నోస్టాల్జియా కేవలం తప్పించుకునే మార్గం కాదు - దానిని ఎదుర్కోవడానికి కూడా ఇది ముఖ్యమని సైన్స్ చెబుతోంది

గతాన్ని ఆరాటపడటం వల్ల కలిగే తీపి, చేదు ప్రయోజనాలు.

"టైమ్ వాస్" అనే తన పాటలో, ప్రతిసంస్కృతి గాయకుడు ఫిల్ ఓచ్స్ "ఒక వ్యక్తి ఇల్లు కట్టుకోగలిగిన, తనకంటూ ఒక కుటుంబాన్ని కలిగి ఉండగలిగిన గతాన్ని గుర్తుచేసుకుంటాడు . ప్రశాంతమైన సంవత్సరాలు ప్రవహిస్తాయి; అతను తన పిల్లలు ఎదుగుదలను చూడగలడు. కానీ అది చాలా కాలం క్రితం."

ఓక్స్ కి, సరళమైన సమయాలు మెరుగ్గా ఉండేవి: "కష్టాలు చాలా తక్కువ... ఒక మనిషికి గర్వం ఉంటుంది; అతని వైపు న్యాయం ఉంది... ప్రతి రోజులో నిజం ఉంటుంది."

అది ఉపయోగకరమైన మానసిక ఉపకరణమా లేక ప్రమాదకరమైన ఉచ్చునా?

ఓచ్స్ 1962లో "టైమ్ వాస్" అనే పాటను రికార్డ్ చేశాడు, అప్పుడు అతనికి కేవలం 22 సంవత్సరాలు. 1960లలో అత్యంత గందరగోళంగా మారిన భాగాలను - అధ్యక్షుడు జాన్ ఎఫ్. కెన్నెడీ మరియు సెనేటర్ రాబర్ట్ ఎఫ్. కెన్నెడీ హత్యలు, వియత్నాం యుద్ధం వల్ల ఏర్పడిన ధ్రువణత మరియు పౌర హక్కులు మరియు స్త్రీవాద ఉద్యమాలను - అతను ఇంకా చూడలేదు.

అర్ధ శతాబ్దం తరువాత - సామాజిక మరియు రాజకీయ తిరుగుబాట్ల యొక్క వేగవంతమైన, నాటకీయ పరిణామాలతో, మన దైనందిన జీవితాలను సమూలంగా మార్చిన సాంకేతిక పురోగతితో - కొందరు అదేవిధంగా "సమస్యలు తక్కువగా ఉన్న" మరియు "ప్రతి రోజు నిజం ఉండే" సమయం కోసం తాము కోరుకునేలా చేయవచ్చు.

ఇంటర్నెట్ మరియు సోషల్ మీడియాలో నిరంతరం కనెక్ట్ అవ్వడం వల్ల ఆందోళన మరియు నిరాశ అధిక రేట్లతో ముడిపడి ఉంటుందని భావిస్తున్నారు . ఆన్‌లైన్ సందేశం మరియు కమ్యూనికేషన్ అపార్థాలు మరియు విభజనలను సృష్టించాయి మరియు చాలామంది తమ గోప్యతపై నియంత్రణ కోల్పోయినట్లు భావిస్తారు.

1950ల నుండి అమెరికా సంస్కృతి మరియు జీవన విధానం చాలావరకు అధ్వాన్నంగా మారిందని మెజారిటీ అమెరికన్లు భావిస్తున్నారని ఇటీవలి పోల్ వెల్లడించింది.

కానీ ఈ కోరిక ఎలాంటి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది? ఇది ఉపయోగకరమైన మానసిక ఉపకరణమా లేదా ప్రమాదకరమైన ఉచ్చునా?

తీపి చేదు కోరిక

జీవితంలో, మార్పు అనేది తప్పనిసరి, మినహాయింపు కాదు; భౌతిక పెరుగుదల నుండి శాస్త్రీయ పురోగతి వరకు మన ప్రపంచంలోని ప్రతి అంశంలోనూ పరివర్తన అనేది పుడుతుంది. అదే సమయంలో, విసుగు, స్తబ్దత మరియు సంతృప్తికి విరుగుడుగా కొత్తదనం ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, ప్రజలు స్థిరత్వాన్ని కోరుకుంటారు. మార్పు శ్రేయస్సును బెదిరించవచ్చు, ప్రత్యేకించి కొత్త డిమాండ్లకు కొత్త నైపుణ్యాలు అవసరమైనప్పుడు. ఒత్తిడి ఊహించని లేదా తీవ్రమైన మార్పుతో పాటు రావచ్చు, ఎందుకంటే పరిస్థితులను నియంత్రించే మన సామర్థ్యం సహేతుకమైన అంచనాపై ఆధారపడి ఉంటుంది. (మీరు దానిని వదిలివేసినప్పుడు ఒక రాయి పడిపోతుందా లేదా పైకి లేస్తుందో తెలియదని ఊహించుకోండి.)

నోస్టాల్జియా అనేది గతం కోసం తీపి చేదు కోరిక. ఇది తీపిగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది మనకు క్షణికంగా మంచి సమయాలను తిరిగి పొందటానికి వీలు కల్పిస్తుంది; ఆ కాలాలు ఎప్పటికీ తిరిగి రావని మనం గుర్తించాము కాబట్టి ఇది చేదుగా ఉంటుంది. మన స్వంత గతం కోసం ఆరాటపడటాన్ని వ్యక్తిగత నోస్టాల్జియా అని పిలుస్తారు మరియు సుదూర యుగాన్ని ఇష్టపడటాన్ని చారిత్రక నోస్టాల్జియా అంటారు.

నోస్టాల్జియా సార్వత్రికమైనప్పటికీ, యుక్తవయస్సులోకి పరిపక్వం చెందడం లేదా పదవీ విరమణలోకి వృద్ధాప్యం కావడం వంటి పరివర్తన కాలంలో గతం కోసం ఆరాటపడే అవకాశం ఉందని పరిశోధనలు చూపించాయి . సైనిక సంఘర్షణ, కొత్త దేశానికి వెళ్లడం లేదా సాంకేతిక పురోగతి ఫలితంగా స్థానభ్రంశం లేదా పరాయీకరణ కూడా నోస్టాల్జియాను రేకెత్తిస్తుంది.

స్థిరీకరణ శక్తి

అస్థిరత ఎదురైనప్పుడు, మన మనస్సు గతం యొక్క సానుకూల జ్ఞాపకాల కోసం ప్రయత్నిస్తుంది, అవి ప్రతికూల లేదా తటస్థ జ్ఞాపకాల కంటే స్ఫటికీకరించబడి ఉంటాయి .

గతంలో , సిద్ధాంతకర్తలు నోస్టాల్జియాను ఒక చెడ్డ విషయంగా భావించేవారు - అనిశ్చితి, ఒత్తిడి లేదా అసంతృప్తి నేపథ్యంలో తిరోగమనం. 1985లో, మానసిక విశ్లేషణ సిద్ధాంతకర్త రోడెరిక్ పీటర్స్ తీవ్రమైన నోస్టాల్జియాను బలహీనపరిచేదిగా అభివర్ణించారు, ఇది "ఒక వ్యక్తి తన ప్రస్తుత పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడానికి చేసే ప్రయత్నాలకు నిరంతరంగా మరియు తీవ్రంగా అంతరాయం కలిగించేది."

కానీ నా పరిశోధనతో సహా సమకాలీన పరిశోధనలు ఈ అనుసరణీయ దృక్పథాన్ని వ్యతిరేకించాయి.

2015లో జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, జ్ఞాపకాల జ్ఞాపకాలు స్థిరీకరణ శక్తిగా ఉంటాయి. ఇది మన వ్యక్తిగత కొనసాగింపు భావాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది, మన గుర్తింపుతో లోతుగా ముడిపడి ఉన్న శక్తివంతమైన జ్ఞాపకాల నిల్వను మనం కలిగి ఉన్నామని గుర్తు చేస్తుంది. చిన్నప్పుడు తన తాతగారి కథలు విన్న, యువత బేస్ బాల్ ఆడి, హైస్కూల్లో స్నేహితులతో సరదాగా గడిపిన వ్యక్తి నేటికీ అదే వ్యక్తి.

1998 నుండి నేను నిర్వహించిన పరిశోధనలో, గతాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకునే జ్ఞాపకాలు మన సంబంధాలపై దృష్టి సారిస్తాయని తేలింది, ఇది ఒత్తిడితో కూడిన లేదా కష్ట సమయాల్లో మనకు ఓదార్పునిస్తుంది. మనం స్వతంత్రంగా మరియు పరిణతి చెందినవారమై (బహుశా కొంచెం విసుగు చెంది ఉండవచ్చు) ఉన్నప్పటికీ, మనం ఇప్పటికీ మన తల్లిదండ్రుల బిడ్డలం, మన సోదరుడి తోబుట్టువు మరియు మన ప్రేమికుడి నమ్మకస్థులం. చిన్ననాటి అనుభవాల యొక్క పునరాలోచన సర్వేను అభివృద్ధి చేయడంలో, మనం పిల్లలుగా బేషరతు ప్రేమను అనుభవించామని గుర్తుంచుకోవడం వర్తమానంలో - ముఖ్యంగా కష్ట సమయాల్లో - మనకు భరోసా ఇవ్వగలదని నేను కనుగొన్నాను. ఈ జ్ఞాపకాలు మన భయాలను ఎదుర్కోవడానికి, సహేతుకమైన రిస్క్‌లను తీసుకోవడానికి మరియు సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి ధైర్యాన్ని ఇస్తాయి. గతంలో మనల్ని బంధించే బదులు, గతాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం కంటే, వ్యక్తిగత వృద్ధిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా మనల్ని ప్రతికూలత నుండి విముక్తి చేయగలదు.

నా అధ్యయనాలు కూడా నోస్టాల్జియా పట్ల ఎక్కువ ప్రవృత్తి ఉన్న వ్యక్తులు కష్టాలను బాగా ఎదుర్కోగలుగుతారని మరియు ఇతరుల నుండి భావోద్వేగ మద్దతు, సలహా మరియు ఆచరణాత్మక సహాయం కోరే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని చూపించాయి. వారు తమ సమస్యలను ఎదుర్కోకుండా మరియు సమస్యలను పరిష్కరించకుండా నిరోధించే అంతరాయాలను నివారించే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

నోస్టాల్జియా యొక్క సూక్ష్మ రేఖ

కానీ దాని ప్రయోజనాలన్నిటితో పాటు, నోస్టాల్జియా మనల్ని ప్రేమపూర్వకమైన గతంలోకి వెనక్కి నెట్టగలదు.

మీరు జీవించి లేని పూర్వ యుగం యొక్క ఊహాత్మక, ఆదర్శవంతమైన ప్రపంచంలోకి తప్పించుకోవాలనే కోరిక, చారిత్రక నోస్టాల్జియా అని పిలువబడే భిన్నమైన, స్వతంత్ర రకమైన నోస్టాల్జియాను సూచిస్తుంది.

చారిత్రక వ్యామోహం తరచుగా వర్తమానం పట్ల తీవ్ర అసంతృప్తి మరియు చాలా కాలం క్రితం ఉన్న పరిస్థితుల పట్ల ప్రాధాన్యతతో ఏకకాలంలో ఉంటుంది. వ్యక్తిగత వ్యామోహంలా కాకుండా, చారిత్రక వ్యామోహాన్ని అనుభవించే వ్యక్తి ప్రపంచం పట్ల మరింత విరక్తితో కూడిన దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, అది నొప్పి, గాయం, విచారం లేదా ప్రతికూల బాల్య అనుభవాలతో నిండి ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, చికిత్స దృక్కోణం నుండి, హింస, బహిష్కరణ లేదా నష్టం తర్వాత వ్యక్తులు గాయాన్ని దాటి ముందుకు సాగడానికి వ్యక్తిగత వ్యామోహాన్ని చికిత్సాపరంగా ఉపయోగించవచ్చని నివేదికలు సూచిస్తున్నాయి . అదే సమయంలో, సరైన చికిత్స లేకుండా గాయాన్ని భరించిన వ్యక్తి, గతానికి తిరిగి రావాలనే శాశ్వత కోరికకు దారితీసే ప్రాణాంతకమైన వ్యామోహంలో మునిగిపోవచ్చు.

అంతిమంగా, మనం మన స్వంత జీవిత అనుభవాలపై దృష్టి సారించినప్పుడు - మన సంతోషకరమైన జ్ఞాపకాల నిల్వపై తిరిగి పడిపోయినప్పుడు - నోస్టాల్జియా ఒక ఉపయోగకరమైన సాధనం. మార్పును భరించడానికి మరియు భవిష్యత్తు కోసం ఆశను సృష్టించడానికి అంతర్గతంగా గతాన్ని ఉపయోగించుకోవడానికి ఇది ఒక మార్గం.