പരാജയത്തോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള ശരിയായ മാർഗം

ഒരു ശനിയാഴ്ച ഞാനും എന്റെ ഭാര്യ എലീനറും ചില സുഹൃത്തുക്കളെ കാണാൻ പോയപ്പോഴാണ് അവരുടെ ഒമ്പത് വയസ്സുള്ള മകൾ ഡാന* വീട്ടിലെത്തിയത്. അവൾ കരയാൻ തുടങ്ങിയിരുന്നു, കഷ്ടിച്ച് കണ്ണുനീർ അടക്കിപ്പിടിച്ചു.

"ഓ പ്രിയേ," അവളുടെ അമ്മ പറഞ്ഞു. "നീന്തൽ മത്സരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിച്ചത്?"

ഡാന ഒരു മികച്ച നീന്തൽക്കാരിയാണ്. അവൾ കഠിനമായി പരിശീലിക്കുന്നു, മിക്ക ദിവസവും രാവിലെ ആറ് മണിക്ക് നീന്തൽ പരിശീലനത്തിന് എത്തുന്നു, ചില വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ നീന്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അവളുടെ പരിശ്രമത്തിന് പ്രതിഫലം ലഭിക്കുന്നു; അവൾ പലപ്പോഴും തന്റെ മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുകയും തന്റെ നീന്തൽ ടീമിനായി പോയിന്റുകൾ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വിജയങ്ങളിൽ അവൾ വളരെ അഭിമാനിക്കുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാണ്.

അവളുടെ എല്ലാ പരിശ്രമങ്ങൾക്കും അങ്ങനെയല്ല. സ്കൂളിലെ ചില വിഷയങ്ങളിൽ അവൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു, മറ്റ് കുട്ടികളോടൊപ്പം തുടരാൻ അധിക ഗണിത ഗൃഹപാഠം ചെയ്യുന്നു, വായനയിൽ പ്രത്യേക സഹായം ലഭിക്കുന്നു. പക്ഷേ അവൾ എപ്പോഴും കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു.

"എന്നെ അയോഗ്യയാക്കി," അവൾ ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു. ഓട്ടം നന്നായി നീന്തി, പക്ഷേ സ്റ്റാർട്ടിംഗ് ഗൺ പൊട്ടുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു സെക്കൻഡിന്റെ അംശം കൊണ്ട് അവൾ നീന്തി: ഒരു തെറ്റായ സ്റ്റാർട്ട്.

ഞങ്ങൾ വീടിന്റെ ഫോയറിലായിരുന്നു, അവൾ പടിക്കെട്ടിന്റെ താഴത്തെ പടിക്കെട്ടിൽ ഇരുന്നു, അവളുടെ നീന്തൽ ബാഗ് ഇപ്പോഴും തോളിൽ പിടിച്ച്, ശൂന്യതയിലേക്ക് നോക്കി, ഏതാണ്ട് ഭാവഭേദമില്ലാതെ.

"പ്രിയേ," അവളുടെ അച്ഛൻ പറഞ്ഞു, "ഈ സീസണിൽ ഇനിയും ഒരുപാട് നീന്തൽ മത്സരങ്ങളുണ്ട്. നിനക്ക് ജയിക്കാൻ വേറെയും അവസരങ്ങൾ ഉണ്ടാകും."

ഞാൻ അവളോട് പറഞ്ഞു, "നീ ബ്ലോക്ക് വിട്ട് അകാലത്തിൽ പോയി എന്നതിന്റെ അർത്ഥം നീ നിന്റെ അരികിലായിരുന്നു എന്നാണ്. ഒരു മില്ലിസെക്കൻഡ് പോലും മടി കാണിക്കാതിരിക്കാൻ നീ ശ്രമിക്കുന്നു. അതാണ് ശരിയായ സഹജാവബോധം. നീ സമയം തെറ്റായി വിലയിരുത്തി, പക്ഷേ അത് കുഴപ്പമില്ല. നീ ഇത് എത്രത്തോളം ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയും നന്നായി നിനക്ക് അതിൽ വിജയിക്കാൻ കഴിയും."

"എല്ലാ ടീമിലെയും എല്ലാ നീന്തൽക്കാരെയും എപ്പോഴെങ്കിലും അയോഗ്യരാക്കിയിട്ടുണ്ട്," എലീനർ പറഞ്ഞു. "അത് കായികരംഗത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്."

"അടുത്ത മീറ്റിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ തുടക്കം പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കോച്ച് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്," അവളുടെ അമ്മ പറഞ്ഞു, "എപ്പോൾ ബ്ലോക്കിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി മനസ്സിലാകും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ഒരു നിമിഷം പോലും പാഴാക്കരുത്, പക്ഷേ വളരെ നേരത്തെ ഡൈവ് ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾക്ക് അത് ലഭിക്കും."

ഞങ്ങൾ പറഞ്ഞതൊന്നും അവളിൽ ഒരു സ്വാധീനവും ചെലുത്തിയതായി തോന്നിയില്ല. അവളുടെ ഭാവരഹിതമായ നോട്ടത്തിന് മാറ്റമൊന്നും വരുത്തിയില്ല. ഒന്നും സഹായിച്ചില്ല.

പിന്നെ അവളുടെ മുത്തശ്ശി മിമി നടന്നു വന്നു.

ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ഡാനയുടെ അരികിൽ നിൽക്കുകയായിരുന്നു, അപ്പോൾ മിമി ഞങ്ങളുടെ ഇടയിലൂടെ നീങ്ങി അവളുടെ അരികിൽ ഇരുന്നു. അവൾ ഡാനയെ ചുറ്റിപ്പിടിച്ച് നിശബ്ദയായി അവിടെ ഇരുന്നു. ഒടുവിൽ, ഡാന മിമിയുടെ തോളിൽ തല ചാരി. കുറച്ച് നിമിഷത്തെ മൗനത്തിനു ശേഷം മിമി ഡാനയുടെ തലയിൽ ചുംബിച്ചുകൊണ്ട് പറഞ്ഞു, "പ്രിയേ, നീ ഇതിൽ എത്രമാത്രം കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം. അയോഗ്യനാക്കപ്പെടുന്നത് സങ്കടകരമാണ്."

ആ നിമിഷം, ഡാന കരയാൻ തുടങ്ങി. മിമി ഒന്നും പറയാതെ ഡാനയെ ചുറ്റിപ്പിടിച്ച് കുറച്ച് മിനിറ്റ് അവിടെ തന്നെ ഇരുന്നു.

ഒടുവിൽ ഡാന മിമിയെ നോക്കി കണ്ണുനീർ തുടച്ചു, എന്നിട്ട് പറഞ്ഞു, "നന്ദി മിമി." എല്ലാ നേതാവും, എല്ലാ മാനേജരും, എല്ലാ ടീം അംഗങ്ങളും ഇത് കാണണമെന്ന് ഞാൻ കരുതി.

മിമി ഒഴികെ മറ്റെല്ലാവർക്കും ഡാനയ്ക്ക് ആവശ്യമായത് നഷ്ടമായി.

പരാജയത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ അവളെ സഹായിച്ചുകൊണ്ടും, തോൽവിയുടെ പശ്ചാത്തലം വിശദീകരിച്ചുകൊണ്ടും, അതിൽ നിന്ന് പാഠം പഠിക്കാൻ അവളെ പഠിപ്പിച്ചുകൊണ്ടും, അത് വീണ്ടും സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാനും മെച്ചപ്പെടാനും അവളെ പ്രേരിപ്പിച്ചുകൊണ്ടും ഞങ്ങൾ അവളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിച്ചു.

പക്ഷേ അവൾക്ക് അതൊന്നും ആവശ്യമില്ലായിരുന്നു. അവൾക്ക് അത് നേരത്തെ തന്നെ അറിയാമായിരുന്നു. അവൾക്കത് അറിയില്ലെങ്കിൽ പോലും, അവൾ അത് സ്വയം കണ്ടെത്തുമായിരുന്നു. അവൾക്ക് ആവശ്യമായിരുന്ന, അവൾക്ക് സ്വയം നൽകാൻ കഴിയാത്ത, മിമി കൈ നീട്ടി നൽകിയ ആ സാധനം?

സഹാനുഭൂതി.

അവൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്നും, നാമെല്ലാവരും അവളെ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടെന്നും, അവളുടെ പരാജയം അത് മാറ്റിയില്ലെന്നും അവൾക്ക് തോന്നണമായിരുന്നു. അവളുടെ വികാരം നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടെന്നും, അവൾ അത് മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെന്നും അവൾ അറിയണമായിരുന്നു.

എല്ലാ നേതാവും മാനേജരും ടീം അംഗങ്ങളും അത് കാണണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, കാരണം പരാജയത്തോടുള്ള സഹാനുഭൂതി നിറഞ്ഞ പ്രതികരണം ഏറ്റവും അനുകമ്പയുള്ളത് മാത്രമല്ല, ഏറ്റവും ഉൽ‌പാദനക്ഷമവുമാണ്.

സമാനുഭാവം വിശ്വാസത്തെ ആശയവിനിമയം ചെയ്യുന്നു. വിശ്വസനീയത അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴാണ് ആളുകൾ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ തെറ്റിലോ പരാജയത്തിലോ ഒന്നും മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കാതെ ഞാൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഇരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കാത്തപ്പോഴും നിങ്ങൾ കുഴപ്പത്തിലല്ലെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയാണ്. കൂടാതെ, അവബോധജന്യമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ - നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുഴപ്പമില്ല എന്ന തോന്നൽ നിങ്ങളെ വീണ്ടും ശ്രമിക്കാൻ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.

നമ്മളിൽ മിക്കവരും അത് കാണാതെ പോകുന്നു. സാധാരണയായി, ആളുകൾ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, നമ്മൾ അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അവരെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അവരെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം, വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, അവരെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. സ്വയം സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു പ്രവൃത്തിയായി ഇത് പ്രതിരോധത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. (ഒരു പരാജയത്തിന് ശേഷം എനിക്ക് സുഖമില്ലെങ്കിൽ, ഇത് എന്റെ പരാജയമാകാതിരിക്കാൻ ഈ കാര്യം എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്താമെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.)

ഞങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ നല്ലതാണ്; ആ വ്യക്തിക്ക് സുഖം തോന്നണമെന്നും, പഠിക്കണമെന്നും, വീണ്ടും തെറ്റ് ഒഴിവാക്കണമെന്നും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ടീമുകളെയും സ്ഥാപനങ്ങളെയും സംരക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

പക്ഷേ, ഭാവിയിലെ പരാജയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള കഴിവ് - പരാജയപ്പെട്ടതിനുശേഷം അവർക്ക് സ്വയം തൃപ്തിപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമേ ലഭിക്കൂ. ആ വികാരം സഹാനുഭൂതിയിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഭാഗ്യവശാൽ, സഹാനുഭൂതിയുടെ പ്രകടനം വളരെ ലളിതമാണ്. ആരെങ്കിലും ഒരു തെറ്റ് ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ വീഴ്ച വരുത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. തടസ്സപ്പെടുത്തരുത്, ഉപദേശം നൽകരുത്, എല്ലാം ശരിയാകുമെന്ന് പറയരുത്. നിശബ്ദതയെ ഭയപ്പെടരുത്. ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുക.

പിന്നെ, കുറച്ചു സമയത്തിനു ശേഷം, അവർ എന്താണ് പറഞ്ഞതെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടു, അവർക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക. അത്രമാത്രം.

ഞാൻ പറഞ്ഞത് ലളിതമാണ്, എളുപ്പമല്ല. കേട്ട് പിന്നോട്ട് ചിന്തിക്കുക എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഉപദേശം നൽകാതിരിക്കുകയോ ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ പരിശ്രമിക്കേണ്ടതാണ്.

കുറച്ചു കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, ഡാന പടിക്കെട്ടിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റു, ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അത്താഴം കഴിച്ചു, പിന്നെ അവൾ ടിവി കാണാൻ പോയി.

ഞങ്ങൾ സ്വീകരണമുറിയിൽ സംസാരിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ അവൾ ഗുഡ് നൈറ്റ് പറയാൻ വന്നു.

"നിനക്ക് എങ്ങനെയുണ്ട്?" ഞാൻ അവളോട് ചോദിച്ചു.

"ശരി, തോന്നുന്നു." അവൾ തോളിൽ കുലുക്കി. "എനിക്ക് ഇപ്പോഴും വിഷമമുണ്ട്."

വിഷമിക്കേണ്ടെന്നും, എല്ലാം ശരിയാകുമെന്നും, രാവിലെ അവൾക്ക് സുഖം തോന്നുമെന്നും, അടുത്ത ഓട്ടം എപ്പോഴും ഉണ്ടെന്നും, പരിശീലനത്തിന് അവൾക്ക് ധാരാളം സമയമുണ്ടെന്നും ഞാൻ അവളോട് ഏതാണ്ട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകും.

ഏതാണ്ട്.

"എനിക്ക് മനസ്സിലായി," ഞാൻ അവളോട് പറഞ്ഞു. "ഇത് ഒരു വിഷമം തന്നെയാണ്."

*പേരുകളും ചില വിശദാംശങ്ങളും മാറ്റി.