ปล่อยให้ความเมตตาเยียวยาเรา: นักฝึกงานสำรวจความสัมพันธ์ของเรากับความทุกข์

ในบรรดาครูในชีวิตของฉัน มีครูคนหนึ่งที่ฉันไม่รู้จักชื่อ และฉันก็ไม่รู้ว่าเขาอยู่ที่ไหนในปัจจุบัน ฉันได้พบกับ "คุณลุง" (นี่คือชื่อที่ฉันเรียกเขาในภาษาจีน) ครั้งแรกเมื่อสิบปีก่อน ตอนที่ฉันเรียนอยู่ชั้นประถมที่ประเทศจีน บางครั้งเขาก็พาฉันไปโรงเรียนด้วยรถสามล้อของเขา ระหว่างที่ปั่นจักรยานในตอนเช้านั้น ขณะที่ฉันปั่นจักรยานด้วยกำลังเต็มที่ เพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะไม่ไปโรงเรียนสาย คุณลุงเล่าเรื่องราวชีวิตของเขาให้ฉันฟัง คำพูดของเขายังคงทำให้ฉันน้ำตาซึมและยิ้มได้เมื่อนึกถึงคำพูดเหล่านั้น แม้เวลาจะผ่านไปสิบปีแล้วก็ตาม

ภรรยาของคุณลุงเสียชีวิตตั้งแต่ลูกสองคนยังเล็ก ท่านหาเลี้ยงชีพด้วยการขี่จักรยานสามล้อและเลี้ยงดูลูกๆ ด้วยตนเอง ลูกสาวของท่านสละโอกาสเรียนมหาวิทยาลัยเพื่อให้น้องชายมีเงินไว้ใช้ในอนาคต ต่อมาท่านได้เป็นพยาบาลที่โรงพยาบาลประจำท้องถิ่นด้วยความขยันขันแข็ง เรื่องราวต่างๆ ไม่เพียงแต่ถูกเล่าขาน แต่เรื่องราวของเราค่อยๆ กลายเป็นเรื่องเล่าของกันและกัน ความทรงจำเหล่านั้นยังคงชัดเจน ทุกครั้งที่ท่านขี่ ท่านลุงจะคิดเงินผมห้าหยวนจีน แต่ท่านกลับยืนกรานว่าจะรับเงินจากผมเพียงสี่หยวนเท่านั้น ในการสนทนา ท่านบอกผมว่าต้องมีจิตใจที่ดี เป็นนักเรียนที่ดี เป็นเด็กที่ดี และเป็นคนดี ท่านพูดด้วยความห่วงใยและถ่อมตนมาก จนผมตั้งใจฟังท่านอย่างตั้งใจ ทุกครั้งที่ท่านพาผมไปโรงเรียน ท่านถามผมว่าผมกินอาหารเช้าหรือยัง และจะพยายามยื่นบิสกิตจากกระเป๋าของท่านมาให้ บิสกิตเหล่านี้น่าจะเป็นอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันของท่านเอง เพื่อที่ท่านจะได้มีแรงขับสามล้อต่อไป

ตั้งแต่ยังเด็ก ฉันรู้ว่าคุณลุงใช้ชีวิตอย่างยากลำบาก แสงริบหรี่ในดวงตาของเขาเป็นสัญญาณหนึ่ง เขาคือบุคคลสำคัญที่ไม่อาจลืมเลือนในชีวิตของฉัน เพราะความห่วงใยอย่างลึกซึ้งของเขาได้ปลูกฝังเมล็ดพันธุ์ไว้ในหัวใจของเด็กชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ให้ก้าวเดินบนเส้นทางแห่งความดี เขาเป็นหนึ่งในบุคคลแรกๆ ที่นำพาฉันสำรวจความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน ทั้งโดยไม่ได้ตั้งใจและโดยธรรมชาติ ผ่านเรื่องราวและการให้ เราไม่ได้โศกเศร้ากับความยากลำบากที่เขาต้องเผชิญในชีวิต แต่เขาแบ่งปันให้ฉันฟังด้วยความสงบเงียบและตอบสนองอย่างเงียบๆ และบางครั้งก็มีเสียงหัวเราะคิกคักบ้าง ในฐานะพ่อม่ายและคนขับรถสามล้อ คุณลุงมีสิ่งของไม่มากนัก แต่ท่านมอบสิ่งต่างๆ มากมายให้ฉัน ตั้งแต่บิสกิต คำสอนอันล้ำลึก และความเอาใจใส่อย่างไม่มีเงื่อนไข สิบปีต่อมา เมื่อหวนนึกถึงเหตุการณ์นั้น ฉันจึงตระหนักว่าฉันและคุณลุงมีพื้นที่ร่วมกัน และเชื่อมโยงกันผ่านจิตวิญญาณของเรา ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยความโลภและการแข่งขัน คุณลุง คนขับรถสามล้อผู้ต่ำต้อย ได้นำทางให้ฉันมองเห็นความงดงามของมนุษยชาติ

เชื่อมโยงเรื่องราว ความเจ็บปวดกลายเป็นยา

การแบ่งปันทำให้เรามีความเป็นมนุษย์มากขึ้น การมีความเป็นมนุษย์มากขึ้นจะนำเราไปสู่ความเห็นอกเห็นใจที่เป็นธรรมชาติของเรา ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา ในฐานะนักศึกษาฝึกงานภาคฤดูร้อนของ ServiceSpace ฉันได้ก้าวเข้าสู่วงเพื่อนแท้และที่ปรึกษา มันคือพื้นที่ที่เชื่อมโยงผู้คนจากหลากหลายเส้นทางชีวิต และด้วยเหตุนี้ความไว้วางใจและความเชื่อมโยงจึงปรากฏให้เห็นอย่างเป็นธรรมชาติ ในฐานะส่วนหนึ่งของโครงการฝึกงาน ฉันได้สัมภาษณ์ผู้คนในชุมชนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขากับความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน หนึ่งในบทเรียนที่ฉันได้รับคือ หากเราให้พื้นที่แก่กันและกัน เปิดใจ รับฟังอย่างตั้งใจด้วยความรู้สึกอย่างเต็มที่ ปล่อยวางจากการคาดการณ์หรือการตัดสินใดๆ ความสัมพันธ์ที่แท้จริงก็จะเบ่งบาน ผู้คนที่ฉันได้พูดคุยด้วยเต็มใจที่จะไตร่ตรองถึงความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน เปิดเผยชีวิตของพวกเขาหลายทศวรรษ และแบ่งปันมุมมองกับคนแปลกหน้าวัยเยาว์ที่พวกเขาไม่เคยพบเจอมาก่อน และในทางกลับกัน ฉันสามารถซื่อสัตย์และเปิดใจได้ ในท้ายที่สุด “ฉัน/คุณ” เปลี่ยนเป็น “เรา” และเรื่องราว “ของฉัน/คุณ” ก็กลายเป็นเรื่องราว “ของเรา”

ในการสนทนากับ จอห์น มัลลอย เขากล่าวว่า “การแบ่งปันคือธรรมชาติของเรา เมื่อเราแบ่งปัน เราก็เยียวยาความทุกข์ เมื่อเราแบ่งปัน เราก็จะรู้สึกกลัวน้อยลง เมื่อเราแบ่งปัน เราก็จะมีอาหารกินอย่างเพียงพอ” ชีวิตของจอห์นอุทิศให้กับการดูแลผู้ที่กำลังทุกข์ทรมาน ตั้งแต่การทำงานเป็นที่ปรึกษาให้กับนักโทษและเยาวชนที่มีปัญหา ก่อตั้งโรงเรียน The Foundry School สำหรับเด็กกลุ่มเสี่ยง ไปจนถึงการเป็นผู้นำ โครงการ 500 Mile American Indian Spiritual Marathon--All Life is Sacred เป็นเวลาเกือบสี่ทศวรรษ จอห์นได้เยียวยา จิตใจ หัวใจ และวิญญาณของผู้คนมากมาย “ไม่มีเด็กคนไหนมีจิตใจแบบอาชญากรเลย” จอห์นกล่าว “ผมไม่เคยถูกหลอกด้วยบุคลิกของเด็กคนนั้นเลย มันเหมือนม่านบังวิญญาณ ผมมุ่งไปที่วิญญาณเสมอ ไม่สำคัญว่าคุณเป็นใคร ถ้าคุณจริงใจ และคุณทำแบบนั้น คุณจะสร้างสายสัมพันธ์ได้ ไม่ว่าจะเป็นกับคนติดยา ฆาตกร หรือคนที่เก็บตัวโดยสิ้นเชิง เมื่อคุณอยู่ในสถานบำบัด คุณจะไม่มีอะไรเลยนอกจากกันและกัน ดังนั้นความไว้วางใจจึงเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าการอยู่บนท้องถนน”

จอห์นสอนฉันว่าในวงกลม เราทุกคนเท่าเทียมกัน และเราเชื่อมโยงกันอยู่เสมอ เมื่อเราทำส่วนของเราได้ดี วงกลมทั้งหมดก็จะทำงาน เพราะเราเป็นส่วนหนึ่งขององค์รวม และเราไม่เคยโดดเดี่ยวหรือแตกแยก การพึ่งพาอาศัยกันนั้นแข็งแกร่งกว่าการเป็นอิสระ

ช่วงท้ายของการสนทนา ผมถามจอห์นว่าเขารับมือกับความทุกข์ทรมานของตนเองอย่างไร ในขณะที่ยังคงช่วยเหลือผู้อื่นอยู่เสมอ จอห์นเปิดเผยว่าเขาเคยประสบกับการสูญเสียมากมายในชีวิต รวมถึงการจากไปของลูกชายคนเดียวและการสูญเสียการมองเห็นที่ตาข้างซ้าย อย่างไรก็ตาม “เรามีความสามารถโดยธรรมชาติในการเยียวยา” หลังจากโศกเศร้ามาสองปี เขาก็เข้มแข็งขึ้นจากการสูญเสีย ไม่ใช่อ่อนแอลง จอห์นได้ “สอนผู้คนให้รักษาตัวเอง เรียนรู้ที่จะเป็นนักรบ เป็นครู เป็นผู้มีวิสัยทัศน์” จากนั้น “ความเจ็บปวดก็กลายเป็นยา” เมื่อเราเผชิญกับความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน เราจะเห็นว่าสิ่งที่เราควรทำคือการดูแลผู้อื่น “ไม่มีใครขโมยจิตวิญญาณของคุณได้” จอห์นกล่าว

Kapu Aloha--ฉันจะรักไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

ในการ ประชุมวง Awakin Circle ครั้งที่สองของฉันที่ซานตาคลารา คุณป้า Harshida เจ้าภาพของเราได้แบ่งปันมุมมองเกี่ยวกับความทุกข์ทรมานกับฉันว่า “ความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ความทุกข์ทรมานนั้นเป็นทางเลือก” สำหรับฉันแล้ว เรื่องนี้ให้ความรู้สึกจริงแท้ แม้ว่าฉันจะเข้าใจดีว่าการไม่เปลี่ยนความเจ็บปวดให้เป็นความทุกข์นั้นยากเพียงใด เมื่อนึกถึงครั้งแรกที่ฉันนั่งสมาธิวงที่บ้านของพวกเขา หลังจากที่ฉันลืมตาขึ้น ฉันเห็นชายคนหนึ่งที่ดูเหมือนมาจากญี่ปุ่น หันหน้ามาที่ฉัน ประสานมือไว้ด้วยกันและก้มลงกับพื้น ฉันยิ้มและทักทายเขาอย่างเงียบๆ เราเป็นญาติกัน นั่นเป็นความรู้สึกที่ฉันรู้สึกตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้พบกับ Kozo และนั่นเป็นมุมมองที่ฉันได้รับจากวงเหล่านี้อยู่บ่อยครั้ง

“พวกคุณคือครอบครัว” Kozo กล่าว ขณะที่เรานั่งอยู่ในร้านราเมนแห่งหนึ่งใน Sunnyvale กับ Vishesh หนึ่งในที่ปรึกษา/บันไดในการฝึกงานของฉัน “ฉันรู้ตั้งแต่วันแรก” มันเป็นเรื่องน่ายินดีที่ได้เห็น Kozo เพลิดเพลินกับราเมนผักหนึ่งชามหลังจากได้เรียนรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็งและเส้นทางการรักษาของเขา สำหรับ Kozo เขาไม่ได้เปลี่ยนความเจ็บปวดของเขาให้เป็นความทุกข์ทรมาน แต่เขาได้รับมันในฐานะพระคุณ ฉันได้เรียนรู้ว่าของขวัญจากโรคมะเร็งปลุก ความเมตตา ในตัว Kozo และสอนให้เขาไว้วางใจในจักรวาล ในวันคริสต์มาสอีฟปี 2016 ไม่กี่สัปดาห์ก่อนการผ่าตัดของเขา ใน การโทร Awakin Kozo กล่าวว่า 'Kapu Aloha เป็น Aloha อันศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งหมายความว่า 'ฉันจะรักไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น' หากคุณมาและขโมยที่ดินของฉัน ฉันจะรักคุณ คุณมาและตีฉัน ฉันจะรักคุณ คุณมาและแขวนฉันไว้บนไม้กางเขน และฉันจะรักคุณ ฉันยกตัวอย่างเหล่านั้นเพราะมันข้ามผ่านประเพณี นี่คืออหิงสาแบบเดียวกับที่คานธีพูดถึง เป็นความรักแบบเดียวกับที่พระคริสต์พูดถึง เป็นความรักแบบไม่มีเงื่อนไขแบบเดียวกับที่องค์ทะไลลามะพูดถึง แต่มันคือคาปู อโลฮา ที่จะคงอยู่ในคาปู อโลฮาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ณ จุดหนึ่งของการเดินทางของฉัน ฉันตระหนักได้ว่าฉันต้องเป็นคาปู อโลฮา มะเร็ง มะเร็งกำลังคุกคามที่จะพรากร่างกายนี้ไป คุกคามที่จะพรากฉันจากลูกๆ คุกคามที่จะจบชีวิตฉันก่อนวัยอันควร และฉันยังคงต้องคาปู อโลฮา ฉันยังต้องรักมัน ฉันยังต้องเปิดอ้อมกอดรับมันอย่างไม่มีเงื่อนไข และ “โอลู โอลู มัน (เลี้ยงดูมันเหมือนเด็กน้อย)”

“ฉันจะรักเธอไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น” ฟังดูเรียบง่ายและตรงไปตรงมาเหลือเกิน แต่ตอนเป็นวัยรุ่น ฉันจำได้ว่าฉันเคยทุกข์ทรมานโดยไม่จำเป็น เพราะไม่รู้จักสำนึกในบุญคุณสำหรับทุกสิ่งที่ฉันมี ฉันยึดติดกับอัตตาและโหยหาสิ่งที่มากกว่านั้น จนกระทั่งการสูญเสียเกิดขึ้นตอนปลายมัธยมปลาย ฉันจึงได้ตระหนักว่าทุกสิ่งนั้นไม่จีรังยั่งยืน ทุกสิ่งเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอและสามารถหายไปได้ในพริบตา กระนั้น ช่างงดงามเหลือเกินที่รู้ว่าเรามีทางเลือกที่จะสำนึกในบุญคุณ ปลูกฝังความเมตตา ค้นพบปัญญาโดยกำเนิด และกลายเป็นแสงสว่างในโลกนี้ ดังที่โคโซกล่าวไว้ว่า “ความรักมักจะช่วยเหลือผู้อื่นเสมอ นั่นคือปฏิกิริยาเดียวที่ความรักมีคือการรับใช้ เมื่อมีใครตบหน้าคุณ ความรักจะมองและพูดว่า “ฉันจะรับใช้คนนี้ได้อย่างไร แล้วหันแก้มอีกข้างให้”

เลือกความเมตตา อย่าทำร้ายใคร

พระภิกษุรูปหนึ่งเคยบอกผมว่าความเมตตาและปัญญาเปรียบเสมือนสองมือ หากขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งไป นั่นย่อมไม่ใช่ความเมตตาและปัญญาที่แท้จริง เพราะยังมีตัวตนอยู่ ในอีกโอกาสหนึ่ง แม่ชีท่านหนึ่งได้ให้ข้อคิดแก่ผมว่า “ตัวตนดั้งเดิมนั้นไร้ซึ่งการเสียสละ ความเมตตาจึงจะปรากฏ” ตอนอายุยี่สิบเอ็ดปี ผมยังคงพยายามทำความเข้าใจความหมายของความเมตตาและปัญญาที่แท้จริง จากการเดินทางศึกษาเล่าเรียนที่สหรัฐอเมริกา ห่างไกลจากครอบครัวตั้งแต่อายุสิบห้าปี และจากการเชื่อมโยงกับเรื่องราวต่างๆ ผมได้เรียนรู้ว่าการอยู่ร่วมกับผู้อื่นที่กำลังทุกข์ทรมานด้วยหัวใจที่เต็มเปี่ยมนั้น ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้อย่างไร และการเอาแต่ใจตนเองและความเฉยเมยของเราสามารถทำให้ผู้อื่นทุกข์ทรมานได้อย่างไร เมื่อเราทำร้ายผู้อื่น เราไม่เพียงแต่ต้องรับผิดชอบต่อตนเองหรือคนที่เราทำร้ายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนที่เขาจะทำร้ายด้วย หากเราเลือกที่จะใช้ความเมตตา โลกนี้จะสดใสขึ้น อย่างที่ ออเดรย์ หลิน กล่าวไว้อย่างงดงามว่า “สุดท้ายแล้ว มีเพียงความเมตตาเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว เราทุกคนก็ต้องจากไป แต่สิ่งที่หลงเหลืออยู่คือการกระทำเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้น การกระทำเหล่านั้นอาจถูกส่งต่อโดยคนอื่นๆ อีกมากมาย เราไม่มีทางรู้เลยว่าทั้งหมดนี้มาจากไหน แต่นั่นคือสิ่งที่หล่อหลอมโลกให้หมุนไป และเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันมีชีวิตอยู่ต่อไป”

ที่วิทยาลัย อาจารย์ที่ปรึกษาของฉันได้สอน ทฤษฎีอันสวยงาม เกี่ยวกับจิตวิญญาณของมนุษย์ให้ฉัน ท่านอธิบายว่าจิตวิญญาณของมนุษย์นั้นเปี่ยมไปด้วยความสามารถในการรู้ รัก และปรารถนา และจิตวิญญาณนั้นมุ่งมั่นที่จะบรรลุสิ่งที่รับรู้ว่าเป็นความจริง ความงดงาม และความสูงส่งอย่างมีสติ ขอให้แสงสว่างภายในของเราส่องประกายโลกใบนี้!