La mort ha estat visitant la meva vida molt en aquest darrer any. Durant aquells temps, he escoltat sovint el conegut poema de Mary Elizabeth Frye, "No us quedeu a la meva tomba i ploreu".
Aquest matí, mentre estava al llit, he començat a posar noms als meus estimats difunts en la meva ment, recordant les seves dolces cares i pronunciant en silenci els seus noms un per un. Aquesta és una de les maneres en què els honoro i faig front a la seva absència. Enmig d'aquell ritual familiar, vaig "escoltar" una veu diferent parlant a la meva ment. Això és el que deia.
Ara, mel. Simplement segueix endavant i està davant la meva tomba i plora. De fet, podríeu caure a terra si volguéssiu. Si hi ha neu o fang, no importa, sempre podeu netejar el vestit funerari més tard. O pots renunciar al vestit per complet. Porta el teu pijama o els teus suors preferits al meu funeral. Estàs fent prou mal tot preparat sense haver de portar roba ajustada i sabates incòmodes. I si us plau, si us plau... plora! És estrany ser on sóc ara, en aquest lloc encantador encara que totalment indescriptible, i veure't gastant una energia tan preciosa per NO plorar, NO respirar, NO viure aquesta experiència. Amor, encara estàs viva. Així que sigueu... viu!
Aquí no podem plorar. No ens embrutem. Els nostres cors no es trenquen. Això només passa on ets. Per ser sincer, trobo a faltar el embolic de viure. És un privilegi. Així doncs, endavant i plora, plora, plora, cruixa les dents, segueix una mica. Hi haurà molt de temps per al silenci i la quietud quan estiguis on sóc jo.
I quan acabeu de plorar, o quan feu una pausa una estona, aneu a cantar. El cant arriba directament a la divisió entre on sóc i on ets tu i ens uneix en un instant. Ho has sentit, oi? Sabreu la cançó per cantar, però no fins que preneu l'alè per començar-la. Aquell moment em permetrà posar-ne un al teu cor i sortirà. Tingueu en compte que probablement us farà plorar de nou. Crec que m'he deixat clar què fer quan això passi.
Ara aquí hi ha una altra cosa. Aquest és per molt, molt més tard: després que el vostre vestit hagi tornat de la neteja, les cassoles s'han tornat i la resta del món ha passat de la vostra pèrdua cataclísmica. Comenceu a trobar una mica de vida al voltant i més enllà del vostre dolor i, suaument, comenceu a viure-hi. La tristesa i la pèrdua encara estaran al voltant perquè, francament, mai no ho "superareu". No se suposa que ho facis.
No sé com trobareu el camí per tornar a viure la vostra vida més enllà del dolor, però sento rumors per aquí que estar fora del cel és un bon començament. Connectar-se amb altres éssers vius també és bo: plantes al jardí, gossos simpàtics, vells amics que no arruguen les celles i la "preocupació" a cada trobada. Així que, endavant, pareu-vos a la meva tomba. Plora els teus maleïts ulls. Munta la tempesta del dolor amb valentia i potser et portarà, amb el temps, estimat, en el temps, al lloc increïble d'estar viu. T'aniré animant des d'aquí.
***
De Barbara McAfee arriba aquesta balada amb gust de gospel que celebra el plor audible i tota la curació que comporta.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
Thank you so much for exactly what I needed to read/hear. In Narrative Therapy practices we speak to grief having no "right" way or time frame. Love how you languaged letting it out.
PS. I've been dancing my grief out, because currently, I can't seem to sing. And that's ok. ♡
Hah -- those friends who have concern and creased brows -- they do not do me any good, either. So tired of that. Thank you for this. That bit alone was well worth the read.