இரக்கம் நம்மைக் குணப்படுத்தட்டும்: துன்பத்துடனான நமது உறவை ஒரு பயிற்சியாளர் ஆராய்கிறார்.

என் வாழ்க்கையில் இருந்த ஆசிரியர்களில், எனக்குப் பெயர் தெரியாத ஒருவர் இருக்கிறார், இன்று அவர் எங்கே இருக்கிறார் என்றும் எனக்குத் தெரியவில்லை. நான் முதன்முதலில் "வயதான மாமாவை" சந்தித்தேன், (நான் அவரை சீன மொழியில் இப்படித்தான் அழைத்தேன்) ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்பு நான் சீனாவில் தொடக்கப்பள்ளியில் இருந்தபோது. அவர் சில சமயங்களில் என்னை தனது மூன்று சக்கர வாகனத்தில் பள்ளிக்கு அழைத்துச் சென்றார். அந்தக் காலைப் பயணங்களின் போது, ​​பள்ளிக்குத் தாமதமாக வராமல் பார்த்துக் கொண்டு, முழு பலத்துடன் மூன்று சக்கர வாகனத்தில் பயணித்தபோது, ​​பழைய மாமா தனது வாழ்க்கையைப் பற்றி என்னிடம் கூறினார். பத்து வருடங்களுக்குப் பிறகும் நான் அவற்றை நினைக்கும்போது அவரது வார்த்தைகள் இன்னும் கண்ணீரையும் புன்னகையையும் வரவழைக்கின்றன.

இரண்டு குழந்தைகளும் இன்னும் இளமையாக இருந்தபோதே, மாமாவின் மனைவி இறந்துவிட்டார். அவர் மூன்று சக்கர சைக்கிள் ஓட்டுவதன் மூலம் வாழ்க்கையை நடத்தி வந்தார், மேலும் குழந்தைகளைத் தானே வளர்த்தார். தம்பியின் எதிர்காலத்தைத் தொடர பணம் கிடைக்கும் என்பதற்காக அவரது மகள் கல்லூரிக்குச் செல்லும் வாய்ப்பைத் துறந்தாள். பின்னர், அவள் தனது கடின உழைப்பின் மூலம் உள்ளூர் மருத்துவமனையில் செவிலியரானாள். கதைகள் சொல்லப்பட்டது மட்டுமல்லாமல், படிப்படியாக நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் கதைகளாக மாறினோம். அந்த நினைவுகள் இன்னும் தெளிவாக உள்ளன. ஒவ்வொரு சவாரிக்கும், மாமா எனக்கு ஐந்து சீன யுவான் வசூலிக்க வேண்டும், இருப்பினும், அவர் என்னிடமிருந்து நான்கு யுவான்களை மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்ள வலியுறுத்தினார். எங்கள் உரையாடல்களில், எப்போதும் நல்ல இதயம் இருக்க வேண்டும், ஒரு நல்ல மாணவனாக, குழந்தையாக, நபராக இருக்க வேண்டும் என்று அவர் என்னிடம் கூறினார். அவர் இதை மிகவும் அக்கறையுடனும் பணிவுடனும் கூறினார், நான் அவரது வார்த்தைகளை என் முழு மனதுடன் கேட்டேன். அவர் என்னை பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும், நான் காலை உணவை சாப்பிட்டுவிட்டேனா, அவருடைய பாக்கெட்டிலிருந்து எனக்கு பிஸ்கட்களை வழங்க முயற்சிப்பேன் என்று கேட்டார். அவரது சொந்த காலை உணவாகவோ அல்லது மதிய உணவாகவோ இருக்கும் பிஸ்கட்கள், இதனால் அவர் மூன்று சக்கர வண்டியை ஓட்டுவதற்கு தனது சக்தியைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியும்.

இளம் வயதிலேயே, மூத்த மாமா ஒரு கடினமான வாழ்க்கையை வாழ்ந்தார் என்பதை நான் அறிந்தேன் - அவரது கண்களில் மங்கலான ஒளி - ஒரு அடையாளமாக இருந்தது. அவர் என் வாழ்க்கையில் மறக்க முடியாத இடத்தைப் பிடித்துள்ளார், ஏனென்றால் அவரது ஆழ்ந்த அக்கறை ஐந்தாம் வகுப்பு மாணவனின் இதயத்தில் நல்ல பாதையில் நடக்க விதைகளை விதைத்தது. கதைகள் மற்றும் கொடுப்பனவுகள் மூலம், தற்செயலாக மற்றும் இயற்கையாகவே, வலியையும் துன்பத்தையும் ஆராய என்னை வழிநடத்திய ஆரம்பகால மனிதர்களில் அவர் ஒருவர். வாழ்க்கையில் அவர் அனுபவித்த கஷ்டங்களைப் பற்றி நாங்கள் துக்கப்படவில்லை, மாறாக நான் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் பதிலளித்தபோது, ​​சில சமயங்களில் சில சிரிப்புடன் கேட்டபோது அவர் பகிர்ந்து கொண்டார். ஒரு விதவை தந்தை மற்றும் ஒரு மூன்று சக்கர வாகன ஓட்டுநராக, மூத்த மாமாவிடம் பொருட்கள் மிகக் குறைவாகவே இருந்தன, இருப்பினும், அவர் எனக்கு நிறைய வழங்கினார் - பிஸ்கட் முதல் ஆழமான போதனைகள் மற்றும் நிபந்தனையற்ற கவனிப்பு வரை. பத்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அந்தக் காட்சியை நினைத்துப் பார்க்கும்போது, ​​மூத்த மாமாவும் நானும் இடத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டோம், எங்கள் ஆவி மூலம் இணைந்தோம் என்பதை உணர்ந்தேன். பேராசை மற்றும் போட்டி நிறைந்த சூழலின் மத்தியில், ஒரு தாழ்மையான மூன்று சக்கர வாகன ஓட்டுநரான மூத்த மாமா, மனிதகுலத்தின் அழகைக் காண எனக்கு வழிகாட்டினார்.

இணைக்கும் கதைகள், வலி ​​மருந்தாகிறது

பகிர்தல் நம்மை மேலும் மனிதர்களாக்குகிறது; மேலும் மனிதர்களாக மாறுவது நமது இயல்பில் உள்ளார்ந்த இரக்கத்தை நோக்கி நம்மை இட்டுச் செல்கிறது. கடந்த மாதங்களில் சர்வீஸ்ஸ்பேஸில் கோடைகால பயிற்சியாளராக இருப்பதால், உண்மையான நண்பர்கள் மற்றும் வழிகாட்டிகளின் வட்டத்திற்குள் நான் வழிநடத்தப்பட்டேன். இது பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த மக்களை வைத்திருக்கும் ஒரு இடம், எப்படியோ நம்பிக்கை மற்றும் ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பது இயற்கையாகவே வெளிப்படுகிறது. எனது பயிற்சித் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக, வலி ​​மற்றும் துன்பத்துடனான அவர்களின் உறவு குறித்து சமூகத்தில் உள்ள பல்வேறு நபர்களை நான் பேட்டி கண்டேன். நான் பெற்ற பாடங்களில் ஒன்று, நாம் ஒருவருக்கொருவர் இடம் வைத்திருந்தால், நம் இதயங்களைத் திறந்தால், நம் முழு இருப்புடன் ஆழமாகக் கேட்டால், எந்தவொரு கணிப்புகள் அல்லது தீர்ப்புகளிலிருந்தும் விலகி இருந்தால், உண்மையான தொடர்புகள் மலரும். நான் பேசிய நபர்கள் வலி மற்றும் துன்பத்தைப் பற்றி சிந்திக்கவும், பல தசாப்த கால வாழ்க்கையை வெளிப்படுத்தவும், அவர்கள் இதற்கு முன்பு சந்தித்திராத ஒரு இளம் அந்நியருடன் நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் தயாராக இருந்தனர்; அதற்கு நேர்மாறாக, நான் நேர்மையாகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவராகவும் இருக்க முடிந்தது. இறுதியில், "நான்/நீ" "நாங்கள்" ஆகவும், "என்/உன்" கதை "எங்கள்" கதைகளாகவும் மாறியது.

ஜான் மல்லோயுடனான உரையாடலில், அவர் கூறினார், “பகிர்வு என்பது நமது இயல்பு. நாம் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது, ​​துன்பத்தை குணப்படுத்துகிறோம்; பகிர்ந்து கொள்ளும்போது, ​​நமக்கு பயம் குறைகிறது; பகிர்ந்து கொள்ளும்போது, ​​நமக்கு போதுமான அளவு சாப்பிடக் கிடைக்கிறது”. ஜானின் வாழ்க்கை துன்பப்படுபவர்களைப் பராமரிப்பதற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. கைதிகள் மற்றும் பதற்றமான இளைஞர்களுக்கான ஆலோசகராகப் பணியாற்றுவது, ஆபத்தில் உள்ள குழந்தைகளுக்கான ஃபவுண்டரி பள்ளியை நிறுவுவது, கிட்டத்தட்ட நான்கு தசாப்தங்களாக 500 மைல் அமெரிக்க இந்திய ஆன்மீக மராத்தான் - அனைத்து வாழ்க்கையும் புனிதமானது - வழிநடத்துவது வரை, ஜான் பல மனங்கள், இதயங்கள் மற்றும் ஆன்மாக்களை குணப்படுத்தியுள்ளார். “எந்தக் குழந்தைகளிடமும் குற்றவியல் மனம் இல்லை”, ஜான் கூறினார், “குழந்தையின் ஆளுமையால் நான் ஒருபோதும் ஏமாற்றப்படவில்லை - அது ஆன்மாவுக்கு ஒரு முக்காடு. நான் எப்போதும் ஆன்மாவைத் தேடிச் சென்றேன். நீங்கள் யாராக இருந்தாலும் பரவாயில்லை, நீங்கள் உண்மையானவராக இருந்தால், நீங்கள் அதைச் செய்தால், அது ஒரு போதைக்கு அடிமையானவராக இருந்தாலும் சரி, கொலைகாரனாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது முற்றிலும் பின்வாங்கிய ஒரு நபராக இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் ஒரு தொடர்பை ஏற்படுத்துவீர்கள். நீங்கள் ஒரு நிறுவனத்தில் இருக்கும்போது, ​​ஒருவருக்கொருவர் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை, எனவே தெருவில் இருப்பதை விட நம்பிக்கை எளிதாக வருகிறது”.

ஒரு வட்டத்தில் நாம் அனைவரும் சமம் என்றும், நாம் எப்போதும் (ஒன்றோடொன்று) இணைக்கப்பட்டிருக்கிறோம் என்றும் ஜான் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தார். நாம் நமது பங்கைச் சிறப்பாகச் செய்யும்போது, ​​முழு வட்டமும் செயல்படுகிறது, ஏனென்றால் நாம் முழுமையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கிறோம், நாம் ஒருபோதும் தனியாகவோ அல்லது உடைக்கப்படவோ மாட்டோம். ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்திருத்தல் சுதந்திரத்தை விட வலிமையானது.

எங்கள் உரையாடலின் முடிவில், ஜானிடம், எப்போதும் மற்றவர்களுக்கு சேவை செய்து கொண்டே, தனது சொந்த துன்பங்களை எப்படி எதிர்கொள்கிறார் என்று கேட்டேன். ஜான் தனது வாழ்க்கையில் ஏராளமான இழப்பை அனுபவித்ததாக வெளிப்படுத்தினார், அதில் அவரது ஒரே மகனின் மரணம் மற்றும் இடது கண்ணில் பார்வை இழப்பு ஆகியவை அடங்கும், இருப்பினும், "குணப்படுத்தும் உள்ளார்ந்த திறன் எங்களிடம் உள்ளது". இரண்டு வருட துக்கத்திற்குப் பிறகு, அவர் தனது இழப்புகளின் மூலம் வலிமையானார், பலவீனமாக அல்ல. ஜான் "மக்களுக்கு தங்களைத் தாங்களே குணப்படுத்திக் கொள்ள கற்றுக்கொடுத்து வருகிறார் - ஒரு போர்வீரனாக, ஆசிரியராக, தொலைநோக்கு பார்வையாளராக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்", பின்னர் "வலி மருந்தாகிறது" - நமது வலியையும் துன்பத்தையும் நாம் எதிர்கொள்ளும்போது, ​​நாம் செய்ய வேண்டியது மற்றவர்களைப் பராமரிப்பதுதான் என்பதைப் பார்க்கிறோம். "உங்கள் ஆவியை யாரும் திருட முடியாது", என்று ஜான் கூறினார்.

கபு அலோஹா - எதுவாக இருந்தாலும் நான் காதலிக்கப் போகிறேன்

சாண்டா கிளாராவில் எனது இரண்டாவது அவாக்கின் வட்டத்தில் , எங்கள் தொகுப்பாளினி ஹர்ஷிதா ஆன்ட்டி துன்பம் குறித்த ஒரு நுண்ணறிவை என்னுடன் பகிர்ந்து கொண்டார்: "வலி தவிர்க்க முடியாதது, துன்பம் விருப்பமானது." எனக்கு, இது அடிப்படையில் உண்மையாகத் தோன்றுகிறது, இருப்பினும் வலியை துன்பமாக மாற்றாமல் இருப்பது எவ்வளவு கடினம் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். நான் அவர்களின் வீட்டில் தியான வட்டத்தில் முதன்முதலில் அமர்ந்ததை நினைவு கூர்ந்தபோது, ​​நான் என் கண்களைத் திறந்த பிறகு, ஜப்பானைச் சேர்ந்தவராக இருக்கலாம் என்று தோன்றும் ஒரு மனிதர் என்னை எதிர்கொண்டதைக் கண்டேன். அவர் தனது உள்ளங்கைகளை ஒன்றாகப் பிடித்துக் கொண்டு தரையில் குனிந்தார். நான் புன்னகைத்து அவரை மௌனமாக வரவேற்றேன். நாங்கள் உறவினர்கள். கோசோவுடனான முதல் சந்திப்பிலிருந்தே நான் அப்படித்தான் உணர்ந்தேன். மேலும் இந்த வட்டங்களில் நான் அடிக்கடி பெறும் ஒரு நுண்ணறிவும் இதுதான்.

"நீங்க ஒரு குடும்பம்", கோசோ, சன்னிவேலில் உள்ள ஒரு ராமன் உணவகத்தில் என் இன்டர்ன்ஷிப் வழிகாட்டிகளில் ஒருவரான விஷேஷுடன் அமர்ந்திருந்தபோது கூறினார். "முதல் நாளிலிருந்தே எனக்கு அது தெரியும்". கோசோ தனது புற்றுநோய் மற்றும் அவரது குணப்படுத்தும் பயணத்தைப் பற்றி அறிந்த பிறகு, ஒரு கிண்ணம் சைவ ராமன் சாப்பிட்டதைப் பார்ப்பது மகிழ்ச்சியாக இருந்தது. கோசோவைப் பொறுத்தவரை, அவர் தனது வலியை துன்பமாக மாற்றவில்லை, மாறாக அதை அருளாகப் பெற்றார். புற்றுநோயின் பரிசு கோசோவில் இரக்கத்தைத் தூண்டியது, மேலும் பிரபஞ்சத்தை நம்பக் கற்றுக் கொடுத்தது என்பதை நான் அறிந்தேன். 2016 கிறிஸ்துமஸ் ஈவ் அன்று, அவரது அறுவை சிகிச்சைக்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு, ஒரு அவாக்கின் அழைப்பில் கோசோ, 'கபு அலோஹா புனிதமான அலோஹா, அதாவது, 'எதுவாக இருந்தாலும் நான் நேசிக்கப் போகிறேன்' என்று கூறினார். நீங்கள் வந்து என் நிலத்தைத் திருடினால், நான் உன்னை நேசிக்கப் போகிறேன். நீங்கள் வந்து என்னை அடிப்பீர்கள், நான் உன்னை நேசிக்கப் போகிறேன். நீங்கள் வந்து என்னை ஒரு சிலுவையில் கட்டுவீர்கள், நான் உன்னை நேசிக்கப் போகிறேன். அது மரபுகளை மீறுவதால் நான் அந்த உதாரணங்களைப் பயன்படுத்துகிறேன். காந்தி பேசிய அதே அஹிம்சாதான். கிறிஸ்து பேசிய அதே அன்பு அது. தலாய் லாமா பேசும் அதே நிபந்தனையற்ற அன்பு அது, ஆனால் அது கபு அலோஹா. எதுவாக இருந்தாலும் கபு அலோஹாவில் இருக்க வேண்டும். என் பயணத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில், நான் கபு அலோஹா புற்றுநோயை அனுபவிக்க வேண்டும் என்பதை உணர்ந்தேன். புற்றுநோய் இந்த உடலை எடுத்துச் செல்ல அச்சுறுத்துகிறது, என் குழந்தைகளிடமிருந்து என்னை அழைத்துச் செல்ல அச்சுறுத்துகிறது, என் வாழ்க்கையை சீக்கிரமாக முடித்துவிடுவேன் என்று அச்சுறுத்துகிறது, நான் இன்னும் கபு அலோஹா செய்ய வேண்டும். நான் இன்னும் அதை நேசிக்க வேண்டும். நான் இன்னும் நிபந்தனையின்றி அதற்கு என் கைகளைத் திறந்து 'ஓலு `ஓலு (ஒரு சிறு குழந்தையைப் போல அதை வளர்க்க) வேண்டும்.

"எதுவாக இருந்தாலும் நான் உன்னை நேசிக்கப் போகிறேன்", அது எவ்வளவு எளிமையாகவும் நேரடியாகவும் ஒலிக்கிறது. ஆனாலும், ஒரு டீனேஜராக இருந்தபோது, ​​எனக்கு இருந்த அனைத்திற்கும் நன்றியுடன் இருப்பது எப்படி என்று தெரியாமல் தேவையில்லாமல் துன்பப்பட்டதை நான் நினைவில் கொள்கிறேன். நான் ஈகோவைப் பற்றிக் கொண்டேன், மேலும் அதிகமாக ஏங்கினேன். என் உயர்நிலைப் பள்ளி ஆண்டுகளின் முடிவில் ஒரு இழப்பு ஏற்படும் வரை, எல்லாம் எவ்வளவு நிலையற்றது, எல்லாம் எப்போதும் மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது, ஒரு நொடியில் போய்விடும் என்பதை நான் உணரவில்லை. ஆனாலும், நன்றியுடன் இருக்கவும், இரக்கத்தை வளர்க்கவும், நமது உள்ளார்ந்த ஞானத்தைக் கண்டறியவும், இந்த உலகில் ஒரு ஒளியாக மாறவும் நமக்குத் தேர்வு இருக்கிறது என்பதை அறிவது எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறது. கோசோ சொல்வது போல், "அன்பு எப்போதும் சேவை செய்கிறது. அன்புக்கு இருக்கும் ஒரே எதிர்வினை சேவைதான். யாராவது உங்கள் முகத்தில் அறைந்தால், காதல் பார்த்து, "நான் எப்படி இந்த நபருக்கு சேவை செய்ய முடியும், மறு கன்னத்தைத் திருப்ப முடியும்?" என்று கேட்கிறது.

இரக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்; எந்தத் தீங்கும் செய்யாதீர்கள்.

ஒரு புத்த துறவி ஒருமுறை என்னிடம், இரக்கமும் ஞானமும் ஒரு கையின் இரண்டு பக்கங்கள், ஒன்று இல்லாவிட்டால், அது உண்மையான இரக்கமோ ஞானமோ அல்ல, ஏனென்றால் சுயம் இன்னும் இருக்கிறது. மற்றொரு சந்தர்ப்பத்தில், ஒரு கன்னியாஸ்திரி எனக்கு ஒரு நுண்ணறிவை வழங்கினார்: "அசல் சுயம் தன்னலமற்றது, அப்போது இரக்கம் வெளிப்படும்". இருபத்தொரு வயதில், உண்மையான இரக்கம் மற்றும் ஞானத்தின் அர்த்தத்தை நான் இன்னும் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கிறேன். பதினைந்து வயதிலிருந்தே என் குடும்பத்தை விட்டு விலகி அமெரிக்காவில் படிக்கும் எனது பயணத்தின் மூலமும், கதைகளுடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலமும், நம் இதயங்கள் முழுமையாக இருக்கும் மற்றவர்களுடன் இருப்பது எவ்வாறு வலியைக் குறைக்கிறது என்பதையும், நமது சுயநலமும் அலட்சியமும் எவ்வாறு மற்றவர்களைத் துன்பப்படுத்தக்கூடும் என்பதையும் கற்றுக்கொண்டேன். நாம் மற்றவர்களை காயப்படுத்தும்போது, ​​நமக்கு அல்லது நாம் காயப்படுத்துபவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, அவர்கள் காயப்படுத்தப் போகிறவர்களுக்கும் நாம் பொறுப்பாவோம். அதற்கு பதிலாக நாம் இரக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தால், இந்த உலகம் பிரகாசமாக மாறும். ஆட்ரி லின் அழகாகச் சொல்வது போல், “இறுதியில் கருணை மட்டுமே இருக்கும். நாளின் இறுதியில் நாம் அனைவரும் செல்லப் போகிறோம், ஆனால் பின்னால் இருப்பது அந்த சிறிய செயல்கள்தான்; அவை பலரால் முன்னோக்கி செலுத்தப்பட்ட செயல்களாக இருக்கலாம். இவை அனைத்தும் எங்கிருந்து வருகின்றன என்பது நமக்கு உண்மையில் தெரியாது, ஆனால் அதுதான் உலகைச் சுழற்ற வைக்கிறது, என்னை தொடர்ந்து வாழத் தூண்டுகிறது.”

கல்லூரியில், என் வழிகாட்டி மனித ஆன்மாவைப் பற்றிய ஒரு அழகான கோட்பாட்டை எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தார். மனித ஆன்மா அறிய, நேசிக்க மற்றும் விரும்பும் திறனைக் கொண்டுள்ளது என்றும், அது உண்மை, அழகானது மற்றும் உன்னதமானது என்று உணரப்படுவதை அடைய உணர்வுபூர்வமாக பாடுபடுகிறது என்றும் அவர் விளக்கினார். நமது உள் ஒளி இந்த உலகத்தை பிரகாசமாக்கட்டும்!