Palakihin Ang Iyong Mga Anak Na Maging Masaya, Malusog, Kumpleto

"Ang iyong mga anak ay hindi mo mga anak. Sila ang mga anak na lalaki at babae ng pananabik ng Buhay para sa sarili nito."
—Kahil Gibran

Ang mga magulang ngayon ay nalulula sa mga pangangailangan kung paano palakihin ang kanilang mga anak. Gusto namin ang pinakamahusay para sa aming mga anak. Gusto namin silang maging matalino, matipuno, malusog, mabait, masaya, magalang, disiplinado, malikhain at marami pa. Gusto naming ibigay sa kanila ang lahat! At bago ang lahat, tumutuon tayo sa pagkuha sa kanila sa magagandang paaralan upang sila ay magkaroon ng pinakamahusay na posibleng edukasyon.

Ang mga bata sa kabilang banda, ay lumalaking bombarded ng teknolohiya, kailangan upang makipagkumpetensya sa lahat ng paraan, paghahambing ng kanilang sarili sa iba, sinusubukang maging perpekto at pasayahin ang kanilang mga magulang, gustong magkasya. Bilang resulta, sila ay madalas na nababalisa, nai-stress sa napakabata edad, nagpapakita ng mga isyu sa pag-uugali, may maliit na pagpapahalaga sa sarili at sadyang hindi masaya.

Kaya, mula sa mga magulang na ang intensyon ay taos-puso, hanggang sa mga bata na nagsisikap na makasabay sa lahat ng larangan, ano ang kailangang baguhin? Ano ang kulang?

Kailangan nating tingnan ang buong karanasan ng pagpapalaki sa ating mga anak bilang isang espirituwal, kung saan ang pagkakaroon ng mga may malay na bata na lumabas sa mundo ay mas mahalaga kaysa sa anumang maituturo natin sa kanila. Narito kung bakit ang pagpapalaki sa kanila bilang mga indibidwal na may kamalayan ay ang pinakamagandang regalo na maibibigay mo sa iyong mga anak.

Lumalaki ang mga may kamalayan na bata na may kakayahang hanapin at piliin ang trabahong gusto nila. Konektado pa rin sila sa pagnanais ng kanilang puso, sa landas ng kanilang kaluluwa at hindi maiipit sa mga trabahong kinasusuklaman nila sa kalaunan. Kadalasan ay nanaisin nilang paglingkuran ang kanilang kapwa tao o mag-ambag sa mundo sa anumang paraan.

Lumalaki ang mga may malay na bata na nasa mabuting relasyon. Nananatili silang tapat sa kung sino sila, hindi sila natatakot sa intimacy, conflict o commitment. Marunong silang magbigay at tumanggap ng pagmamahal at hindi sila naiimpluwensyahan ng mga panggigipit ng lipunan na magpakasal, magkaroon ng isang tiyak na bilang ng mga anak ayon sa isang tiyak na edad, mamuhay ng isang tiyak na uri ng pamumuhay atbp. Nakararanas sila ng kalayaan sa kakayahang gumawa ng pinakamahusay na mga pagpipilian para sa kanilang sarili.

Lumalaki ang mga may malay-tao na bata upang igalang ang kanilang kalusugan, malaya sila sa mga adiksyon, negatibong gawi at natutunan mula sa pinakamaagang edad na ang kanilang katawan ay isang templo, isang bagay na dapat nilang alagaan at pangalagaan. Sila ay malakas at puno ng lakas ng buhay.

Ang mga may malay na bata ay magkakaroon ng malakas na grupo ng mga kaibigan sa kanilang paligid. Madarama nila na konektado sila sa iba; hindi makakaramdam ng hiwalay o pag-iisa. Natutunan sana nila na ang buhay ay umiiral na may kaugnayan sa mga tao. Hindi laro ng ego ang makipagkumpetensya at mauna, kundi ang magtulungan para sa ikabubuti ng lahat.

Ang kailangan natin ay shift

Ang mga pakinabang ng pagsisikap na hindi lamang maging maalalahanin sa paligid ng iyong mga anak, kundi pati na rin sa pagpapalaki sa kanila sa isang may malay na sambahayan, upang ibahagi sa kanila kung ano ang totoo at maganda at tratuhin sila tulad ng isang kaluluwa na pansamantalang naninirahan sa kanilang maliliit na katawan, ay hindi masusukat! Ngunit nangangailangan ito ng sipag at pasensya. Narito ang siyam na prinsipyo na makakatulong sa iyong pagsisikap na palakihin ang isang may malay na bata.

Magtanim ng ilang positibong paniniwala

Ang mga magulang ay may posibilidad na ipakita sa kanilang mga anak ang kanilang sariling mga paniniwala tungkol sa lahat. Relihiyon, pagkain, kalusugan, tao, pera... Kung gusto mong magpalaki ng may malay na bata, subukang ibahagi sa kanila ang mga sumusunod na paniniwala:

"Ang mundo ay isang ligtas na lugar."
Ito ay napakahalaga para sa kanila na malaman. Karamihan sa mga bata ay hindi nakadarama ng kaligtasan sa mundo at lumaki silang naghahanap ng kaligtasan sa lahat ng maling lugar—isang relasyon, trabaho, pera, reputasyon, pagmamay-ari ng bahay, ibig sabihin, iniisip na ang kaligtasan ay isang bagay na panlabas. Tulungan silang malaman na sila ay palaging ligtas, na ang buhay ay nasa kanilang panig kahit na ang mahihirap na bagay ay maaaring mangyari, na ang Uniberso, Grasya, Diyos—anuman ang gusto mong itawag dito—ay laging mag-aalaga sa kanila. Tulungan silang maunawaan na nakatira sila sa isang mapagkaibigang mundo at ang kaligtasan ay isang saloobin sa kanilang isipan, hindi ito nakasalalay sa anumang bagay.

"Ang mga tao ay mahalagang mabuti, ang ilan ay malungkot o baliw, o hindi minamahal, kaya kung minsan ay gagawa sila ng masama."
Ibang-iba ito sa pagsasabi sa kanila na matakot sa iba at nagbibigay sa iyo ng konteksto kapag may nangyaring mahirap sa kanila, o sa mundo sa kanilang paligid. Matututo silang huwag matakot sa iba, ngunit magkaroon ng pakikiramay sa kung ano ang maaaring magdulot ng isang bagay sa isang tao.

"Lahat tayo ay magkatulad sa ilalim ng lahat, sa kabila ng iba't ibang kulay, lahi, relihiyon at bansang ating tinitirhan."
Mahalaga sa mga bata na hindi sila nagsimulang makisalamuha sa mga pagkakaiba ngunit sa kung gaano sila kapareho sa iba. Pinipigilan nito ang mga damdamin ng pagkakahati, kalungkutan, o pakiramdam na naiiba kaysa sa iba. I-highlight kung ano ang pareho sa lahat.

"Mahal ka ng Planet Earth, palaging nagbibigay para sa iyo sa pamamagitan ng pagkain, sikat ng araw, ulan..."
Turuan ang mga bata na ang planeta ay kanilang kaibigan; nais nitong isipin nila ang mga kahihinatnan ng kanilang mga aksyon. Na ang paggawa ng mabubuting bagay para dito—tulad ng pagtatanim ng puno o hardin ng gulay, o pagiging malay sa kanilang paligid at pagpapanatiling malinis—ay mahalaga at dapat nilang gampanan ang kanilang bahagi sa pasasalamat sa Inang Lupa.

"Ang bawat tao'y may karapatang maniwala sa gusto nila. Walang sinumang paniniwala o relihiyon ang mas mahusay kaysa sa iba."
Responsibilidad nating ipakilala ang ating mga anak sa lahat ng mga kuwentong panrelihiyon —Hesus, Krishna, Buddha, Moses, Muhammad — upang sila ay makaugnay at makadama ng kaalaman, hindi naiiba.

Ang mundo ay nangangailangan ng mga bata, sa pinakamababa, na malaman at maunawaan ang mga unibersal na relihiyon at hindi lamang mapalaki sa isang napiling relihiyon, na lumilikha ng isang malakas na pakiramdam ng paghihiwalay sa iba.

Pinakamahalaga, dapat mong paniwalaan ito sa iyong sarili. Hindi mo maaaring ituro sa iyong mga anak ang anumang bagay na hindi mo pa naitatag.

Paunlarin ang kanilang panloob na teknolohiya

Ituro sa kanila ang pagkakaiba sa pagitan ng panlabas na teknolohiya [iPads, iPods, TV's etc] at ang kanilang sariling panloob na teknolohiya, na mas makapangyarihan: ang kanilang intuwisyon, ang kanilang mga kakayahan sa saykiko, ang kanilang emosyonal na sistema ng paggabay, ang kanilang pasasalamat. Ituro sa kanila na ang mga sagot ay nasa loob nila at ang kanilang katawan ay mas malakas kaysa sa anumang panlabas na aparato.

Pahalagahan ang kanilang nararamdaman. Kailangang ipakita sa mga bata na ang kanilang mga damdamin ay pinahahalagahan, hindi lamang ang kanilang mga isip. Tanungin sila, "Ano ang pakiramdam mo?" hindi "Ano sa tingin mo?"

Hayaan silang magkaroon ng kanilang imahinasyon . Walang limitasyon sa kanilang pinaniniwalaan, ito man ay anghel, diwata, haka-haka na kaibigan o dayuhan. Dahil hindi ka naniniwala sa isang bagay, hindi ibig sabihin na hindi nila magagawa. Pahalagahan ang lahat ng ito nang pantay-pantay. Huwag isara ang kanilang koneksyon dito.

Paunlarin ang kanilang kalamnan ng pasasalamat. Ipakita sa kanila ang kapangyarihan ng pagiging mapagpasalamat: magkaroon ng isang pader sa kanilang silid kung saan maaari silang magsulat ng isang bagay na kanilang pinasasalamatan, araw-araw. Ipakita sa kanila na nakukuha nila ang kanilang pinagtutuunan ng pansin at kung ano man ang kanilang iniisip ay lalawak [ang mabuti o masama, para maging conscious sila diyan].

Ipagamit sa kanila ang kanilang intuwisyon. Hayaan silang umasa sa kanilang sarili, hindi lamang sa mga matatanda, para sa mga sagot. Laging tanungin sila ng kanilang opinyon sa halip na bigyan sila ng mga sagot sa kanilang mga katanungan.

Lumikha ng isang direktang koneksyon sa kanilang katawan. Hayaan silang makipag-ugnay sa kanilang mga katawan, kung sila ay nagagalit o nagagalit. Nasaan ang pakiramdam na iyon sa kanilang katawan? Sa ganitong paraan masisimulan nilang makita ang kaugnayan sa pagitan ng kanilang iniisip at nararamdaman, at mapagtanto na hindi hiwalay ang kanilang katawan. Ipakita sa kanila na ang kanilang pustura ay nakakaapekto sa kanilang nararamdaman at na maaari silang tumayo nang mataas para bumuti ang pakiramdam, na ang kanilang pisikal na bahagi ay ang kanilang koneksyon sa pakiramdam na mas mabuti. Turuan sila kung paano huminga—ang ibig kong sabihin, talagang huminga ng malalim—at kung gaano kabilis iyon makakapagpatahimik sa kanila at makapagpapagaan ng pakiramdam nila. Gumawa ng 'breathing breaks' kung saan ang ginagawa lang nila ay huminga ng 10 malalim. Kahit na mas mabuti, gawin ito sa kanila!

Ipalarawan sa kanila kung ano ang gusto nila. Turuan silang mag-visualize, gamitin ang kapangyarihan ng kanilang isip, isipin kung ano ang gusto nilang maging sitwasyon, at ang pagiging positibo ay palaging mas mahusay na pagpipilian.

Ipakita sa kanila ang pakinabang ng mga computer, telepono, ngunit sa parehong oras, ipagamit sa kanila ang mga iyon upang maging malikhain, upang matuto ng bago, makinig sa musika, manood ng kamangha-manghang video ng kalikasan, upang makita ang isa pang aspeto ng planeta. Ang teknolohiya ay naging isang bagay na ginagamit nila upang mapaunlad ang kanilang panloob na mundo, hindi ilayo sila sa pagkonekta sa pinaka-hindi kapani-paniwalang bahagi ng kanilang sarili.

Buuin ang kanilang pagpapahalaga sa sarili

Ang mga bata ay likas na ipinanganak na may maraming pagmamahal sa sarili. Wala silang konsepto kung ano ang kulang sa kanila, kung gaano sila kaganda, o kung ano ang kahirapan nila sa paaralan. Ang kanilang kapaligiran lamang ang nagpapakintal sa mga paniniwalang ito. Ang mga bata ay maghahanap sa iyo ng mga pahiwatig upang suriin kung paano sila gumagana sa lahat ng antas, maaga pa. Masaya ba si Nanay/Tatay sa akin o hindi?

Kaya, ano ang dapat gawin ng isang magulang?

Huwag kailanman lagyan ng label ang iyong anak. Oo, pag-isipang mabuti kung paano mo ilarawan ang iyong anak. Kadalasan ay sasabihin natin ang mga bagay tulad ng, 'siya ang matipuno' o 'ang matalino' o 'ang musikal'. Alam na alam ng mga bata kung ano ang sinasabi mo tungkol sa kanila, sa mga kaibigan, pamilya o sinuman sa bagay na iyon. Maging lalo na mag-ingat kapag mayroong higit sa isang kapatid sa bahay dahil maaari kang magsimula ng isang paghahambing na laro. Ang isang bata na nakarinig sa iyo na nagsasabing 'siya ang matalino' ay maaaring hindi lumaki na maganda ang pakiramdam, o ang isang bata na nakakarinig ng 'siya ang musikal' ay maaaring magsimulang gumawa ng hindi maganda sa paaralan.

Ulitin nang madalas ang 4 na pahayag na ito.

"Mahal ka."

“Ikaw ay perpekto.”

"Ikaw ay sapat na mabuti."

"Wala kang dapat ikatakot."

Baka isulat pa ang mga ito at ilagay sa kanilang kwarto o banyo.

Hikayatin silang subukan ang mga bagay, magkamali at hindi maging perpekto. Mula sa isang maagang edad, natutunan ng mga bata kung ano ang kanilang mahusay at nais na manatili sa mga iyon. Alam nilang nakakakuha sila ng 'puntos' mula sa kanilang mga guro at magulang para sa paggawa ng isang bagay na mabuti. Ang iyong trabaho ay tulungan silang gawin ang mga bagay na hindi pa nila nagawa noon. Maaari itong maging isang bagay na kasing liit ng pagsisid sa pool, paggawa ng cartwheel, pagsasalita ng ilang salita ng ibang wika o paggawa ng video—anumang bagay na bago. Ito ay hindi tungkol sa paggawa ng anumang bagay na tama; ito ay tungkol lamang sa karanasan ng isang bagong bagay, na hindi nangangailangan ng mga resulta. Makakatulong ito sa pagpapalawak ng kanilang kamalayan sa kanilang sarili at kung ano ang kanilang kaya.

Turuan silang harapin ang pagbabago

Bilang mga magulang, karamihan sa atin ay gustong protektahan ang ating mga anak mula sa pagbabago sa pamamagitan ng paglikha ng katatagan, pagpapanatiling ligtas sa kanila sa parehong tahanan, sa parehong paaralan atbp. Gayunpaman, ang numero unong pare-pareho sa buhay ay pagbabago; ito ay garantisadong mangyayari. Kapag tayo ay insulated mula sa pagbabago habang lumalaki, may posibilidad tayong mag-isip na 'walang pagbabago=mabuti, pagbabago=masama'. Lumaki tayo sa takot sa pagbabago.

Ibahagi sa kanila ang Garantiya sa Pagbabago. Sabihin sa kanila na, “Sa anumang pagbabago, may magandang darating.” Maliit man o malaki ang pagbabago—kung may namatay sa pamilya, kung may pagbabago ng mga plano, kung lilipat ka ng tahanan o lumipat ng paaralan—ipaunawa sa kanila na anuman ang mangyari, may positibong darating.

Ituro sa kanila na mayroon silang Change Muscle. Lahat tayo ay may bahagi ng ating sarili na talagang mahusay sa pagbabago. Ang aming mga katawan ay lumalaki at nagbabago sa lahat ng oras, kaya maaari rin namin. I-activate ang superhero sa loob nila na tinatanggap ang pagbabago ng buhay sa kanilang paligid.

Ibahagi sa kanila ang mga kasanayan sa komunikasyon

Ang komunikasyon ay naglalatag ng pundasyon para sa kung paano magiging matanda ang mga bata.

Ang lakas ng mga salita. Mahalaga sa simula na maunawaan ng mga bata ang kapangyarihan ng kanilang mga salita, ang kanilang tono ng boses at kung paano sila nagsasalita. hal. Ipaliwanag sa kanila kung paano ang paggamit ng mga salitang tulad ng 'mahusay', 'kamangha-manghang', 'kahanga-hanga', ay mas mahusay kaysa sa 'OK', 'fine', at 'hindi masama'.

Ang pakikinig ay bahagi ng pakikipagtalastasan. Kung ikaw ay nasa paligid ng mga bata, malalaman mo na ang pakikipag-usap ay mas natural sa kanila kaysa sa pakikinig. Gayunpaman, ang mga bata ay maaaring turuan kung paano makinig. Maaari kang maging malikhain: lumikha ng isang laro kung saan kailangan nilang makinig sa isang bagay at pagkatapos ay sabihin ang kanilang narinig.

Bilang mga magulang, ang iyong pag-uusap ay dapat na magkabilang panig. Tanungin ang karamihan sa mga bata at mararamdaman nila na palaging sinasabi sa kanila ng kanilang mga magulang kung ano ang dapat gawin, kung ano ang tama at mali at kung paano nila ginagawa ang lahat ng mga desisyon para sa kanila. Itigil ang pagsasabi sa kanila kung ano ang gagawin; sa halip, humingi sa kanila ng mga solusyon, para sa mga opsyon. Baka namangha ka sa lumalabas sa bibig nila!

Mga kasanayan sa pag-apruba sa sarili. Ituro sa iyong anak ang kahalagahan ng kung paano sila nakikipag-usap sa kanilang sarili sa loob—ang kanilang panloob na pag-uusap. Ang bagay na ito ay tinatawag na hindi pag-apruba sa sarili at ang kritikal na boses ay nagpapakita sa isang napakabata edad. Ipakita kung ano ang pakiramdam ng pagsasabi ng mga bagay na nagpapatunay tungkol sa kanilang sarili: “Mahal ko ang aking buhok, mahal ko ang aking mga mata, mahal ko ang aking guro, mahal ko ang aking kakayahang tumakbo…”

Bilang mga magulang, mangako sa personal na paglago at paggawa ng iyong sariling panloob na gawain

Alisin ang iyong sariling mga bloke sa kalayaan. Ang anumang mga panloob na programa na nasa iyo pa rin, tulad ng pangangailangang maging perpekto, o kontrolin ang lahat, o mentalidad ng kakapusan sa pera, ay lalabas sa iyong anak. Kung mas malaya ka sa mga ito, mas magiging ganoon din ang iyong anak. Humingi ng tulong, magbasa ng mga libro, gumawa ng kurso, matutong magnilay... anumang bagay na tutulong sa iyo na umunlad at lumago nang personal.

Alisin ang iyong sarili sa iyong sariling mga pangarap at hangarin para sa kanila. Ang iyong mga anak ay wala doon upang tuparin ang iyong mga pangarap o kung ano ang gusto mo. Hayaan silang gawin ang gusto nila, i-play ang instrumento na gusto nila, gawin ang sport na gusto nila. Bigyan mo sila ng kalayaang iyon. Kadalasan, ang mga magulang ay nagpasiya na ang kanilang mga anak ay tumugtog ng piano o football o mag-aaral ng isang bagay sa paaralan o ang bahala sa negosyo ng pamilya! Ang pagkakaroon ng mga anak ay hindi tungkol sa pagtugon nila sa iyong mga inaasahan o sa iyong hindi natutupad na mga layunin at pangarap. Ang conscious parenting ay hindi tungkol sa pag-set up ng mga kontrol sa kung ano ang mabuti/masama o katanggap-tanggap/hindi katanggap-tanggap.

Tingnan ang iyong anak bilang isang kaluluwa, posibleng isang advanced na kaluluwa na mas may kamalayan kaysa sa iyo. Huwag mo silang kausapin. Tingnan sila bilang isang pantay, sa isang mas maliit na katawan. Mas mabuti pa, tingnan mo sila bilang iyong guro. Ipapakita nila sa iyo kung paano maging isang kamangha-manghang magulang at kung ano ang kailangan pang gumaling sa loob mo!

Disiplinahin ang iyong anak

Maraming mga magulang ang nag-iisip na ang pagdidisiplina sa isang bata at ginagawa ito nang may kamalayan, ay hindi talagang magkakasama. Ngunit may mga paraan upang pagsamahin ang pareho! Narito ang ilang halimbawa:

Gumawa ng meditation corner sa halip na parusahan sila. Ituro sa kanila na kapag sila ay kumilos nang masama, sila ay hihilingin na pumunta sa isang espesyal na lugar ng bahay [o sa kanilang silid] at umupo lamang doon nang tahimik, upang pagnilayan ang nangyari. Kapag handa na silang tumanggap ng pananagutan sa kanilang pagkakamali, humingi ng tawad [kung kinakailangan] at ibahagi ang kanilang natutunan, maaari silang lumabas. Ito ay higit na mabisa kaysa sa parusa na karaniwang tumatagal lamang hanggang sa susunod na insidente.

Hikayatin ang katotohanan. Ang mga magulang ay madalas na hindi nauunawaan na mula sa pinakamaagang edad, kapag ang kanilang anak ay nagsasabi sa kanila ng katotohanan, sila ay pinarurusahan pa rin, kaya't ang bata ay nag-uugnay sa sakit sa pagsasabi ng totoo. Bahagi ng mulat na pagdidisiplina ay ang patuloy na payagan ang bata na magsalita ng katotohanan at ipaunawa sa kanila ang mga kahihinatnan ng kanilang mga kilos o salita.

Igalang ang kanilang katawan at kalusugan

Bilang mga magulang, maaari tayong maging tamad minsan kapag nag-iisip tungkol sa mga pagkain para sa ating anak. Pinipili namin kung ano ang magagamit, mabilis, at maginhawa kaysa sa malusog at masustansiya. Wala rin tayong pinakamagaling na gawi sa kalusugan. Ang katawan ng iyong anak ay ang kanilang templo, ito ang pundasyon para sa kanilang mga damdamin, kanilang mga mood at kanilang relasyon sa kanilang sarili. Kaya mula sa pinakamaagang edad, kailangan nilang maunawaan kung gaano kahalaga at kahanga-hanga ang kanilang katawan.

Pumili ng mga sariwang pagkain, walang preservatives, kemikal, GMO ingredients... Maging mapili; gumugol ng oras upang maunawaan kung ano ang nasa iyong pagkain. Ito ay may napakalaking epekto sa immune system ng mga bata, kung gaano kadalas sila nagkakasakit at kung gaano kabalisa at pagkabalisa ang kanilang nararamdaman.

Panoorin ang mga trigger na pagkain tulad ng asukal, gluten, pagawaan ng gatas, trigo, toyo at mais.

Tulungan silang makita kung gaano kaganda ang ehersisyo. Lalo na sa mga batang nalulong sa teknolohiya, ang pagbabalik sa kanilang mga katawan, ang pagpapagalaw ng mga emosyon, ang pagpapalakas ng kanilang mga hormone sa pakiramdam ay lubos na mag-aambag. Ipakilala din sa kanila ang mga bagay tulad ng yoga. Maraming mga bata ang tumutugon nang napakahusay sa mga postura at kanilang mga benepisyo, mula sa pinakamaagang edad.

Gumawa ng magandang gawain sa pagtulog. Ang pagtulog ay kinakailangan upang matiyak na ang iyong mga anak ay mananatiling malusog at masaya. Magsimula sa isang paikot-ikot na gawain... maaaring ito ay pakikinig sa ilang nakapapawing pagod na musika, o paggawa ng kanilang journal ng pasasalamat. Turuan sila kung paano magnilay, umupo nang tahimik, tumuon sa kanilang paghinga at walang ginagawa sa loob ng ilang minuto. Gawin itong isang bagay na gagawin ninyo nang magkasama. Kung naniniwala ka sa panalangin, manalangin kasama sila. Hayaan silang magsalita, habang sila ay tumatanda.

Maging isang halimbawa kung ano ang hitsura ng pamumuhay nang may kamalayan

Tulad ng alam mo, ang iyong anak ay isang espongha, sumisipsip ng lahat ng iyong ginagawa! Nangangahulugan ito na ang numero unong tao na dapat magkaroon ng kamalayan ay ang iyong sarili. Sa ilang mga paraan, halos mas madaling sundin ang isang 'paano ang pagiging magulang' na manwal, kaysa sa kailangang gawin ang gawain nang mag-isa.

Mag-ingat sa lahat ng iyong pag-uugali sa harap ng iyong mga anak. Kung paano ka makipag-usap, makipag-away, kumain, magtrabaho, magmahal sa kanilang ina/ama, mahawakan, manatiling malusog, tratuhin ang iba, manalangin, magsalita ng totoo o kasinungalingan—lahat ito ay mahalaga. I-tune ang iyong panloob na antenna para ipaalam sa iyo kung kailan mo kailangang baguhin.

Magkaroon ng oras para sa kanila. Kailangang malaman ng mga bata na ang mga bagay maliban sa trabaho, pagluluto at pamimili ay mahalaga din sa iyo! Ipakita sa kanila na mayroon kang oras para makinig sa kanila, makipag-usap, maglaro, mag-explore, maging nasa labas. Kailangang makita ng mga may malay-tao na bata na ang buhay ay hindi lamang tungkol sa pagtatrabaho nang husto, pagiging stressed at pagtugon sa mga deadline, o gagawa ka ng isang kopya ng iyong sariling stress na buhay!

Ang pagpapalaki ng isang may malay na bata ay hindi gaanong tungkol sa kung ano ang kailangan mong gawin at higit pa tungkol sa kung ano ang kailangan mo upang maging isang magulang. Ayaw marinig ito ng mga magulang ngunit sa huli, kung ano ang nangyayari sa iyo, sa iyong isipan, sa iyong relasyon, sa iyong mga takot, ang madalas na masasalamin ng iyong anak. Sa susunod na magkaroon ka ng hamon sa iyong anak, tanungin ang iyong sarili nitong matapang na tanong: "Ano sa akin ang nagpapakitang ito sa kanila?"

Kung mas nakatuon ka sa pagbabago at pagpapabuti ng iyong sarili, mas magiging malaya ang iyong anak sa paglilimita sa mga pag-uugali. Itaas ang iyong sariling kamalayan at ang iyong anak ay makakatanggap ng regalong panghabambuhay!

Higit sa lahat, ang mga may malay na bata ay lumalaki na may kaalaman sa kung ano ang totoo, kung ano ang mahalaga, kung ano ang nararapat gawin sa kanilang buhay. Hindi sila mapapasailalim sa tabing ng isang ilusyon tulad ng napakaraming iba na nagdurusa. Magagawa nilang makita at maunawaan kung paano gumagana ang mundong ito, ang kahalagahan ng pag-ibig, ng paglilingkod, ng katahimikan at ang kanilang panloob na mundo at ng makita ang pansamantalang kalikasan ng buhay na ito; na saglit lang tayo dito, para matuto, magmahal, tumawa at makakuha ng mga aral na dinanas ng ating mga kaluluwa dito.