Back to Stories

ಜೋರಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಓಹ್

ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸಾವು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಮೇರಿ ಎಲಿಜಬೆತ್ ಫ್ರೈ ಅವರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕವಿತೆ "ನನ್ನ ಸಮಾಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಅಳಬೇಡ" ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ.

ಇಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾನು ಮಲಗಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ಅಗಲಿದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅವರ ಸಿಹಿ ಮುಖಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಗೆ ತಂದು ಮೌನವಾಗಿ ಅವರ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು ನಾನು ಅವರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆ ಪರಿಚಿತ ಆಚರಣೆಯ ಮಧ್ಯೆ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಾನು "ಕೇಳಿದೆ". ಅದು ಹೇಳಿದ್ದು ಹೀಗೆ.

ಈಗ, ಪ್ರಿಯೆ. ನೀನು ನನ್ನ ಸಮಾಧಿಯ ಬಳಿ ನಿಂತು ಅಳುತ್ತೀಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀನು ಬಯಸಿದರೆ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳಬಹುದು. ಹಿಮ ಅಥವಾ ಮಣ್ಣು ಇದ್ದರೆ, ಪರವಾಗಿಲ್ಲ -- ಆ ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಯ ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀನು ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಿನ್ನ ಪೈಜಾಮಾ ಅಥವಾ ನಿನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೆವರುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸದೆ ನೀನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀಯ. ಮತ್ತು ದಯವಿಟ್ಟು, ದಯವಿಟ್ಟು... ಅಳು! ನಾನು ಈಗ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ - ಈ ಸುಂದರವಾದ ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವರ್ಣನಾತೀತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ - ಮತ್ತು ಅಳದಿರಲು, ಉಸಿರಾಡದಿರಲು, ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ನೀನು ಅಂತಹ ಅಮೂಲ್ಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಿಯೆ, ನೀನು ಇನ್ನೂ ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ... ಜೀವಂತವಾಗಿರು!

ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಅಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಕೊಳಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳು ಛಿದ್ರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನೀವು ಇರುವಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಾನು ಬದುಕುವ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಒಂದು ಸೌಭಾಗ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಳಿರಿ, ಗೋಳಾಡಿಸಿ, ಕೂಗಾಡಿ, ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಾನು ಇರುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರುವಾಗ ಮೌನ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಯಬ್ದತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಅಳುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ - ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ - ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಾಡಿ. ಹಾಡುವುದು ನಾನು ಇರುವ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಳದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಅಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಹಾಡಬೇಕಾದ ಹಾಡನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅಲ್ಲ. ಆ ಕ್ಷಣವು ನನಗೆ ಒಂದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಈಗ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. ಇದು ಬಹಳ ಕಾಲದ ನಂತರ - ನಿಮ್ಮ ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವವರಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಮ್ಮ ದುರಂತ ನಷ್ಟದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ. ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ಅದರಾಚೆಗೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೀವನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಷ್ಟ ಇನ್ನೂ ಇರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ "ಅದನ್ನು ಮೀರಲು" ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಾರದು.

ದುಃಖವನ್ನು ಮೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಕಾಶದ ಕೆಳಗೆ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭ ಎಂಬ ವದಂತಿಗಳನ್ನು ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇತರ ಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು - ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳು, ಸ್ನೇಹಪರ ನಾಯಿಗಳು, ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯಲ್ಲೂ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು "ಕಾಳಜಿ"ಯನ್ನು ತರದ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರು. ಆದ್ದರಿಂದ - ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ - ನನ್ನ ಸಮಾಧಿಯ ಬಳಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಳು. ದುಃಖದ ಬಿರುಗಾಳಿಯನ್ನು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು - ಸಮಯಕ್ಕೆ, ಪ್ರಿಯರೇ, ಸಮಯಕ್ಕೆ - ಜೀವಂತವಾಗಿರುವ ಅದ್ಭುತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಇಲ್ಲಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತೇನೆ.

***

ಬಾರ್ಬರಾ ಮ್ಯಾಕ್‌ಅಫೀ ಅವರಿಂದ ಈ ಸುವಾರ್ತೆ-ರುಚಿಯ ಬ್ಯಾಲಡ್ ಬಂದಿದ್ದು, ಇದು ಶ್ರವ್ಯ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ತರುವ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾರ್ಬರಾ ಮ್ಯಾಕ್‌ಅಫೀ · ಓಹ್, ಜೋರಾಗಿ ಅಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ

Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

2 PAST RESPONSES

User avatar
Kristin Pedemonti Mar 13, 2021

Thank you so much for exactly what I needed to read/hear. In Narrative Therapy practices we speak to grief having no "right" way or time frame. Love how you languaged letting it out.

PS. I've been dancing my grief out, because currently, I can't seem to sing. And that's ok. ♡

User avatar
Karen Mar 13, 2021

Hah -- those friends who have concern and creased brows -- they do not do me any good, either. So tired of that. Thank you for this. That bit alone was well worth the read.