「興味や情熱は時間とともに育まれるものです。『偶然に巡り会って、運が良ければ見つけられる。あとはそれだけだ』という神話を捨て去りたいんです。」
アンジェラ・ダックワースはペンシルベニア大学の心理学者であり、 『グリット：情熱と忍耐の力』のベストセラー著者です。非営利団体Character Labの創設者兼科学ディレクターでもあり、2013年にはマッカーサー・フェローシップ「天才」を受賞しました。最近、彼女はAuthors@Whartonスピーカーシリーズの一環として、 アダム・グラントと対談を行いました。アダム・グラントは『Give and Take』と『 Originals』のベストセラー著者であり、ウォートン・スクール・オブ・ビジネスで最も評価の高い教授であり、最年少で終身在職権を獲得した教授でもあります。二人はグリットに関するよくある誤解について議論し、グリットと創造性の関係性について深く掘り下げました。
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アダム：家で計画的な練習に関するルールがあるんですね。それは何ですか？
アンジェラ：これは「難しいこと」のルールです。我が家では、子供も大人も、全員が何か難しいことをしなければなりません。ローレン（・エスクライス＝ウィンクラー）が研究しているような、意識的な練習をすることです。「ああ、そうそう、週に一度陶芸をやって、陶器を作ってクラッカーを食べる」なんていうのは違います。そんなのはカウントされません。難しいことではありません。フィードバックも得られず、上達もせず、目標も持てないのです。
難しいルールの2つ目は、途中で辞めてはいけないということです。陸上競技のシーズン中や、授業料が払えないビオラの練習の途中で辞めるなんて、あり得ません。これは、ほとんどの人間は、やってきたことをやり遂げたり、調子が悪い日に諦めないようにするには、ちょっとした刺激が必要だと信じているからです。
難しいことのルールの3つ目の部分は、私が「タイガーママ」ではない理由です。それは、「あなたの難しいことを選ぶのはあなただけ」ということです。これは子供たちが5歳の頃からずっと当てはまります。
多肢選択式セットがあります。自由回答ではありませんが、選択肢はあります。お子様の興味関心を自由に決めることはできないので、選択肢が重要です。
アダム:今、あなたにとって大変なことは何ですか?
アンジェラ：私は意識的に、より少ない努力でより良い成果を出すようにしています。全員と協力しようとしなくなることで、より効果的な心理学者になれると思います。一度に協力できるのはおそらく40人くらいで、全員と協力するのは難しいです。それが私が実践している重要なことの一つです。
アダム：グリット（根性）を養うことについて少しお話しいただけますか？ 意図的な練習が重要であることは、誰もが理解していると思います。良いロールモデルが必要です。進捗状況を測るためには、定期的なフィードバックと目標設定が必要ですが、そうしたことが重要だと認識することと、実際に実行することの間には、しばしばギャップがあります。
アンジェラ:それはあなたが何に苦しんでいるかによります。
もし数人だけ生まれ変われるとしたら、シカゴ大学の心理学者ベンジャミン・ブルームに投票します。彼は世界クラスの成功者たちを研究し、彼らが成長する際には段階的に成長することを発見しました。そして最初の段階は興味です。ですから、もし興味が欠けているなら、そこから始めるべきです。
ブルーム氏が特定した第二段階は練習です。彼はこれを「中年期」と呼びました。これは長期にわたるスキル開発と熱心な練習の期間だからです。
第三段階は、目的という概念です。「自分の仕事が、自己を超えた目的を持っていると気づくことはできるだろうか？」と自問自答してみましょう。あるワインテイスターに、「あなたの仕事は…世界を救うようなものではないですよね」と尋ねました。すると彼は、「私は癌を治しているわけではないことは分かっていますが、誰かが自分の味覚を研ぎ澄ますのを助け、美しいワインを楽しんでいるのを見ると、まるで電球が点灯したような気分になります。私の人生の使命は、こうした電球を100万個も点灯させることです」と言いました。これが、自己を超えた目的を持つ人間なのです。
そして最後に、希望の段階があります。多くの人が何かを諦めるのは、興味を失ったからでも、練習する気がないからでも、重要だと感じないからでもなく、希望を失ったからです。ある時点で、「私には無理だ。無理だ」と思うようになります。もしあなたにとって、それが空っぽの箱だとしたら、50年間の心理学、まさにここペンシルベニア大学で始まった心理学は、希望を多かれ少なかれ解き明かしてきたと言えるでしょう。
キャロル・ドウェックは多大な貢献をしましたが、数ブロック先で行われた科学実験は、希望を失うと「物事は変わらない」という固定観念に陥ってしまうことを示しました。何も変わらないという証拠をどんどん探し求め、そして当然ながら、就職面接にも行かず、早起きして挑戦もせず、自分の考えが正しいことを証明してしまうのです。
これら 4 つのボックスの次に何が来るかについては、科学的な根拠がますます増えてきており、自分に何が欠けているかに応じて、 実行可能なことを学ぶことができます。
「英雄的な粘り強さと単なる愚かな粘り強さの間には、実に微妙な境界線がある。」
アダム：グリット（粘り強さ）が強すぎるということはあると思いますか？ご存知の通り、私はエスカレーションへのコミットメントについて非常に心配しています。英雄的な粘り強さと、ただの愚かな粘り強さの間には、実に微妙な境界線があるんです。
アンジェラ： 2日前にメールを受け取ったんです。大学に出願しては不合格、不合格、そして不合格を繰り返している人からで、「もう一年挑戦してみるべきでしょうか？」と言われたんです。アンジェラ・ダックワースだったら、「もう一度挑戦して！あなたならできるわよ」と返信すると思うかもしれませんね。でも、私はそうしませんでした。
私はこう言いました。「あなたのことをよく知っていて、その状況についてある程度の専門知識を持つ人を3人知っていますか？ 彼らに率直な意見を聞いて、そのうちの1人が他の2人の意見に必ずしも同意していないことを確認した上で、判断を下してください。」
実は、数年前にこの件について話し合った時に、あなたから教えてもらったアイデアなんです。エスカレーションから身を守ることができます。問題に対する外部の視点を持つことは非常に役に立ちます。
アダム：また、意図的な練習という点に戻りますが、グリットを高めるには多くのフィードバックを得ることが重要だとおっしゃいましたが、それがグリットを高めるのに役立つのと同じように、グリットを何に注ぐかを選ぶ際にも重要なはずです。
アンジェラ：フィードバックは素晴らしいですね。デメリットは見当たりません。フィードバックは悪いことなのでしょうか？
アダム:もちろんです。
アンジェラ：いつですか？
アダム:そうですね、あなたはすでに条件の 1 つを満たしています。それは、人々が実際にはあなたをよく知らない、または判断する資格がないという場合です。
アンジェラ:悪いフィードバックですね。
アダム：私も、フィードバックを過剰に求める人を知っています。 シェリル・サンドバーグは、自身をそういう人の一人だと表現しています。
アンジェラ：でも、彼女は大丈夫よ。
アダム：グリットに対する批判の一つは、個人の問題を個人のせいにし、特権階級の世界で暮らす方がグリットを育みやすいというものです。経済的にも社会的にもリソースが不足していたり、マイノリティグループに属していたりすると、グリットを育むのははるかに難しくなり、教育に限らずあらゆる分野における社会問題の解決策にはならないという批判があります。こうした批判に対して、あなたは何と言いますか？
アンジェラ：全く同感です。数年前、ボルチモア公立学校を対象に調査を行いました。当時の教育長と学校幹部から、生徒たちのグリット（根性）を高めるよう依頼されました。「ボルチモア公立学校の生徒たちのグリットを高め、学力向上のあらゆる問題を解決しましょう」と。
それで、何が起こっているのか見てみようと教室の後ろの席に座っていました。でも、7時間目の理科の授業以外では、誰も何も教えていないのを実際に見たことがありませんでした。「いつか子どもたちに何かを教えるようなことがあるのだろうか」と思いました。
信じられないほどひどい状況も見ました。子供たちへの話しかけ方や、とにかく混沌とした状況です。コンピューターの授業では、4人の生徒が授業中ずっと何もせずに座っていました。なぜでしょう？ノートパソコンが足りなかったからです。ひどい状況ですが、誰かペアを組んでノートパソコンを共有していただけませんか？
あまりにも多くのことがあったので、研究の最後に私はこう言いました。「アンジェラ・ダックワース氏に頼んで、子供たちのグリットを高めることは、おそらく最も必要なことではないだろう。なぜなら、私が研究しているようなことを、子供たちが何一つ成長したり表現したりできないような状況にあるからだ。」 「グリットだけでは到底足りない。自分の境遇について何も言えない被害者に、これ以上責任を押し付けるのはやめよう」という批判者たちの意見に、私は同感です。それは人間性への深い配慮だと思います。彼らの言う通りです。
アダム：では、批評家としてのあなたの意見を見てみましょう。あなたが行った中で私が特に気に入っているのは、自制心と意志力に関する研究を批判したことです。心理学者たちが好んで使う考え方に、「意志力は有限の資源だ」というものがあります。意志力を使うと枯渇し、自制心が低下して、誤った決断や非倫理的な選択をする可能性が高くなる、というものです。ところがあなたは「それほどではない」とおっしゃいました。
アンジェラ：その通りです。枯渇モデルは非常に人気がありました。私たちが活動しているようなオタク集団だけでなく、世界的にも広く知られていました。ですから、ニューヨーク・タイムズの読者の皆さんもご存知だったはずです。
何かとても難しいことをして疲れ果てた後、なぜその後難しいことをする気が起こらないのか、別の説明もありました。それは、肉体的な消耗ではなく、モチベーションの変化によるものだということです。人間の脳は幾世代にもわたって進化し、一般的に、一生懸命働いてすぐに報酬が得られない時は、おそらく一生懸命働くのをやめて、何か他のことをした方が良いと学習しました。これが今も受け継がれており、たとえできるのに難しいことをする気が薄れるのはそのためだと考えています。だからこそ、多くの研究で、褒めたり、「そうそう、鉛筆をあげて」といったささやかなことで人々のモチベーションを再び高めると、彼らのパフォーマンスはすぐに回復するという結果が出ています。これは、肉体的な消耗ではなく、モチベーションの変化によるものだと示唆しています。
「博学者なんて信じないよ。何でも屋になりたいなら、神のご加護を。多くの分野で世界一流になろうとするのは、無駄な努力だと思う。」
アダム：もう一つ、人々がよく興味を持つのは、博識家であること、つまり様々なスキルを持ち、万能人ではなく複数の分野をマスターすることです。どうすればそれが実現できるのでしょうか？
アンジェラ： 21世紀において、1日に4つのことに時間を費やして業界のトップに上り詰めるのは、ますます難しくなっていると思います。単純な計算で言えば、無理もないことです。私の場合、常にグリットについて考えています。朝起きて、夜中に水を飲む時も、グリットのことを考えています。朝食を作る時も、グリットのことを考えています。スターバックスに行く時も、グリットのことを考えています。週に1時間しかグリットについて考えていない人と比べて、これは大きなアドバンテージです。
博学者なんて、本当に信じない。もし万能人になりたいなら、神のご加護がありますように。多くの分野で世界一流になろうとするのは、無駄な努力だと思う。
アダム:では、世界のダ・ヴィンチやリチャード・ファインマンのような人たちには何と言いますか?
アンジェラ:ファインマンは世界クラスの物理学者でしたが、他には何がありましたか?
アダム:金庫破り。
アンジェラ:世界クラスの金庫破り？
アダム:本当に、それはあるんですよ。
アンジェラ：でも、リチャード・ファインマンは本当に物理学と同じくらい金庫破りが得意なのでしょうか？博識家でも、少し調べてみると、実に様々な分野で真に世界トップクラスというわけではないことがよくあるんです。
こう言わせてください。人々の寿命は昔よりも長くなりました。研究によると、何千時間もの練習で、多くの分野で世界レベルの成果を達成できるそうです。たった7年、8年、あるいは10年で達成できるのです。つまり、十分に長生きすれば、一つの分野から別の分野へと段階的に移行し、二つの分野で連続して世界レベルの成果を達成することも可能になるのです。
アダム:あなたは実際に、これらの人物の 1 人、または少なくとも彼の家族であるスティーブ・ヤングと時間を過ごしたことがあります。
アンジェラ：ええ、彼は今は金融関係の仕事をしています。彼が世界クラスかどうかは分かりませんが、NFL殿堂入りしたクォーターバックほどベンチャーキャピタルの仕事は得意ではないのではないかと思います。とはいえ、彼は並外れた成功を収めています。
人生は一度きり。語るべき物語は一つ。きっとほとんどの人は、その物語の最後にこう言いたくなるでしょう。「私は自分にとって興味深いことをしました。人を助けました。毎日、少しずつ良くなろうと努力し、本当に辛い時でも諦めずに頑張りました。ノーベル賞は取れたでしょうか？もしかしたらそうではないかもしれません。でも、私は卓越性への道を追求しているのです。」
アダム：あなたは情熱と目的意識の内なる作用についてよく話されていますが、それらは互いに代替できるものなのかどうか、あなたの見解を伺いたいです。何かに本当に夢中になっている時、それが他の人の役に立つという感覚はやはり必要でしょうか？また、他の人のことを本当に大切に思っている時、やはり興味を持つ必要があるのでしょうか？
アンジェラ：はっきり言いますが、目的意識を持たないグリットの模範となる人物を研究したことはありません。もしかしたらそういう人がいるかもしれませんが、私はまだ見つけていません。興味と自己を超えた目的意識は、モチベーションの双子のエンジンだと考えています。理論上は、飛行機は興味だけ、あるいは目的だけ、どちらか一方のエンジンだけで飛ぶことができますが、実際には両方が絡んでいることが多いのです。
アダム：では、情熱を見つけたと本当にわかるのは、一体どういうことでしょうか？多くの学生は、実際に4日間その仕事に就くまで、自分が何かに情熱を持っていると信じ込んでいます。そして、金融業界は自分が思っていたものとは違うと、突然気づくのです。
「最初はちょっと面白かったけど、今になって十分に理解できたので、もう興味が湧かない。私には向いてない」という状況ではなく、何かが持続的な興味の対象になるというサインは何でしょうか？
アンジェラ：そうですね、一つ言えるのは、「発見」という言葉は使わない方がいいかもしれないということです。興味や情熱は時間をかけて育まれるものです。「たまたま見つけて、運が良ければ見つかる。あとはそれだけでいい」という神話は捨ててもらいたいですね。でも、それは違います。徐々に芽生えるもので、色々なことに触れ続けたり、メンターを見つけたりなど、やるべきことはたくさんあります。一度きりの発見ではなく、成長していくプロセスなのです。
私にとって興味深いのは、興味が芽生え始めたばかりの頃の人は、自分がそのことに興味を持っていることすら自覚していないことが多いということです。うちの13歳の娘は料理本を読んでいます。13歳にしては不思議なことですが、毎日家に帰ると、いらない焼き菓子がまた一つ増えているんです。そこで娘に「どうしてペストリーやパン作りを得意分野にしないの？」と聞いたら、「どうしてそんなことをやるの？」と聞かれました。「だって、あなたはそれに興味があるでしょう？」と答えると、娘は「いいえ、興味がないんです」と言いました。
「創造的なアイデアを生み出し、誰もが当然のことと思っている前提を超えて物事を見るという点では、広さは深さと同じくらい、あるいはそれ以上に重要であることがわかっています。」
退屈は実は興味の反対です。誰もが自分が退屈している時を知っています。「退屈ですか？」と聞くと、「ああ、うん、退屈だよ」と答えます。彼らはそれを知っているのです。
金融の仕事の例についてですが、キャリアに縛られるべきだと言っているのではありません。しかし、途中で辞めるべきでもありません。何かを始める際には、「なぜJPモルガンが自分に合っているのかを考えるために、この夏を使おう」と心に決めましょう。そして、始めたことを最後までやり遂げましょう。そして、夏の終わりに、次に何をするかを決めるのです。
アダム：最近、段階的な創造性についてどう思われますか？良いのか悪いのか、私たちはよく議論してきました。
アンジェラ：まず第一に、それらは同じものではないと思います。本当にグリットのある人と、驚くほど創造性に欠ける人がいることはあり得ます。グリットは人生で望むすべてではありませんし、 創造性はグリットとは異なるものです。もちろん、どんな創造的な取り組みでも成功するにはある程度のグリットが必要ですが、創造性には柔軟性と遊び心があり、「ああ、誰も考えつかなかったこの2つのアイデアを組み合わせてみよう。目標も計画もない。フィードバックもない。ただ…どうしよう」という感じです。そこには緊張関係があり、本当に本当にグリットのある人が、あまりにも硬直的で融通が利かなくなり、チャンスと創造的な思考のための窓を開けることができなくなるというリスクがあると思います。それが私の創造性に対する考え方です。あなたはどのようにお考えですか？
アダム：実は、あなたはグリット（根性）を厳しすぎると思います。創造的なアイデアを生み出し、誰もが当然のことと思っている前提の外側を見通すには、深さよりも幅広さが同等、あるいはそれ以上に重要だということは周知の事実です。ですから、たくさんのアイデアを生み出し、それを貫き、本当に可能性を秘めているかどうかを見極めるには、粘り強さ以上に大切なものはないと思います。
実際、あなたは勤勉さ、集中力、規律性といった性格特性に最も関連していると思われる、広い意味での勤勉さについて多くの時間を費やして研究しましたね。おそらく、開放性以外では、勤勉さは創造性を最もよく予測する指標でしょう。なぜなら、たとえ直線的で過度に構造化された思考ばかりしていたとしても、あなたはより多くの時間働き、より多くのアイデアを生み出し、その過程で創造性に出会うことになるからです。
アダム:グリットに関して聞いた最悪のアドバイスや、まだ取り上げていないヒントは何ですか?
アンジェラ：私が今まで聞いた中で最悪のアドバイスは、聴衆の中にいるアジア系の親御さんからよく聞かれるものです。「どうすれば子供をハーバードに入れられますか？」私は情熱と興味について前置きするのですが、彼らは「どうすればハーバードに入れますか？もっと一生懸命勉強させますか？」と聞いてきます。彼らは、グリットのある人は内発的な動機を持っているという考えを完全に見落としています。他人にグリットを持つことを強制することはできません。要求は厳しくても支えになる親やリーダーになりたいなら、助けようとしている人の個性を真摯に聞き、尊重する人になりましょう。
最後に、私がまだ知らないことの一つは、文化の影響です。どの大学にも文化があります。どの家庭にも文化があります。どのスポーツチームにも文化があります。私が研究してきたことに加え、私たちは文化から強い影響を受けています。文化とグリットについてもっと知りたいと思っています。
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