Thom Bond: Zmena konverzácie Pomocou Nvc

Nasledujúci text je založený na stretnutí Awakin Call s Thomom Bondom z 8. júla 2017.

V roku 2002 T. Thom Bond bol úspešný environmentálny inžinier, nadšený pre navrhovanie inteligentných budov využívajúcich alternatívnu energiu. Potom náhodou narazil na prelomovú knihu Marshalla Rosenberga s názvom Nenásilná komunikácia : Jazyk života . „Keď som si prečítal prvú kapitolu, uvedomil som si, že som našiel to, čo som hľadal... Súbor konceptov a myšlienok, ktoré mi pomôžu prekonať konflikt.“ Thom si inštinktívne uvedomil, že našiel novú technológiu – takú, ktorá je orientovaná na človeka, a nie na budovy, a ktorá by umožnila efektívnejšie a harmonickejšie využívanie energie.

„ Myslím si, že práca Marshalla Rosenberga je možno najdôležitejším objavom 20. storočia, jeho objavom, že keď upriamime svoju pozornosť na naše univerzálne ľudské potreby, zmení sa to, na čo sa zameriavame, zmení sa to spôsob, akým myslíme, a prirodzene sa stávame súcitnejšími.“

Kto bol Marshall Rosenberg?

Zakladateľ NVC bol renomovaný autor, učiteľ a mediátor narodený v Detroite v Michigane, ktorý v detstve zažil násilie na vlastnej koži. Bol klinickým psychológom, ktorého hľadanie spôsobov, ako rýchlo šíriť mierotvorné zručnosti, ho viedlo k spolupráci s aktivistami za občianske práva, pomoci pri desegregácii škôl, mediácii medzi študentmi, ktorí sa účastnili výtržností, a administrátormi, a dokonca aj k šoférovaniu taxi. Bond hovorí: „Nebol to mystický človek, bol to len obyčajný chlap. Nezameriaval sa nikde inde, okrem toho, že sa chcel podeliť o túto prácu. Nikdy som si nemyslel, že budem mať taký vzor. Nemyslel som si, že ľudia dokážu to, čo on. Bol neuveriteľne štedrý a otvorený. Strávil tridsať rokov prípravou na tento účel – venoval pozornosť tomu, čo nás oddeľuje a čo nás spája a čo prináša mierové riešenie a spolunažívanie.“

Dva krátke roky po tom, čo sa zoznámil s prácou Marshalla Rosenberga , a s jeho požehnaním a povzbudením, Bond otvoril NYCNVC . Jeho práca za posledných pätnásť rokov priniesla výhody NVC desiatkam tisíc ľudí na celom svete z rôzneho prostredia vrátane armády, korporátnych lídrov, pedagógov, mierových pracovníkov a ďalších.

O nenásilnej komunikácii

„Ide o zmenu konverzácie, ktorú vedieme,“ hovorí Bond stručne. „Tá, v ktorej sa práve nachádzame vo väčšine sfér, je: ‚Kto má pravdu a kto sa mýli?‘ A Marshall prišiel na to, že ak zmeníme tému na ‚Ako môžeme uspokojiť viac potrieb a zlepšiť fungovanie tejto situácie?‘, to je tá nová konverzácia.“

V tomto rámci sú potreby definované ako univerzálne ľudské požiadavky/hodnoty (ako napríklad obživa/dôvera/porozumenie/láska). V tomto zmysle sú nespochybniteľné. „Život je mať potreby,“ hovorí Bond, „Ako nazývame niekoho bez potrieb? Zvyčajne ho nazývame mŕtvym.“

Hlavným predpokladom je: „Každý sa len snaží uspokojiť svoje potreby.“ Rosenberg zistil, že ľudia to robia prostredníctvom rôznych stratégií, ktoré môžu byť niekedy vo vzájomnom konflikte. Keď vznikne trenie, spôsob, akým s týmito okamihmi a s tým, čo cítime, určuje, nakoľko sme vo svete spojení alebo odpojení.

Potvrdenie pocitov

„ V našej kultúre, kde sa na svoje pocity pozeráme zvrchu, čelíme tejto výzve.“ Podmieňovanie tohto javu začína už skoro, ako zdôrazňuje Thom: „Väčšine z nás, keď sme boli mladší, hovorili, že sme príliš emocionálni, alebo nám bolo povedané, aby sme sa správali ako muži alebo aby sme s tým prestali, pokiaľ ide o pocity.“ Naše pocity sú však indikátory, sú to poslovia, ktorí sa snažia niečo vyjadriť a to niečo súvisí s našimi potrebami. V NVC „začneme žiť v tejto súvislosti medzi pocitmi a potrebami, začneme si byť viac vedomí svojich potrieb.“ Toto uvedomenie začína telom.

Thom hovorí: „Milujem svoj mozog a milujem aj tvoj! Ale chcem svojmu mozgu poskytnúť viac informácií a práve tu mi môže pomôcť moje milióny rokov staré telo. V našom tele je múdrosť.“

Po rokoch tejto praxe sú moje tri obľúbené slová teraz: Čo to je? Čo znamená: „Čo sa mi tento pocit snaží povedať?“

Sila videnia

Je dôležité si uvedomiť, že tento prístup neznamená zmenu ľudí – ide o to, aby sme ich videli inak. Je rozdiel medzi tým, čo pozorujem ja, a tým, čo si o tom, čo pozorujem, hovorím . Toto je súdenie a bráni nám to byť prítomní a spojení.

Tendencie „mal by som – nemal by som – nemal by som“ sú v ľudstve hlboko zakorenené. V rámci NVC existuje výzva odstúpiť od toho – a vstúpiť do priestoru skutočného skúmania, ktorý sa neriadi prísnymi pravidlami. Netrvá sa na konformite. Praktizujúci sú povzbudzovaní k objavovaniu.

Tento prístup má fraktálovú kvalitu. „Táto technológia funguje všade, kde sú ľudia, a týka sa všetkých úrovní vzťahov, ktoré máme – či už medzi národmi, kmeňmi alebo ľuďmi. Prvá skúsenosť, ktorá ma dojala, bola s mojím otcom.“ Thom to nazýva svojím momentom Super Bowlu.

U mnohých rodičov a ich detí môže byť kritika hlbokým historickým vzorcom, ktorý sa prejavuje v rozhovoroch. Krátko po začatí svojej práce v oblasti NVC sa Thom ocitol v ďalšej z týchto nepríjemných skratiek so svojím otcom. Potom však zmenil kanál. Zistil, že sa nakláňa k nepohodliu z toho, čo cítil, a pýta sa na to, aké by mohli byť základné potreby jeho otca, ktoré viedli k tejto dlhodobej stratégii kritiky.

Toto skúmanie mu umožnilo zmeniť smer diskusie jednoduchou otázkou: „Oci, máš obavy a chceš len, aby som mal úžitok z tvojej skúsenosti?“

Pochopenie otcových potrieb umožnilo Thomovi v tej chvíli zastaviť vzorce súdenia. Prestal vnímať svojho otca ako didaktického vševeda a stal sa starostlivým rodičom, ktorý chcel prispieť k životu svojho syna a pomôcť mu riešiť jeho problémy. „Bolo to pre mňa okamžité a všimol som si, že sa nemusel zmeniť, ale ja som ho mohol počuť inak. Hneď potom som bol závislý.“

V tejto práci Thom zdôrazňuje, že „bolo dôležité vziať so sebou dôležitých ľudí v mojom živote. Zdieľať to s ľuďmi nie ako niečo, čo „musia urobiť“. A nie ako niečo, čo je strašidelné a zvláštne – ale niečo, čo je spájajúce a zvláštne.“ :)

Zdôrazňuje, že tento prístup nespočíva v tom, aby ľudia robili to, čo od nich chceme. Ide o vytvorenie kvalitného prepojenia, ktoré uspokojuje potreby každého človeka prostredníctvom súcitného dávania.

Keď sa naladíme na svoje pocity a načúvame svojim potrebám – svojim vlastným alebo cudzím, spontánne vzniká súcit. Potom musíme konať buď vo svojom mene, alebo v mene niekoho iného – nedeje sa to vedomým úsilím, ale prirodzene. Ako to Thom hovorí: „Je to energia života, ktorá nami preteká.“

Kurz súcitu

Neočakávaným rozkvetom tejto práce bol úspech Kurzu súcitu – komplexného online školenia založeného na NVC, ktoré je podľa Thomových slov „mojím spôsobom, ako sprístupniť zručnosti súcitného života každému bez ohľadu na časové a finančné obmedzenia“.

Od roku 2011 sa prostredníctvom tohto ročného kurzu naučilo súcitne komunikovať viac ako 14 000 účastníkov vo viac ako 110 krajinách. Ako masívny otvorený online kurz (MOOC) sa jeho účasť každý rok zvyšuje a teraz je ponúkaný v štyroch jazykoch a je financovaný výlučne z darov. Kurz naďalej rastie takmer geometrickým tempom, pričom v súčasnosti má viac ako 5 000 účastníkov a nový cyklus začal v júni 2017.

Postoj neubližovania

Keď Thom hovorí o pôvode názvu Nenásilná komunikácia, hovorí o tom, ako sám Marshall Rosenberg nikdy nebol s týmto názvom celkom spokojný. To, čo myslel pod frázou nenásilie, malo korene v Gándhího práci o Ahimse – sanskrtskom slove, ktoré nemá v angličtine komplexný ekvivalent a znamená postoj neubližovania na všetkých úrovniach myslenia, konania a reči, postoj univerzálnej benevolencie vždy, na všetkých miestach a vo všetkých interakciách. Práve tento duch je jadrom NVC – Rosenberg ju nevnímal ako model, ktorý by sa mal vnucovať organizáciám a jednotlivcom, ale ako formu vedomia, ktorá funguje a šíri sa zvnútra na krídlach transformácie.

Bond sa s láskou podelil o spomienku na svoju poslednú návštevu svojho vzoru, ktorý zomrel vo februári 2015 po viac ako štyridsiatich rokoch neúnavnej služby, a spomína, ako Rosenbergovi povedal: „Toto dielo je teraz vonku. Zvonček sa nedá stiahnuť.“ Rosenberg sa naňho kútikom oka pozrel, ticho sa usmial a povedal: „Viem. Viem.“

***

Spôsoby, ako sa zapojiť

• Vyskúšajte si cvičenie The Exercise, online cvičenie od Bonda, ktoré je navrhnuté tak, aby pomohlo ľuďom zažiť zmenu v tom, čo myslia a cítia.
• Prihláste sa na kurz súcitu 2017 (registrácia je znovu otvorená len na obmedzený čas)
• Preskúmajte 64 dní za mier
• Získajte viac informácií o NVC a súčasnej práci jej centier. Viac o ceste Thoma Bonda a Kurze súcitu nájdete v jeho prednáške, ktorú predniesol začiatkom tohto roka v spoločnosti Google.