"ልጆች በመጫወቻ ሜዳ ላይ የሚጫወቱ ከሆነ እና የሚጣሉ ከሆነ እኛ የምንሰራው የመጀመሪያው ነገር እነሱን መለየት ነው ። መለያየት ትግሉን ለማስቆም ይሰራል ፣ ግን የሚታገሉትን ጉዳዮች ለመፍታት አይሰራም ። ስለዚህ ማንኛውንም ዓይነት ግጭት ለማስተናገድ በአንጻራዊነት ጥንታዊ እና በአንጻራዊ ሁኔታ የላቁ ዘዴዎች አሉ። እና እነዚያ ማለቂያ የለሽ ናቸው - በህይወታችን ሁሉ ፣ ወደ ሽግግር

በጣም ሊታወቅ የሚችል ዘዴ እና ስለዚህ እኛ ማድረግ ያለብን የምናውቀውን እንዴት ማግኘት እንደምንችል ማወቅ ነው፣ ግን የምናውቀውን አናውቅም። ይህን ለማድረግ አንዱ መንገድ እራስዎን ከታሪኩ ጋር በማስተካከል እና ከመጨረስዎ በፊት መጨረስ ይችሉ እንደሆነ በማየት ነው።

ሦስተኛው ነገር በግጭት አፈታት ውስጥ # 1 ደንብ እላለሁ ፣ እሱም መታየት ነው ። እና ያ ማለት ብዙዎቻችሁን፣ ምናልባት በዚያ ቅጽበት ወደሚያደርጉት ውይይት ማምጣት ስለሚችሉት -- ሁላችሁም፣ እና የማትመጡት አንዳችም አካል ካለ፣ ያ ተያያዥነት ነው። ከዚያ ምን ማድረግ የሚፈልጉት ያንን ይመልከቱ እና በመንገዱ ላይ ያሉትን ብሎኮች ማየት ነው። ይህ ሌላ ነጥብ ነው, ይህም እያንዳንዱ ውስጣዊ ዓይነ ስውር በውጫዊ ማየት የማይችሉትን ነገር ያመጣል. በራስህ ውስጥ የማታየው ነገር ካለ፣ ውጭ ማየት አትችልም እና በተቃራኒው። በውይይት ውስጥ የሆነ ነገር አምልጦዎት ከሆነ ፣ ያመለጡበት አንዳንድ ምክንያቶች አሉ እና በእሱ ላይ ካተኮሩ ፣ በእውነቱ ወደ ጉዳዩ ለመድረስ ከሞከሩ ፣ ከዚያ እርስዎ በውስጣችሁ ካሉ የእራስዎ ክፍሎች ፣ ከግለሰቦች ጋር የበለጠ የተስማሙ ሆነዋል።

ጥሩ ተዋናዮች ይህን ማድረግ ይችላሉ. በመሰረቱ መስራት ማለት የምንሰራቸው ሚናዎች በተወሰነ መልኩ በውስጣችን አሉ ማለት ነው። የዚህ ሌላ አካል አለ፣ እሱም በቀላሉ ሰዎች በንግግራቸው ውስጥ የሚተዉትን ትንሽ የዳቦ ፍርፋሪ መከተል ነው። እና በንግግሩ ውስጥ ትልቅ ጥልቀት ወይም ከፍተኛ ደረጃ ስለሚኖርባቸው ቦታዎች -- እንደ ማንኛውም የኃይል ቃላት፣ ስድብ ወይም ሰዎች ከፍተኛ ጉልበት የሚያገኙባቸው ቦታዎችን ቀደም ብዬ ተናግሬ ነበር። እና እነዚያን ብቻ ከተከተልክ፣ በእሱ አማካኝነት የሆነ ነገር መፍጠር ትችላለህ።

በዚህ ጉዳይ ላይ ሌላ ነጥብ አለ, ይህም በተቻለ መጠን ብዙ ስልጠና ማግኘት አስፈላጊ ነው, እና ከዚያ ወደዚያ ለመዝለል. ከፈለግክ ከማየትህ በፊት ይዝለሉ። የቻልከውን ያህል መመልከት ትችላለህ ነገርግን አንድም እይታ ምንም ሊረዳህ አይደለም፣ አንዴ መዝለል ከጀመርክ። እናም መልሱን በማታውቁበት፣ መልሱን ለማሰብ በማይቻልበት ሁኔታ ውስጥ ለማስቀመጥ፣ ማንም ሰው ቀጥሎ የሚሆነውን ሊያውቅ እና ሊከተለው አይችልም። ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ የእራስዎን ሀሳብ እና አመለካከት ማጥራት አለብዎት, ስለዚህም በእውነቱ እንከን የለሽ እና እንከን የለሽ ነው. ይህ ለእርስዎ እውነተኛ መሆን ያለበት ነገር ነው።

Preeta: አዎ፣ በጣም ጥሩ ነው። እኔ የሚገርመኝ እነዚህ የትራንስፎርሜሽን መሳሪያዎች በህይወት ዘመናችሁ ያዘጋጃችኋቸው መሳሪያዎች መሆናቸው ግልፅ ነው፣ እና በህይወትዎ ውስጥ ለእድገታቸው ምን አመጣላቸው?

ኬን: ደህና፣ ብዙ ነገሮች አሉ እላለሁ። የመጀመርያው በህይወቴ ላሉት ሴቶች የስሜታዊ እውቀትን አስፈላጊነት ስላስተማሩኝ እውቅና መስጠት አለብኝ። እና በመለስተኛ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ለመጀመሪያ ጊዜ ልጃገረዶች የማላውቃቸውን ነገሮች እንደሚያውቁ ሳውቅ አስታውሳለሁ። አንዳንድ ጥልቅ እውቀት ያላቸው የሚመስሉ ልጃገረዶችን በየምሽቱ ስልክ እያወራሁ ነበር። ስለዚህ ከቅርብ ግንኙነቶች ብዙ መማር መጥቷል እላለሁ።

ሁለተኛው በሲቪል መብቶች ንቅናቄ፣ በፀረ-ጦርነት እንቅስቃሴ እና በ1960ዎቹ የተማሪዎች እንቅስቃሴ ውስጥ የመሆን ማህበራዊ ልምድ ነው። በዚህ ውስጥ በጣም ንቁ ተሳታፊ ነበርኩ። እነዚያ ሁሉ ነገሮች የቆሙትን እሴቶች አምናለሁ፣ ግን የተገነዘብኩት ነገር ትንሽ ትንሽ በመጫወቻ ስፍራው ላይ ያሉትን ልጆች የመለየት ያህል ነው። በሠርቶ ማሳያዎች, በመጋጨት የተወሰነ ርቀት ማግኘት ይችላሉ. ማድረግ የፈለጋችሁት ሰዎች መጨፍጨፋቸውን ለማስቆም ከሆነ ይህ አንዱ መንገድ ነው። ነገር ግን የሰዎችን ልብ እና አእምሮ ለመለወጥ ከፈለግክ በውይይት ውስጥ እነሱን ማሳተፍ አለብህ።

ሦስተኛው ምንጭ ለእኔ ዳኛ መሆን እና ፍትህን ለመስራት መጣር ነበር ፣ ግን በሆነ መንገድ ያንን ማድረግ ባለመቻሉ ፣ ህጉ በጣም መደበኛ ስለሆነ እዚያ እንዴት መድረስ እንዳለብኝ እንኳን አለመረዳት ነው። ያጋጠሙኝ ሁለት የግል ገጠመኞች ነበሩ። አንደኛው በዚያን ጊዜ የካሊፎርኒያ ገዥ ለከፍተኛ ፍርድ ቤት ለመሾም ያቀረበው ጥያቄ ነበር እና መልሱን በሚቀጥለው ቀን መስጠት ነበረብኝ። ይህን ማድረግ ወይም አለማድረግ ተበሳጨሁ። በዚያ ሌሊት አንድ ዓይነት ትንቢታዊ ሕልም አየሁ። ዳኛ ሆኜ በቆመበት ቦታ ላይ መሆኔን አየሁ እና እሱ ስለሰራው ወንጀል የሚመሰክር ይህ ልጅ ነበር እናም እሱ እንደሚዋሽ ገባኝ። እናም የተከላካይ ጠበቆችን ተመለከትኩ፣ መዋሸቱን ተረዳሁ፣ አቃቤ ህግን ተመለከትኩ፣ እንደሚዋሽ ተረዳሁ፣ እና ራሴን ተመለከትኩ እና እኔም እንደዋሸሁ አየሁ። እናም ከተቀመጡበት ወንበር ተነስቼ እጁን ይዤ፣ መሬት ላይ አብሬው ተቀመጥኩና “ምን እንደተፈጠረ ንገረኝ፣ ማን እንደሆንክ ንገረኝ” አልኩት። በጣም ኃይለኛ፣ ኃይለኛ ህልም ነበር እና ይህን ማድረግ እንደማልችል አውቃለሁ። እናም ደወልኩና በሚቀጥለው ቀን እንደማልፈልግ ነገርኩት። ሁለተኛው ዋና ዳኝነት ‘የሕዝብ ፍርድ ቤት’ በተባለው የቴሌቪዥን ፕሮግራም አንደኛ ዳኛ ሆኜ ተሾምኩ። እና እኔ ውዝግብ በሽምግልና በገባሁበት ለፕሮግራሙ አብራሪ ሰርተናል። እኔ እንደ ዳኛ አንዳንድ ሽምግልና አድርጌ ነበር እና እዚህ ለመፍረድ ምንም ፋይዳ አልነበረውም ምክንያቱም 2 ሰዎች ስምምነት ላይ ሊደርሱ እንደሚችሉ ለእኔ በጣም ግልፅ ነበር። ወደ ስምምነት ቦታ አመጣኋቸው እና በጣም ተደሰቱ ነገር ግን አዘጋጆቹ ድል እና ሽንፈትን ለማግኘት ስለፈለጉ አባረሩኝ - ይህ ለእነሱ አስፈላጊ ከሆኑት አስደናቂ ነገሮች አንዱ ነበር!

እኔ የምለው የትምህርቶቹ በጣም ጠንካራው ክፍል አስታራቂ ሆኜ ወንጀል በፈጸሙ ልጆች እና በተጠቂዎቻቸው መካከል በወጣት ተጎጂዎች መካከል ሽምግልና ማድረግ ከጀመርኩ በኋላ ነው። እና እነዚያ በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ኃይለኛ ነበሩ። አንዳንድ ጊዜ የወንጀል ጉዳዮችን የሚከታተል ጠበቃ ስለነበርኩ፣ ወደ እስር ቤት የገቡ ልጆች ምን እንደሚከሰቱ አውቃለሁ። ይህ ፈጽሞ የተለየ ነበር። ማንም እስር ቤት አልገባም። ሰዎች ይቅርታ ጠይቀዋል፣ በቀል እና ካሳ ሰጡ፣ እናም በዚህ ምክንያት ለልጆቹ ቤዛ ሆነ። ምክንያቱም የሠሩትን ዋጋ የሚከፍሉበት ቦታ ላይ ደርሰው ነበር እና ያንን ማድረግ ነበረባቸው ከሱ ነፃ ለመውጣት። ራሳቸውን ሙሉ ማድረግ ነበረባቸው። ‘ተጎጂውን ሙሉ ማድረግ’፣ የተነገረውም በዚህ መንገድ ነው፣ እውነቱ ግን፣ ስለ ወንጀለኛው እንደ ተጎጂው ፈጽሞ አልነበረም፣ እናም ያ ልጅ ጥፋታቸውን ለዘላለም በመሸፋፈን ወደሌላ ቦታ እንዲሄዱ መርዳት፣ ተጨማሪ የወንጀል ድርጊቶች ፈጸሙ። ስለዚህ እነዚህ ዋና ዋናዎቹ ናቸው.

የሌሎች ደዋዮች ጥያቄዎች/አስተያየቶች ይከተላሉ

Carol : ስኬታማ ሽምግልና እንዲፈጠር ሰዎች እውነተኛ ፍላጎት ሊኖራቸው ይገባል?

ኬን ፡ አይ፡ የምለው ይህ ነው፡ ምናልባት የዚህ ባህሪይ ነው። ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ከግጭቱ ነፃ መውጣት ይፈልጋል እና ማንም ማለት ይቻላል ስለ እሱ ለመነጋገር መሰብሰብ አይፈልግም ። ስለዚህ ማመን የለባቸውም። ማድረግ ያለባቸው አንድ ላይ ለመሰባሰብ እና ለእነርሱ እውነት የሆነውን ለመናገር ፈቃደኛ መሆን ብቻ ነው።

ለምሳሌ እኔ የጋብቻ ሽምግልናዎችን አደርጋለሁ እና የፍቺንም ሽምግልና አደርጋለሁ። ፍቺ ሰዎች ተስፋ የቆረጡበት ወይም ችግሩን ለመፍታት በጣም የተዳከሙበት፣ ከአሁን በኋላ ሊያደርጉት የማይችሉት ቦታ ነው። ከእያንዳንዱ የግጭት ታሪክ ውስጥ አንዱ በዚህ ጉዳይ ማንም ምንም ማድረግ አይችልም የሚለው ሀሳብ ነው። ሽምግልና ሊሠራ አይችልም እና ምን ያህል ጊዜ እንደተነገረኝ ልነግርህ አልችልም። እና አንዳንድ ጊዜ አይሰራም - ምክንያቱም አስታራቂው ችሎታው ሊጎድለው ይችላል ወይም በጣም ጥልቅ ስለሆነ ወይም በጣም ረጅም ስለሄደ እና ሰዎች ለመለወጥ ፈቃደኛ ባለመሆናቸው ወይም እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ስለማያውቁ ወይም ስለሚፈሩ። በሺዎች የሚቆጠሩ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ ፣ ግን በጣም አስፈላጊው ነገር ከዚህ ውይይት ውስጥ አንዳንድ ጠለቅ ያለ ግንዛቤ መምጣቱ ነው ፣ ቢያንስ ፣ ለምን በእውነቱ ተጣብቀን ፣ እና ያ ወደፊት አንድ እርምጃ ነው።

ሊዛ፡- ይህ ስራ በራስዎ ውስጥ ባሉ ግጭቶችዎ ረድቶዎታል?

ኬን: ኦ አምላኬ, አዎ! ሽምግልናን ለመማር በጣም ጣፋጭ ከሆኑ ምክንያቶች አንዱ በራስዎ ላይ መሥራት ነው። በእውነቱ, በራስዎ ላይ መስራት አለብዎት! ግጭቶችን እናስባለን, በአለም ላይ ያሉ ብዙ ነገሮችን እንደምናስብ, እንደ ውጫዊ. እንደ እውነቱ ከሆነ ሁሉም ነገር በውስጥም ይሠራል.

ለእኔ የሚሆነኝ፣ በተለይ ቀደም ባለኝ ልምድ፣ የምጠመድባቸው፣ ምን እየተፈጠረ እንዳለ ለማወቅ የማልችልባቸው እና ስህተቶች የምሰራባቸው ቦታዎች መኖራቸው ነው። እንደዚህ አይነት ስህተቶችን ሳያደርጉ ይህን ስራ መስራት አይችሉም. ግን ከእነዚህ ስህተቶች ውስጥ አንዱ ወደ ልቤ ወስጄ የምሰራበት ነው። በእርግጥ እርስዎ በስራ ቦታዎ ላይ በማሰላሰል የተጠመዱ ከሆነ እና ወደ ቤትዎ ሄደው ንግግርዎን በትክክል እንዳልተጓዙ ይወቁ። ከሌሎች ሰዎች ጋር ባለህ ግንኙነት የተሻለ ልታደርጋቸው የምትችላቸው አንዳንድ ነገሮች የሉም? እና መልሱ አዎ በፍጹም ነው፣ እና ዛሬም ቢሆን በዚያ ላይ መስራቴን እቀጥላለሁ።

ሚሽ ፡ በመጀመሪያ፣ አንዳንዶች በግጭት ውስጥ የበለፀጉ እና አንዳንዶቹ የሚሸሹት ይመስላል -- በመገረም የአንድ ሰው መሰረታዊ ተፈጥሮ ግጭትን እንዴት እንደሚይዝ የሚወስነው የት ነው? ሁለተኛ፣ አንድ ሰው ግጭትን በመጥላት እና በቆሰሉት ቦታዎች መካከል ቀጥተኛ ትስስር እንዳለ ይሰማዎታል?

ኬን: ቆንጆ! በመጀመሪያ ደረጃ፣ ሁላችንም የተለየ ኬሚካላዊ እና ጄኔቲክ ሜካፕ አለን እና አንዳንዶቹ ከሌሎቹ የበለጠ ለአደጋ ተጋላጭ እንደሆኑ በአይጦች አሳይተዋል። በዛ ላይ፣ አካባቢ በጄኔቲክስ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ኤፒጄኔቲክስ የሚባል ነገር አለ - ያ በአካባቢዎ ያለው ነገር የጂንዎን መግለጫ ሊለውጥ ይችላል። ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ ወንድ አይጥ ካለህ ፣ ለጭንቀት የተጋለጠች እና በአጠገቡ ካለው ሴት አይጥ ጋር ምንም ግንኙነት ከሌለ ፣ በአየር መንገዱ ካልሆነ በስተቀር ፣ ከወንድ አይጥ ሽንት የሚወጣው ሽታ ወደ ሴት አይጥ ይተላለፋል። ለጭንቀት ያልተዳረገ ወንድ አይጥ ከነበረ በሴት አይጥ የተወለዱ ሕፃናት ከፍተኛ የሆነ ኮርቲሶል፣ የጭንቀት ሆርሞን ይኖራቸዋል። ስለዚህ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ አለ, ኤፒጄኔቲክስ እና ልምድ አለ. ስለዚህ ያ የመጀመሪያው ክፍል ነው -- ለመጋጨት ያለብን አንዳንድ የተፈጥሮ ትብነት እንዳለ፣ እያንዳንዳችን በህይወታችን ውስጥ ስንሄድ ማሻሻል እንችላለን።

በሁለተኛው ጥያቄ ላይ -- ብዙ ቁስሎች ባጋጠሙዎት መጠን፣ የህመምዎ ገደብ በይበልጥ እየተቀየረ እና የበለጠ ስሜታዊነትዎ እየጨመረ ይሄዳል። 'አሰቃቂ ስቃይ' ሲኖር ለሚሆነው ነገር የእኔ አቀራረብ ይቅርታ ነው - እንደ መንፈሳዊ ልምምድ እና የግጭት አፈታት አይነት። እነዚህ ሕመምተኞች ልዩ የሆነላቸው ነገር ማንም ሰው በደረሰበት ሥቃይ እንዳይሠቃይ ለማድረግ የሕይወታቸውን ክፍል መወሰን መቻላቸው ነው። እና በእውነት የተሠቃየ ሰው ሁሉ የዚህን እውነት ወዲያውኑ ይገነዘባል። ይህ መውጫ መንገድ ነው፣ በሆነ መንገድ በህይወቶ መቀጠል እንደሚችሉ ከማስመሰል ይልቅ ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል። አንድ ዓይነት ስጦታ ተሰጥቷችኋል። የፈለከው ስጦታ አልነበረም። እርስዎ የሚመርጡት ስጦታ እንኳን አልነበረም፣ ግን አንዴ ከተሰጠ፣ ምን ይደረግበት?

ይህ ደግሞ በግጭት አፈታት ውስጥ የሚቻል ይሆናል፣ በተለይም ወንጀሎችን ከፈጸሙ ልጆች ወይም በሕይወታቸው ውስጥ ከፍተኛ ጉዳት ካጋጠማቸው ሰዎች ጋር። ከ'ከድንበር ባሻገር አስታራቂዎች' ጋር፣ በሩዋንዳ ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው በአሰቃቂ ሁኔታ ስለተጎዳ 'በአሰቃቂ መረጃ ላይ የተመሰረተ ሽምግልና' የሚጠቀም ፕሮጀክት በሩዋንዳ አለን። እናም ሰዎች እንደገና የተጎዱበት ግጭቶች አሉ፣ እና ስለዚህ የሽምግልና እና የአሰቃቂ ባለሙያዎችን በማዋሃድ እና ሁለቱንም የችሎታ ስብስቦችን በአንድ ጊዜ እያስተማርን ነው። መከራን በጥልቅ ልናከብር እና ለተፈጠረው ነገር ተጎጂውን መውቀስ የለብንም። ይህን ካልን በኋላ ግን ልንነግራቸው ይገባናል -- ሌሎቻችን የማንችለውን ልዩ አስተዋፅዖ የምታበረክቱት ነገር አለ። በመካከለኛው ምስራቅ ጦርነት ውስጥ ያለፉ ሰዎች 'ለሰላም ተዋጊዎች' የሚባል ድርጅት ባለበት እና የእስራኤል መከላከያ ሃይል አባላትን፣ ሃማስን፣ ፋታህ፣ ኢስላሚክ ጂሃድ ሃይሎችን ያቀፈ - ሁሉም የቀድሞ ተዋጊዎች ሲሆኑ እርስ በርስ ሲፋለሙ የነበሩ ሁሉ፣ አንድ ላይ ተሰባስበን የተለየ ነገር ማድረግ አለብን ሲሉ ነበር። በሰሜን አየርላንድ ውስጥ ማንም ሰው ከ IRA እና ከአልስተር ኮንስታቡላሪ በስተቀር ማንም ሰላም መፍጠር እንደማይችል ሁሉ ማንም ሰው እንደሚችለው ሊናገር አይችልም። ይህን ያደረጉት እነሱ ነበሩ እና ከስቃያቸው እና ከስቃያቸው የተነሳ የሰላም ሂደቱ እውን ሊሆን የቻለው።

Preeta: ስንዘጋ አንድ ጥያቄ አለኝ -- እኛ ትልቅ የአገልግሎት ቦታ ማህበረሰብ እንዴት ስራህን መደገፍ እንችላለን?

ኬን: እንደ እውነቱ ከሆነ እንደ ሥራችን መግለፅ ከቻልን. በዚህ ጉዳይ ላይ የእኔ እምነት ይኸውና - በዓለም አቀፍ ደረጃ አሁን በሕግ ወይም በወታደራዊ ኃይል ወይም በተለመደው ዲፕሎማሲ ሊፈቱ የማይችሉ ችግሮች እያጋጠሙን ነው። አዲስ ነገር እንፈልጋለን፣ እና እንደ አንድ ዝርያ ማድረግ ያለብን ችግሮችን በትብብር እንዴት መፍታት እንደሚቻል ማወቅ ነው ብዬ አምናለሁ።

ከሰሜን ኮሪያ ጋር ማድረግ ቀላል ነው። አሁን ከኢራን፣ ከሩሲያ ጋር እየሆነ ነው፣ እና እኛ ማድረግ ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር ከእኛ የሆነ ሰው ጠላት ነው የሚለውን አስተሳሰብ መቃወም ነው እላለሁ። ይህን የምልበት መንገድ የሚከተለው ነው፡- እነዚህ ሁሉ በእነሱ እና በእኛ መካከል ያሉ ግጭቶች ናቸው ነገርግን ወደምንገነዘብበት ደረጃ መድረስ አለብን - እነሱ የሉም። እኛ ብቻ ነን ። ያንን ስንገነዘብ ወደ ውይይት እና የግጭት አፈታት እና የግንኙነት አቅጣጫ መሄድ እንጀምራለን. ስለዚህ ሰዎች የሚያደርጉት ማንኛውም ነገር በጣም ጥሩ ይሆናል. እንደ 'ከድንበር ባሻገር አስታራቂ' ወይም 'Partners for Democratic Change' ወይም 'Essential Partners' የመሳሰሉ ድርጅቶችን መደገፍ ትችላላችሁ፣ ይህም የውይይት ስራ ይሰራል። የፖለቲካ ሂደታችንን ወደ ግጭት አፈታት እና የውይይት አቅጣጫ እንዲያዞሩ ይርዱ። ያንን ማድረግ ከቻልን በጣም የሚያስደንቅ ነገር አደረግን ማለት ነው።