உங்கள் குழந்தைகளை மகிழ்ச்சியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், முழுமையாகவும் வளர்க்கவும்.

"உங்கள் குழந்தைகள் உங்கள் குழந்தைகள் அல்ல. அவர்கள் வாழ்க்கையின் தனக்கான ஏக்கத்தின் மகன்கள் மற்றும் மகள்கள்."
—கஹில் கிப்ரான்

இன்றைய பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை எப்படி வளர்ப்பது என்பது குறித்த கோரிக்கைகளால் மூழ்கடிக்கப்படுகிறார்கள். எங்கள் குழந்தைகளுக்கு மிகச் சிறந்ததை நாங்கள் விரும்புகிறோம். அவர்கள் புத்திசாலி, விளையாட்டு, ஆரோக்கியம், கனிவானவர், மகிழ்ச்சியானவர், கண்ணியமானவர், ஒழுக்கமானவர், படைப்பாற்றல் மிக்கவர் மற்றும் இன்னும் பலவற்றை நாங்கள் விரும்புகிறோம். அவர்களுக்கு எல்லாவற்றையும் கொடுக்க விரும்புகிறோம்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் சிறந்த கல்வியைப் பெறுவதற்காக அவர்களை நல்ல பள்ளிகளில் சேர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறோம்.

மறுபுறம், குழந்தைகள் தொழில்நுட்பத்தால் சூழப்பட்டு வளர்கிறார்கள், எல்லா வகையிலும் போட்டியிட வேண்டும், மற்றவர்களுடன் தங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க வேண்டும், சரியானவர்களாக இருக்கவும் பெற்றோரைப் பிரியப்படுத்தவும் முயற்சி செய்கிறார்கள், அவர்களுடன் பொருந்த விரும்புகிறார்கள். இதன் விளைவாக, அவர்கள் பெரும்பாலும் பதட்டமாக இருக்கிறார்கள், மிகச் சிறிய வயதிலேயே மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள், நடத்தை சிக்கல்களைக் காட்டுகிறார்கள், சுயமரியாதை குறைவாக இருக்கிறார்கள், மகிழ்ச்சியாக இல்லை.

எனவே, மிகவும் நேர்மையான நோக்கங்களைக் கொண்ட பெற்றோரிடமிருந்து, அனைத்துத் துறைகளிலும் முன்னேற முயற்சிக்கும் குழந்தைகள் வரை, என்ன மாற்றப்பட வேண்டும்? என்ன காணவில்லை?

நம் குழந்தைகளை ஆன்மீக ரீதியில் வளர்ப்பதன் முழு அனுபவத்தையும் நாம் பார்க்க வேண்டும், அங்கு நனவான குழந்தைகள் உலகில் வெளியே செல்வது அவர்களுக்கு நாம் கற்பிக்கக்கூடிய எதையும் விட முக்கியமானது. அவர்களை நனவான நபர்களாக வளர்ப்பது உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் கொடுக்கக்கூடிய சிறந்த பரிசு என்பதற்கான காரணம் இங்கே.

உணர்வுள்ள குழந்தைகள் தாங்கள் விரும்பும் வேலையைக் கண்டுபிடித்து தேர்ந்தெடுக்கும் திறனுடன் வளர்கிறார்கள். அவர்கள் இன்னும் தங்கள் இதயத்தின் விருப்பத்துடனும், தங்கள் ஆன்மா பாதையுடனும் இணைந்திருக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் இறுதியில் வெறுக்கும் வேலைகளில் சிக்கிக் கொள்ள மாட்டார்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சக மனிதர்களுக்கு சேவை செய்ய அல்லது உலகிற்கு ஏதாவது ஒரு வழியில் பங்களிக்க விரும்புவார்கள்.

உணர்வுள்ள குழந்தைகள் நல்ல உறவுகளில் வளர்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் ஆளுமைக்கு உண்மையாகவே இருக்கிறார்கள், நெருக்கம், மோதல் அல்லது அர்ப்பணிப்புக்கு பயப்படுவதில்லை. அன்பை எப்படிக் கொடுப்பது, பெறுவது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும், மேலும் திருமணம் செய்து கொள்ள சமூகத்தின் அழுத்தங்களால் அவர்கள் பாதிக்கப்படுவதில்லை, குறிப்பிட்ட வயதிற்கு ஏற்ப குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான குழந்தைகளைப் பெறுகிறார்கள், குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறையை வாழ்கிறார்கள். தங்களுக்கு சிறந்த தேர்வுகளைச் செய்வதில் அவர்கள் சுதந்திரத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்.

விழிப்புணர்வுள்ள குழந்தைகள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை மதிக்கும் வகையில் வளர்கிறார்கள், அவர்கள் போதை பழக்கங்கள், எதிர்மறை பழக்கவழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுகிறார்கள், மேலும் அவர்களின் உடல் ஒரு கோயில், அவர்கள் வளர்க்க வேண்டிய ஒன்று மற்றும் பராமரிக்க வேண்டிய ஒன்று என்பதை ஆரம்ப காலத்திலிருந்தே கற்றுக்கொண்டார்கள். அவர்கள் வலிமையானவர்கள் மற்றும் உயிர் சக்தி நிறைந்தவர்கள்.

உணர்வுள்ள குழந்தைகளுக்கு அவர்களைச் சுற்றி ஒரு வலுவான நண்பர்கள் குழு இருக்கும். அவர்கள் மற்றவர்களுடன் இணைந்திருப்பதை உணர்வார்கள்; தனிமையாகவோ அல்லது தனியாகவோ உணர மாட்டார்கள். வாழ்க்கை மக்களுடன் தொடர்புடையது என்பதை அவர்கள் கற்றுக்கொண்டிருப்பார்கள். போட்டியிட்டு முதலில் வருவது ஈகோவின் விளையாட்டு அல்ல, மாறாக அனைவரின் நன்மைக்காகவும் ஒத்துழைப்பது.

நமக்குத் தேவையானது ஒரு மாற்றம்

உங்கள் குழந்தைகள் சுற்றி கவனமாக இருக்க முயற்சிப்பது மட்டுமல்லாமல், அவர்களை ஒரு நனவான வீட்டில் வளர்ப்பதற்கும், உண்மை மற்றும் அழகானதை அவர்களிடம் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும், அவர்களின் சிறிய உடலில் தற்காலிகமாக வசிக்கும் ஒரு ஆன்மாவைப் போல அவர்களை நடத்துவதற்கும் முயற்சி செய்வதன் நன்மைகள் அளவிட முடியாதவை! ஆனால் அதற்கு விடாமுயற்சியும் பொறுமையும் தேவை. நனவான குழந்தையை வளர்ப்பதற்கான உங்கள் முயற்சிகளில் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒன்பது கொள்கைகள் இங்கே.

சில நேர்மறையான நம்பிக்கைகளைப் பதிய வைக்கவும்

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் மீது எல்லாவற்றையும் பற்றிய தங்கள் சொந்த நம்பிக்கைகளை திணிக்க முனைகிறார்கள். மதம், உணவு, சுகாதாரம், மக்கள், பணம்... நீங்கள் ஒரு நனவான குழந்தையை வளர்க்க விரும்பினால், பின்வரும் நம்பிக்கைகளை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும்:

"உலகம் ஒரு பாதுகாப்பான இடம்."
இது அவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியம். பெரும்பாலான குழந்தைகள் உலகில் பாதுகாப்பாக உணரவில்லை, தவறான இடங்களில் பாதுகாப்பைத் தேடி வளர்வார்கள் - உறவு, வேலை, பணம், நற்பெயர், சொந்த வீடு, அதாவது பாதுகாப்பு என்பது வெளிப்புறமானது என்று நினைப்பது. அவர்கள் எப்போதும் பாதுகாப்பாக இருக்கிறார்கள், கடினமான விஷயங்கள் நடக்கலாம் என்றாலும் வாழ்க்கை அவர்களின் பக்கம் இருக்கிறது, பிரபஞ்சம், அருள், கடவுள் - நீங்கள் அதை என்ன அழைத்தாலும் - எப்போதும் அவர்களை கவனித்துக்கொள்வார்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். அவர்கள் ஒரு நட்பு உலகில் வாழ்கிறார்கள், பாதுகாப்பு என்பது அவர்களின் மனதில் ஒரு அணுகுமுறை, அது வேறு எதையும் சார்ந்தது அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுங்கள்.

"மக்கள் அடிப்படையில் நல்லவர்கள், சிலர் சோகமாகவோ அல்லது கோபமாகவோ இருக்கிறார்கள், அல்லது நேசிக்கப்படுவதில்லை, அதனால் சில நேரங்களில் அவர்கள் கெட்ட காரியங்களைச் செய்வார்கள்."
இது மற்றவர்களைப் பார்த்து பயப்படச் சொல்வதிலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமானது, மேலும் அவர்களுக்கு ஏதாவது கஷ்டம் நடக்கும்போது அல்லது அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகில் ஏதாவது நடக்கும்போது அது ஒரு சூழலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. அவர்கள் மற்றவர்களைப் பார்த்து பயப்படாமல், ஒருவரை ஏதாவது செய்ய வைக்கும் விஷயங்களுக்கு இரக்கம் காட்டக் கற்றுக்கொள்வார்கள்.

"நாம் வாழும் வெவ்வேறு நிறங்கள், இனங்கள், மதங்கள் மற்றும் நாடுகள் இருந்தபோதிலும், நாம் அனைவரும் மிகவும் ஒத்தவர்கள்."
குழந்தைகள் வேறுபாடுகளுடன் பழகத் தொடங்காமல், அவர்கள் மற்றவர்களுடன் எவ்வளவு ஒற்றுமையாக இருக்கிறார்கள் என்பதன் மூலம் பழகுவது முக்கியம். இது பிரிவினை, தனிமை அல்லது மற்றவர்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக உணருவதைத் தடுக்கிறது. அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியானது என்ன என்பதை முன்னிலைப்படுத்துங்கள்.

"பூமி உன்னை நேசிக்கிறது, உணவு, சூரிய ஒளி, மழை மூலம் எப்போதும் உனக்குத் தேவையானதை வழங்குகிறது..."
குழந்தைகளுக்கு இந்த கிரகம் அவர்களின் நண்பன் என்று கற்றுக் கொடுங்கள்; அது அவர்களின் செயல்களின் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்க விரும்புகிறது. அதற்கு நல்ல காரியங்களைச் செய்வது - ஒரு மரம் அல்லது காய்கறி தோட்டம் நடுவது, அல்லது தங்கள் சுற்றுப்புறங்களைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பது மற்றும் அவற்றை சுத்தமாக வைத்திருப்பது போன்றவை - முக்கியம், மேலும் அவர்கள் பூமித் தாய்க்கு நன்றி செலுத்துவதில் தங்கள் பங்கை வகிக்க வேண்டும்.

"ஒவ்வொருவருக்கும் அவர்கள் விரும்புவதை நம்ப உரிமை உண்டு. யாருடைய நம்பிக்கையோ அல்லது மதமோ மற்றவர்களின் நம்பிக்கையை விட சிறந்தது அல்ல."
நம் குழந்தைகளுக்கு இயேசு, கிருஷ்ணர், புத்தர், மோசஸ், முகமது போன்ற அனைத்து மதக் கதைகளையும் அறிமுகப்படுத்துவது நமது பொறுப்பு, இதனால் அவர்கள் வித்தியாசமாக அல்ல, மாறாக தொடர்புபடுத்தி, தகவலறிந்தவர்களாக உணர முடியும்.

உலகிற்குக் குழந்தைகள் குறைந்தபட்சம் உலகளாவிய மதங்களை அறிந்து புரிந்துகொள்ள வேண்டும், மேலும் ஒரு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மதத்தில் மட்டும் வளர்க்கப்படக்கூடாது, இது மற்றவர்களிடமிருந்து பிரிந்த உணர்வு என்ற வலுவான உணர்வை உருவாக்குகிறது.

மிக முக்கியமாக, இதை நீங்களே நம்ப வேண்டும். நீங்களே உணராத எதையும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க முடியாது.

அவர்களின் உள் தொழில்நுட்பத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

வெளிப்புற தொழில்நுட்பத்திற்கும் [ஐபேட்கள், ஐபாட்கள், டிவிகள் போன்றவை] அவர்களின் சொந்த உள் தொழில்நுட்பத்திற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள், அது இன்னும் சக்தி வாய்ந்தது: அவர்களின் உள்ளுணர்வு, அவர்களின் மன திறன்கள், அவர்களின் உணர்ச்சி வழிகாட்டுதல் அமைப்பு, அவர்களின் நன்றியுணர்வு. பதில்கள் அவர்களுக்குள் உள்ளன என்றும், அவர்களின் உடல் எந்த வெளிப்புற சாதனத்தையும் விட மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது என்றும் அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.

குழந்தைகளின் உணர்வுகளுக்கு மதிப்பளியுங்கள். குழந்தைகளின் மனம் மட்டுமல்ல, அவர்களின் உணர்வுகளும் மதிக்கப்படுகின்றன என்பதைக் காட்ட வேண்டும். "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?" என்று கேட்பதற்குப் பதிலாக, "நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்?" என்று கேட்பது அவசியம்.

அவர்கள் கற்பனை செய்யட்டும். தேவதைகளாக இருந்தாலும் சரி, தேவதைகளாக இருந்தாலும் சரி, கற்பனை நண்பர்களாக இருந்தாலும் சரி, வேற்றுகிரகவாசிகளாக இருந்தாலும் சரி, அவர்கள் நம்புவதற்கு எந்த வரம்பும் விதிக்காதீர்கள். நீங்கள் எதையாவது நம்பவில்லை என்பதற்காக, அவர்களால் நம்ப முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. அதையெல்லாம் சமமாக மதிக்கவும். இதனுடன் அவர்களின் தொடர்பை மூடிவிடாதீர்கள்.

அவர்களின் நன்றியுணர்வு உணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நன்றியுணர்வின் சக்தியை அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள்: அவர்களின் அறையில் ஒரு சுவரை அமைத்து, அதில் அவர்கள் தினமும் நன்றியுள்ளவர்களாக ஏதாவது ஒன்றை எழுதலாம். அவர்கள் கவனம் செலுத்துவது அவர்களுக்குக் கிடைக்கும் என்பதையும், அவர்கள் எதைப் பற்றி யோசிக்கிறார்களோ அது விரிவடையும் என்பதையும் அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள் [நல்லது அல்லது கெட்டது, அதனால் அவர்கள் அதைப் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க முடியும்].

அவர்கள் தங்கள் உள்ளுணர்வைப் பயன்படுத்தச் சொல்லுங்கள். பதில்களுக்காக பெரியவர்களை மட்டுமல்ல, தங்களையே நம்பியிருக்கச் செய்யுங்கள். அவர்களின் கேள்விகளுக்குப் பதில்களைக் கொடுப்பதற்குப் பதிலாக எப்போதும் அவர்களின் கருத்தைக் கேளுங்கள்.

அவர்களின் உடலுடன் நேரடி தொடர்பை உருவாக்குங்கள். அவர்கள் கோபமாகவோ அல்லது வருத்தமாகவோ இருந்தால், அவர்களின் உடலுடன் தொடர்பு கொள்ளச் சொல்லுங்கள். அவர்களின் உடலில் அந்த உணர்வு எங்கே இருக்கிறது? இந்த வழியில் அவர்கள் நினைப்பதற்கும் உணருவதற்கும் இடையிலான உறவைப் பார்க்கத் தொடங்கலாம், மேலும் அவர்களின் உடல் தனித்தனியாக இல்லை என்பதை உணரலாம். அவர்களின் தோரணை அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதைப் பாதிக்கிறது என்பதையும், அவர்கள் நன்றாக உணர உயரமாக நிற்க முடியும் என்பதையும், அவர்களின் உடல் பக்கம் நன்றாக உணருவதற்கான அவர்களின் தொடர்பு என்பதையும் அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள். எப்படி சுவாசிப்பது - அதாவது, உண்மையில் ஆழமாக சுவாசிப்பது - மற்றும் அது எவ்வளவு விரைவாக அவர்களை அமைதிப்படுத்தி அவர்களை நன்றாக உணர வைக்கும் என்பதையும் அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். 'சுவாச இடைவெளிகளை' உருவாக்குங்கள், அங்கு அவர்கள் 10 ஆழமான சுவாசங்களை மட்டுமே எடுக்கிறார்கள். இன்னும் சிறப்பாக, அவர்களுடன் அதைச் செய்யுங்கள்!

அவர்கள் விரும்புவதைக் காட்சிப்படுத்தச் சொல்லுங்கள். காட்சிப்படுத்தவும், அவர்களின் மனதின் சக்தியைப் பயன்படுத்தவும், ஒரு சூழ்நிலை எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள் என்பதை கற்பனை செய்யவும், நேர்மறையாக இருப்பது எப்போதும் சிறந்த வழி என்பதையும் அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.

கணினிகள், தொலைபேசிகளின் நன்மைகளை அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள், அதே நேரத்தில், அவற்றைப் பயன்படுத்தி படைப்பாற்றல் மிக்கவர்களாகவும், புதிதாக ஏதாவது கற்றுக்கொள்ளவும், இசையைக் கேட்கவும், அற்புதமான இயற்கை வீடியோவைப் பார்க்கவும், கிரகத்தின் மற்றொரு அம்சத்தைக் காணவும் அவர்களை அனுமதிக்கவும். தொழில்நுட்பம் அவர்களின் உள் உலகத்தை மேம்படுத்தப் பயன்படுத்தும் ஒன்றாக மாறட்டும், அவர்களின் மிகவும் நம்பமுடியாத பகுதியுடன் இணைவதைத் தடுக்காமல் இருக்கட்டும்.

அவர்களின் சுயமரியாதையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

குழந்தைகள் இயற்கையாகவே அதிக சுய அன்புடன் பிறக்கிறார்கள். அவர்களுக்கு என்ன குறைவு, எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறார்கள், பள்ளியில் என்ன சிரமங்கள் உள்ளன என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது. அவர்களின் சூழல் மட்டுமே இந்த நம்பிக்கைகளை விதைக்கிறது. குழந்தைகள் எல்லா நிலைகளிலும், மிக ஆரம்பத்தில், எப்படிச் செய்கிறார்கள் என்பதை மதிப்பிடுவதற்கான துப்புகளுக்காக உங்களைத் தேடுவார்கள். அம்மா/அப்பா என்னுடன் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்களா இல்லையா?

சரி, ஒரு பெற்றோர் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தையை ஒருபோதும் முத்திரை குத்தாதீர்கள். ஆம், உங்கள் மகன் அல்லது மகளை நீங்கள் எப்படி விவரிக்கிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருங்கள். 'அவள் தடகள வீராங்கனை' அல்லது 'புத்திசாலி' அல்லது 'இசைக்கலைஞர்' போன்ற விஷயங்களை நாங்கள் அடிக்கடி கூறுவோம். குழந்தைகள் நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி, நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது வேறு எவருக்கும் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பதை நன்கு அறிவார்கள். வீட்டில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட உடன்பிறப்புகள் இருக்கும்போது குறிப்பாக கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் ஒரு ஒப்பீட்டு விளையாட்டைத் தொடங்கலாம். 'அவன் புத்திசாலி' என்று நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்கும் குழந்தை அழகாக வளராமல் போகலாம், அல்லது 'அவள் இசைக்கலைஞர்' என்று கேட்கும் குழந்தை பள்ளியில் மோசமாகச் செயல்படத் தொடங்கலாம்.

இந்த 4 கூற்றுகளையும் அடிக்கடி சொல்லுங்கள்.

"நீ நேசிக்கப்படுகிறாய்."

"நீ சரியானவன்."

"நீங்க நல்லவங்கதான்."

"நீ பயப்பட ஒன்றுமில்லை."

ஒருவேளை அவற்றை எழுதி அவர்களின் படுக்கையறை அல்லது குளியலறையில் வைக்கலாம்.

தவறுகளைச் செய்ய அவர்களை ஊக்குவிக்கவும், முயற்சி செய்யவும், சரியானவர்களாக இருக்காமல் இருக்கவும் ஊக்குவிக்கவும். சிறு வயதிலிருந்தே, குழந்தைகள் தாங்கள் எதில் சிறந்தவர்கள் என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், அவற்றைக் கடைப்பிடிக்க விரும்புகிறார்கள். ஏதாவது ஒன்றைச் சிறப்பாகச் செய்வதற்கு அவர்களின் ஆசிரியர்கள் மற்றும் பெற்றோரிடமிருந்து 'புள்ளிகள்' பெறுவதை அவர்கள் அறிவார்கள். அவர்கள் இதற்கு முன்பு செய்யாத விஷயங்களைச் செய்ய உதவுவதே உங்கள் வேலை. அது ஒரு குளத்தில் மூழ்குவது, வண்டிச் சக்கரம் போடுவது, வேறொரு மொழியில் சில வார்த்தைகளைப் பேசுவது அல்லது ஒரு வீடியோவை உருவாக்குவது போன்ற சிறிய விஷயமாக இருக்கலாம் - புதியதாக எதுவாக இருந்தாலும். இது எதையும் சரியாகச் செய்வது பற்றியது அல்ல; இது புதிய ஒன்றை அனுபவிப்பது பற்றியது, எந்த முடிவும் தேவையில்லை. இது தங்களைப் பற்றிய அவர்களின் விழிப்புணர்வையும் அவர்கள் என்ன திறன் கொண்டவர்கள் என்பதையும் விரிவுபடுத்த உதவும்.

மாற்றத்தை எதிர்கொள்ள அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்

பெற்றோர்களாகிய நம்மில் பெரும்பாலோர், நம் குழந்தைகளை மாற்றத்திலிருந்து பாதுகாக்க விரும்புகிறோம், நிலைத்தன்மையை உருவாக்குவதன் மூலமும், ஒரே வீட்டில், ஒரே பள்ளியில் அவர்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பதன் மூலமும். இருப்பினும், வாழ்க்கையில் முதன்மையானது மாற்றம்தான்; அது நடக்கும் என்பது உறுதி. வளரும்போது மாற்றத்திலிருந்து நாம் தனிமைப்படுத்தப்பட்டிருக்கும்போது, ​​'மாற்றம் இல்லை = நல்லது, மாற்றம் = கெட்டது' என்று நாம் நினைக்க முனைகிறோம். பின்னர் நாம் மாற்றத்திற்கு பயப்படுகிறோம்.

மாற்றத்திற்கான உத்தரவாதத்தை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். "எந்த மாற்றத்திலிருந்தும், ஏதாவது நல்லது வரும்" என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். அந்த மாற்றம் சிறியதாக இருந்தாலும் சரி, பெரியதாக இருந்தாலும் சரி - குடும்பத்தில் யாராவது இறந்துவிட்டால், திட்டங்களில் மாற்றம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் வீடு மாறினால் அல்லது பள்ளிகளை மாற்றினால் - எதுவாக இருந்தாலும் சரி, ஏதாவது ஒரு நேர்மறையான விஷயம் அதன் பாதையில் உள்ளது என்பதை அவர்களுக்குப் புரிய வையுங்கள்.

அவர்களுக்கு மாற்ற தசை இருக்கிறது என்று கற்றுக்கொடுங்கள். நம் அனைவருக்கும் மாற்றத்தில் மிகவும் திறமையான ஒரு பகுதி உள்ளது. நம் உடல்கள் எல்லா நேரங்களிலும் வளர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன, எனவே நாமும் அதைச் செய்யலாம். அவர்களைச் சுற்றியுள்ள வாழ்க்கை மாற்றங்களை வரவேற்கும் அவர்களுக்குள் இருக்கும் சூப்பர் ஹீரோவைச் செயல்படுத்துங்கள்.

அவர்களுடன் நனவான தொடர்பு திறன்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

குழந்தைகள் பெரியவர்களாக எப்படி மாறுவார்கள் என்பதற்கான அடித்தளத்தை தொடர்பு அமைக்கிறது.

வார்த்தைகளின் சக்தி. குழந்தைகள் தங்கள் வார்த்தைகளின் சக்தி, அவர்களின் குரல் தொனி மற்றும் அவர்கள் பேசும் விதம் ஆகியவற்றை ஆரம்பத்திலிருந்தே புரிந்துகொள்வது முக்கியம். எ.கா. 'சரி', 'நன்றாக', 'மோசமாக இல்லை' என்பதை விட 'சிறந்த', 'அற்புதம்', 'அற்புதம்' போன்ற சொற்களைப் பயன்படுத்துவது எப்படி சிறந்தது என்பதை அவர்களுக்கு விளக்குங்கள்.

கேட்பது என்பது தொடர்பு கொள்வதன் ஒரு பகுதி. நீங்கள் குழந்தைகளுடன் இருந்தால், கேட்பதை விட பேசுவது அவர்களுக்கு இயல்பாகவே வரும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். இருப்பினும், குழந்தைகளுக்கு எப்படிக் கேட்பது என்பதைக் கற்றுக்கொடுக்கலாம். நீங்கள் படைப்பாற்றல் மிக்கவர்களாக இருக்கலாம்: அவர்கள் எதையாவது கேட்டுவிட்டு, பின்னர் அவர்கள் கேட்டதைச் சொல்ல வேண்டிய ஒரு விளையாட்டை உருவாக்குங்கள்.

பெற்றோர்களாக, உங்கள் உரையாடல் இரு வழிகளிலும் செல்ல வேண்டும். பெரும்பாலான குழந்தைகளிடம் கேட்டால், அவர்களின் பெற்றோர் எப்போதும் என்ன செய்ய வேண்டும், எது சரி, எது தவறு, அவர்கள் எப்படி எல்லா முடிவுகளையும் எடுக்கிறார்கள் என்பதைச் சொல்வதாக அவர்கள் உணர்வார்கள். என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அவர்களிடம் சொல்வதை நிறுத்துங்கள்; அதற்கு பதிலாக, அவர்களிடம் தீர்வுகளையும் விருப்பங்களையும் கேளுங்கள். அவர்களின் வாயிலிருந்து வருவதைப் பார்த்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்!

சுய ஒப்புதல் திறன்கள். உங்கள் குழந்தை உள்ளே தங்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பதன் முக்கியத்துவத்தை - அவர்களின் உள் உரையாடலை - கற்றுக் கொடுங்கள். இது சுய மறுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் விமர்சனக் குரல் மிக இளம் வயதிலேயே வெளிப்படுகிறது. தங்களைப் பற்றி உறுதிப்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொல்வது எப்படி இருக்கும் என்பதை நிரூபிக்கவும்: "நான் என் தலைமுடியை விரும்புகிறேன், என் கண்களை விரும்புகிறேன், என் ஆசிரியரை விரும்புகிறேன், என் ஓடும் திறனை நான் விரும்புகிறேன்..."

பெற்றோர்களாக, தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு உறுதியளித்து, உங்கள் சொந்த உள் வேலையைச் செய்யுங்கள்.

சுதந்திரத்திற்கான உங்கள் சொந்தத் தடைகளை நீக்குங்கள். உங்களுக்குள் இருக்கும் எந்தவொரு உள் திட்டங்களும், அதாவது சரியானவராக இருக்க வேண்டும், அல்லது எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், அல்லது பணப் பற்றாக்குறை மனநிலை போன்றவை உங்கள் குழந்தையில் வெளிப்படும். இவற்றிலிருந்து நீங்கள் எவ்வளவு விடுபடுகிறீர்களோ, அவ்வளவுக்கு உங்கள் குழந்தையும் சிறப்பாக இருக்கும். உதவி பெறுங்கள், புத்தகங்களைப் படியுங்கள், ஒரு பாடத்திட்டத்தை எடுக்கவும், தியானம் செய்யக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்... நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் வளரவும் வளரவும் உதவும் எதையும்.

உங்கள் கனவுகளையும் ஆசைகளையும் விட்டுவிடுங்கள். உங்கள் குழந்தைகள் உங்கள் கனவுகளையோ அல்லது நீங்கள் விரும்புவதையோ நிறைவேற்ற அங்கு இல்லை. அவர்கள் விரும்பியதைச் செய்யட்டும், அவர்கள் விரும்பும் இசைக்கருவியை வாசிக்கட்டும், அவர்கள் விரும்பும் விளையாட்டைச் செய்யட்டும். அவர்களுக்கு அந்த சுதந்திரத்தை கொடுங்கள். பெரும்பாலும், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் பியானோ அல்லது கால்பந்து வாசிப்பார்கள் அல்லது பள்ளியில் ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயத்தைப் படிப்பார்கள் அல்லது குடும்பத் தொழிலை மேற்கொள்வார்கள் என்று முடிவு செய்கிறார்கள்! குழந்தைகளைப் பெறுவது என்பது உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளையோ அல்லது உங்கள் நிறைவேறாத இலக்குகளையோ கனவுகளையோ பூர்த்தி செய்வது பற்றியது அல்ல. நனவான பெற்றோர் என்பது நல்லது/கெட்டது அல்லது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது/ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது எது என்பதைக் கட்டுப்படுத்துவது பற்றியது அல்ல.

உங்கள் குழந்தையை ஒரு ஆன்மாவாகப் பாருங்கள், ஒருவேளை உங்களை விட அதிக விழிப்புணர்வுள்ள ஒரு மேம்பட்ட ஆன்மாவாக இருக்கலாம். அவர்களை இழிவாகப் பேசாதீர்கள். அவர்களை ஒரு சிறிய உடலில் சமமாகப் பாருங்கள். இன்னும் சிறப்பாக, அவர்களை உங்கள் ஆசிரியராகப் பாருங்கள். ஒரு அற்புதமான பெற்றோராக எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதையும், உங்களுக்குள் இன்னும் என்ன குணமடைய வேண்டும் என்பதையும் அவர்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்பார்கள்!

உங்கள் குழந்தையை உணர்வுபூர்வமாக நெறிப்படுத்துங்கள்.

பல பெற்றோர்கள் ஒரு குழந்தையை ஒழுங்குபடுத்துவதும் அதை உணர்வுபூர்வமாகச் செய்வதும் உண்மையில் ஒன்றாகச் செல்லாது என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இரண்டையும் இணைக்க வழிகள் உள்ளன! இங்கே சில உதாரணங்கள்:

அவர்களைத் தண்டிக்காமல் ஒரு தியான மூலையை உருவாக்குங்கள். அவர்கள் மோசமாக நடந்து கொள்ளும்போது, ​​வீட்டின் [அல்லது அவர்களின் அறையில்] ஒரு சிறப்புப் பகுதிக்குச் சென்று, என்ன நடந்தது என்று சிந்திக்க அமைதியாக இருக்கச் சொல்லப்படுவார்கள் என்பதை அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். அவர்கள் தங்கள் தவறுக்கான பொறுப்பை ஏற்கவும், [தேவைப்பட்டால்] மன்னிப்பு கேட்கவும், தங்கள் கற்றலைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் தயாராக இருந்தால் மட்டுமே, அவர்களால் வெளியே வர முடியும். இது வழக்கமாக அடுத்த சம்பவம் வரை நீடிக்கும் தண்டனையை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உண்மையை ஊக்குவிக்கவும். பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தை உண்மையைச் சொல்லும்போது தண்டிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை உணரவில்லை, இதனால் குழந்தையை உண்மையைச் சொல்வதோடு வலியையும் தொடர்புபடுத்த வைக்கிறார்கள். நனவான ஒழுக்கத்தின் ஒரு பகுதி, குழந்தை உண்மையைப் பேச அனுமதிப்பதும், அவர்களின் செயல்கள் அல்லது வார்த்தைகளின் விளைவுகளை அவர்கள் உணர வைப்பதும் ஆகும்.

அவர்களின் உடலையும் ஆரோக்கியத்தையும் மதிக்கவும்

பெற்றோர்களாகிய நாம், நம் குழந்தைக்கு உணவுகளைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது சில நேரங்களில் கொஞ்சம் சோம்பேறித்தனமாக இருக்கலாம். ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவுகளை விட, கிடைக்கக்கூடிய, வேகமான மற்றும் வசதியானதையே நாம் தேர்வு செய்கிறோம். நமக்கும் மிகப்பெரிய சுகாதாரப் பழக்கங்கள் இல்லை. உங்கள் குழந்தையின் உடல் அவர்களின் கோயில், அது அவர்களின் உணர்ச்சிகள், அவர்களின் மனநிலைகள் மற்றும் அவர்களுடனான அவர்களின் உறவுக்கான அடித்தளமாகும். எனவே, ஆரம்ப காலத்திலிருந்தே, அவர்களின் உடல் எவ்வளவு முக்கியமானது மற்றும் அற்புதமானது என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பாதுகாப்புகள், ரசாயனங்கள், GMO பொருட்கள் இல்லாமல் புதிய உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்... கவனமாக இருங்கள்; உங்கள் உணவில் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நேரம் ஒதுக்குங்கள். இது குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அவர்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள், அவர்கள் எவ்வளவு கிளர்ச்சியடைகிறார்கள் மற்றும் பதட்டமாக உணர்கிறார்கள்.

சர்க்கரை, பசையம், பால் பொருட்கள், கோதுமை, சோயா மற்றும் சோளம் போன்ற தூண்டுதல் உணவுகளைக் கவனியுங்கள்.

உடற்பயிற்சி எவ்வளவு அற்புதமானது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அவர்களுக்கு உதவுங்கள். குறிப்பாக தொழில்நுட்பத்திற்கு அடிமையான குழந்தைகள், மீண்டும் தங்கள் உடலுக்குள் நுழைவது, உணர்ச்சிகளை நகர்த்துவது, அவர்களின் நல்வாழ்வு ஹார்மோன்களை அதிகரிப்பது ஆகியவை பெரிதும் உதவும். யோகா போன்றவற்றையும் அவர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துங்கள். பல குழந்தைகள், சிறு வயதிலிருந்தே, ஆசனங்கள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகளுக்கு மிகவும் நன்றாக பதிலளிக்கின்றனர்.

நல்ல தூக்க வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள். உங்கள் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய தூக்கம் அவசியம். ஒரு அமைதியான வழக்கத்துடன் தொடங்குங்கள்... அது சில இனிமையான இசையைக் கேட்பது அல்லது அவர்களின் நன்றியுணர்வு நாட்குறிப்பை எழுதுவது. தியானம் செய்வது, அமைதியாக உட்காருவது, அவர்களின் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துவது மற்றும் சில நிமிடங்கள் எதுவும் செய்யாமல் இருப்பது எப்படி என்று அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்யும் ஒன்றாக அதைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஜெபத்தில் நம்பிக்கை கொண்டால், அவர்களுடன் ஜெபம் செய்யுங்கள். அவர்கள் வயதாகும்போது, ​​அவர்கள் பேசட்டும்.

உணர்வுபூர்வமாக வாழ்வது எப்படி இருக்கும் என்பதற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டாக இருங்கள்.

உங்களுக்குத் தெரியும், உங்கள் குழந்தை ஒரு கடற்பாசி, நீங்கள் செய்யும் அனைத்தையும் உள்வாங்கிக் கொள்ளும்! இதன் பொருள், விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய முதல் நபர் உங்களைப் பற்றித்தான். சில வழிகளில், வேலையை நீங்களே செய்வதை விட, 'எப்படி பெற்றோராக இருப்பது' என்ற கையேட்டைப் பின்பற்றுவது கிட்டத்தட்ட எளிதாக இருக்கும்.

உங்கள் குழந்தைகள் முன் உங்கள் நடத்தைகள் அனைத்தையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எப்படிப் பேசுகிறீர்கள், சண்டையிடுகிறீர்கள், சாப்பிடுகிறீர்கள், வேலை செய்கிறீர்கள், தங்கள் தாய்/தந்தையை எப்படி நேசிக்கிறீர்கள், தொடுகிறீர்கள், ஆரோக்கியமாக இருக்கிறீர்கள், மற்றவர்களை நடத்துகிறீர்கள், பிரார்த்தனை செய்கிறீர்கள், உண்மையைப் பேசுகிறீர்கள் அல்லது பொய் சொல்கிறீர்கள் - இவை அனைத்தும் முக்கியம். நீங்கள் எப்போது மாற வேண்டும் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க உங்கள் உள் ஆண்டெனாவை டியூன் செய்யுங்கள்.

அவர்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குங்கள். வேலை, சமையல் மற்றும் ஷாப்பிங் தவிர மற்ற விஷயங்களும் உங்களுக்கு முக்கியம் என்பதை குழந்தைகள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்! அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்க, பேச, விளையாட, ஆராய, வெளியில் இருக்க உங்களுக்கு நேரம் இருக்கிறது என்பதை அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள். வாழ்க்கை என்பது கடினமாக உழைப்பது, மன அழுத்தத்தில் இருப்பது மற்றும் காலக்கெடுவை அடைவது மட்டுமல்ல என்பதை விழிப்புணர்வுள்ள குழந்தைகள் பார்க்க வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் உங்கள் சொந்த மன அழுத்த வாழ்க்கையின் பிரதியை உருவாக்குவீர்கள்!

ஒரு நனவான குழந்தையை வளர்ப்பது என்பது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றியது அல்ல, பெற்றோராக நீங்கள் என்ன ஆக வேண்டும் என்பது பற்றியது. பெற்றோர்கள் இதைக் கேட்க விரும்புவதில்லை, ஆனால் இறுதியில், உங்களில், உங்கள் மனதில், உங்கள் உறவில், உங்கள் பயங்களில் என்ன நடக்கிறது என்பது பெரும்பாலும் உங்கள் குழந்தையால் பிரதிபலிக்கப்படும். அடுத்த முறை உங்கள் குழந்தையுடன் உங்களுக்கு ஒரு சவால் இருக்கும்போது, ​​இந்த தைரியமான கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "என்னில் என்ன இது அவர்களிடம் காட்டப்படுவது?"

நீங்கள் உங்களை மாற்றுவதிலும் மேம்படுத்துவதிலும் எவ்வளவு கவனம் செலுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவுக்கு உங்கள் குழந்தை கட்டுப்படுத்தும் நடத்தைகளிலிருந்து விடுபடும். உங்கள் சொந்த விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் குழந்தை வாழ்நாள் முழுவதும் பரிசைப் பெறும்!

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உணர்வுள்ள குழந்தைகள், எது உண்மை, எது முக்கியம், தங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்ற அறிவோடு வளர்கிறார்கள். துன்பப்படும் பலரைப் போல அவர்கள் ஒரு மாயையின் திரையின் கீழ் இருக்க மாட்டார்கள். இந்த உலகம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது, அன்பின் முக்கியத்துவம், சேவை, அமைதி மற்றும் அவர்களின் உள் உலகம் மற்றும் இந்த வாழ்க்கையின் தற்காலிக தன்மையைக் காண்பது ஆகியவற்றை அவர்களால் பார்க்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் முடியும்; நாம் இங்கே ஒரு குறுகிய காலம் மட்டுமே இருக்கிறோம், கற்றுக்கொள்ள, நேசிக்க, சிரிக்க மற்றும் நம் ஆன்மாக்கள் இங்கு அனுபவிக்க வந்த பாடங்களைப் பெற.