థామ్ బాండ్: Nvc తో సంభాషణను మార్చడం

కిందిది జూలై 8, 2017న థామ్ బాండ్‌తో అవాకిన్ కాల్ ఆధారంగా రూపొందించబడింది.

2002 లో టి హోమ్ బాండ్ ఒక విజయవంతమైన పర్యావరణ ఇంజనీర్, ప్రత్యామ్నాయ శక్తిని ఉపయోగించే స్మార్ట్ భవనాలను రూపొందించడం పట్ల మక్కువ కలిగి ఉన్నాడు. అప్పుడు అతను మార్షల్ రోసెన్‌బర్గ్ రాసిన మైలురాయి పుస్తకం నాన్-వయలెంట్ కమ్యూనికేషన్ : ఎ లాంగ్వేజ్ ఆఫ్ లైఫ్‌ను యాదృచ్ఛికంగా చూశాడు. "నేను అధ్యాయం 1 చదివే సమయానికి, నేను వెతుకుతున్నది నేను కనుగొన్నానని నాకు అనిపించింది... సంఘర్షణ ద్వారా ముందుకు సాగడానికి భావనలు మరియు ఆలోచనల సమితి." థామ్ సహజంగానే తాను ఒక కొత్త సాంకేతికతను కనుగొన్నానని గ్రహించాడు - భవన-ఆధారితమైనది కాకుండా మానవ-ఆధారితమైనది, ఇది శక్తిని మరింత సమర్థవంతంగా మరియు సామరస్యపూర్వకంగా ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తుంది.

" మార్షల్ రోసెన్‌బర్గ్ రచన 20వ శతాబ్దపు అతి ముఖ్యమైన ఆవిష్కరణ అని నేను భావిస్తున్నాను, మన సార్వత్రిక మానవ అవసరాలపై మన దృష్టిని కేంద్రీకరించినప్పుడు, అది మనం దేనిపై దృష్టి పెడతామో, మన ఆలోచనా విధానాన్ని మారుస్తుందో మరియు మనం సహజంగానే మరింత కరుణామయులమవుతామని ఆయన కనుగొన్నాడు."

మార్షల్ రోసెన్‌బర్గ్ ఎవరు?

NVC వ్యవస్థాపకుడు మిచిగాన్‌లోని డెట్రాయిట్‌లో జన్మించిన ప్రఖ్యాత రచయిత, ఉపాధ్యాయుడు మరియు మధ్యవర్తి. అతను ఒక క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్, శాంతిని నెలకొల్పే నైపుణ్యాలను వేగంగా వ్యాప్తి చేసే మార్గాన్ని కనుగొనాలనే తపనతో అతను పౌర హక్కుల కార్యకర్తలతో కలిసి పనిచేయడం, పాఠశాలలను వేరు చేయడంలో సహాయం చేయడం, అల్లర్లు చేసే విద్యార్థులు మరియు నిర్వాహకుల మధ్య మధ్యవర్తిత్వం వహించడం మరియు క్యాబ్ నడపడం కూడా చేయగలిగాడు. బాండ్ ఇలా అంటాడు, "అతను ఒక ఆధ్యాత్మిక వ్యక్తి కాదు, అతను కేవలం ఒక సాధారణ వ్యక్తి. ఈ పనిని పంచుకోవాలనుకునే పాత్రలో తప్ప అతను ఎక్కడా తనను తాను నిలబెట్టుకోలేదు. అతనిలాంటి రోల్ మోడల్ నాకు ఉంటుందని నేను ఎప్పుడూ అనుకోలేదు. అతను చేసిన పనిని మానవులు చేయగలరని నేను అనుకోలేదు. అతను చాలా ఉదారంగా మరియు విశాల హృదయంతో ఉన్నాడు. దీని కోసం పునాది వేయడానికి అతను ముప్పై సంవత్సరాలు గడిపాడు - మనల్ని ఏది వేరు చేస్తుంది మరియు ఏది కలుపుతుంది మరియు శాంతియుత పరిష్కారం మరియు సహజీవనాన్ని తెస్తుంది అనే దానిపై శ్రద్ధ పెట్టడం."

మార్షల్ రోసెన్‌బర్గ్ రచనలకు పరిచయం చేయబడిన రెండు సంవత్సరాల తర్వాత, మరియు అతని ఆశీర్వాదాలు మరియు ప్రోత్సాహంతో, బాండ్ NYCNVCని ప్రారంభించాడు. గత పదిహేను సంవత్సరాలుగా ఆయన చేసిన కృషి ప్రపంచవ్యాప్తంగా విభిన్న నేపథ్యాల నుండి సైన్యం, కార్పొరేట్ నాయకులు, విద్యావేత్తలు, శాంతి కార్యకర్తలు మరియు మరిన్నింటి నుండి పదివేల మందికి NVC యొక్క ప్రయోజనాలను అందించింది.

అహింసాత్మక కమ్యూనికేషన్ గురించి

"మనం చేస్తున్న సంభాషణను మార్చడం గురించి ఇది," అని బాండ్ క్లుప్తంగా చెప్పాడు, "చాలా రంగాలలో మనం ప్రస్తుతం ఉన్న విషయం ఏమిటంటే: 'ఎవరు సరైనవారు మరియు ఎవరు తప్పు?' మరియు మార్షల్ ముందుకు వచ్చినది ఏమిటంటే, మనం అంశాన్ని 'మనం మరిన్ని అవసరాలను ఎలా తీర్చగలం మరియు ఈ పరిస్థితిని మెరుగ్గా ఎలా పని చేయగలం?' అని మార్చినట్లయితే అదే కొత్త సంభాషణ."

ఈ చట్రంలో అవసరాలను సార్వత్రిక మానవ అవసరాలు / విలువలు (జీవనోపాధి/నమ్మకం/అవగాహన/ప్రేమ వంటివి)గా నిర్వచించారు. ఆ కోణంలో అవి నిర్వివాదాంశాలు. "జీవితమంటే అవసరాలు ఉండటం," అని బాండ్ అంటాడు, "అవసరాలు లేని వ్యక్తిని మనం ఏమని పిలుస్తాము? సాధారణంగా మనం వారిని చనిపోయిన వ్యక్తి అని పిలుస్తాము."

ఇక్కడ ఆపరేటింగ్ సూత్రం ఏమిటంటే, "బయట ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ తమ అవసరాలను తీర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు." రోసెన్‌బర్గ్ కనుగొన్నట్లుగా, ప్రజలు వేర్వేరు వ్యూహాల ద్వారా అలా చేస్తారు, అవి కొన్నిసార్లు ఒకదానితో ఒకటి విభేదించవచ్చు. ఘర్షణ తలెత్తినప్పుడు, ఆ క్షణాలతో మరియు మనం ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నామో దానితో మనం ఎలా పని చేస్తాము అనేది ప్రపంచంలో మనం ఎంత కనెక్ట్ అయ్యామో లేదా డిస్‌కనెక్ట్ అయ్యామో నిర్ణయిస్తుంది.

భావాల ధృవీకరణ

" మన భావాలను తక్కువగా చూసే మన సంస్కృతిలో మనకు ఈ సవాలు ఉంది." థామ్ ఎత్తి చూపినట్లుగా, దీనికి సంబంధించిన కండిషనింగ్ చాలా త్వరగా ప్రారంభమవుతుంది, "మనలో చాలా మంది చిన్నతనంలో ఏడుపు పిల్లలు అని పిలువబడ్డారు, చాలా మందికి మనం చాలా భావోద్వేగానికి గురవుతున్నామని లేదా భావాల విషయానికి వస్తే "మనిషిని పైకి లేపు" లేదా "దాన్ని కత్తిరించు" అని సూచించబడ్డామని చెప్పబడింది." కానీ మన భావాలు సూచికలు, అవి ఏదో తెలియజేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న దూతలు మరియు ఏదో మన అవసరాలకు అనుసంధానించబడి ఉందని. NVCలో, "మనం భావాలు మరియు అవసరాల మధ్య ఈ సహసంబంధంలో జీవించడం ప్రారంభిస్తాము, మన అవసరాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడం ప్రారంభిస్తాము." ఈ అవగాహన శరీరంతో ప్రారంభమవుతుంది.

"నేను నా మెదడును ప్రేమిస్తున్నాను, మరియు నేను మీ మెదడును ప్రేమిస్తున్నాను! కానీ నేను నా మెదడుకు మరింత సమాచారం ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను మరియు అక్కడే నా లక్షలాది సంవత్సరాల పురాతన శరీరం సహాయపడుతుంది. మన శరీరంలో జ్ఞానం ఉంది" అని థామ్ అంటాడు.

ఈ అభ్యాసం చేసిన సంవత్సరాల తర్వాత ఇప్పుడు నాకు ఇష్టమైన మూడు పదాలు: అది ఏమిటి? అంటే, "ఈ భావన నాకు ఏమి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తోంది?"

చూసే శక్తి

ఈ విధానం ప్రజలను మార్చడం గురించి కాదు - ఇది వారిని వేరే విధంగా చూడటం గురించి అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. నేను గమనిస్తున్న దానికి మరియు నేను గమనిస్తున్న దాని గురించి నాకు నేను చెప్పుకునే దానికి మధ్య తేడా ఉంది. ఇది తీర్పు చెప్పడం మరియు ఇది మనల్ని ఉనికిలో మరియు అనుసంధానించబడకుండా చేస్తుంది.

మానవాళిలో "చేయాలి - చేయకూడదు" అనే ధోరణులు లోతుగా ఉన్నాయి. NVC లోపల దాని నుండి వైదొలగడానికి మరియు కఠినమైన నియమాలచే నియంత్రించబడని నిజమైన విచారణ స్థలంలోకి అడుగు పెట్టడానికి ఆహ్వానం ఉంది. అనుగుణ్యతపై పట్టుదల లేదు. అభ్యాసకులు అన్వేషించడానికి ప్రోత్సహించబడ్డారు.

ఈ విధానానికి ఒక ఫ్రాక్టల్ క్వాలిటీ ఉంది. "ఈ టెక్నాలజీ మానవులు ఉన్న ప్రతిచోటా పనిచేస్తుంది మరియు మనకు ఉన్న అన్ని స్థాయిల సంబంధాలకు సంబంధించినది - అది దేశం నుండి దేశానికి, తెగ నుండి తెగకు లేదా వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి అయినా. దీని యొక్క మొదటి అనుభవం నాకు నా తండ్రితో జరిగింది." థామ్ దీనిని తన సూపర్ బౌల్ మూమెంట్ అని పిలుస్తాడు.

చాలా మంది తల్లిదండ్రులు మరియు వారి పిల్లలతో విమర్శ అనేది సంభాషణలో కనిపించే లోతైన చారిత్రక నమూనా కావచ్చు. తన NVC పనిని ప్రారంభించిన కొద్దికాలానికే థామ్ తన తండ్రితో ఇలాంటి అసౌకర్యకరమైన వలయాలలో మరొకటి మునిగిపోయాడు. కానీ తర్వాత అతను దిశను మార్చాడు. తాను అనుభూతి చెందుతున్న అసౌకర్యంలోకి తాను మొగ్గు చూపుతున్నట్లు మరియు తన తండ్రి యొక్క అంతర్లీన అవసరాలు ఏమిటో విచారిస్తున్నట్లు అతను కనుగొన్నాడు, అది ఈ దీర్ఘకాల విమర్శ వ్యూహానికి దారితీసింది.

ఈ విచారణ అతను చర్చ యొక్క వేగాన్ని ఒక సాధారణ ప్రశ్నతో మార్చడానికి అనుమతించింది, "నాన్న మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారా మరియు మీ అనుభవం నుండి నేను ప్రయోజనం పొందాలని కోరుకుంటున్నారా?"

తన తండ్రి అవసరాలను అర్థం చేసుకోవడం వల్ల థామ్ ఆ క్షణంలో తీర్పు విధానాలను ఆపగలిగాడు. తన తండ్రిని బోధనాత్మక, అన్నీ తెలిసిన వ్యక్తిగా చూడటం నుండి తన కొడుకు జీవితానికి తోడ్పడాలని మరియు అతని సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడాలని కోరుకునే శ్రద్ధగల తల్లిదండ్రులకు మారడం. "ఇది నాకు తక్షణమే అనిపించింది, మరియు నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే - అతను మారవలసిన అవసరం లేదు, కానీ నేను అతనిని భిన్నంగా వినగలిగాను. ఆ వెంటనే నేను అతనితో బంధించబడ్డాను."

ఈ రచనలో థామ్ ఇలా నొక్కిచెప్పాడు, "నా జీవితంలో ముఖ్యమైన వ్యక్తులను నాతో తీసుకురావడం చాలా ముఖ్యం. దీన్ని ప్రజలతో పంచుకోవడం వారు 'చేయవలసిన పని'గా కాదు. భయానకంగా మరియు వింతగా కాదు -- కానీ కనెక్ట్ అయ్యే మరియు వింతగా ఉండే విషయం." :)

ఈ విధానం మనం కోరుకునేది ప్రజలను చేయించడం గురించి కాదని, కరుణతో కూడిన దానం ద్వారా ప్రతి వ్యక్తి అవసరాలను తీర్చే నాణ్యమైన కనెక్షన్‌ను సృష్టించడం గురించి అని ఆయన నొక్కి చెప్పారు.

మనం మన భావాలను అర్థం చేసుకుని, మన అవసరాలను తీర్చుకున్నప్పుడు - మన స్వంత లేదా ఇతరుల అవసరాలను తీర్చుకున్నప్పుడు - కరుణ ఆకస్మికంగా పుడుతుంది. అప్పుడు మనం మన తరపున లేదా మరొకరి తరపున వ్యవహరించాలి - ఇది చేతన ప్రయత్నం ద్వారా కాదు, సహజంగానే పైకి వస్తుంది. థామ్ చెప్పినట్లుగా, "ఇది మనలో ప్రవహించే జీవిత శక్తి."

కరుణ కోర్సు

ఈ పని ఊహించని విధంగా అభివృద్ధి చెందడం కంపాషన్ కోర్సు యొక్క విజయం -- ఒక సమగ్ర ఆన్‌లైన్ NVC-ఆధారిత శిక్షణ, థామ్ మాటల్లో చెప్పాలంటే, "సమయం మరియు డబ్బు పరిమితులతో సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా కరుణతో కూడిన జీవన నైపుణ్యాలను అందుబాటులో ఉంచే నా మార్గం."

2011 నుండి, 110 కి పైగా దేశాలలో 14,000 మందికి పైగా పాల్గొనేవారు ఈ సంవత్సరం పొడవునా జరిగే కోర్సు ద్వారా కరుణతో కమ్యూనికేట్ చేయడం నేర్చుకున్నారు. మాసివ్ ఓపెన్ ఆన్‌లైన్ కోర్సు (MOOC)గా, ఇది ప్రతి సంవత్సరం పాల్గొనడంలో పెరుగుతుంది మరియు ఇప్పుడు నాలుగు భాషలలో అందించబడుతోంది మరియు పూర్తిగా విరాళాల ద్వారా నిధులు సమకూరుతున్నాయి. ఈ కోర్సు 5,000 మందికి పైగా పాల్గొనేవారితో దాదాపు-జ్యామితీయ రేట్లతో పెరుగుతూనే ఉంది మరియు జూన్ 2017లో కొత్త చక్రాన్ని ప్రారంభించింది.

హాని చేయని వైఖరి

నాన్-హింసాత్మక కమ్యూనికేషన్ అనే పేరు యొక్క మూలాల గురించి మాట్లాడుతూ, మార్షల్ రోసెన్‌బర్గ్ తాను ఆ పేరుతో ఎప్పుడూ సంతృప్తి చెందలేదని థామ్ పంచుకున్నాడు. అహింస అనే పదబంధం ద్వారా ఆయన అర్థం చేసుకున్నది గాంధీ రచనలో అహింస చుట్టూ మూలాలు కలిగి ఉంది -- ఆంగ్లంలో సమగ్ర సమానత్వం లేని సంస్కృత పదం మరియు దీని అర్థం ఆలోచన, చర్య మరియు ప్రసంగం యొక్క అన్ని స్థాయిలలో హాని చేయని వైఖరి, అన్ని సమయాల్లో, అన్ని ప్రదేశాలలో, అన్ని పరస్పర చర్యలలో సార్వత్రిక దయాదాక్షిణ్యాల వైఖరి. NVC యొక్క ప్రధాన భాగంలో ఉన్న ఈ స్ఫూర్తి ఇది -- రోసెన్‌బర్గ్ దీనిని సంస్థలు మరియు వ్యక్తులపై అతివ్యాప్తి చేయడానికి ఒక నమూనాగా కాకుండా, పరివర్తన యొక్క రెక్కలపై లోపలి నుండి పనిచేసే మరియు వ్యాపించే స్పృహ రూపంగా చూశాడు.

నలభై సంవత్సరాలకు పైగా అవిశ్రాంత సేవ తర్వాత 2015 ఫిబ్రవరిలో మరణించిన తన రోల్ మోడల్‌ను చూడటానికి తాను చివరిసారిగా సందర్శించిన మధురమైన జ్ఞాపకాన్ని పంచుకుంటూ, బాండ్ రోసెన్‌బర్గ్‌తో "ఈ పని ఇప్పుడు అందుబాటులో ఉంది. గంటను విప్పలేరు" అని చెప్పినట్లు గుర్తుచేసుకున్నాడు. రోసెన్‌బర్గ్ అతని వైపు కంటి మూల నుండి చూస్తూ, నిశ్శబ్దంగా నవ్వి, "నాకు తెలుసు. నాకు తెలుసు" అని అన్నాడు.

***

పాల్గొనడానికి మార్గాలు

• ప్రజలు తమ ఆలోచనలలో మరియు అనుభూతిలో మార్పును అనుభవించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన ఆన్‌లైన్ వ్యాయామ బాండ్ అయిన ది ఎక్సర్‌సైజ్‌ని ప్రయత్నించండి.
• 2017 కంపాషన్ కోర్సు కోసం సైన్ అప్ చేయండి (రిజిస్ట్రేషన్ పరిమిత కాలం వరకు మాత్రమే తిరిగి తెరవబడుతుంది)
• 64 డేస్ ఫర్ పీస్‌ను అన్వేషించండి
• NVC మరియు దాని కేంద్రాల ప్రస్తుత పని గురించి మరింత తెలుసుకోండి. థామ్ బాండ్ ప్రయాణం మరియు కరుణ కోర్సు గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో అతను Googleలో ఇచ్చిన ప్రసంగాన్ని క్రింద చూడండి.