Back to Stories

Oh Kerana Menangis Dengan Kuat

Kematian telah banyak mengunjungi hidup saya pada tahun lepas ini. Pada masa itu, saya sering mendengar puisi Mary Elizabeth Frye yang terkenal, "Jangan Berdiri Di Kubur Saya dan Menangis."

Pagi ini ketika saya sedang tidur, saya mula menamakan kekasih saya yang telah meninggal dunia dalam fikiran saya, memanggil wajah manis mereka ke fikiran dan secara senyap menyebut nama mereka satu demi satu. Ini adalah salah satu cara saya menghormati mereka dan menangani ketidakhadiran mereka. Di tengah-tengah ritual biasa itu, saya "mendengar" suara yang berbeza bercakap dalam fikiran saya. Inilah yang dikatakan.

Sekarang, Sayang. Anda hanya pergi ke hadapan dan berdiri di kubur saya dan menangis. Sebenarnya, anda boleh jatuh ke tanah jika anda mahu. Jika terdapat salji atau lumpur, tidak kira -- anda sentiasa boleh membersihkan pakaian pengebumian itu kemudian. Atau anda boleh melepaskan saman itu sama sekali. Pakai baju tidur anda atau peluh kegemaran anda ke pengebumian saya. Anda sudah cukup sakit dan bersedia tanpa perlu memakai pakaian yang ketat dan kasut yang tidak selesa. Dan tolong, tolong… menangislah! Sungguh pelik berada di tempat saya sekarang -- di tempat yang indah walaupun tidak dapat digambarkan - dan melihat anda menghabiskan tenaga yang begitu berharga untuk TIDAK menangis, TIDAK bernafas, TIDAK menjalani pengalaman ini. Sayang, awak masih hidup. Jadi…hidup!

Kita tidak boleh menangis di sini. Kami tidak menjadi kotor. Hati kita tidak hancur. Itu hanya berlaku di mana anda berada. Sejujurnya, saya merindui hidup yang kucar-kacir. Ia satu keistimewaan. Jadi, teruskan dan menangis, meratap, mengata, gertak gigi, teruskan sedikit. Akan ada banyak masa untuk senyap dan sunyi apabila anda berada di tempat saya berada.

Dan apabila anda selesai menangis - atau apabila anda berhenti seketika - teruskan dan menyanyi. Nyanyian menjangkau tepat di seberang jurang antara di mana saya berada dan di mana anda berada dan membawa kita bersama dalam sekelip mata. Anda pernah merasakannya, bukan? Anda akan tahu lagu untuk dinyanyikan, tetapi tidak sehingga anda menarik nafas untuk memulakannya. Saat itu akan membolehkan saya memasukkan satu tepat ke dalam hati anda dan ia akan keluar. Berhati-hati bahawa ia mungkin akan membuat anda menangis lagi. Saya fikir saya telah membuat diri saya jelas tentang apa yang perlu dilakukan apabila itu berlaku.

Sekarang ini perkara lain. Yang ini adalah untuk masa yang lama -- selepas saman anda kembali dari tukang cuci, hidangan kaserol telah dipulangkan dan seluruh dunia telah berpindah dari kehilangan besar anda. Mula mencari kehidupan di sekeliling dan di luar kesedihan anda dan perlahan-lahan, dengan berhati-hati mula menjalaninya. Kesedihan dan kehilangan masih ada kerana sejujurnya, anda tidak akan pernah "mengatasinya". Anda tidak sepatutnya.

Saya tidak tahu bagaimana anda akan mencari jalan kembali untuk menjalani hidup anda di luar kesedihan, tetapi saya mendengar khabar angin di sini bahawa berada di bawah langit adalah permulaan yang baik. Berhubung dengan hidupan lain juga bagus – tumbuh-tumbuhan di taman, anjing yang mesra, kawan lama yang tidak berkerut kening dan “keprihatinan” dalam setiap pertemuan. Jadi - teruskan - berdiri di kubur saya. Menangis mata sialan anda. Harungi badai kesedihan dengan berani dan ia mungkin membawa anda – pada masanya, Yang Terhormat, pada masanya – kembali ke tempat yang menakjubkan untuk hidup. Saya akan menyokong anda dari sini.

***

Dari Barbara McAfee datang balada berperisa Injil ini yang meraikan tangisan yang boleh didengar dan semua penyembuhan yang dibawanya.

Barbara McAfee · Oh, Kerana Menangis Dengan Kuat

Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

2 PAST RESPONSES

User avatar
Kristin Pedemonti Mar 13, 2021

Thank you so much for exactly what I needed to read/hear. In Narrative Therapy practices we speak to grief having no "right" way or time frame. Love how you languaged letting it out.

PS. I've been dancing my grief out, because currently, I can't seem to sing. And that's ok. ♡

User avatar
Karen Mar 13, 2021

Hah -- those friends who have concern and creased brows -- they do not do me any good, either. So tired of that. Thank you for this. That bit alone was well worth the read.