करुणा हमें स्वस्थ करे: एक प्रशिक्षु दुख के साथ हमारे रिश्ते की पड़ताल करती है

मेरे जीवन के शिक्षकों में एक ऐसे व्यक्ति भी हैं जिनका नाम मैं नहीं जानता, न ही मुझे पता है कि वे आज कहाँ हैं। "बूढ़े चाचा" (मैं उन्हें चीनी भाषा में इसी नाम से पुकारता था) से मेरी पहली मुलाक़ात एक दशक पहले चीन में प्राथमिक विद्यालय में हुई थी। वे कभी-कभी मुझे अपनी तिपहिया साइकिल पर स्कूल ले जाते थे। उन सुबह की सैर के दौरान, जब वे पूरी ताकत से तिपहिया साइकिल चलाते थे, यह सुनिश्चित करते हुए कि मैं स्कूल के लिए देर से न पहुँचूँ, बूढ़े चाचा मुझे अपने जीवन के बारे में बताते थे। दस साल बाद भी जब मैं उनके शब्दों पर विचार करता हूँ, तो मेरी आँखों में आँसू और मुस्कान दोनों आ जाती हैं।

बूढ़े चाचा की पत्नी का देहांत तब हो गया था जब उनके दोनों बच्चे अभी छोटे थे। उन्होंने तिपहिया साइकिल चलाकर गुज़ारा किया और बच्चों का पालन-पोषण खुद किया। उनकी बेटी ने कॉलेज जाने का मौका छोड़ दिया ताकि छोटे भाई के पास अपना भविष्य बनाने के लिए पैसे हों। बाद में, अपनी मेहनत से वह एक स्थानीय अस्पताल में नर्स बन गई। कहानियाँ न सिर्फ़ सुनाई जाती थीं, बल्कि धीरे-धीरे हम एक-दूसरे की कहानियाँ बन गए। वे यादें आज भी ताज़ा हैं। हर सवारी के लिए, बूढ़े चाचा मुझसे पाँच चीनी युआन लेने वाले थे, हालाँकि, उन्होंने मुझसे सिर्फ़ चार युआन लेने पर ज़ोर दिया। हमारी बातचीत में, उन्होंने मुझे हमेशा अच्छा दिल रखने, एक अच्छा छात्र, बच्चा और इंसान बनने की सलाह दी। उन्होंने यह बात इतनी स्नेह और विनम्रता से कही कि मैंने उनकी बातें पूरे मन से सुनीं। हर बार जब वे मुझे स्कूल ले जाते, तो पूछते कि मैंने नाश्ता किया है या नहीं और अपनी जेब से मुझे बिस्कुट देने की कोशिश करते। बिस्कुट शायद उनके अपने नाश्ते या दोपहर के भोजन के होते थे, ताकि वे तिपहिया साइकिल चलाने के लिए अपनी ऊर्जा बनाए रख सकें।

छोटी उम्र में ही, मुझे पता था कि बूढ़े चाचा एक कठिन जीवन जीते थे—उनकी आँखों की धुंधली चमक—इसका संकेत थी। मेरे जीवन में उनका एक अविस्मरणीय स्थान है क्योंकि उनकी गहरी परवाह ने एक पाँचवीं कक्षा के बच्चे के दिल में अच्छाई के मार्ग पर चलने के बीज बो दिए। वे उन शुरुआती लोगों में से एक थे जिन्होंने मुझे अनजाने में और स्वाभाविक रूप से, कहानियों और दान के माध्यम से, दर्द और पीड़ा का अनुभव करने के लिए प्रेरित किया। हम उनके जीवन में झेली गई कठिनाइयों पर शोक नहीं करते थे, बल्कि वे मुझे शांति और मौन प्रतिक्रिया के साथ, और कभी-कभी कुछ हँसी के साथ, सुना करते थे। एक विधुर पिता और एक तिपहिया साइकिल चालक होने के नाते, बूढ़े चाचा के पास सामग्री के मामले में बहुत कम था, फिर भी, उन्होंने मुझे बहुत कुछ दिया—बिस्कुट से लेकर गहन शिक्षाओं और बिना शर्त देखभाल तक। दस साल बाद जब मैं उस घटना के बारे में सोचता हूँ, तो मुझे एहसास होता है कि बूढ़े चाचा और मैं एक-दूसरे के साथ थे, और अपनी आत्मा के माध्यम से जुड़े हुए थे। लालच और प्रतिस्पर्धा से भरे माहौल के बीच, एक विनम्र तिपहिया साइकिल चालक, बूढ़े चाचा ने मुझे मानवता की सुंदरता को देखने के लिए प्रेरित किया।

कहानियों को जोड़कर दर्द दवा बन जाता है

साझा करना हमें ज़्यादा मानवीय बनाता है; ज़्यादा मानवीय बनना हमें उस करुणा की ओर ले जाता है जो हमारे स्वभाव में निहित है। पिछले कुछ महीनों में सर्विसस्पेस में ग्रीष्मकालीन प्रशिक्षु के रूप में, मुझे सच्चे दोस्तों और मार्गदर्शकों के एक ऐसे समूह में शामिल किया गया है। यह एक ऐसा क्षेत्र है जहाँ जीवन के विभिन्न क्षेत्रों के लोग आते हैं, और किसी न किसी रूप में विश्वास और परस्पर जुड़ाव स्वाभाविक रूप से प्रकट होता है। अपनी इंटर्नशिप परियोजना के एक भाग के रूप में, मैंने समुदाय के विभिन्न लोगों से उनके दर्द और पीड़ा से संबंधों के बारे में साक्षात्कार किया। मुझे जो सबक मिले हैं उनमें से एक यह है कि अगर हम एक-दूसरे के लिए जगह बनाएँ, अपने दिलों को खोलें, अपनी पूरी उपस्थिति के साथ गहराई से सुनें, किसी भी अनुमान या निर्णय से अलग हों, तो सच्चे संबंध पनपते हैं। जिन लोगों से मैंने बात की, वे दर्द और पीड़ा पर विचार करने, अपने जीवन के दशकों को उजागर करने और एक ऐसे युवा अजनबी के साथ अंतर्दृष्टि साझा करने के लिए तैयार थे, जिनसे वे पहले कभी नहीं मिले थे; और इसके विपरीत, मैं ईमानदार और संवेदनशील होने में सक्षम था। अंततः, "मैं/तुम" "हम" में बदल गए, और "मेरी/तुम्हारी" कहानी "हमारी" कहानी बन गई।

जॉन मैलॉय के साथ एक बातचीत में, उन्होंने कहा, "बाँटना हमारा स्वभाव है। जब हम बाँटते हैं, तो हम दुखों को कम करते हैं; जब हम बाँटते हैं, तो हमारा डर कम होता है; जब हम बाँटते हैं, तो हमारे पास खाने के लिए पर्याप्त होता है।" जॉन का जीवन पीड़ित लोगों की सेवा के लिए समर्पित है। कैदियों और संकटग्रस्त युवाओं के लिए परामर्शदाता के रूप में काम करने से लेकर, जोखिमग्रस्त बच्चों के लिए द फाउंड्री स्कूल की स्थापना करने और लगभग चार दशकों तक 500 मील के अमेरिकी भारतीय आध्यात्मिक मैराथन - ऑल लाइफ इज़ सेक्रेड का नेतृत्व करने तक, जॉन ने कई लोगों के मन, हृदय और आत्मा को स्वस्थ किया है। जॉन ने कहा, "किसी भी बच्चे का मन आपराधिक नहीं था। मैं कभी भी उस बच्चे के व्यक्तित्व से मूर्ख नहीं बना - यह आत्मा पर एक पर्दा है। मैंने हमेशा आत्मा को चुना। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, अगर आप सच्चे हैं, और आप ऐसा करते हैं, तो आप किसी नशेड़ी, हत्यारे या पूरी तरह से अलग-थलग व्यक्ति के साथ संबंध बना लेंगे। जब आप किसी संस्था में होते हैं, तो आपके पास एक-दूसरे के अलावा कुछ नहीं होता, इसलिए सड़क पर विश्वास करना आसान होता है।"

जॉन ने मुझे सिखाया कि एक वृत्त में हम सब बराबर हैं, और हम हमेशा (अंतर) जुड़े रहते हैं। जब हम अपना काम अच्छी तरह से करते हैं, तो पूरा वृत्त काम करता है क्योंकि हम उस समग्रता का एक हिस्सा होते हैं, और हम कभी अकेले या टूटे हुए नहीं होते। परस्पर निर्भरता स्वतंत्रता से ज़्यादा मज़बूत होती है।

हमारी बातचीत के अंत में, मैंने जॉन से पूछा कि वह दूसरों की सेवा करते हुए अपने दुखों का सामना कैसे करते हैं। जॉन ने बताया कि उन्होंने अपने जीवन में बहुत कुछ खोया है, जिसमें उनके इकलौते बेटे का निधन और उनकी बाईं आँख की रोशनी चली जाना भी शामिल है, हालाँकि, "हमारे अंदर घाव भरने की जन्मजात क्षमता होती है"। दो साल के शोक के बाद, वह अपने नुकसानों से और भी मज़बूत हुए, कमज़ोर नहीं हुए। जॉन "लोगों को खुद का इलाज करना सिखा रहे हैं - एक योद्धा, एक शिक्षक, एक दूरदर्शी बनना सीखें", और फिर "दर्द दवा बन जाता है" - जैसे-जैसे हम अपने दर्द और पीड़ा का सामना करते हैं, हम देखते हैं कि हमें दूसरों की देखभाल करनी चाहिए। जॉन ने कहा, "कोई भी आपकी हिम्मत नहीं चुरा सकता।"

कापू अलोहा--मैं प्यार करता रहूँगा, चाहे कुछ भी हो

सांता क्लारा में मेरे दूसरे अवेकिन सर्कल में, हमारी मेज़बान हर्षिदा आंटी ने दुख के बारे में मेरे साथ एक अंतर्दृष्टि साझा की: "दर्द अपरिहार्य है, दुख वैकल्पिक है।" मेरे लिए, यह मौलिक रूप से सत्य लगता है, हालाँकि मैं समझती हूँ कि दर्द को दुख में न बदलना कितना कठिन है। मुझे याद है कि जब मैं पहली बार उनके घर पर ध्यान चक्र में बैठी थी, तो आँख खोलने के बाद, मैंने एक आदमी को देखा जो शायद जापान से आया हुआ लग रहा था, मेरी ओर मुँह करके। उसने अपनी हथेलियाँ आपस में बाँधकर ज़मीन पर प्रणाम किया। मैं मुस्कुराई और मौन भाव से उसका अभिवादन किया। हम रिश्तेदार हैं। कोज़ो से पहली मुलाकात से ही मुझे ऐसा ही महसूस हुआ था। और यह एक ऐसी अंतर्दृष्टि भी है जो मुझे इन मंडलियों में अक्सर मिलती है।

"आप परिवार हैं", कोज़ो ने कहा, जैसा कि हम सनीवेल में एक रेमन रेस्तरां में मेरे एक इंटर्नशिप मेंटर/लैडर विशेष के साथ बैठे थे। "मैं इसे पहले दिन से जानता था"। कोज़ो को अपने कैंसर और उसके उपचार की यात्रा के बारे में जानने के बाद वेजी रेमन का कटोरा लेते हुए देखना खुशी की बात थी। कोज़ो के लिए, उसने अपने दर्द को पीड़ा में नहीं बदला, बल्कि उसने इसे अनुग्रह के रूप में प्राप्त किया। मैंने सीखा कि कैंसर के उपहार ने कोज़ो में करुणा जगाई, और उसे ब्रह्मांड पर भरोसा करना सिखाया। क्रिसमस की पूर्व संध्या 2016 को, अपनी सर्जरी से कुछ हफ्ते पहले, एक अवेकिन कॉल में कोज़ो ने कहा, 'कपू अलोहा पवित्र अलोहा है जिसका अर्थ है, 'मैं प्यार करने वाला हूँ चाहे कुछ भी हो'। यदि आप आते हैं और मेरी जमीन चुरा लेते हैं, तो मैं आपसे प्यार करने वाला हूं। तुम आओ और मुझे मारो, मैं तुमसे प्यार करने वाला हूं यह वही प्रेम है जिसके बारे में ईसा मसीह ने बात की थी। यह वही निःस्वार्थ प्रेम है जिसके बारे में दलाई लामा बात करते हैं, लेकिन यह कापू अलोहा है। चाहे कुछ भी हो, कापू अलोहा में बने रहना है। अपनी यात्रा के एक मोड़ पर, मुझे एहसास हुआ कि मुझे कैंसर से कापू अलोहा करना है। कैंसर यहाँ इस शरीर को छीनने की धमकी दे रहा है, मुझे मेरे बच्चों से दूर करने की धमकी दे रहा है, मेरे जीवन को समय से पहले समाप्त करने की धमकी दे रहा है, और फिर भी मुझे इसे कापू अलोहा करना है। मुझे अभी भी इससे प्रेम करना है। मुझे अभी भी बिना शर्त अपनी बाहें इसके लिए खोलनी हैं और इसे 'ओलू 'ओलू' (एक छोटे बच्चे की तरह पालना)' करना है।

"मैं तुमसे प्यार करता रहूँगा, चाहे कुछ भी हो जाए", यह सुनने में कितना सीधा और सरल लगता है। फिर भी मुझे याद है कि किशोरावस्था में मैं कैसे बेवजह तकलीफ़ें सहता था क्योंकि मुझे नहीं पता था कि मेरे पास जो कुछ भी था, उसके लिए कैसे कृतज्ञ होना चाहिए। मैं अहंकार से चिपका रहा और और पाने की लालसा करता रहा। हाई स्कूल के अंत में जब मुझे एक नुकसान हुआ, तभी मुझे एहसास हुआ कि सब कुछ कितना नश्वर है, सब कुछ हमेशा बदलता रहता है और पल भर में खत्म हो सकता है। फिर भी, यह जानना कितना सुंदर है कि हमारे पास कृतज्ञ होने, करुणा विकसित करने, अपने अंतर्निहित ज्ञान की खोज करने और इस दुनिया में एक प्रकाश बनने का विकल्प है। जैसा कि कोज़ो कहते हैं, "प्रेम हमेशा सेवा करता है। प्रेम की एकमात्र प्रतिक्रिया सेवा है। जब कोई आपके चेहरे पर थप्पड़ मारता है, तो प्रेम देखता है और कहता है, "मैं इस व्यक्ति की सेवा कैसे कर सकता हूँ, और दूसरा गाल आगे कर देता है?"

करुणा चुनें; किसी को नुकसान न पहुँचाएँ

एक बौद्ध भिक्षु ने एक बार मुझसे कहा था कि करुणा और ज्ञान एक ही हाथ के दो पहलू हैं, अगर एक गायब है, तो वह न तो सच्ची करुणा है और न ही ज्ञान, क्योंकि तब भी आत्मा मौजूद रहती है। एक अन्य अवसर पर, एक नन ने मुझे अंतर्दृष्टि का एक अंश दिया: "मूल आत्मा निस्वार्थ है, तब करुणा प्रकट होगी"। इक्कीस वर्ष की आयु में, मैं अभी भी सच्ची करुणा और ज्ञान का अर्थ समझने की कोशिश कर रही हूँ। पंद्रह वर्ष की आयु से अपने परिवार से दूर अमेरिका में अध्ययन की अपनी यात्रा के माध्यम से, और कहानियों से जुड़ने के माध्यम से, मैंने सीखा कि कैसे दूसरों के साथ पूरे दिल से पीड़ित होने से दर्द कम होता है; और कैसे हमारी आत्म-केंद्रितता और उदासीनता दूसरों को पीड़ा पहुँचा सकती है। जब हम दूसरों को चोट पहुँचाते हैं, तो हम न केवल अपने लिए या जिन्हें हमने चोट पहुँचाई है उनके लिए जिम्मेदार होते हैं, बल्कि उन लोगों के लिए भी जिम्मेदार होते हैं जिन्हें वे चोट पहुँचाने वाले हैं जैसा कि ऑड्रे लिन ने खूबसूरती से कहा है, "अंत में केवल दयालुता ही बचती है। दिन के अंत में हम सब चले जाएँगे, लेकिन जो पीछे रह जाता है वह है वे छोटे-छोटे कार्य; वे कार्य शायद कई अन्य लोगों द्वारा आगे बढ़ाए गए हों। हमें कभी पता नहीं चलता कि यह सब कहाँ से आ रहा है, लेकिन यही दुनिया को चलाता है और मुझे जीने के लिए प्रेरित करता है।"

कॉलेज में, मेरे गुरु ने मुझे मानव आत्मा के बारे में एक सुंदर सिद्धांत सिखाया। उन्होंने समझाया कि मानव आत्मा में जानने, प्रेम करने और इच्छाशक्ति की क्षमता होती है; और वह सचेतन रूप से उस चीज़ को पाने का प्रयास करती है जिसे सत्य, सुंदर और महान माना जाता है। हमारी आंतरिक ज्योति इस संसार को प्रकाशित करे!