Time Confetti at Ang Sirang Pangako Ng Paglilibang

Totoo: mas marami tayong oras para sa paglilibang kaysa limampung taon na ang nakalipas. Ngunit ang paglilibang ay hindi gaanong nakakarelaks, karamihan ay dahil sa mga disintermediating na epekto ng aming mga screen. Ang teknolohiya ay nakakatipid sa atin ng oras, ngunit inaalis din nito ito. Ito ay kilala bilang autonomy paradox. Gumagamit kami ng mga teknolohiyang pang-mobile upang magkaroon ng awtonomiya sa kung kailan at gaano katagal kami nagtatrabaho, ngunit, balintuna, sa lahat ng oras kami ay nagtatrabaho. Ang mahabang bloke ng libreng oras na dati naming tinatamasa ay patuloy na naaantala ng aming mga smart watch, telepono, tablet, at laptop.

Ang sitwasyong ito ay nagpapabuwis sa atin sa pag-iisip, at hinahati ang ating oras sa paglilibang sa isang paraan na nagpapahirap sa paggamit ng oras na ito para sa isang bagay na magpapawi ng stress o magpapasaya sa atin. Tinatawag ng mga mananaliksik ang hindi pangkaraniwang bagay na ito na time confetti, na katumbas ng maliliit na segundo at minutong nawala sa hindi produktibong multitasking. Ang bawat bit nag-iisa ay tila hindi masyadong masama. Gayunpaman, sa kabuuan, ang lahat ng confetti na iyon ay nagdaragdag sa isang bagay na mas nakapipinsala kaysa sa inaasahan mo.

Ang bawat pagkagambala sa kanyang sarili ay makamundo at tumatagal lamang ng ilang segundo. Ngunit sama-sama silang lumikha ng dalawang negatibong epekto. Ang una ay ang dami ng oras na inaalis nila sa iyong oras. Ang pangalawa, mas invasive na epekto ng time confetti ay ang paraan ng paghati nito sa oras ng paglilibang. Malamang na ang mga pagkaantala na ito ay random na ipinamamahagi sa buong oras.

Kapag sinubukan naming tangkilikin ang hapunan sa kaarawan, ang mga abiso tungkol sa mga tropikal na larawan ng bakasyon ng aming mga kaibigan ay nagpapababa ng lasa ng aming pasta. Kapag sinubukan naming pumili ng restaurant para sa aming susunod na petsa, ang walang katapusang karagatan ng mga review at rating ay humahantong sa amin na gumugol ng mas maraming oras sa pagpili ng aming mga pagkain kaysa sa pagtikim ng mga ito. Kapag sinusubukan naming magkaroon ng makabuluhang oras ng bakasyon kasama ang mga kaibigan at pamilya, ang aming mga alerto mula sa trabaho ay lumilikha ng pagkakasala at pangamba sa kung ano ang hindi namin ginagawa.

Ang pag-iisip tungkol sa trabaho habang sinusubukang mag-relax ay nag-uudyok ng gulat, dahil ang mga pakiramdam ng kahirapan sa oras ay sanhi ng kung gaano kahusay ang mga aktibidad sa ating isipan. Kung sinusubukan naming maging isang nakatuong magulang habang lumalabas ang aming email sa trabaho, hindi namin maiwasang isipin na dapat naming gawin ang aming susunod na deadline sa halip na makasama ang aming anak. Ang salungatan na ito ay nagpaparamdam sa amin na isang masamang magulang (“Bakit ko iniisip ang tungkol sa trabaho habang sinusubukan kong makipag-hang out kasama ang aking anak?”) at isang masamang empleyado (“Masyado ba akong nakikipag-hang out kasama ang aking mga anak? Mapupunta ba sa iba ang promosyon na iyon?”).

Nangangailangan din ng oras upang maisip na makabawi mula sa paglilipat ng ating mga isip mula sa kasalukuyan patungo sa ilang iba pang aktibidad na nakaka-stress. Ang mga tao ay nagtatapos sa mas kaunting pag-e-enjoy sa kanilang libreng oras at, kapag hiniling na pag-isipan ito, tantiyahin na mas kaunti ang kanilang libreng oras kaysa sa aktwal nilang ginawa. Ganyan ka-invasive ang time trap ng teknolohiya: ang time confetti ay nagpapadama sa atin ng mas maraming oras na naghihirap kaysa sa aktwal na tayo.

Kapag naramdaman nating kulang sa oras, nagsasagawa tayo ng maliliit, madaling tapusin na mga gawain dahil tinutulungan tayo nitong madama ang higit na kontrol sa ating oras. Sa tingin namin, Ayan! Gumawa ako ng isang protein shake at natapos ang gawaing iyon. Nag-aayos na ako ng mga gamit! Sa kasong ito, ito ay isang maling pakiramdam ng kontrol na hindi nagpapagaan sa ugat ng ating pagiging abala.

Ang kahirapan sa oras ay pareho para sa lahat, ngunit ang kasaganaan ng oras ay mukhang iba para sa lahat. Maaaring mangahulugan ito na gumugugol ng labinlimang minuto sa pagtugtog ng gitara sa halip na mag-scroll sa iyong telepono, o maaari itong maging sampung minuto ng pagmumuni-muni, o isang Sabado ng umaga na natututo kung paano i-invest ang iyong mga ipon sa halip na Mag-slacking tungkol sa tsismis sa trabaho. Anuman ang hitsura ng kasaganaan sa oras para sa iyo, ang pinakamasaya at pinakamaraming oras sa amin ay sinadya sa kanilang libreng oras. Ang pagtatrabaho tungo sa kasaganaan ng oras ay tungkol sa pagkilala at pagtagumpayan sa mga bitag ng oras sa ating buhay at sadyang pag-ukit ng mas masaya at mas makabuluhang mga sandali bawat araw.

Hinango mula rito .