶናል። ነገር ግን ስሜታችን ጠቋሚዎች ናቸው, እነሱ አንድን ነገር ለማስተላለፍ የሚሞክሩ መልእክተኞች ናቸው, እና አንድ ነገር ከፍላጎታችን ጋር የተገናኘ ነው. በNVC ውስጥ "በዚህ ስሜት እና ፍላጎቶች መካከል ባለው ግንኙነት ውስጥ መኖር እንጀምራለን ስለ ፍላጎቶቻችን የበለጠ ማወቅ እንጀምራለን." ይህ ግንዛቤ የሚጀምረው በሰውነት ነው.

ቶም እንዲህ ይላል፣ "አእምሮዬን እወዳለሁ፣ እናም አእምሮህን እወዳለሁ! ነገር ግን አንጎሌን የበለጠ መረጃ መስጠት እፈልጋለሁ እናም በሚሊዮን የሚቆጠር አመት ሰውነቴ የሚረዳው በዚህ ነው። በሰውነታችን ውስጥ ጥበብ አለ።"

ከዓመታት ልምምድ በኋላ አሁን የምወዳቸው ሶስት ቃላቶች፡- ያ ምንድን ነው? "ይህ ስሜት ምን ሊነግረኝ እየሞከረ ነው?"

የማየት ኃይል

ይህ አካሄድ ሰዎችን ለመለወጥ እንዳልሆነ ማስታወስ ጠቃሚ ነው - በተለየ መንገድ እነሱን ማየት ነው. በምታዘበው ነገር እና በምታዘበው ነገር መካከል ለራሴ የምናገረው ልዩነት አለ። ይህ መፍረድ ነው እና እንዳንገናኝ እና እንዳንገናኝ ያደርገናል።

በሰብአዊነት ውስጥ ያለው "መሆን - የለበትም" ዝንባሌዎች ጠልቀዋል. በNVC ውስጥ ከዚያ ለመውጣት ግብዣ አለ -- እና በጠንካራ ህጎች የማይመራ የምር የጥያቄ ቦታ ውስጥ ለመግባት። በተስማሚነት ላይ ምንም ግፊት የለም. ባለሙያዎች እንዲመረምሩ ይበረታታሉ.

ለዚህ አቀራረብ የ fractal ጥራት አለ. "ይህ ቴክኖሎጂ ሰዎች ባሉበት ቦታ ሁሉ ይሰራል እና እኛ ካለን የግንኙነቶች እርከኖች ጋር ይዛመዳል - ያ ከብሔር ለብሔር፣ ከጎሣ ወደ ነገድ ወይም ከሰው ወደ ሰው ነው። ወደ እኔ ሲንቀሳቀስ የነበረው የመጀመሪያው ተሞክሮ ከአባቴ ጋር ነበር።" ቶም የእሱን ሱፐር ጎድጓዳ ጊዜ ይለዋል.

በብዙ ወላጆች እና ልጆቻቸው ላይ ትችት በውይይት ውስጥ የሚታይ ጥልቅ ታሪካዊ ንድፍ ሊሆን ይችላል. የNVC ስራውን ከጀመረ ብዙም ሳይቆይ ቶም ከአባቱ ጋር በሌላ በእነዚህ የማይመቹ ቀለበቶች ውስጥ እራሱን አገኘ። በኋላ ግን ቻናሉን ቀይሮታል። ወደዚህ የረጅም ጊዜ የዘለቀ የትችት ስልት እየመራ የአባቱን መሰረታዊ ፍላጎቶች ምን ሊሆን እንደሚችል በሚሰማው ምቾት ዘንበል ብሎ እራሱን አገኘ።

ይህ ጥያቄ የውይይቱን ፍጥነት ወደ ቀላል ጥያቄ እንዲቀይር አስችሎታል፣ “አባዬ ተጨንቀሃል እናም ከልምድህ እንድጠቀም ትፈልጋለህ?

የአባቱን ፍላጎት ማየቱ ቶም በዚያ ቅጽበት የፍርድ ንድፎችን እንዲያቆም አስችሎታል። አባቱን እንደ ዶክትሬት ከማየት ለመሸጋገር፣ ሁሉንም ነገር ይወቁ፣ በልጁ ህይወት ላይ አስተዋፅዖ ለማድረግ ወደሚፈልግ አሳቢ ወላጅ እና ችግሮቹን በችግር ለመፍታት እንዲረዳቸው። "ለእኔ በቅጽበት ነበር, እና የታዘብኩት ነገር - እሱ መለወጥ አላስፈለገም, ግን በተለየ መንገድ ሰማሁት. ከዚያ በኋላ ተጠምጄ ነበር."

በዚህ ሥራ Thom ውስጥ "በሕይወቴ ውስጥ አስፈላጊ የሆኑትን ሰዎች ማምጣት አስፈላጊ ነበር. ይህን ለሰዎች ለማካፈል 'ማድረግ እንዳለባቸው' ሳይሆን እንደ አስፈሪ እና እንግዳ ነገር አይደለም - ግን ተያያዥ እና እንግዳ ነገር ነው." :)

ይህ አካሄድ ሰዎች እኛ የምንፈልገውን እንዲያደርጉ ማድረግ እንዳልሆነ አስምሮበታል። በርህራሄ በመስጠት የእያንዳንዱን ሰው ፍላጎት የሚያሟላ የግንኙነት ጥራት መፍጠር ነው።

ስሜታችንን ስንቃኝ እና ፍላጎታችንን ስንነካካ - የራሳችን ወይም የሌላ ሰው ርህራሄ በድንገት ይነሳል። ከዚያም በራሳችን ወይም በሌላ ሰው ምትክ እርምጃ መውሰድ አለብን -- የሚከሰተው በንቃተ-ህሊና ሳይሆን በተፈጥሮ ላይ ነው። ቶም እንዳስቀመጠው "በእኛ ውስጥ የሚሮጠው የህይወት ጉልበት ነው."

የርኅራኄ ኮርስ

የዚህ ሥራ ያልተጠበቀ አበባ የርኅራኄ ኮርስ ስኬት ነው - አጠቃላይ የመስመር ላይ NVC ላይ የተመሠረተ ስልጠና፣ በቶም አነጋገር፣ "ጊዜ እና የገንዘብ ገደቦች ምንም ቢሆኑም፣ ርህራሄ የመኖር ችሎታን ለማንም ሰው እንዲደርስ የማደርግበት መንገድ ነው።"

ከ2011 ጀምሮ፣ ከ110 በላይ አገሮች ውስጥ ከ14,000 በላይ ተሳታፊዎች በርኅራኄ መግባባትን በዚህ ዓመት በሚፈጀው ኮርስ ተምረዋል። እንደ ግዙፍ ክፍት የመስመር ላይ ኮርስ (MOOC)፣ በየአመቱ በተሳትፎ ያድጋል እና አሁን በአራት ቋንቋዎች ቀርቧል፣ እና ሙሉ በሙሉ በስጦታ ይደገፋል። ኮርሱ በአሁኑ ጊዜ ከ5,000 በላይ ተሳታፊዎች ባሉበት የጂኦሜትሪክ ፍጥነት ማደጉን ቀጥሏል፣ እና በጁን 2017 አዲስ ዑደት ጀምሯል።

ጉዳት የሌለበት አመለካከት

ስለአመጽ ግንኙነት ስም አመጣጥ ሲናገር፣ ቶም ማርሻል ሮዘንበርግ ራሱ በስሙ ፈጽሞ እርካታ እንዳልነበረው ያካፍላል። ብጥብጥ አለማድረጉ የሚለው ሐረግ የመነጨው በጋንዲ በአሂምሳ ዙሪያ ከሚሠራው ሥራ ነው -- የሳንስክሪት ቃል በእንግሊዝኛ ምንም ዓይነት አጠቃላይ አቻ የሌለው፣ ይህ ማለት በሁሉም የአስተሳሰብ፣ የተግባር እና የንግግር ደረጃዎች ላይ ምንም ጉዳት የሌለበት አመለካከት፣ በሁሉም ጊዜ፣ በሁሉም ቦታ፣ በሁሉም መስተጋብር ውስጥ የአለማቀፋዊ በጎነት አመለካከት ነው። በNVC እምብርት ላይ ያለው ይህ መንፈስ ነው -- Rosenberg በድርጅቶች እና በግለሰቦች ላይ መተከል እንደ ሞዴል ሳይሆን በለውጥ ክንፍ ላይ ከውስጥ ወደ ውጭ የሚሰራ እና የሚስፋፋ የንቃተ ህሊና አይነት አድርጎ ተመልክቷል።

እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. ሮዝንበርግ ከዓይኑ ጥግ ተመለከተውና በጸጥታ ፈገግ አለ እና "አውቃለሁ, አውቃለሁ."

***

የመሳተፍ መንገዶች

• ሰዎች በሚያስቡት እና በሚሰማቸው ነገር ላይ ለውጥ እንዲያደርጉ ለመርዳት የተነደፈውን የመስመር ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማስያዣን መልመጃ ይሞክሩ
• ለ 2017 የርኅራኄ ኮርስ ይመዝገቡ (ምዝገባ እንደገና የተከፈተው ለተወሰነ ጊዜ ብቻ ነው)
• ለሰላም 64 ቀናትን ያስሱ
• ስለ NVC እና ስለ ማእከሎቹ ወቅታዊ ስራ የበለጠ ይወቁ። ስለ Thom Bond ጉዞ እና ስለ ርህራሄ ኮርስ በዚህ አመት መጀመሪያ ላይ በጎግል ላይ ያደረገውን ንግግር ከዚህ በታች ይመልከቱ።