Surm on viimasel aastal mu elu palju külastanud. Nendel aegadel olen sageli kuulnud Mary Elizabeth Frye tuntud luuletust "Ära seisa mu haual ja nutke".
Täna hommikul voodis lösutades hakkasin oma lahkunud armastatuid mõttes nimetama, nende armsaid nägusid meelde tuletama ja vaikselt ükshaaval nende nimesid välja ütlema. See on üks viise, kuidas ma neid austan ja nende puudumisega toime tulen. Keset seda tuttavat rituaali "kuulsin" selget häält minu meelest rääkimas. Nii oli seal kirjas.
Nüüd kullake. Sa lihtsalt mine edasi, seisa mu haual ja nutad. Tegelikult võiksite soovi korral pikali kukkuda. Kui lund või pori sajab, pole vahet – matuseülikonna saate hiljem alati puhastada. Või võite ülikonnast üldse loobuda. Kandke minu matustel oma pidžaamat või lemmikuid. Sa oled piisavalt haiget valmis, ilma et peaksid kandma kitsaid riideid ja ebamugavaid kingi. Ja palun, palun... nutke! On veider olla seal, kus ma praegu olen – selles armsas, kuid täiesti kirjeldamatus kohas – ja näha, kuidas kulutad nii väärtuslikku energiat sellele, et MITTE nutta, MITTE hingata, MITTE elada seda kogemust. Kallis, sa oled ikka veel elus. Nii et olge ... elus!
Me ei saa siin nutma. Me ei määrdu. Meie südamed ei purune. See juhtub ainult seal, kus te olete. Kui aus olla, siis ma igatsen elamise segadust. See on privileeg. Niisiis, nutke, nutke, uluge, hambaid krigistage, jätkake natuke. Kui olete seal, kus ma olen, jääb palju aega vaikuseks ja vaikuseks.
Ja kui olete nutmise lõpetanud – või kui mõneks pausiks jääte –, minge laulma. Laulmine ulatub otse üle lõhe selle vahel, kus olen mina ja kus oled sina, ning toob meid hetkega kokku. Sa oled seda tundnud, kas pole? Sa tead laulu, mida laulda, kuid mitte enne, kui võtad selle alustamiseks hinge. See hetk võimaldab mul lüüa ühe otse teie südamesse ja see tuleb välja. Hoiatage, et see ajab teid tõenäoliselt uuesti nutma. Arvan, et olen endale selgeks teinud, mida teha, kui see juhtub.
Siin on nüüd teine asi. See on mõeldud palju-palju hilisemaks – pärast seda, kui teie ülikond on koristajatelt tagasi tulnud, on pajaroad tagastatud ja ülejäänud maailm on teie kataklüsmilisest kaotusest edasi liikunud. Hakake leidma elu oma leina ümber ja väljaspool ning asuge sellesse õrnalt, ettevaatlikult sisse elama. Kurbus ja kaotus jäävad endiselt ümber, sest ausalt öeldes ei saa te sellest kunagi üle. Sa ei peaks seda tegema.
Ma ei tea, kuidas sa leiad tee tagasi oma elu elama peale leina, aga ma kuulen siin kuulujutte, et taeva all olemine on hea algus. Hea on ka side teiste elusolenditega – taimed aias, sõbralikud koerad, vanad sõbrad, kes ei too igale kohtumisele kaasa kortsutatud kulme ja “mure”. Niisiis – mine edasi – seisa mu haual. Nuta oma neetud silmad välja. Sõida julgelt leinatormil ja see võib sind – aja jooksul, kallis, õigel ajal – tagasi viia hämmastavasse elusolemise paika. Ma toetan teid siit.
***
Barbara McAfeelt pärineb see evangeeliumimaitseline ballaad, mis tähistab kuuldavat nutmist ja kogu sellega kaasnevat tervenemist.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
Thank you so much for exactly what I needed to read/hear. In Narrative Therapy practices we speak to grief having no "right" way or time frame. Love how you languaged letting it out.
PS. I've been dancing my grief out, because currently, I can't seem to sing. And that's ok. ♡
Hah -- those friends who have concern and creased brows -- they do not do me any good, either. So tired of that. Thank you for this. That bit alone was well worth the read.