കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷമായി മരണം എന്റെ ജീവിതത്തെ പലപ്പോഴും സന്ദർശിച്ചു. ആ സമയങ്ങളിൽ, മേരി എലിസബത്ത് ഫ്രൈയുടെ "എന്റെ ശവക്കുഴിയിൽ നിൽക്കരുത്, കരയരുത്" എന്ന പ്രസിദ്ധമായ കവിത ഞാൻ പലപ്പോഴും കേട്ടിട്ടുണ്ട്.
ഇന്ന് രാവിലെ ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ, എന്റെ മരിച്ചുപോയ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ മനസ്സിൽ പേരിടാൻ തുടങ്ങി, അവരുടെ മധുരമുള്ള മുഖങ്ങൾ മനസ്സിൽ വിളിച്ചു, നിശബ്ദമായി അവരുടെ പേരുകൾ ഓരോന്നായി പറഞ്ഞു. അവരെ ബഹുമാനിക്കാനും അവരുടെ അഭാവത്തെ നേരിടാനും ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മാർഗമാണിത്. ആ പരിചിതമായ ആചാരത്തിനിടയിൽ, എന്റെ മനസ്സിൽ ഒരു പ്രത്യേക ശബ്ദം സംസാരിക്കുന്നത് ഞാൻ "കേട്ടു". അത് പറഞ്ഞത് ഇങ്ങനെയാണ്.
ഇനി പ്രിയേ. നീ പോയി എന്റെ ശവക്കുഴിയുടെ അടുത്ത് നിന്ന് കരയുക. വാസ്തവത്തിൽ, നിനക്ക് വേണമെങ്കിൽ നിലത്ത് വീഴാം. മഞ്ഞോ ചെളിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് പ്രശ്നമല്ല - നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആ ശവസംസ്കാര സ്യൂട്ട് പിന്നീട് വൃത്തിയാക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്യൂട്ട് പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കാം. എന്റെ ശവസംസ്കാരത്തിന് നിങ്ങളുടെ പൈജാമയോ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിയർപ്പ് വസ്ത്രങ്ങളോ ധരിക്കുക. ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങളും സുഖകരമല്ലാത്ത ഷൂസും ധരിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര വേദനയുണ്ട്. ദയവായി, ദയവായി... കരയുക! ഞാൻ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണോ അവിടെ - ഈ മനോഹരമായ, എന്നാൽ പൂർണ്ണമായും വർണ്ണിക്കാൻ കഴിയാത്ത സ്ഥലത്ത് - കരയാതിരിക്കാനും, ശ്വസിക്കാതിരിക്കാനും, ഈ അനുഭവം ജീവിക്കാതിരിക്കാനും ഇത്രയധികം ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നത് കാണുന്നത് വിചിത്രമാണ്. പ്രിയേ, നീ ഇപ്പോഴും ജീവിച്ചിരിപ്പുണ്ട്. അതിനാൽ... ജീവിച്ചിരിക്കൂ!
നമുക്ക് ഇവിടെ കരയാൻ അനുവാദമില്ല. നമുക്ക് മലിനമാകില്ല. നമ്മുടെ ഹൃദയം തകരില്ല. അത് നമ്മൾ എവിടെയാണോ അവിടെ മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ജീവിതത്തിലെ കുഴപ്പങ്ങൾ എനിക്ക് നഷ്ടമായി. അതൊരു പദവിയാണ്. അതുകൊണ്ട്, കരയുക, വിലപിക്കുക, ആക്രോശിക്കുക, പല്ലുകടിക്കുക, കുറച്ചു നേരം തുടരുക. ഞാൻ എവിടെയാണോ അവിടെ നീ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിശബ്ദതയ്ക്കും നിശ്ചലതയ്ക്കും ധാരാളം സമയം ഉണ്ടാകും.
കരച്ചിൽ അവസാനിപ്പിച്ച ശേഷം - അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ചു നേരം നിർത്തിയ ശേഷം - പാടാൻ തുടങ്ങുക. പാട്ട് ഞാൻ എവിടെയാണെന്നും നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്നും ഉള്ള വിടവ് മറികടക്കുകയും ഒരു നിമിഷം കൊണ്ട് നമ്മളെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അത് അനുഭവപ്പെട്ടു, അല്ലേ? പാടേണ്ട പാട്ട് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം, പക്ഷേ അത് തുടങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ശ്വാസം എടുക്കുന്നതുവരെ. ആ നിമിഷം എനിക്ക് ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് കുത്തിക്കയറ്റാൻ അനുവദിക്കും, അത് പുറത്തുവരും. അത് നിങ്ങളെ വീണ്ടും കരയിപ്പിക്കുമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുക. അങ്ങനെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
ഇനി മറ്റൊരു കാര്യം. ഇത് വളരെക്കാലത്തിനു ശേഷമുള്ളതാണ് - നിങ്ങളുടെ സ്യൂട്ട് ക്ലീനർമാരിൽ നിന്ന് തിരികെ ലഭിച്ചതിനുശേഷം, കാസറോൾ പാത്രങ്ങൾ തിരികെ ലഭിച്ചതിനുശേഷം, ലോകം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ദുരന്ത നഷ്ടത്തിൽ നിന്ന് മാറിയതിനുശേഷം. നിങ്ങളുടെ ദുഃഖത്തിനപ്പുറത്തും അതിനപ്പുറത്തും കുറച്ച് ജീവിതം കണ്ടെത്താൻ തുടങ്ങുക, സൌമ്യമായി, ക്ഷമയോടെ അതിൽ ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങുക. ദുഃഖവും നഷ്ടവും ഇപ്പോഴും ഉണ്ടാകും, കാരണം തുറന്നു പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും "അതിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ" കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ പാടില്ല.
ദുഃഖത്തിനപ്പുറം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ തിരിച്ചുകൊണ്ടുവരുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ ആകാശത്തിനടിയിൽ ആയിരിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല തുടക്കമാണെന്ന് കിംവദന്തികൾ ഞാൻ ഇവിടെ കേൾക്കുന്നു. മറ്റ് ജീവജാലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതും നല്ലതാണ് - പൂന്തോട്ടത്തിലെ സസ്യങ്ങൾ, സൗഹൃദ നായ്ക്കൾ, എല്ലാ കണ്ടുമുട്ടലുകളിലും പുരികങ്ങൾ ചുളിവുകളോ "ആശങ്കയോ" കൊണ്ടുവരാത്ത പഴയ സുഹൃത്തുക്കൾ. അതിനാൽ - മുന്നോട്ട് പോകൂ - എന്റെ ശവക്കുഴിയിൽ നിൽക്കൂ. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുനീർ പൊട്ടിക്കുക. ദുഃഖത്തിന്റെ കൊടുങ്കാറ്റിനെ ധൈര്യത്തോടെ മറികടക്കുക, അത് നിങ്ങളെ - കാലക്രമേണ, പ്രിയനേ, കാലക്രമേണ - ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന അത്ഭുതകരമായ സ്ഥലത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകും. ഞാൻ ഇവിടെ നിന്ന് നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.
***
ബാർബറ മക്അഫിയിൽ നിന്നാണ് ഈ സുവിശേഷ രുചിയുള്ള ബല്ലാഡ് വരുന്നത്, അത് കേൾക്കാവുന്ന കരച്ചിലും അത് നൽകുന്ന എല്ലാ രോഗശാന്തിയും ആഘോഷിക്കുന്നു.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
Thank you so much for exactly what I needed to read/hear. In Narrative Therapy practices we speak to grief having no "right" way or time frame. Love how you languaged letting it out.
PS. I've been dancing my grief out, because currently, I can't seem to sing. And that's ok. ♡
Hah -- those friends who have concern and creased brows -- they do not do me any good, either. So tired of that. Thank you for this. That bit alone was well worth the read.