Ölüm, geçtiğimiz yıl hayatımı sık sık ziyaret etti. O zamanlar, Mary Elizabeth Frye'ın meşhur şiiri "Mezarımda Durup Ağlama"yı sık sık duydum.
Bu sabah yatakta uzanırken, aklımdan ayrılan sevdiklerimin isimlerini söylemeye başladım, tatlı yüzlerini aklıma getirdim ve isimlerini tek tek sessizce söyledim. Bu, onları onurlandırmanın ve yokluklarıyla başa çıkmanın yollarından biri. O tanıdık ritüelin ortasında, zihnime konuşan belirgin bir ses "duydum". Şöyle diyordu.
Şimdi, canım. Sen git ve mezarımın başında dur ve ağla. Aslında, istersen yere düşebilirsin. Kar veya çamur varsa, önemli değil -- cenaze elbiseni daha sonra temizletebilirsin. Ya da elbiseyi tamamen bırakabilirsin. Cenazeme pijamalarını veya en sevdiğin eşofmanlarını giy. Zaten dar kıyafetler ve rahatsız ayakkabılar giymek zorunda kalmadan yeterince acı çekiyorsun. Ve lütfen, lütfen... ağla! Şu anda bulunduğum yerde olmak -- bu güzel ama tamamen tarif edilemez yerde -- ve senin bu kadar değerli enerjiyi AĞLAMAMAK, NEFES ALMAMAK, bu deneyimi YAŞAMAMAK için harcadığını görmek tuhaf. Tatlım, hala hayattasın. O yüzden... hayatta ol!
Burada ağlayamıyoruz. Kirlenmiyoruz. Kalplerimiz parçalanmıyor. Bu sadece senin olduğun yerde oluyor. Dürüst olmak gerekirse, yaşamanın karmaşasını özlüyorum. Bu bir ayrıcalık. Öyleyse devam et ve ağla, sızlan, söylen, dişlerini gıcırdat, biraz daha devam et. Benim olduğum yerde olduğunda sessizlik ve hareketsizlik için bolca zaman olacak.
Ve ağlamayı bitirdiğinizde -ya da bir süre durduğunuzda- devam edin ve şarkı söyleyin. Şarkı söylemek, benim olduğum yerle sizin olduğunuz yer arasındaki sınırın tam ötesine ulaşır ve bizi anında bir araya getirir. Bunu hissettiniz, değil mi? Söyleyeceğiniz şarkıyı bileceksiniz, ancak başlamak için nefes alana kadar değil. O an, tam kalbinize bir şarkı bırakmama izin verecek ve o şarkı çıkacak. Uyarıyorum, muhtemelen sizi tekrar ağlatacak. Sanırım bu olduğunda ne yapacağımı açıkça belirttim.
Şimdi bir şey daha var. Bu çok çok sonraya ait -- takım elbiseniz temizleyiciden döndükten, güveç kapları geri verildikten ve dünyanın geri kalanı sizin bu felaket kaybınızdan kurtulduktan sonra. Kederinizin etrafında ve ötesinde biraz hayat bulmaya başlayın ve yavaşça, ihtiyatla ona doğru yaşamaya başlayın. Üzüntü ve kayıp hala var olacak çünkü açıkçası, asla "üstesinden gelemeyeceksiniz." Bunu yapmanız gerekmiyor.
Kederin ötesinde hayatını yaşamaya nasıl geri döneceğini bilmiyorum ama burada gökyüzünün altında olmanın iyi bir başlangıç olduğuna dair söylentiler duyuyorum. Diğer canlılarla bağlantı kurmak da iyidir - bahçedeki bitkiler, dost canlısı köpekler, her karşılaşmaya çatık kaşlar ve "endişe" getirmeyen eski dostlar. O yüzden - devam et - mezarımın başında dur. Kahrolası gözlerinden yaşlar boşalsın. Keder fırtınasına cesurca bin ve o seni - zamanla, Sevgili, zamanla - canlı olmanın muhteşem yerine geri götürebilir. Seni buradan destekleyeceğim.
***
Barbara McAfee'den, duyulabilir ağlamayı ve onun getirdiği şifayı kutlayan bu gospel esintili balad geliyor.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
Thank you so much for exactly what I needed to read/hear. In Narrative Therapy practices we speak to grief having no "right" way or time frame. Love how you languaged letting it out.
PS. I've been dancing my grief out, because currently, I can't seem to sing. And that's ok. ♡
Hah -- those friends who have concern and creased brows -- they do not do me any good, either. So tired of that. Thank you for this. That bit alone was well worth the read.