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Oh, Per l'amor Del Cielo

La morte ha visitato la mia vita più volte in quest'ultimo anno. In quei momenti, ho ascoltato spesso la famosa poesia di Mary Elizabeth Frye, "Non fermarti sulla mia tomba e piangere".

Stamattina, mentre ero a letto, ho iniziato a nominare mentalmente i miei cari defunti, evocando i loro dolci volti e pronunciando silenziosamente i loro nomi uno per uno. Questo è uno dei modi in cui li onoro e affronto la loro assenza. Nel mezzo di quel rituale familiare, ho "sentito" una voce distinta parlare nella mia mente. Ecco cosa diceva.

Ora, tesoro. Vai pure avanti, mettiti sulla mia tomba e piangi. Anzi, potresti anche cadere a terra se volessi. Se c'è neve o fango, non importa: puoi sempre far lavare quell'abito funebre più tardi. Oppure puoi anche rinunciarci del tutto. Indossa il tuo pigiama o la tua tuta preferita al mio funerale. Stai già soffrendo abbastanza senza dover indossare abiti stretti e scarpe scomode. E ti prego, ti prego... piangi! È strano essere dove sono ora, in questo posto incantevole ma totalmente indescrivibile, e vederti spendere così tanta preziosa energia per NON piangere, NON respirare, NON vivere questa esperienza. Tesoro, sei ancora vivo. Quindi sii... vivo!

Qui non possiamo piangere. Non ci sporchiamo. I nostri cuori non si spezzano. Succede solo dove sei tu. A dire il vero, mi manca il caos della vita. È un privilegio. Quindi, vai avanti e piangi, lamentati, sbraita, digrigna i denti, tirati avanti un po'. Ci sarà un sacco di tempo per il silenzio e la quiete quando sarai dove sono io.

E quando hai finito di piangere – o quando ti fermi per un po' – vai avanti e canta. Il canto attraversa il confine tra dove sono io e dove sei tu e ci unisce in un istante. L'hai sentito, vero? Saprai la canzone da cantare, ma non finché non prenderai fiato per iniziarla. Quel momento mi permetterà di conficcarne una dritta nel tuo cuore e uscirà. Ti avverto, probabilmente ti farà piangere di nuovo. Credo di aver chiarito cosa fare quando succederà.

Ora, ecco un'altra cosa. Questa è per molto, molto più tardi: dopo che il tuo abito sarà tornato dalla lavanderia, le casseruole saranno state restituite e il resto del mondo si sarà lasciato alle spalle la tua perdita catastrofica. Inizia a trovare un po' di vita attorno e oltre il tuo dolore e inizia a viverlo con delicatezza e cautela. La tristezza e la perdita saranno ancora lì perché, francamente, non le "supererai mai". Non dovresti.

Non so come farai a tornare a vivere una vita che vada oltre il dolore, ma qui sento voci secondo cui stare all'aria aperta è un buon inizio. Anche entrare in contatto con altre creature viventi è positivo: piante in giardino, cani amichevoli, vecchi amici che non si fanno notare e non si mostrano "preoccupati" a ogni incontro. Quindi, vai avanti, fermati sulla mia tomba. Piangi a dirotto. Cavalca la tempesta del dolore con coraggio e potrebbe riportarti – col tempo, mio ​​caro, col tempo – al meraviglioso luogo dell'essere vivo. Ti farò il tifo da qui.

***

Barbara McAfee ci propone questa ballata in stile gospel che celebra il pianto udibile e tutta la guarigione che porta con sé.

Barbara McAfee · Oh, per l'amor del cielo

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COMMUNITY REFLECTIONS

2 PAST RESPONSES

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Kristin Pedemonti Mar 13, 2021

Thank you so much for exactly what I needed to read/hear. In Narrative Therapy practices we speak to grief having no "right" way or time frame. Love how you languaged letting it out.

PS. I've been dancing my grief out, because currently, I can't seem to sing. And that's ok. ♡

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Karen Mar 13, 2021

Hah -- those friends who have concern and creased brows -- they do not do me any good, either. So tired of that. Thank you for this. That bit alone was well worth the read.